Uit dit artikel zul je ontdekken wat een slappe huid is, de redenen voor het uiterlijk. En u zult ook weten wat de meest effectieve manieren zijn om een slappe huid op de dijen te bestrijden. Het resultaat van een slappe huid op de dijen is een verkeerde manier van leven, evenals een zeer sterke gewichtstoename of, integendeel, verlies, gebrek aan lichaamsbeweging en ongezonde voeding. Het is geen geheim dat het vrouwelijk lichaam van nature zo is ontworpen dat overtollig vet wordt afgezet op de billen, dijen en buik. Deze plaatsen dienen als opslag van vet om hiervan te profiteren tijdens stress, problemen of diëten. Er is ook een probleem, niet alleen van lichaamsvet, maar ook van cellulitis.
De belangrijkste oorzaken van vet en cellulitis op de dijen
- onvoldoende lichaamsbeweging of het ontbreken daarvan;
- onjuiste of onevenwichtige voeding;
- geleidelijke veroudering van de huid die inherent is aan de natuur;
- erfelijkheid speelde hier ook een belangrijke rol;
- zeer scherpe set of het afwerpen van extra kilo's;
- het leiden van een onjuiste en ongezonde levensstijl;
- ernstige stofwisselingsstoornissen;
- milieu, evenals slechte ecologie;
- huidverzorging van slechte kwaliteit of het ontbreken daarvan;
- stoornissen en verstoringen in het hormonale systeem.
Maar helaas is het erg moeilijk om de slappe heupen te verwijderen, die zijn ontstaan als gevolg van genetische problemen en erfelijkheid of eenvoudige en natuurlijke veroudering van de huid. Het uitrekken van de huid, redelijk oplosbaar, je hebt gewoon een verlangen en een beetje tijd nodig.
Manieren om een slappe huid aan te pakken
- Constante fysieke activiteit.
- Goede voeding.
- Crèmes voor het verstevigen en hydrateren van de huid.
- Massage.
- Badkuip.
- Zoutbaden (een keer per week).
Lichamelijke activiteit is het krachtigste hulpmiddel in de strijd tegen het reeds genoemde probleem. Oefeningen zoals hardlopen, zwemmen, touwtjespringen, traplopen, dansen of aerobics helpen onze huid om snel te versnellen en verhogen daardoor de elasticiteit, stevigheid en het uiterlijk aanzienlijk. Met behulp van fysieke activiteit kunt u het probleem van een slappe huid snel het hoofd bieden, u hoeft alleen maar stabiel en doelgericht te zijn om het gewenste resultaat te bereiken.
Wat is de beste oefening, vraag je je misschien af? Het antwoord zal je misschien een beetje verbazen, maar het is niet zo belangrijk welke, het belangrijkste is regelmaat. Je kunt je aanmelden voor een fitnessruimte, een maandabonnement betalen, wat bijdraagt aan een effectieve prikkel tegen luiheid. U kunt ook een fitnesstrainer vragen om een trainingssysteem voor u aan te passen voor snellere resultaten. Het resultaat laat niet lang op zich wachten, over 1, 5-2 maanden zult u aangenaam verrast zijn.
Correcte en gezonde voeding. Sporten alleen is niet genoeg voor een goed resultaat. Alles en altijd moet in een complex. De conditie van nagels, haar en de inwendige organen van de robot hangt immers sterk af van wat we eten. Het is ook een zeer belangrijk aspect bij het bereiken van een goede huidconditie, elasticiteit en stevigheid. Je kunt voornamelijk meelproducten niet eten, ze bederven heel snel je uiterlijk, maken je huid slap en "gelei-achtig". Het is absoluut noodzakelijk om vast te houden aan voedingsmiddelen die antioxidanten bevatten, huidveroudering te voorkomen en de huidskleur in uw dieet aanzienlijk te verbeteren. Voedingsmiddelen die antioxidanten bevatten:
- druif;
- appels;
- bes;
- Aardbei;
- kiwi;
- bonen;
- pruimen;
- veenbes;
- bramen en vele andere soorten fruit, bessen en groenten.
Het is heel belangrijk om een normale waterbalans te behouden. Iedereen weet immers dat ons lichaam voor maar liefst 70% uit water bestaat en als we minder water gaan gebruiken, heeft het hele lichaam daar last van, met name de huid. Zorg er ook voor dat uw dieet omega-3-onverzadigde vetzuren bevat. Ze spelen immers een zeer belangrijke rol bij het verzadigen van de huid met vocht.
Crèmes die de elasticiteit van het vrouwelijk lichaam bewaken. Het is erg belangrijk om de huid goed gehydrateerd te houden. Crèmes zullen je hierbij helpen, zelfs een eenvoudige babycrème of babyolie zal je lichaam veel voordelen bieden. Massage is verre van de laatste plaats in de strijd tegen hangende heupen. Het resultaat na de massage is gewoonweg verbluffend, zeker als de massage met olie wordt gedaan. Dankzij massages of zelfmassage wint de huid aan elasticiteit, zachtheid, spieren krijgen hun tonus en schoonheid terug. Het is niet nodig om naar dure salons te gaan, massage kan thuis worden gedaan, hier wordt u geholpen door stimulators, vooral voor de benen en heupen.
Een bad is een andere goede remedie tegen slappe benen en heupen. Deze methode staat al lang bekend om zijn helende eigenschappen. Vooral als je een sauna combineert met een bezem en massage - het zal al je verwachtingen overtreffen. Het bad verwijdt de bloedvaten en verwijdert gifstoffen, wat resulteert in een schone, stevige, elastische huid. Een paar weken van dergelijke procedures en er zal geen spoor van slapheid zijn.
Als je geen tijd, geld hebt, of je fysiek niet in bad kunt, dan is er ook hier een uitweg, of liever een alternatief. In plaats van een stoomcabine kunt u een contrastdouche maken. Deze procedures brengen niet meteen alle mensen plezier, maar na 5-6 van dergelijke trainingen zal het ongemak verdwijnen. Het resultaat is dat u aangenaam verrast zult zijn, de huid zal stralen van gezondheid en schoonheid, en het belangrijkste is dat er geen cellulitis en slapheid meer zal zijn.
Baden met toevoeging van zeezout. We zullen niet zeggen dat dit een verplichte procedure is, maar dat het niet overbodig zal zijn, kunnen we u verzekeren. Over het algemeen zijn zoutbaden een soort manier om het lichaam als geheel te verjongen, vooral de huid. Voeg na het nemen van een bad met water een paar eetlepels zeezout toe, voeg desgewenst meer essentiële oliën toe. Na niet meer dan een half uur in dergelijk water te hebben gelegen, moet u uw probleemgebieden met een hard washandje wrijven. Om het gewenste resultaat te krijgen, moet u minimaal 15 gangen zoutbaden nemen. Dergelijke procedures worden elke dag of ten minste om de dag uitgevoerd. Breng na zo'n bad, om het resultaat te verbeteren, een liftende crème aan op probleemgebieden.
Voor meer informatie over hoe u omgaat met een slappe huid op uw dijen, zie hier:
[media =
