Calorische inhoud en chemische samenstelling. Nuttige eigenschappen, schade en contra-indicaties voor gebruik. Hoe amandelen ontkiemen? Recepten voor gerechten met spruitjes en interessante weetjes. Opmerking! Gekiemde noten zijn ideaal voor dieetmaaltijden en vastendagen. In dit geval kunnen ze worden toegevoegd aan groente- of fruitsmoothies.
Interessante feiten over amandelspruiten
Dit is een uitstekende remedie tegen kaalheid: hiervoor worden de spruiten ingewreven met water in verhoudingen 1: 2 en worden de huid en haarwortels gesmeerd met de afgewerkte massa. Het masker blijft hier 15 minuten staan, waarna het wordt afgewassen met shampoo. Om het probleem op te lossen, moet u een cursus van minimaal 20 procedures ondergaan met een frequentie van 2-3 keer per week. Tegelijkertijd wordt aanbevolen om zo'n massa van 3 theelepels te gebruiken.
Het water dat overblijft na het ontkiemen van amandelen is niet minder nuttig dan de spruiten zelf. Het normaliseert de stofwisseling, bevredigt de honger, elimineert stress en verbetert de slaapkwaliteit. Om dit te doen, moet je het gedurende 1-2 weken met 30-50 ml per dag drinken. Omdat amandelen erg duur zijn, worden ze in cafés vervangen door goedkopere tegenhangers - tarwe, groene boekweit en kikkererwten. Het wordt praktisch niet verkocht in winkels en markten, bijna de enige plek waar je het kunt vinden zijn raw food-outlets.
Amandelen kunnen niet alleen met de hand worden gekiemd, maar ook met behulp van speciale machines. Gemiddeld schommelen de kosten van dergelijke apparatuur rond 900-1500 roebel. In dit geval is het aantal zaailingen zelfs groter dan bij de handmatige methode. Bekijk een video over amandelspruiten:
Aangezien amandelspruiten meestal rauw worden gegeten, is het de moeite waard om ze te kiezen, al was het maar omdat ze niet veel tijd nodig hebben om te koken. Voeg daarbij de enorme voordelen en ongebruikelijke smaak van het product - en het zal over het algemeen onvervangbaar worden!
