Houd je van aromatische en heerlijke theesoorten? Maak het dan zelf van gezonde en geurige kruiden. Hoe je een kant-en-klare thee bereidt van kruiden voor toekomstig gebruik, lees in een stapsgewijs recept met een foto. Videorecept.
Kruiden zijn een dominant product in de keuken. Ze verbeteren de smaak en het aroma van voedsel en bieden onvergelijkbare voordelen: ze versnellen de stofwisseling, blokkeren ontstekingen en versterken het immuunsysteem. Bovendien wordt met hen of op basis daarvan een verwarmende, gezonde thee bereid, wat nodig is in het koude seizoen. Verkwikkende nootmuskaat, helende en jeugdige gember vermengd met kruiden en sinaasappelschil zorgen voor een heerlijke rijke cocktail!
Deze drank normaliseert metabolische processen in het lichaam, verlicht de zwaarte in de maag, normaliseert de spijsvertering en helpt bij het herstellen van verkoudheid. Ook zal dergelijke thee gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam verwijderen, wat bijdraagt aan gewichtsverlies. Om zo'n drankje niet elke dag te bereiden, op een hoop verzamelen en alle kruiden en specerijen oppakken. Het is handig om thee in een grote portie te zetten, die kan worden bewaard in een pot zoals theeblaadjes. En wanneer je het moet brouwen en genieten van een verkwikkende helende drank. Dus bereiden we een gecombineerde thee van kruiden.
Zie ook hoe je groene thee maakt met melk en honing.
- Calorische inhoud per 100 g - 299 kcal.
- Porties - 50 g
- Kooktijd - 5 minuten
Ingrediënten:
- Gedroogde gemalen gember - 1 tl
- Gedroogde gemalen sinaasappel- of citroenschil - 1 theel.
- Anis - 4 sterren
- Anjer - 10 knoppen
- Gemalen nootmuskaat - 1 tl
- Kardemom - 20 granen
- Gemalen kaneel - 1 tl
Stapsgewijze voorbereiding van de voorbereiding voor het toekomstige gebruik van gecombineerde thee van kruiden, een recept met een foto:
1. Giet de kardemomzaden in een hakmolen of molen.
2. Voeg vervolgens de kruidnagelknoppen toe.
3. Volg ze met anijssterren.
4. Maal de kruiden tot een poederconsistentie.
5. Giet vervolgens de gedroogde sinaasappelschil in de kom van de maalmolen.
6. Voeg gemalen kaneel toe.
7. Giet gember in de molen.
8. Voeg vervolgens gemalen nootmuskaat toe. Indien gewenst kunt u piment, erwten en andere kruiden naar smaak toevoegen.
9. Schuif het voedsel opnieuw in de hakmolen totdat u een homogeen brouwpoeder krijgt. Giet de afgewerkte kruidenthee in een glazen pot en bewaar de voorbereide blanco voor toekomstig gebruik op een donkere plaats bij kamertemperatuur.
Zie ook een videorecept over het maken van kruidenthee.
