Zeer eenvoudig te bereiden, betaalbare en budget ingrediënten, heerlijk, licht, voedzaam en heerlijk - salade met mais, peren en tomaten. Stap voor stap recept met een foto. Videorecept.
Typisch, een salade is een gerecht gemaakt van een mengsel van voedingsmiddelen. Ze zijn zout, zoet, dessert. Bijna allemaal zijn ze gevuld met dressings, die in de regel mayonaise of plantaardige olie zijn. De overgrote meerderheid van de mensen noemt alles een salade die fijngemalen en op smaak gebracht is met saus. Eet bovendien zelden een salade apart van het hoofdgerecht. Vandaag maken we een heerlijke salade met mais, peren en tomaten. Het kan niet worden toegeschreven aan een specifieke categorie salades, omdat: er is een andere samenstelling van producten die voor velen onverenigbaar lijken. Ze zijn echter perfect met elkaar gecombineerd, vullen elkaar aan en creëren één smaak in één gerecht.
Het bereiden van het voorgestelde gerecht is heel eenvoudig. Het kan worden toegevoegd aan alle vlees-, gevogelte-, vis-, champignons- of bijgerechten. U kunt de verhouding van producten aanpassen, afhankelijk van uw smaakvoorkeuren. Als je wilt, kun je de salade aanvullen met alle soorten groen: sla, basilicum, koriander, munt … In ieder geval zal de salade licht, smakelijk en veel vitamines bevatten. Hij is zonder franje en ongewone exotische combinaties. Het kan echter een uitzondering op de regel worden genoemd. Je kunt deze salade gebruiken als ontbijt, voor de lunch of als laat diner. Ik hoop dat je toch het risico neemt en een salade maakt met mais, peren en tomaten volgens dit recept.
- Calorische inhoud per 100 g - 65 kcal.
- Porties - 1
- Kooktijd - 10 minuten (als de maïs van tevoren is gekookt)
Ingrediënten:
- Gekookte mais - 1 aar
- Olijfolie - voor dressing
- Peren - 2 st. (middelgroot)
- Zout - een snuifje
- Tomaten - 1 st.
Stap voor stap kokende salade met maïs, peren en tomaten, recept met foto:
1. Tomaten worden aanbevolen om roze of gele variëteiten te nemen. Ze zijn vleziger, sappiger en smakelijker. Was het geselecteerde fruit, droog en snijd in plakjes of blokjes.
2. Was de peren, droog ze, verwijder de staart met het zaaddoosje en snij in stukjes. Je kunt ze schillen als je wilt. Maar houd er rekening mee dat het de meeste voordelen bevat. Neem peren met dichte pulp, maar rijp.
3. Kook de maïs van tevoren en laat afkoelen. Snijd vervolgens met een scherp mes het graan van de koolkop. Als je wilt, kun je de kool in de oven bakken. Hoe u fruit kookt of bakt, vindt u stapsgewijze recepten met foto's op de pagina's van de site.
4. Combineer alle bereide gerechten op een bord, breng op smaak met zout en olijfolie.
5. Meng de salade met maïs, peren en tomaten. Serveer direct na het koken. Als je wilt, kun je het een kwartiertje in de koelkast zetten voordat je het serveert.
Zie ook een videorecept over het maken van een tomaat en veldsla.
