Ontdek hoe u de huidskleur kunt verbeteren, welke verzorgingsproducten, maskers en vitamines u kunt gebruiken om thuis het gewenste effect te bereiken. Een mooie gelijkmatige toon van het gezicht spreekt van de afwezigheid van gezondheidsproblemen, het vermogen om voor zichzelf te zorgen en het verlichten van interne complexen. Helaas moeten de meeste mensen hard werken om een positief resultaat te bereiken. Overweeg de methoden waarmee u uw teint snel thuis kunt verbeteren.
Gezichtsverzorgingsproducten
Een van de belangrijkste voorwaarden voor een egale teint is een goede bloedcirculatie, die verantwoordelijk is voor het afgeven van voedingsstoffen aan de huidcellen. Dit zorgt voor een goede verzorging van de huid van het gezicht. Er zijn de volgende verplichte stappen:
- Begin met elke ochtend je gezicht te wassen met koud water. Dit helpt de huid om wakker te worden, de poriën te sluiten en de olie te verwijderen die 's nachts is vrijgekomen. Het is erg handig om vooraf blokjes van een bevroren aftreksel van kruiden (kamille, munt) of groene thee te bereiden en de huid ermee af te vegen.
- Reinig je huid met een speciale reiniger om onzuiverheden en vetresten te verwijderen. Dit kan een cosmetische zeep, lotion of gezichtswas zijn.
- Veeg de huid af met een tonic die de natuurlijke zuur-base balans herstelt, ontstekingen en droogheid verlicht en roodheid van de huid elimineert.
- De laatste fase van de dagelijkse gezichtsverzorging is de voeding en hydratatie. In het koude seizoen raden schoonheidsspecialisten aan om 's ochtends een voedende crème en' s avonds een vochtinbrengende crème aan te brengen, en in een warm seizoen de huid' s ochtends te hydrateren en' s avonds te voeden. Zo krijgt de huid elke dag voldoende vocht en alle vitamines en voedingsstoffen die ze nodig heeft.
Een dergelijke verzorging is noodzakelijk voor de huid, zowel 's morgens als' s avonds. En cosmetica moet worden geselecteerd op basis van de leeftijdsfactor en het huidtype. Voor hulp is het raadzaam contact op te nemen met een gekwalificeerde specialist om uw type nauwkeurig te bepalen en de juiste cosmetica te kiezen. Zorg ervoor dat u naast uw dagelijkse verzorging een of twee keer per week een gezichtsscrub doet. Gebruik hiervoor exfoliërende producten. Een dergelijke reiniging van de bovenste laag van de huid van het gezicht zorgt voor een gelijkmatige kleur van het gehele oppervlak. Een scrub gemaakt van havermout, gemalen koffie, suiker of zout zal dit uitstekend doen. Kies voor jezelf de meest geschikte peeling.
Hoe u uw teint kunt verbeteren: vitamines en voeding
Een even belangrijke factor die de teint beïnvloedt, is een gezond voedingspatroon. Een bleke kleur met een grijsachtige tint is een teken van vitaminetekort. De eerste stap is om te proberen dit probleem op te lossen met een uitgebalanceerd dieet, en als je faalt, drink dan een kuur met vitamines. Er zijn enkele voedingsregels die van invloed zijn op uw teint. Laten we ze in meer detail bekijken.
- Schrap ongezonde voedingsmiddelen uit uw dieet. Dit zijn zout, zoet, gerookt, gefrituurd, pittig, koffie, alcohol, nicotine, frisdrank, evenals snacks met veel conserveermiddelen en chemische toevoegingen.
-
Eet voedingsmiddelen die vezels, vitamines en voedingsstoffen bevatten. Voor constante regeneratie van huidcellen zijn eiwitten nodig - dit is mager vlees van vogels en dieren, peulvruchten, alle soorten vis, zuivelproducten, vezels (granen, volkoren brood, plantaardig voedsel), evenals gezonde onverzadigde vetten, die zijn rijk aan koudgeperste plantaardige oliën, zalm, makreel, haring.
Schoonheidsvitamines A en E zijn gewoonweg onvervangbaar voor de huid. De eerste zit in de lever, boter, zure room, vette vis, wortelen, pompoen, aardappelen, tomaten, spinazie, broccoli, kruiden, sla, abrikozen, meloen, pruimen. Vitamine E is rijk aan zaden, noten, granen, erwten, maïs, soja, eieren, lever en plantaardige oliën. Regelmatig gebruik van al deze producten zal niet alleen de huid voorzien van nuttige micro-elementen, maar zal ook onmiskenbare voordelen opleveren voor het hele lichaam.
- Hydratatie van de huid is uiterst belangrijk voor een egale teint.om ervoor te zorgen dat u voldoende drinkt. Om je teint te verbeteren, drink je minstens anderhalve liter schoon water per dag. Voor deze doeleinden is bron-, mineraal- of smeltwater zonder gassen het meest geschikt.
Maskers die de huidskleur verbeteren
Een andere effectieve en betaalbare methode voor iedereen die de huidskleur beïnvloedt, zijn maskers die u zelf thuis kunt bereiden. Het resultaat is direct zichtbaar, direct na het spoelen.
- Verse komkommer maakt de huid goed wit. Gebruik alleen geraspte groente of voeg er een eetlepel honing aan toe.
- Elke citrusvrucht (citroen, sinaasappel, mandarijn, grapefruit) is geschikt voor maskers. Het geheim zit in vitamine C, dat een whitening-functie heeft. Bevochtig gewoon een spons met het sap en breng aan op je gezicht.
- Maskers van elk gefermenteerd melkproduct egaliseren de teint. Voor eigenaren van droge en normale huidtypes is het beter om zure room of vette kwark te gebruiken en voor een vette huid is een yoghurtmasker beter.
- In de winter, wanneer er geen verse groenten en fruit zijn, kun je geraspte rauwe aardappelen gebruiken voor een masker, door er een lepel bloem en honing aan toe te voegen. Een dergelijk masker zou pigmentatie van de gezichtshuid moeten elimineren.
- Wortelmasker: Rasp grote wortelen fijn en voeg 1-2 theelepels toe. lepels honing. Dit masker geeft de huid een bruinend effect dankzij het bètacaroteen dat erin zit.
- Natuurlijk gemalen koffie kan je huid ook bruinen. Gebruik koffiedik voor dit masker.
Alvorens het masker aan te brengen, wordt aanbevolen om het eenmaal per week een kwartier op een gereinigde huid aan te brengen. Lees onze recensie van Miracle Glow - Anti-pigmentatiemasker.
Videotips om de teint en de huidconditie te verbeteren (alginaatmaskers):
