Waarom verschijnen striae tijdens de zwangerschap, wat het risico op het optreden ervan verhoogt? Hoe zich te ontdoen van striae, effectieve preventiemaatregelen.
Striae tijdens de zwangerschap is misschien wel een van de meest onaangename cosmetische gebreken die de stemming van een vrouw bederven in een van de mooiste periodes van haar leven. De zwelling zal verdwijnen, goede voeding en sporten helpen het gewicht het hoofd te bieden en de parelwit gescheurde strepen op de buik, heupen en borst blijven. Maar verlies de moed niet, in feite zijn er in deze wereld maar heel weinig onoplosbare problemen.
Wat zijn striae?
Onze huid is van nature begiftigd met een verbazingwekkende elasticiteit. Als we aankomen, rekt het uit; als we afvallen, keert het terug naar zijn oorspronkelijke staat. Maar onder één essentiële voorwaarde: zowel gewichtstoename als het wegwerken ervan moet geleidelijk gebeuren.
Als deze processen met grote sprongen worden uitgevoerd, heeft de huid geen tijd om te reageren en beginnen de problemen:
- met een scherp gewichtsverlies - slapheid, plooien, slappe "schort" in plaats van de buik;
- met een scherpe gewichtstoename - striae of, in medische termen, striae.
Striae worden veroorzaakt door breuken in de bindvezels van de dermis, de diepe huidlaag onder de opperhuid. Dit gebeurt bijna pijnloos, de verwondingen genezen snel, dus ze veroorzaken geen fysiek ongemak voor de aanstaande moeder.
Maar hoeveel esthetische ervaringen brengen ze met zich mee door de eerste lila-roze littekens die op de plaats van de breuk achterblijven als gevolg van gesprongen haarvaten, en dan witachtige littekens! Ze worden vooral in de zomer merkbaar: de aangetaste gebieden zijn verstoken van melanine en beginnen daarom op te vallen op de huid die is aangeraakt door op zijn minst een lichte kleur te hebben.
Een onaangenaam feit! Volgens statistieken krijgt 80 tot 90% van de vrouwen striae tijdens de zwangerschap.
Redenen voor het verschijnen van striae tijdens de zwangerschap
Striae zijn verraderlijk en onvoorspelbaar, er is geen manier om te voorspellen waar en wanneer ze zullen doorschijnen op de gladde huid van gisteren. Striae kan een jonge dame in de eerste maanden van de zwangerschap aanvallen of niemand iets over zichzelf laten weten tot de bevalling; kan de hele buik en borst schilderen met een tijgerkleur of zich beperken tot het verschijnen van 2-3 korte strepen; blijven nauwelijks merkbaar of overduidelijk opvallend.
Enkele factoren die het risico op striae verhogen:
- Erfelijkheid … Aangezien de kenmerken van de huid, zoals oogkleur of bloedgroep, samenkomen met de ouderlijke genen, is het logisch om aan te nemen dat de toekomstige moeder in deze voorbestemd zal zijn voor haar eigen moeder of grootmoeder.
- Leeftijd … De huid van meisjes onder de 18 heeft nog niet de nodige elasticiteit en densiteit, en bij vrouwen na de 30 niet meer, daarom hebben vrouwen in deze twee categorieën meer kans om striae op hun buik en heupen te krijgen tijdens de zwangerschap.
- Hormoon Spelletjes … Een grote herstructurering in het lichaam van de aanstaande moeder gaat gepaard met een echte rel van hormonen, en de meest ervaren arts zal zich niet inspannen om het effect ervan te berekenen. Soms leidt een teveel aan actief geproduceerd oestrogeen tot een vertraging van de synthese van collageen en elastine, zonder welke de huid zijn elasticiteit verliest.
- Zwakke buikspieren … Als een vrouw haar lichaam in goede conditie houdt, zullen dichte spieren een deel van de belasting op zich nemen en de huid helpen behouden. Maar de eigenaren van een slappe, slappe buik hebben niets te rekenen op een beschermend korset.
- Kenmerken van het verloop van de zwangerschap … Zo'n gevaarlijke toestand als polyhydramnio's (een overvloed aan vruchtwater), vereist niet alleen nauwlettender toezicht van een specialist, maar draagt ook bij aan het verschijnen van lelijke "vlekken" op het lichaam.
- Vruchtgrootte … De huid rekt uit omdat de groeiende baarmoeder er van binnenuit op drukt, en hoe groter de baby, hoe sterker de druk. Als een tweeling of drieling wordt verwacht, neemt de kans van een vrouw op een niet de mooiste dag om sporen van een dermisruptuur op zichzelf te vinden vele malen toe.
- Ziekten en slechte gewoonten … Wanneer het lichaam van een vrouw is vergiftigd met nicotine, overmatige plengoffers of verzwakt is door een ziekte die het metabolisme beïnvloedt, bijvoorbeeld diabetes, lijdt het geen twijfel dat het de striae-test niet zal doorstaan.
Opmerking! Striae op de borsten tijdens de zwangerschap verschijnen tegen het einde van de zwangerschap of na de bevalling, wanneer het lichaam moedermelk begint te produceren.
Hoe zich te ontdoen van striae tijdens de zwangerschap?
Als de striae al op uw lichaam zijn neergedaald, zullen thuismethoden ze hoogstwaarschijnlijk niet zonder een spoor kunnen wissen. Je probeert toch niet zelf diepe littekens van je huid te verwijderen? Maar heel vaak kunnen striae zo onzichtbaar mogelijk worden gemaakt, zodat ze niet meer opvallen. En hoe meer kans je hebt op succes, hoe eerder je met hen aan de slag gaat.
Crèmes en lotions voor striae tijdens de zwangerschap
De belangrijkste vereiste voor melk of crème voor striae tijdens de zwangerschap is "geen kwaad doen", omdat geen enkele vrouw ermee instemt de gezondheid van een toekomstige baby op te offeren voor een gladde huid. Dit betekent dat je alleen cosmetica moet kopen van vertrouwde fabrikanten, doelbewust gemaakt voor gebruik tijdens deze geweldige, maar moeilijke en extreem kwetsbare periode voor het vrouwelijk lichaam. Je moet het zoeken in gespecialiseerde winkels en apotheken.
Let op de samenstelling van de crème die je lekker vindt. Het is goed als er:
- vitamine A en E voor hydratatie;
- hyaluronzuur;
- vette oliën om te verzachten;
- elastine, collageen, aminozuren en eiwitten om de stevigheid te vergroten;
- plantenextracten voor meer voordeel.
Het overwicht van natuurlijke ingrediënten in de crème zal een groot pluspunt zijn. Maar de pot, op het etiket waarvan een lange lijst met duidelijk chemische verbindingen staat, kan beter weer op de plank worden gezet. Controleer ook altijd de houdbaarheidsdatum van het product.
Artsen waarschuwen dat een overdosis retinol (vitamine A) gevaarlijk kan zijn voor de foetus. Sommige zijn zodanig herverzekerd dat ze aanstaande moeders aanraden om tijdens de zwangerschap helemaal geen striae met dit onderdeel te gebruiken. Toegegeven, als een vrouw zichzelf niet om de 2 uur met room insmeert, tegelijkertijd vitamines slikt en wortels knaagt met emmers, zal ze nauwelijks een overdosis kunnen organiseren. Maar in ieder geval is het noodzakelijk om uw arts om advies te vragen.
Onthoud dat stoeiende hormonen soms verbazingwekkende knieën veroorzaken. Gisteren was je blij om je huid te hydrateren met cosmetica van een bepaald merk, en vandaag ben je er allergisch voor. Voor de zwangerschap waren ze dol op de geur van natuurlijke kokosolie, maar nu ben je het zat. Wil je teleurstelling voorkomen? Probeer, voordat u een grote fles lotion of crème koopt, er een monster van te krijgen om op een praktische manier te bepalen of het iets voor u is.
De volgende fondsen ontvingen het grootste aantal positieve recensies op het netwerk:
- Mustela Moederschap (Frankrijk). De crème verzorgt de huid van de aanstaande moeder met avocado-, zonnebloem- en shea-olie; Japanse sophora- en lariksextracten; bijenwas en vitamine E. Verhoogt de elasticiteit van de huid, voorkomt het verschijnen van nieuwe striae en maakt de bestaande onzichtbaar, verlicht het gevoel van strakheid en droogheid. Prijs - ongeveer 1.400 roebel. voor 150ml.
- Eco-crème Sanosan Mama (Duitsland). Bevat natuurlijke dierlijke was (lanoline) en hoogwaardige bijenwas, evenals tarwe- en melkeiwitten, een complex van vette oliën, vitamine E, hibiscuszaadextract. De crème stimuleert de aanmaak van collageen door cellen, start regeneratieprocessen, hydrateert, voedt en maakt de huid elastischer. Het wordt gebruikt als profylactisch middel vanaf 1-2 weken zwangerschap en als crème voor het corrigeren van reeds verschenen striae. De kosten van een tube van 100 ml beginnen bij 440 roebel.
- Avent-crème (VK). Zeewierextract voorziet de huid van vitamines en mineralen voor meer elasticiteit, een set vette oliën maakt het zachter en helpt vocht vast te houden, citrusextracten voeden en verzachten.
- Ecocream Belita-Viteks "Verzorging en preventie van striae tijdens de zwangerschap" (Oekraïne). 99% van het volume van de crème wordt ingenomen door het natuurlijke complex PHYTELENE, dat is gemaakt op basis van plantaardige componenten en het vermogen heeft om tot in de diepe huidlagen door te dringen. Het complex versterkt het bindweefsel, beschermt cellen tegen vrije radicalen, zorgt ervoor dat ze actiever hun eigen collageen en elastine produceren. De kosten zijn 200 roebel. voor 150ml.
- Mama Troost (Rusland). De samenstelling van deze crème bevat ook een uniek gepatenteerd Regy-Stretch-complex, dat is ontworpen om cellen te beschermen tegen schade en weefselherstelprocessen te stimuleren. Hyaluronzuur wordt hier gebruikt om te hydrateren; voor verzadiging met vitamines en mineralen - extracten van kraaienbes, paardenkastanje, haver, kamille, theeboom; voor het verzachten - olijf-, amandel- en ricinusolie. De prijs begint vanaf 300 roebel voor 250 ml.
Opmerking! Verse karmozijnrode vlekken op de huid zijn het meest vatbaar voor invloeden van buitenaf. Oudere blanken houden koppiger vast, maar je kunt ook proberen om met ze om te gaan.
Oliën voor striae tijdens de zwangerschap
Veel liefhebbers van huiscosmetica weigeren fundamenteel om kant-en-klare producten te kopen ten gunste van natuurlijke oliën, en hun aanpak is volledig gerechtvaardigd. Oliën hydrateren de huid goed, herstellen de elasticiteit, verzadigen met voedingsstoffen.
Maar er is één "maar": als u om economische redenen besluit deze stap te zetten, moet u teleurstellen. Het kopen van een kwaliteitsproduct kost een aardige cent, en het heeft geen zin om in winkels naar een goedkoop product te zoeken voor uw delicate doel.
Om de huid tijdens de zwangerschap veilig met olie van striae te wrijven, moet het zijn:
- ongeraffineerd, dat wil zeggen verkregen door koude persing zonder het gebruik van chemicaliën;
- vers - ondanks de vrij lange houdbaarheid is het beter dat de olie niet maanden in de winkel staat voordat hij in je handen komt;
- zonder extra onzuiverheden in de samenstelling (sommige fabrikanten verdunnen bijvoorbeeld dure extra vierge olijfolie met goedkopere om de prijs te verlagen);
- geproduceerd door een betrouwbaar bedrijf.
Als je wilt, kun je onafhankelijk een natuurlijk elixer voor striae mengen door elke vette olie te combineren met vers geperst aloë-sap in een verhouding van 1: 1 en de inhoud van 1-2 Aevita-capsules aan het mengsel toe te voegen. Het elixer kan een paar dagen in de koelkast worden bewaard, maar het is beter om het meteen te gebruiken en de volgende keer een nieuwe portie te mengen.
Verrijk vette oliën niet met aromatische oliën, zoals vaak gebeurt bij massage. Naast het feit dat "ethers" sterke allergenen zijn, zijn veel van hen ten strengste verboden om te gebruiken tijdens het wachten op de baby. En de lijst met gevaarlijke oliën is zo breed dat het gemakkelijker is om de toevoeging van aroma's volledig te verlaten dan er elke keer mee te controleren.
Populaire oliën voor huidverzorging tijdens de zwangerschap:
- Bio-Olie (Zuid-Afrika). Het complex van voedende en hydraterende oliën is verrijkt met vitamine A en E, en het unieke PurCellin Oil-ingrediënt geeft het een gewichtloze consistentie die het absorptievermogen van de olie verhoogt. En hoewel hier aromatische geuren aanwezig zijn, wordt het product officieel erkend als volkomen veilig voor aanstaande moeders en hun baby's. Als u een fles van 25 ml koopt, wordt uw portemonnee 200 roebel lichter.
- Mustela (Frankrijk). Mustela, dat al is verschenen in de beoordeling van crèmes, voorziet de schoonheidsmarkt van een verscheidenheid aan anti-striae - in het bijzonder een voedingsmengsel van avocado-, baobab-, granaatappel-, zonnebloem- en rozenbottelolie, voedingsrijk lupinezaadextract. Voeg hier vitamine E toe en je hebt een milieuvriendelijke olie om de huid te verzachten, hydrateren, verjongen, glad te maken en te verstevigen. Prijs - 1300 roebel. voor 105ml.
- Weleda (Duitsland). Dit product bevat gemengd in de juiste verhoudingen tarwekiem-, amandel- en jojoba-oliën, die vergezeld gaan van plantenextracten en vitamines. De olie maakt de huid zacht en gehydrateerd, verbetert de elasticiteit, bestrijdt striae en voorkomt de vorming van nieuwe tranen. Het kost 1000-1300 roebel. voor 100ml.
- La Cree (Rusland). Beschermt de huid tegen het verschijnen van cosmetische defecten met behulp van een complex van oliën van soja, tarwekiemen en zonnebloem. Helende kamille verzacht en verlicht irritatie, vitamine E verjongt en behoudt de huiddichtheid. Er is een fles met een inhoud van 200 ml ongeveer 300 roebel.
- Aromatika (Oekraïne). Het product is een mengsel van druivenpit-, amandel-, jojoba- en perzikzaadolie, waaraan Aromatika-specialisten enkele essentiële oliën van mandarijn, limoen en neroli hebben toegevoegd. Bij regelmatig gebruik verbetert het mengsel de bloedcirculatie en weefselvoeding, verhoogt het de elasticiteit van de huid en remt het de vorming van striae. De kosten zijn 150 roebel per 100 ml.
Wat is beter voor striae tijdens de zwangerschap - crème of olie? Helaas is er geen eenduidig antwoord op deze vraag, elke vrouw bepaalt het voor zichzelf.
De meest effectieve natuurlijke oliën in de strijd tegen striae zijn olijf- en kokosolie, evenals argan-, macadamia-, cacao- en shea-olie. Maar je kunt ook goedkopere jojoba-, amandel- of tarwekiemolie gebruiken.
Mumiyo van striae tijdens de zwangerschap
Met de lichte hand van Ekaterina Mirimanova, die "berghars" verheerlijkte als de eerste remedie tegen striae, begonnen vrouwen en meisjes over het hele land hun huid te zalven met deze zwartbruine geurstof. Als je de effectiviteit ervan persoonlijk wilt testen, los dan 1-2 g mumiyo op in een eetlepel water of room (in de crème duurt het oplossen langer), breng aan op het lichaam en wrijf zachtjes in de huid.
Mumiyo wordt beschouwd als een relatief ongevaarlijke stof, maar de gouden regel van zwangere vrouwen zegt: raadpleeg eerst je arts voordat je iets met je lichaam doet. Verwaarloos het ook hier niet.
Sommige mensen adviseren om mumiyo te kopen om te wrijven, verkocht in de vorm van een stuk "hars" en niet verpakt in tabletten. Volgens niet-geverifieerde gegevens heeft het een meer uitgesproken effect op striae.
Preventie van striae tijdens de zwangerschap
Zoals u weet, is het voorkomen van een cosmetisch probleem veel gemakkelijker dan er later van af te proberen. En hoewel vrouwen die al kinderen hebben vaak beweren dat het onmogelijk is om het verschijnen van striae te voorkomen. Natuurlijk is er geen manier om te voorkomen dat witte tranen-littekens over je lichaam kruipen, en niemand heeft genetica geannuleerd … Maar waarom zou je niet proberen ruzie te maken met de natuur? Bovendien heb je een heel arsenaal aan verschillende methodes aan je zijde.
