Wil je zoveel mogelijk spiermassa winnen? Ontdek dan het schema voor het nemen van korte insuline bij bodybuilding. Vanaf 10 kg massa per maand. Insuline wordt gesynthetiseerd door de cellen van de alvleesklier en fungeert als transportmiddel voor voedingsstoffen in het lichaam. Het verlaagt de bloedsuikerspiegel drastisch, wat fataal kan zijn.
Tegenwoordig wordt insuline actief gebruikt door pro-atleten vanwege het krachtige anabole effect op het lichaam. Tegelijkertijd mogen amateurs het niet gebruiken. Er moet aan worden herinnerd dat insuline bijdraagt aan de ophoping van lichaamsvet. Om dit te voorkomen, moet u zich strikt aan twee basisregels houden:
- De voeding moet veel eiwitverbindingen en minder koolhydraten bevatten.
- Als je gevoelig bent voor het aankomen van vetmassa, kun je beter geen insuline gebruiken.
Insuline-effecten bij bodybuilding
Voor bodybuilders zijn drie effecten van dit medicijn belangrijk, die we nu zullen onthouden:
- Anabole activiteit. Dankzij insuline kunnen cellen meer aminozuurverbindingen opnemen. Insuline werkt het beste op de opname van valine en leucine. Bovendien is het medicijn in staat om DNA te herstellen, het transport van magnesium en kalium te versnellen en de productie van eiwitverbindingen te versnellen. Bij een lage concentratie insuline in het lichaam wordt het lipolyseproces geactiveerd.
- Anti-katabole activiteit. Insuline helpt de vernietiging van eiwitstructuren en vetten te vertragen. Onder zijn invloed neemt de snelheid van afgifte van vetzuren aan het bloed af.
- Metabolische activiteit. Onder invloed van insuline beginnen de celstructuren van de weefsels meer glucose te consumeren. Bovendien is er een activering van enkele enzymen die betrokken zijn bij het proces van glycolyse. Dankzij insuline worden de glycogeenreserves van het lichaam veel sneller hersteld.
Hoe insuline gebruiken bij bodybuilding?
Het is belangrijk om te onthouden dat bodybuilders alleen kortwerkende of ultrakortwerkende medicijnen mogen gebruiken. Insuline moet ongeveer 30 minuten voor de maaltijd worden gebruikt. De duur van de cursus is in de regel niet langer dan twee maanden. Als deze periode wordt verlengd, is het mogelijk om de productie van natuurlijk hormoon te stoppen. Het medicijn moet in minimale doses worden gebruikt. Hiermee kunt u de reactie van uw lichaam op het exogene hormoon bepalen en als er problemen optreden, kunt u de cyclus onmiddellijk stoppen. Meestal is de startdosis twee eenheden. Geleidelijk moet het worden verhoogd tot 20 en in geen geval meer worden geconsumeerd. Je kunt ook niet abrupt van bijvoorbeeld 6 eenheden naar 12 gaan. Als je in sommige bronnen aanbevelingen vindt om insuline te nemen in een hoeveelheid van meer dan 20 eenheden, doe het dan niet. De maximale dosis voor bodybuilders is 20 eenheden.
U kunt het medicijn met verschillende tussenpozen innemen en tegelijkertijd moet eraan worden herinnerd dat als u meerdere keren per dag insuline gebruikt, de duur van de cyclus moet worden verkort. Een kuur van 60 dagen is mogelijk met de introductie van insuline om de dag.
Insuline moet na het sporten worden toegediend en eet een half uur nadat het medicijn is toegediend. Dit is niet alleen nodig in termen van veiligheid, maar ook in termen van opleiding. Na het sporten synthetiseert het lichaam actief somatotropine, omdat insuline de glucoseconcentratie sterk verlaagt. Op niet-trainingsdagen moet insuline vóór het ontbijt worden gebruikt.
Het is ook nodig om een paar woorden te zeggen over het gebruik van insuline in combinatie met AAS. Het is dit gebruik van insuline dat het maximale effect kan geven in vergelijking met solo. Gebruik anabole steroïden niet alleen tijdens de insulinetoediening, maar blijf ze een paar weken gebruiken nadat u bent gestopt met insuline. Dit zal het rollback-effect aanzienlijk verminderen.
Als je niet van plan bent om voor jezelf te presteren en te trainen, dan heb je helemaal geen insuline nodig. Dit medicijn is nodig voor professionele atleten, maar niet voor amateurs. Het risico van het gebruik ervan wordt niet gerechtvaardigd door de resultaten van de amateurcursus. Natuurlijk hebben we het nu niet over mensen met diabetes. De wens naar snel resultaat is begrijpelijk, maar gebruik hiervoor geen insuline. Als u de genetische limiet heeft bereikt, zijn steroïden voldoende voor u.
Fouten op de insulinecursus
- Het gebruik van grote doses en de verkeerde timing van injecties. Start de kuur altijd met de laagste dosering.
- De injectie is verkeerd gedaan - het medicijn moet subcutaan worden geïnjecteerd.
- Het gebruik van het medicijn voor de les en voor het naar bed gaan is ten strengste verboden om dit te doen.
- Niet genoeg eten na injectie.
- Gebruik van het medicijn tijdens de droogcyclus.
Leer meer over het gebruik van insuline bij bodybuilding in deze video:
