Gebakken appels in de magnetron is een eenvoudig en snel recept, en als de vruchten nog gevuld zijn met pruimen, dan is dit nog steeds een heerlijk en gezond toetje. Stap voor stap recept met een foto. Videorecept.
Inhoud recept:
- Ingrediënten
- Stap voor stap koken van gebakken appels in de magnetron met pruimen
- Videorecept
Gebakken appels zijn een eenvoudig, betaalbaar en heerlijk dessert. Ze worden alleen bereid of gevuld met verschillende vullingen. De meest populaire zijn gedroogde abrikozen, rozijnen, kwark, havermout … Vandaag zullen we een recept overwegen voor het maken van gebakken appels met pruimen. Gedroogde pruimen bevatten een volledige set vitamines en mineralen die nodig zijn voor mensen met cardiovasculaire insufficiëntie. En gebakken appels bevatten pectine, een stof die gifstoffen en gifstoffen van de muren verzamelt en ze voorzichtig verwijdert. Bovendien veranderen pruimen, samen met gebakken appels, in een echt genezend dessert dat de ontlasting normaliseert en de eetlust vermindert door de langzame vertering van voedsel.
Je kunt het appeldessert in de oven bereiden. Maar zoals de praktijk laat zien, is het veel sneller en handiger om ze op een moderne manier te bakken - in een magnetron. Deze methode is vooral geschikt voor een snel ontbijt, wanneer er 's ochtends geen tijd is om moeizame recepten te koken. Bovendien geeft een portie van zo'n dessert je 's ochtends een boost van energie en levendigheid voor de hele dag. Voor het recept gebruik je bij voorkeur zoetzure appelsoorten met een taaie schil. Bijvoorbeeld simirenko, antonovka, runet, mac.
- Calorische inhoud per 100 g - 65 kcal.
- Porties - 1
- Kooktijd - 10 minuten
Ingrediënten:
- Appels - 1 st.
- Pruimen - 4-5 st.
Stap voor stap gebakken appels in de magnetron koken met pruimen, recept met foto:
1. Was en droog de appel met keukenpapier, snijd voorzichtig het klokhuis met de zaaddoos met een scherp mes uit de vrucht.
2. Was de pruimen en dep ze droog met keukenpapier. Als er zaden in de bessen zitten, verwijder ze dan. Als de gedroogde vruchten erg droog zijn, brand ze dan voor met kokend water. Snijd vervolgens de gedroogde pruimen in kleine stukjes.
3. Vul de resulterende holte in de appels met de voorbereide vulling. Als je een zoetekauw bent en wat extra zoetheid aan het dessert wilt toevoegen, giet dan een lepel honing over de pruimen. Het gaat goed met appel en pruimen.
4. Bedek de vulling met het gesneden appeldeksel en de staart en zet het dessert 5 minuten in de magnetron. Regel echter zelf de gereedheidstijd, aangezien het vermogen van het elektrische apparaat voor iedereen anders is. Serveer gekookte gebakken appels in de magnetron met pruimen direct na het koken in een warme staat. Ze passen goed bij een kopje koffie, een bolletje ijs of slagroom.
Zie ook het videorecept over het koken van gebakken appels met noten en rozijnen. Het recept van Julia Vysotskaya.
