Hoe je een mooie kleur krijgt en deze lang houdt - dit is waar het artikel van vandaag over gaat. Het bevat de meest effectieve tips, waarna je zelfs een paar maanden na je vakantie nog trots kunt zijn op een mooi gebruind lichaam. Om uw kleurtje zo lang mogelijk te behouden, hoeft u slechts een paar eenvoudige richtlijnen te volgen. Voordat je naar het strand gaat, moet je een zachte exfoliatie doen, met behulp waarvan alle dode huiddeeltjes worden verwijderd en de kleur een gladdere laag vormt. Natuurlijk, vroeg of laat zal de kleur geleidelijk beginnen te vervagen, omdat de huidcellen worden vernieuwd. Maar er zijn een paar geheimen om de levensduur van de delicate gouden tint te verlengen.
In feite, zonnebank strijd. De duur hangt rechtstreeks af van waar en hoe het werd ontvangen. Het is bijvoorbeeld algemeen aanvaard dat het de zuidelijke kleur is die veel sneller verdwijnt, terwijl de kleur die in het zomerhuisje wordt verkregen veel langer aanhoudt. Het meest interessante is dat het echt zo is. Het enige probleem is dat om zo'n "langdurige" kleur te krijgen, je constant onder de brandende zonnestralen moet zijn.
Houd er rekening mee dat onze huid gewoon niet is voorbereid op de zeer agressieve werking van de zon in hete zuidelijke landen. Daarom, zelfs als u volgens alle regels zonnebaadt ('s ochtends en' s avonds naar het strand, regelmatig zonnebrandcrème gebruiken), begint de gevoelige huid te lijden. Er verschijnen kleine brandwonden op het oppervlak, die verdwijnen als de cellen zich vernieuwen. De zonnebrand verdwijnt ook met hen.
Hoe krijg je een goede kleur?
Volg deze tips om een egale gouden huidskleur te krijgen:
- Het beste van alles is dat een kleurtje zowel in de ochtend als in de late namiddag ontstaat, wanneer de zon niet zo actief is en niet te agressief op de huid inwerkt. Natuurlijk kan niet iedereen 's ochtends vroeg opstaan om naar het strand te gaan. Of ze vinden 's avonds geen tijd om te zonnebaden. Maar wanhoop niet, zelfs vanuit deze situatie is er een uitweg. U kunt ook overdag zonnen, maar alleen in de schaduw zodat de huid niet direct wordt blootgesteld aan de zon. Het resultaat is dat de kleur in een egale laag blijft liggen en niet snel zal verdwijnen, aangezien er geen brandwonden op de huid ontstaan.
- Voordat u naar het strand gaat, is het noodzakelijk om speciale zonnebrandmiddelen te gebruiken die een hoog beschermingsniveau hebben (minimaal 30). Iedereen weet immers dat als gevolg van langdurige blootstelling aan ultraviolette straling, vroegtijdige veroudering begint. Zo voorkom je dat de huid een ongezonde rode kleur krijgt en als je terugkomt van het strand, zie je er niet uit als gekookte langoesten.
- Na terugkeer van het strand en het nemen van een douche, is het noodzakelijk om lotion, crème of olie op de huid aan te brengen na zonnebrand. Deze producten fixeren niet alleen de gouden teint van de huid, maar hydrateren ook het lichaam aangenaam.
Zo behoud je je kleurtje na de vakantie
Het belangrijkste is om de huid goed voor te bereiden. Dit omvat een bezoek aan de sauna of het bad, andere waterprocedures zijn perfect, waarbij speciale exfoliërende middelen worden gebruikt. Tijdens dergelijke procedures wordt de huid perfect gestoomd, alle dode deeltjes en onzuiverheden worden verwijderd. Een eenvoudig bad met toevoeging van zeezout of plantaardige oliën is ook perfect. Dankzij deze eenvoudige voorbereidende procedures zal de kleur gelijkmatig blijven liggen en veel langer aanhouden.
Speciale cosmetica is niet minder effectief. Het is absoluut noodzakelijk dat na het zonnebaden verschillende vochtinbrengende crèmes worden aangebracht, die speciaal zijn ontworpen om de droge huid te verzorgen. Blootstelling aan ultraviolette stralen brengt een versneld regeneratieproces in gang, waardoor de bovenste lagen van de opperhuid veel sneller zullen loslaten. Regelmatige hydratatie vertraagt dit proces aanzienlijk en de gouden teint van de huid blijft lang behouden.
Dergelijke producten die bedoeld zijn voor huidverzorging na zonnebrand, hebben een zeer groot aantal noodzakelijke en echt nuttige functies die bijdragen aan het behoud van de verworven schaduw. Dergelijke preparaten hydrateren effectief en hebben een verzachtend effect, zelfs na sterke blootstelling aan UV. Maar u hoeft alleen hoogwaardige cosmetica te gebruiken.
Na het zonnen is het ten strengste verboden om producten te gebruiken die een witmakend effect hebben, omdat alle inspanningen tevergeefs zullen zijn en de bruine kleur al snel volledig zal verdwijnen. Deze regel is van toepassing op verschillende gezichtscrèmes en maskers, maar ook op lichaamsproducten, make-up en bepaalde huismiddeltjes die bleekmiddelen bevatten. Dit omvat bijvoorbeeld citroen, komkommer, pompoenpitten en een verscheidenheid aan zuivelproducten.
Bruiningsproducten
Voeding helpt ook om lang bruin te blijven. Er zijn verschillende eenvoudige maar strikte regels - het is absoluut noodzakelijk om gedurende de dag minstens 1,5 liter gewoon of mineraalwater (niet koolzuurhoudend!) te drinken.
De dagelijkse voeding moet verschillende plantaardige oliën en vis bevatten (sardine, makreel, zalm, tonijn), omdat ze het vet bevatten dat nodig is voor het menselijk lichaam. Bovendien zijn deze voedingsmiddelen rijk aan tyrosine, een aminozuur dat helpt om pigment in huidcellen te behouden.
Onmisbaar zijn vitamine E, C, A. Deze stoffen behouden niet alleen een delicate gouden tint, maar zijn ook in staat om de negatieve effecten van ultraviolette stralen volledig te elimineren. Ze zorgen ook voor een versnelde opname van selenium door het lichaam - dit is een van de krachtigste antioxidanten. Het is absoluut noodzakelijk om de dagelijkse inname van provitamine A of bètacaroteen te verhogen. Deze stof heeft een actief stimulerend effect op de aanmaak van melanine - een van de beste natuurlijke fixeermiddelen voor een gouden huidskleur. De grootste hoeveelheid zit in wortelen, die zelfs rauw gegeten kunnen worden. Ook wordt bèta-caroteen gevonden in spinazie, watermeloen, perziken, mango's, abrikozen en heerlijke meloen.
Bijna alle zomerfruit bevat vitamine C. Het belangrijkste is dat alle vruchten alleen rauw moeten worden gegeten, maar je kunt soms verse natuurlijke sappen maken. Deze waardevolle vitamine zit in waterkers, aalbessen, aardbeien, paprika's, tomaten en citrusvruchten.
Vitamine A is niet minder nuttig, dat in grote hoeveelheden wordt gevonden in eigeel, melk, spinazie, abrikozen, vis (alleen vette varianten), runderlever, boter, wortelen, kazen en tomaten. Samen met vetten wordt deze vitamine perfect door het lichaam opgenomen, dus het wordt aanbevolen om rauwe wortelen te nemen, te schillen, te malen en te vullen met een kleine hoeveelheid olie. Zure room is ook geschikt als dressing.
Verse groenten, rood en geel fruit en sla zorgen ervoor dat je kleurtje lang behouden blijft. Als je wilt, kun je een vitamine A-oplossing kopen en nemen zoals het is. In dit geval moet u echter een therapeut raadplegen die u zal helpen bij het vaststellen van een veilige dosering van de vitamine en de duur van de inname ervan.
Plantaardige oliën (maïs en zonnebloem) moeten ook in het dieet worden opgenomen, omdat ze waardevolle vitamine E bevatten. Andere bronnen van vitamine zijn amandelen en verse groenten.
Hoe u uw kleurtje thuis kunt behouden
Folkmedicijnen, die veel nuttiger zijn dan moderne verzorgende cosmetica, zijn niet minder effectief. Na het zonnen moet de huid worden gespoeld met koffie, thee of cacao, wat helpt om lang een mooie gouden tint te behouden. Een van de voordelen van het spoelen van het lichaam met thee is het feit dat het niet alleen perfect hydrateert, maar ook helpt om de vergrote poriën te verkleinen.
Om een kleurtje op je gezicht te behouden, moet je de huid regelmatig afvegen met een wattenschijfje gedrenkt in kamille-infusie of een reeks - precies 8 eetlepels wordt genomen per liter kokend water. ik. droge grondstoffen en gedurende enkele uren toegediend in een glazen container met een goed gesloten deksel. Deze remedie kan elke ochtend worden gebruikt.
Voor het gezicht is een wortelmasker ook ideaal - wortelen worden gehakt op een fijne rasp (je kunt ook vers sap gebruiken), gemengd met olijfolie en gedurende 15 minuten op het gezicht aangebracht. Dan moet je jezelf wassen met koud water. Het is echter ten strengste verboden om dit masker te gebruiken voor eigenaren van een zeer bleke huid, omdat het gezicht geen aangename donkere, maar pijnlijke gele tint kan krijgen.
Het gewenste fixerende effect wordt ook geleverd door de koffiescrub, die alleen van verse drank mag worden gemaakt. Deze tool helpt niet alleen om het gezicht van onzuiverheden te reinigen, maar helpt ook om een aangename gouden tint te behouden. Het belangrijkste is dat deze technieken regelmatig worden toegepast.
Video over hoe u uw kleurtje behoudt:
[media =
