Leer hoe je een bokskarakter cultiveert en drink een goed resultaat in dit soort toegepaste vechtsporten. Tips van professionele boksers. Heel vaak beginnen mensen te sporten, maar ze stoppen snel met het bezoeken van de sectie en komen nooit meer terug. Natuurlijk kan elk van hen persoonlijke redenen hebben om dit te doen, maar er zijn nog steeds verschillende hoofdredenen. Daarom zullen we vandaag kijken naar de vraag - waarom beginners snel de bokssectie verlaten.
Gebrek aan motivatie voor nieuwkomers
Coaches zijn zelden geïnteresseerd in waarom iemand heeft besloten om naar een bokssectie te gaan. Bovendien zullen beginners vaker wel dan niet de waarheid vertellen. Maar er zijn verschillende belangrijke redenen voor mensen om naar een boksschool te gaan:
- De eerste hiervan is een eerbetoon aan de mode. Deze motivatie is relevant voor alle soorten vechtsporten, maar tegelijkertijd realiseert niemand het. Het grootste probleem hier is dat iemand, nadat hij heeft besloten te gaan oefenen, gewoon geen idee heeft waar hij mee te maken krijgt. Meestal hebben zulke mensen genoeg geduld voor een paar weken en niet meer. Na de eerste paar sparringsessies besluiten ze te stoppen met boksen en in het beste geval te gaan fitnessen.
- De tweede niet minder populaire reden is de wens om te leren vechten. In de regel zijn dergelijke beginners een aangename vondst voor trainers, omdat ze ijverig studeren en alle instructies opvolgen. Maar in de meeste gevallen studeren ze ongeveer zes maanden, waarna ze besluiten dat ze al klaar zijn voor de praktische toepassing van de verworven vaardigheden. Daarna zijn er twee mogelijke scenario's voor de ontwikkeling van evenementen. In het eerste geval vereist een beginner dat hij wordt aangetrokken om deel te nemen aan toernooien en ervaren coaches, om voor de hand liggende redenen, weigeren aan deze vereiste te voldoen. Als gevolg hiervan raakt een persoon beledigd en verlaat hij de sport. Maar zelfs als hij wordt vrijgelaten in de ring, verliest hij in bijna honderd procent van de gevallen zijn eerste gevecht en verlaat hij ook de hal. Het tweede scenario is het slechtste voor sport, aangezien een persoon op straat gaat zoeken naar het gebruik van zijn vaardigheden. Meestal belandt hij snel genoeg in het ziekenhuis, waarna hij simpelweg niet meer wordt opgenomen.
- De derde reden die mensen aanmoedigt om te gaan boksen is de wens om hun fysieke conditie te verbeteren. Natuurlijk, als je nog nooit eerder aan sport hebt gedaan, zal het niveau van fysieke fitheid toenemen. U moet zich echter bewust zijn van wat u in de toekomst te wachten staat. De meeste mensen hebben geen idee aan wat voor belasting boxers worden blootgesteld.
Natuurlijk trainen beginners altijd volgens een individueel programma, maar dit is nog steeds een zeer serieuze belasting. Je moet in de klas werken aan de grenzen van de mogelijkheden van het lichaam en zelden is iemand in staat om het te weerstaan.
Verwaarlozing van hun eigen gezondheid bij nieuwelingen
Vaak wordt een persoon gedwongen te stoppen met boksen vanwege gezondheidsproblemen. In deze situatie zijn twee categorieën atleten te onderscheiden. De eerste moet degenen omvatten die helemaal niet nadenken over hun gezondheidstoestand. Ze kunnen blijven sporten bij onbehandelde blessures, koorts, hoge bloeddruk, etc.
Als de coach dit merkt, stuurt hij de persoon natuurlijk direct naar huis voor behandeling, maar dit kan niet altijd worden overwogen. In een gunstig scenario kan de atleet het bewustzijn verliezen of vallen door hevige pijn. In ernstige gevallen zijn zeer ernstige gevolgen mogelijk, variërend van problemen met het ligamentair-gewrichtsapparaat en eindigend met een hartaanval.
De tweede groep moet diegenen omvatten die proberen om een probleem met hun gezondheid op te lossen met behulp van medicijnen of om de sportprestaties te verbeteren door het gebruik van een sportboerderij. Het is geen geheim dat veel amateurs, zelfs om deel te nemen aan kleine toernooien, doping gebruiken om hogerop te komen. Waarschijnlijk is er niet zo'n professionele bokser die de sportboerderij niet minstens één keer zou gebruiken. Maar nu hebben we het over amateurs die alleen steroïden nemen en tegelijkertijd ernstige fouten maken.
De verkeerde bokscoach of sportschool kiezen
Misschien klinkt het voor sommigen grappig, maar situaties ontstaan vaak wanneer een persoon het boksen alleen verlaat omdat hij geen gemeenschappelijke taal met de coach kon vinden of een fout maakte bij het kiezen van een sportschool. Om je sport succesvol te laten zijn, is het erg belangrijk om de coach en de sportschool op een verantwoorde manier te kiezen. Wat je ook denkt, elke kamer heeft zijn eigen sfeer of, zo je wilt, een uitstraling. Het is onmogelijk om het te veranderen, net als de visie van de coach op het trainingsproces.
De meeste coaches doen hun best om zich zo goed mogelijk aan te passen aan hun spelers en vooral beginners. Hij kan je hetzelfde enkele tientallen keren uitleggen in de hoop dat je de fouten corrigeert, maar als hij gewend is om aanbevelingen te begeleiden met obsceniteiten of manchetten, dan zul je dit niet kunnen vermijden. Als je tijdens de eerste paar sessies de manier van trainen van de coach en jou persoonlijk niet bevalt, dan is het beter om meteen op zoek te gaan naar een nieuwe mentor.
Gebrek aan vooruitgang en resultaten in boksen
Dit is ook een veel voorkomende oorzaak die in alle sporten voorkomt, niet alleen bij boksen. Er kunnen veel redenen zijn, maar vaak wil een persoon alles in één keer en meteen hebben. Het moet echter duidelijk zijn dat iedereen in staat is om in een bepaald tempo vooruitgang te boeken.
Iemand zal over een paar jaar een kandidaat-master in de sport kunnen worden, terwijl een ander in een vergelijkbare periode zelfs niet het kampioenschap van het microdistrict zal kunnen winnen. Het punt hier kan zowel in de fysieke indicatoren van de bokser als in zijn houding ten opzichte van de sport liggen. Er kan maar één uitweg uit deze situatie zijn: een gesprek met een coach. Tot slot zijn er enkele tips voor beginners. Allereerst, als je hebt besloten om aan vechtsporten deel te nemen, moet je het echt zelf willen. Het is erg belangrijk om uw lichaam zo snel mogelijk te leren horen. Het is vaak de moeite waard om een paar lessen over te slaan om in de toekomst geen gezondheidsproblemen te krijgen. Maak in geen geval gebruik van de sportboerderij. Dit is het lot van professionals en je hebt het helemaal niet nodig. Je moet gewoon van boksen houden of van de sport die je besluit te spelen.
Bekijk een motiverende video voor beginnende boksers:
