Als je kijkt naar de wedstrijden van powerlifters, dan valt de hoge emotionaliteit van de atleten op. Ontdek hoe je in een mentale stemming kunt komen tijdens powerlifting. Je hebt waarschijnlijk gemerkt hoeveel emotie powerlifters tijdens wedstrijden weggooien. Elke atleet is afgestemd om de beweging op een zeer unieke manier uit te voeren. Als je powerlifting vergelijkt met gewichtheffen, dan zijn de verschillen duidelijk.
Gewichtheffers bevriezen boven een sportuitrusting voordat ze een snatch of een stip maken en kunnen iets fluisteren. Dit komt door het feit dat coördinatie van alle bewegingen van de atleet hier erg belangrijk is. Emoties kunnen alleen maar pijn doen, omdat ze zullen leiden tot een schending van de techniek.
Powerliften is precies het tegenovergestelde. Qua entertainment is het kampioenschap ongetwijfeld in handen van de WPC-competitie. Er is hier niets om verbaasd over te zijn, want in de Verenigde Staten houden ze van shows en weten ze hoe ze die moeten regelen. Als je het niet weet, de WCP is gewoon een Amerikaanse creatie.
De waarde van moed bij powerlifting
Moed voor bodybuilding betekent niet alleen bepaalde woorden of zinnen uitschreeuwen. Professionele powerlifters hebben geleerd zichzelf in een staat van intense emotionele opwinding te brengen. Tijdens deze periode zijn mensen in staat tot de meest ongelooflijke daden.
Je kunt deze staat bereiken met behulp van muziek. Probeer de speler met je favoriete nummers aan te zetten en zet jezelf aan. Deze methode kan de synthese van adrenaline aanzienlijk versnellen. Voor sommigen is de steun van teamgenoten erg belangrijk. Bijna altijd bevinden teamleden zich in de buurt van het platform en vrolijken ze de atleet met alle macht op. Soms zie je heel grappige situaties als bijvoorbeeld een coach over de oren van zijn leerling wrijft.
Alle mensen zijn anders en je moet je eigen weg vinden om de moed erin te krijgen. Wanneer u dit leert, zult u versteld staan van de getoonde resultaten. Misschien kunnen medicijnen u ook helpen. Een van de beste is Eleutherococcus-tinctuur. Andere kruidenpreparaten, zoals tincturen van radiola of aralia, kunnen ook effectief zijn.
Er moet aan worden herinnerd dat alle drugs die alcohol bevatten, als verboden kunnen worden beschouwd voor dopingcontrole. Hoewel er niet zo veel alcohol in de bovengenoemde medicijnen zit, moet u hier rekening mee houden. Sommige atleten gebruiken nootropil, wat ook behoorlijk effectief is. Dankzij het gebruik ervan wordt angst verlicht en nemen ook de prestaties van spieren en hersenen toe. Het medicijn begint na zes of zeven dagen te werken. Houd rekening met dit feit wanneer u het toepast. Zoek naar je eigen individuele manier om moed te bereiken.
Zie deze video voor meer informatie over het voorbereiden van een powerlifter voor het toernooi:
