Ontdek de oorzaken van acne, preventiemaatregelen en hoe u er thuis van af kunt komen. Wat te doen als je er 's ochtends perfect uit moet zien en de dag ervoor een puistje verscheen? Thuisblijven en een belangrijke gebeurtenis opgeven, of de situatie van de ene op de andere dag proberen te redden? Natuurlijk heeft de tweede optie de voorkeur. Laten we eerst proberen de oorzaken van acne te begrijpen.
Wat zijn de oorzaken van acne?
Het uiterlijk van huiduitslag wordt beïnvloed door erfelijkheid, ervaringen en stress, ongezonde voeding, allergieën, hormonale veranderingen in het lichaam, chronische ziekten van inwendige organen. Onder invloed van deze factoren wordt het werk van de talgklieren gestimuleerd, die zo'n grote hoeveelheid talg beginnen te produceren dat verstopping en ontsteking van de uitscheidingskanalen optreedt. Ook verschijnen huiduitslag op het gezicht als gevolg van onvoldoende gezichtsverzorging en onjuiste selectie van cosmetica.
Preventieve maatregelen
Laten we kennis maken met de volgende aanbevelingen om het verschijnen van acne te voorkomen.
- Wees niet nerveus voor aanstaande onderhandelingen, vergaderingen of andere belangrijke gebeurtenissen waarbij u er goed uit moet zien.
- Kies de juiste huidverzorgingsproducten voor uw leeftijd, huidtype en seizoen. Laat je hierbij helpen door een dermatoloog of schoonheidsspecialist.
- Was je gezicht na en voor het slapengaan, droog altijd af met een schone handdoek. Reinig eerst je gezicht met een reinigingsmiddel, toon het dan met een speciale tonic en ga dan pas verder met hydrateren. Een of twee keer per week wordt aanbevolen om de huid van het gezicht te schillen om deeltjes van de dode bovenste bal van de dermis te verwijderen.
- Raak uw gezicht niet aan met vuile handen.
- Houd vast aan een gezonde levensstijl. Ga sporten, breng tijd door in de frisse lucht, rust voldoende uit, temper je lichaam, stop met alcohol en rook.
- Drink elke dag tot twee liter schoon water.
- Zorg voor het juiste dieet. Beperk vet, pittig, zoet, zout en gerookt voedsel. Eet kleine maaltijden om te voorkomen dat het spijsverteringsstelsel te zwaar wordt belast.
Een puistje op de juiste manier uitknijpen: in één nacht ervan af
Als acne toch verschijnt, overweeg dan methoden om ze 's nachts kwijt te raken. De meest radicale hiervan is extrusie. Opgemerkt moet worden dat artsen niet aanbevelen om dit alleen te doen vanwege het mogelijke risico van verspreiding van de infectie door het gezicht en onder de huid. Maar als u het correct doet en de volgorde van noodzakelijke acties strikt in acht neemt, zal deze methode heel snel het gewenste resultaat opleveren. Laten we het beschrijven.
- Zorg ervoor dat het puistje rijp is. Om dit te doen, moet u licht op het gebied rond de ontsteking drukken - als u geen pijn voelt, kunt u deze eruit knijpen. Anders moet je even wachten tot het puistje volwassen is geworden. Anders krijgt u ernstige zwelling.
- Was voor desinfectie je handen goed met zeep en behandel het volwassen puistje en het gebied eromheen met alcohol of een antibacteriële tonic.
- Druk in het midden van het puistje en knijp alle pus eruit. Probeer dit in één keer te doen om te voorkomen dat u uw huid opnieuw verwondt.
- Desinfecteer de ontstoken huid met alcohol.
- Wacht een uur en breng een van de antimicrobiële middelen, zoals Baziron, Levomekol of salicylalcohol, aan op het getroffen gebied.
- Neem een sorptiemiddel (actieve kool of Enterosgel) om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
- Breng geen cosmetica aan op je gezicht.
- Maak voor het slapengaan een afkooksel van kamille en stinkende gouwe, bevochtig er een wattenstaafje mee en houd het 10 minuten op de ontstoken huid. Breng vervolgens het antimicrobiële middel opnieuw aan. Giet de rest van de bouillon in ijsblokjes en zet in de vriezer.
- Was en veeg je gezicht 's ochtends af met ijsblokjes die de dag ervoor zijn bereid met het resterende kruidenaftreksel. Dit zal de wallen verlichten. Als er nog steeds roodheid is op de plaats van het puistje van gisteren, breng dan een genezende crème aan die past bij uw huidtype en poeder dit gebied dan een beetje af. Maskeer de resterende sporen van ontsteking perfect met een groene concealer of foundation.
Video over hoe je acne, acne op de juiste manier kunt uitknijpen:
Wat helpt acne 's nachts te verwijderen: volksrecepten
Er zijn ook veel populaire recepten om 's nachts van acne af te komen:
- breng 's nachts gewone tandpasta aan op het puistje. Alleen moet het een natuurlijke samenstelling hebben, omdat chemische toevoegingen in plaats van voordelen huidirritatie zullen veroorzaken. 'S Morgens moet je de resten van de pasta afwassen;
- op dezelfde manier worden salicylzuurzalf en jodium gebruikt, die een uitdrogend en ontstekingsremmend effect hebben;
- als de huid van het gezicht normaal of vettig is, kunt u 's nachts het ontstoken gebied smeren met citroen- of peterseliesap;
- voor eigenaren van een droge huid, behandel het getroffen gebied met een mengsel van honing en een paar druppels tea tree olie;
- aloë en weegbree sap heeft een desinfecterende en rustgevende werking. Breng het 's nachts aan op het puistje;
- in oosterse landen wordt kurkumapasta al lang gebruikt om van acne af te komen. Voor de bereiding wordt kurkumapoeder enigszins verdund met water. De ontstekingsplaats wordt een half uur voor het slapengaan met deze massa behandeld;
- een interessante methode om van acne af te komen is een film van gekookte kip of kwarteleitjes, die 's nachts op het puistje wordt aangebracht;
- verdun de klei met een kleine hoeveelheid warm water en zalf het aangetaste deel van de huid met deze massa. 's Morgens afspoelen met water en de huid inwrijven met een ijsblokje;
- meng een snufje zeezout met water en gebruik een wattenstaafje om het puistje te zalven voordat je naar bed gaat zonder het af te spoelen.
Uit zo'n verscheidenheid aan methoden kan iedereen de meest geschikte voor zichzelf kiezen. Maar het is belangrijk om te onthouden dat geen van hen een garantie biedt voor snelle verlichting van acne. Het is beter om maatregelen te nemen om huiduitslag te voorkomen.
Videotips en recepten om op één dag van een puistje af te komen:
