Het artikel bespreekt de belangrijkste tekenen, oorzaken en variëteiten van afhankelijkheid van relaties, het mechanisme van de ontwikkeling ervan en effectieve manieren om ermee om te gaan in een situatie 'hier en nu'. Opmerking! De psyche van de kinderen is vrij onstabiel en zeer vatbaar voor psychotrauma's, die in de toekomst veel problemen zullen veroorzaken, tot aan het onvermogen om een normaal, volwaardig gezin te stichten. Voed je kinderen verantwoord op!
Tekenen van iemands verslaving
Zoals elke verslaving heeft liefdesverslaving (hartstochtelijke gehechtheid aan een andere persoon) een aantal duidelijk beperkte kenmerken waarmee je deze aandoening kunt definiëren:
- De onmogelijkheid om een traumatische relatie te beëindigen - geen enkele afhankelijke persoon kan zelfstandig uit zijn toestand komen zonder tussenkomst van buitenaf.
- De wens om persoonlijkheden samen te voegen tot één - de afhankelijke persoon probeert te "absorberen" of "op te lossen" in zijn partner.
- Obsessie met het object van je liefde - alle gedachten en gevoelens gaan alleen over hem.
- Ontkenning van afhankelijkheid - geen enkele persoon die onder de invloed van iemand anders staat, geeft vrijwillig zijn onderwerping toe.
- Gevoel van eigen waardeloosheid in een relatie - een persoon kan de aard van hun relatie niet beëindigen of veranderen.
- Het verbreken van reeds bestaande persoonlijke banden leidt onvermijdelijk tot depressie en een algemene verergering van de psycho-emotionele toestand van het individu.
- De ontwikkeling van de structuur van een pathologische persoonlijkheid, waarbij de afwezigheid van een interne zintuiglijke factor de overhand heeft. De persoon van wie een persoon afhankelijk is, is een levenloze factor die zin geeft aan het bestaan.
Het is vermeldenswaard dat de psychologie van verslaving in relaties een zoektocht is naar positieve factoren om innerlijke leegte en angst, obsessieve angsten te bestrijden. De geliefde fungeert als een ridder die zijn geliefde beschermt tegen alle problemen en tegenslagen.
Rassen van relatieafhankelijkheid in een persoon
De zoektocht naar een object van zuchten is gebaseerd op wat een persoon het meest nodig heeft, welke behoeften hij wil bevredigen en hoe. Er zijn dus verschillende soorten verslaving.
Soorten afhankelijkheden in relaties:
- Verslaafd aan gevoelens van liefde … Het is belangrijk voor een persoon om deze emoties van verliefdheid persoonlijk te ervaren; relaties met een geliefde zijn niet bijzonder belangrijk.
- Verslaving "haat" … Destructieve vormen van relaties tussen mensen, wanneer conflictsituaties de overhand hebben, die hun logische oplossing niet hebben gevonden.
- Verslaving "mijn plicht" … Een vorm van verslaving gebaseerd op het sterkste gevoel van eigen plicht jegens een partner, aangezien extreme opties voor het gedrag van een ander na een relatiebreuk worden overwogen: zelfmoord, eetbuien, overdosis.
- Verslaving "verslaving" … Wanneer een individu volledig ondergeschikt is aan de wil en gevoelens van een ander, voelt hij zijn eigen hulpeloosheid. Slaven gedrag.
Manieren om met relatieverslaving om te gaan
De strijd tegen verslaving is gebaseerd op de vernietiging van pathologische intrapersoonlijke verbindingen die het vormen. Hoe u thuis van een obsessieve toestand af kunt komen en tot wie u zich kunt wenden voor gespecialiseerde hulp, zullen we hieronder bespreken.
Je wilt niet altijd naar een specialist met je problemen, dus je kunt ze thuis afhandelen, maar alleen als het proces van afhankelijkheid van relaties niet heeft voortgesleept tot de emotionele en mentale uitputting van het individu tegen de achtergrond van constante stressvolle prikkels.
Thuisgebruik methoden:
- Vind je favoriete activiteit … Het wordt een aanzet voor persoonlijke zelfontplooiing en voegt ook een betekenisgevende factor toe.
- Leg je eigen gevoelens en emoties vast … Dit zal je helpen na te denken over wat de destructieve relatie je heeft gegeven en welke positieve emoties je nu ervaart.
- Analyse van de ervaringen en emoties van kinderen … Hiermee kunt u de oorzaak van verslaving identificeren.
- Informatiebronnen toevoegen … Het verbreden van je horizon is een belangrijke fase in de worsteling met je probleem, waardoor je er bewust van af kunt gaan.
- Analyse van eerdere relaties en redenen voor de storing … Misschien is er onder de methoden die worden gebruikt om uit een mislukte vakbond voor u te komen, een geschikte.
- Krijg de steun van uw dierbaren … Ouders kennen ons als geen ander, misschien kunnen zij je helpen deze moeilijke situatie te begrijpen.
- Verscheidenheid aan vrijetijdsactiviteiten … Niet alleen een hobby, maar ook studie, werk en hulp in huis zullen je in staat stellen obsessieve gedachten kwijt te raken en je zelfvertrouwen te vergroten.
- Werk aan bugs … Het wordt aanbevolen om alle relaties uit elkaar te halen en een lijst te maken van 'hoe je je niet moet gedragen in een relatie'.
- Computertest "Niveau van persoonlijke angst" … Iedereen kan er thuis doorheen. Hij zal helpen om de interne mentale toestand zelf te beheersen.
Al deze strijdmethoden zijn alleen geschikt in die situatie als de verslaafde zich de volledige mate van verantwoordelijkheid voor zijn leven realiseert en bereid is het te veranderen. Anders is gespecialiseerde interventie en correctie van de samenvatting van de persoon met behulp van psychotherapie vereist.
Psychologische methoden om met relatieverslaving om te gaan:
- Zelfontwikkeling en zelfrespect training … In de groep verlopen sommige processen sneller, de emotionele component wordt uitgesproken, de steun van anderen wordt gevoeld, die de afhankelijke persoon zo hard nodig heeft.
- Versnelde rijpingsmethode … Meestal is een afhankelijke persoon infantiel, zonder initiatief, hij wordt gekweld door twijfels en schuldgevoelens. Daarom geeft de psycholoog taken waarbij de infantiele persoon verplicht is om verantwoordelijkheid voor zichzelf te nemen, een beslissing te nemen of zich op de een of andere manier uit te drukken (het is gemakkelijker om in creativiteit te werken - tekeningen, exposities, theatrale genres …).
- Psychotherapie … Het subject raakt de obsessie kwijt en vormt een verder plan van aanpak in het leven.
Hoe om te gaan met relatieverslaving - bekijk de video:
Relatieverslaving of verslaving in milde mate wordt zeer zelden behandeld door specialisten, wanneer een persoon er zelf mee om kan gaan en de algemene psycho-fysiologische toestand van het lichaam niet lijdt, maar in zijn extreme manifestaties (fobie van verlies van een geliefde, zelfmoordgedachten door een relatiebreuk, enz. enz.) heeft psychologische controle en correctie nodig.