Wat is de preventie van striae tijdens de zwangerschap:
- Goede voeding … Voorzie je lichaam van voldoende eiwitten in de vorm van kip en rundvlees, eieren, zuivelproducten; gezonde vetten die hij krijgt van vis, noten en plantaardige oliën; vitamines en mineralen uit groenten, fruit, kruiden, granen en peulvruchten. Elimineer boter, suiker en koffie. Eet minder zout en zwarte thee. Drink veel stilstaand water, maar laat je niet meeslepen om geen zwelling te veroorzaken. Al deze maatregelen zullen de huidcellen helpen de juiste collageen- en elastineproductie te behouden en striae te weerstaan.
- Gewichtscontrole … Het spreekt voor zich dat een vrouw tijdens de zwangerschap aankomt. Maar wie zei dat je voor twee moet eten? Bezoek uw arts, formuleer samen met hem het juiste dieet, dat alle noodzakelijke stoffen zal bevatten, en probeer u eraan te houden. Als het gewicht soepel groeit en u niet meer dan 10-12 kg aankomt, is er een kans om het zonder striae te doen.
- Sport … We hebben al gezegd dat strakke spieren een deel van de belasting op zich nemen die naar de huid had moeten gaan, dus probeer een actieve levensstijl te leiden - natuurlijk in overeenstemming met uw positie. Er zijn veel mogelijkheden voor fysieke activiteit voor zwangere vrouwen: yoga, zwemmen, aquarobics, speciale gymnastiek en ontspannende wandelingen. Uiteraard moet elk type belasting met de arts worden overeengekomen.
- Comfortabele kleding … Kies een nieuwe, dikkere beha die past bij uw vergrote borsten en verwaarloos de buikbrace niet tijdens de laatste maanden van de zwangerschap.
- Massage en douche … Wrijf voor een avonddouche uw huid in met een massagehandschoen of een handdoek. Dit zal het bloed versnellen en zorgen voor betere weefselvoeding. Hetzelfde effect zal een contrastdouche hebben, maar u kunt er alleen gebruik van maken op voorwaarde dat u geen risico loopt op een miskraam. En zelfs als de zwangerschap vlekkeloos verloopt, draai de kraan van de mixer dan niet opzij totdat deze stopt: je hebt een beetje warm en een beetje koud water nodig, niet ijskoud en heet.
Omdat het veel gemakkelijker is om striae tijdens de zwangerschap te vermijden dan om ze erna te verwijderen, begin je vooraf met crèmes en oliën om striae te bestrijden, zonder te wachten tot de witte strepen op de huid aan zichzelf gaan denken. Maak er een vaste gewoonte van: pak elke keer na het douchen je hand naar een flesje olie of een potje crème. Breng het product aan met zachte massagebewegingen, vermijd sterke druk en beperk het tot zeer lichte bewegingen in de buik en borst.
Veel vrouwen zeggen dat ze tijdens de zwangerschap het gevoel hadden dat hun huid jeukte op die plaatsen waar later striae ontstond. Neem nota van hun ervaring en, als je jeuk voelt op een deel van het lichaam, breng er dan een dubbele dosis crème of olie op aan. Misschien kan de "sabotage" worden voorkomen.
Opmerking! Het lichaam van een vrouw heeft 2 jaar nodig om volledig te herstellen na het dragen van een baby. Als je overweegt om weer kinderen te krijgen, wacht dan een paar jaar en nodig dan pas de ooievaar uit voor een bezoek. Anders is uw huid mogelijk niet bestand tegen een nieuwe aanval en "uit elkaar vallen bij de naden".
Hoe om te gaan met striae - bekijk de video:
Als je weet hoe je de huid moet smeren op striae tijdens de zwangerschap, wat je moet eten en drinken, welke maatregelen je moet nemen, kun je de oorlog verklaren aan de gehate striae en zijn je kansen om te winnen zeer goed. Maar het belangrijkste is dat je je niet vastklampt aan stretchen. Op dit moment doe je een echt wonder met je lichaam - je draagt een nieuw leven. Voel dit! En laat wat striae je humeur niet verpesten. Uiteindelijk kunnen ze altijd worden behandeld met salonmethoden.
