Om snel een lekker gerecht te bereiden, hoef je niet lang bij het fornuis te blijven. Het is voldoende om een mok, een magnetron en een paar minuten vrije tijd te hebben. Een stapsgewijs recept met een foto van het koken van havermoutpudding in melk in de magnetron met eieren en pruimen. Videorecept.
De magnetron maakt het leven van veel huisvrouwen gemakkelijker. Met zijn hulp verwarmen ze niet alleen gerechten, maar bereiden ze ook verschillende heerlijke gerechten, zowel zoet als zout. Vandaag maken we havermoutpudding in de magnetron met eieren en pruimen. Dit is een heerlijk en gezond ontbijtrecept dat niet veel tijd kost om te bereiden. Het is heerlijk, snel, vers, heet en behoeft geen aandacht. Wat je nodig hebt voor een snelle ochtendmaaltijd.
Een magnetron is tegenwoordig in bijna elk huis te vinden. Daarom zal een dergelijk recept in de magnetron relevant worden en zal er veel vraag naar zijn, vooral bij drukke huisvrouwen. Je hebt tenslotte elke handige bak nodig om te koken, je kunt zelfs een gewone mok gebruiken. Je krijgt een handige geportioneerde portie. Als uw kinderen geen havermout willen eten, dan de smaak veranderen en zo'n gerecht bereiden, zullen ze waarschijnlijk hun houding ertegenover veranderen. Havermout kun je immers niet weigeren. Alle artsen raden aan om met deze pap te beginnen met ontbijten. Het geeft energie en verkwikt de hele dag en helpt het lichaam om te gaan met stress.
Zie ook hoe je rijstpudding maakt.
- Calorische inhoud per 100 g - 98 kcal.
- Porties - 1
- Kooktijd - 7 minuten
Ingrediënten:
- Havervlokken - 25 g
- Pruimen - 1 st. (recept gebruikt bevroren)
- Eieren - 1 st.
- Zout - een snuifje
- Crème - 30 ml
- Honing - 1 eetlepel
Stapsgewijze bereiding van havermoutpudding in melk in de magnetron met eieren en pruimen, recept met foto:
1. Giet een rauw ei in een diepe, kleine container.
2. Klop het tot een gladde massa, zodat het wit en de dooier zich vermengen. Je hoeft niet te kloppen met een mixer, het is voldoende om met een garde of vork te werken.
3. Voeg room toe aan de eieren. Ze kunnen worden vervangen door melk en voor een dieetmaaltijd - met drinkwater of vruchtensap.
4. Roer door het eten.
5. Giet honing in de vloeibare massa en voeg een snufje zout toe. Als de honing erg dik is, smelt deze dan in een waterbad. En als je het niet kunt eten, vervang het dan door suiker of je favoriete jam.
6. Strooi havermout over het eten en roer goed.
7. Koop een middelgrote magnetronbestendige container. Was de pruimen, droog ze, halveer ze en verwijder de pitten. Snijd het fruit in partjes en doe ze in een schaal naar keuze.
8. Giet de havermout bij de pruimen.
9. Havermoutpudding met melk met eieren en pruimen, in de magnetron bakken. Kook het 4-5 minuten op een vermogen van 850 kW. Als het vermogen van uw apparaat anders is, past u de kooktijd aan. Eet het afgewerkte gerecht warm of gekoeld. Het kan naar smaak worden aangevuld met toppings: chocolade of pindakaas, gecondenseerde melk, siroop, ijs, enz.
Zie ook een videorecept over het koken van bananenpudding in de magnetron.
