Een praktische beschrijving van het regime voor het nemen van farmaceutische geneesmiddelen en visuele indicatoren van het resultaat. Ontdek wat u bij de apotheek kunt kopen om te drogen en aan te komen. Vandaag zullen we het alleen hebben over het gebruik van die medicijnen die vrij in de apotheek worden verkocht en niet verboden zijn. In het kader van dit artikel kunt u kennis maken met de ervaring van het nemen van apotheekdoping bij bodybuilding. We zullen u vertellen welke medicijnen werden gebruikt, wat het trainingsproces en de voeding waren. Als resultaat van dit experiment werd drie kilogram massa gewonnen. Mee eens, voor hetero's is dit een heel goed resultaat.
Gebruikte farmaceutische preparaten
Het belangrijkste medicijn in dit experiment was kaliumorotaat. Het helpt de stofwisseling te versnellen en neemt actief deel aan de synthese van eiwitverbindingen. Orotate Kalium heeft ook een positief effect op het werk van het hart, wat erg belangrijk is bij ernstige lichamelijke inspanning. Orotat Kalium werd driemaal daags één tablet ingenomen, ongeveer 60 minuten voor het eten.
Calciumglycerofosfaat werd het tweede medicijn dat het effect van Orotat aanvulde. Het medicijn versnelt het metabolisme van eiwitverbindingen en heeft een positief effect op het functioneren van het zenuwstelsel, dat zeer ernstig depressief is onder invloed van intensieve training. Glycerofosfaat werd parallel met Orotat gebruikt in een hoeveelheid van twee tabletten. Natuurlijk moet men bij het berekenen van de optimale doses van deze medicijnen uitgaan van het gewicht van uw lichaam.
Ook in de ervaring van het nemen van apotheekdoping bij bodybuilding, werd Pentoxifylline gebruikt, dat de bloedviscositeit verlaagt, waardoor de bloedcirculatie verbetert. Hij werd ingenomen in de hoeveelheid van twee tabletten. De eerste receptie vond 30 minuten voor het ontbijt plaats en de tweede - voor de les, ook een half uur voor aanvang.
Eleutherococcus werd ook twee keer per dag ingenomen, een theelepel 15 minuten voor het ontbijt en de training. Eiwit werd twee keer 's ochtends en' s avonds ingenomen, en vitamine D alleen voor het naar bed gaan. We merken ook op dat na een bepaalde tijd Eleutherococcus geen zichtbaar effect meer heeft.
Trainings- en voedingsprogramma's tijdens de ervaring
Tijdens de lessen werd een driedaagse verdeling gehanteerd volgens het volgende schema:
- 1 les - we trainen biceps en borstspieren.
- 2e les - werk aan de spieren van de rug en triceps.
- 3 les - training van benen en schoudergordel.
Alle oefeningen waren zwaar en voor elke spiergroep werden twee bewegingen gebruikt voor vier of vijf sets. Het bereik van herhalingen was van 6 tot 12. Bovendien zou ik willen zeggen dat cardio-belastingen en speciale methoden om de intensiteit van de training te verhogen, niet werden gebruikt. De basisbewegingen werden altijd eerst uitgevoerd en daarna de geïsoleerde.
Het dieet bevatte een grote hoeveelheid koolhydraten in de vorm van aardappelen, boekweit en rijst. De energetische waarde van het voedingsprogramma werd niet meegeteld, evenals de hoeveelheid voedingsstoffen. Het is echter waarschijnlijk dat de eiwitverbindingen in minder hoeveelheden dan nodig werden geconsumeerd. We kunnen gerust zeggen dat bij het uitvoeren van de ervaring met het nemen van apotheekdoping bij bodybuilding, een budgettair dieet werd gebruikt.
De resultaten van de ervaring van het nemen van apotheekdoping bij bodybuilding
De duur van dit experiment was een maand, en we hadden het hierboven al over het resultaat - er kwamen drie kilo bij. Vervolgens werden nog een aantal soortgelijke experimenten uitgevoerd, waarbij een uitgebreide lijst van medicijnen werd gebruikt: Riboxin, Glutaminezuur en Methionine. Ook werden er twee soorten sportvoeding toegevoegd - Tribulus en Creatine.
Hoge resultaten werden echter niet meer behaald. Uit al het bovenstaande kunnen we concluderen dat je bij het verkrijgen van massa op twee manieren kunt gaan. De eerste is snel en bestaat uit veel eten en niet alleen spiermassa, maar ook vetmassa. Daarna moet je drogen.
De tweede optie is langer en omvat volledige controle over uw dieet. Als gevolg hiervan zal de massa lang toenemen, maar deze zal van hoge kwaliteit zijn en u hoeft geen vet te verliezen.
We zullen in deze video samen met Denis Borisov alle voor- en nadelen van doping in de apotheek bespreken:
