Ontdek hoe u voor eens en altijd van dijvet af kunt komen zonder een dieet en overmatige lichaamsbeweging. Aanbevelingen van sportartsen. Het is vrij duidelijk dat het uiterlijk van de billen ook sterk afhankelijk is van de heupen. Zelfs als je de spieren van de billen perfect pompt, verliezen ze in combinatie met hangende heupen al hun aantrekkelijke uiterlijk. Iedereen begrijpt dit en bijna alle sets oefeningen voor de billen bevatten bewegingen voor het trainen van de spieren van de dijen.
Nu heeft een groot aantal vrouwen problemen met overgewicht. Meestal bevindt het grootste deel van de vetophopingen zich in probleemgebieden en is het erg moeilijk om ermee om te gaan. Onder deze zones moet het gebied van de rijbroek, gelegen op het buitenoppervlak van de dij, afzonderlijk worden onderscheiden. Vandaag leert u hoe u de rijbroek op de dijen kunt verwijderen.
Oorzaken van het probleem van de rijbroekzone
Om te weten hoe om te gaan met een probleem, is het noodzakelijk om de redenen voor het optreden ervan vast te stellen. Dus, voordat we het hebben over het verwijderen van een rijbroek op de dijen, is het noodzakelijk om de essentie van dit probleem te achterhalen. Vanuit fysiologisch oogpunt zijn mannelijke en vrouwelijke organismen significant verschillend.
Deze verschillen zijn grotendeels te wijten aan het werk van het hormonale systeem, dat alle problemen in het lichaam beïnvloedt, inclusief de afzetting van vetweefsel. De vetreserves op het vrouwelijk lichaam beginnen actief toe te nemen tijdens de puberteit en nemen na 23 jaar iets af.
Alle lichaamsvet kan worden onderverdeeld in twee soorten: reserve en oppervlakkig. De gemakkelijkste manier om met oppervlakkige afzettingen om te gaan, is en hiervoor moet u regelmatig sporten en een geschikt voedingsprogramma volgen. Het moet meteen gezegd worden dat het onmogelijk is om vet volledig kwijt te raken, maar dit is niet vereist. Je moet begrijpen dat vetten niet alleen schadelijk kunnen zijn, maar ze hebben ook bepaalde functies.
De reserve vetafzettingen hopen zich op hun beurt op om het normale niveau van vrouwelijke hormonen te waarborgen. Als de menstruatiecyclus mislukt, wordt het vetweefsel dikker en bedekt met vezelig weefsel. Vetafzettingen die zich in zo'n omhulsel bevinden, zijn erg moeilijk te verwijderen. Dit is precies de belangrijkste reden voor het verschijnen van het probleem op het gebied van rijbroeken, en alleen vrouwen hebben hier last van. Tegelijkertijd zijn er veel manieren om dit fenomeen te bestrijden, en nu zullen we je vertellen hoe je een rijbroek op de heupen kunt verwijderen.
Hoe een rijbroek op de dijen te verwijderen met medische methoden?
De moderne geneeskunde biedt verschillende manieren om dit probleem op te lossen, die, moet worden toegegeven, zeer effectief zijn. Helaas eten veel mensen tegenwoordig niet goed, en dit feit is de meest voorkomende oorzaak van het verschijnen van lichaamsvet.
Tegenwoordig zijn er veel verschillende methoden en medicijnen die een persoon moeten herstellen naar een normale gezondheid. Opgemerkt moet worden dat er voortdurend nieuwe genezingsmethoden verschijnen en dat al het bovenstaande volledig van toepassing is op cosmetologie. Voor degenen die willen weten hoe je een rijbroek op de dijen kunt verwijderen met behulp van medicijnen, zullen we je verschillende methoden vertellen.
cryolyse
De essentie van de techniek is om de probleemgebieden van het lichaam met lage temperaturen te beïnvloeden. Wetenschappers geloven dat koude zeer effectief is in het bestrijden van vetten. Eén behandeling duurt meestal ongeveer 60 minuten en in de meeste gevallen zijn maximaal twee behandelingen voldoende om het gewenste resultaat te krijgen.
Blootstelling aan lage temperaturen op het lichaam activeert lipolyseprocessen en het duurt ongeveer 30 dagen voordat het lichaam de eerste resultaten ziet. Gedurende deze periode kun je een kwart van de vetreserves kwijtraken, hoewel dit grotendeels wordt beïnvloed door de eigenschappen van het lichaam. Ook is het na cryolyse noodzakelijk om te gaan sporten. Om uw figuur naar het ideaal te brengen.
Cavitatie
Tijdens deze procedure worden probleemgebieden van het lichaam behandeld met echografie. Onder invloed van geluidsgolven van een bepaalde frequentie worden vetten gereduceerd tot een zeldzamere toestand en daarna kunnen ze door de lever worden gebruikt op dezelfde manier als andere toxines en toxines. Om een goed resultaat te bereiken, hebt u verschillende procedures nodig, met een interval van één tot twee weken.
Liposuctie
Dit is de meest bekende procedure voor de meeste mensen om overtollig vet uit het lichaam te verwijderen. De duur van de procedure, inclusief de revalidatieperiode, is enkele weken. In vergelijking met andere methoden stelt liposuctie u in staat om de gestelde taak zo snel mogelijk te bereiken.
Aangezien liposuctie in feite een van de methoden voor chirurgische interventie is, heeft het lichaam na de procedure tijd nodig om zijn eerdere prestaties te herstellen. Sommige mensen denken dat er na deze procedure postoperatieve littekens op het lichaam achterblijven en willen geen liposuctie ondergaan. In de praktijk blijven er na de procedure kleine vlekjes op de huid achter die op krassen lijken. Ze kunnen gemakkelijk worden geëlimineerd met speciale crèmes. U moet ook onthouden dat na deze procedure de kans op herophoping van vet in dit gebied bijna nul is. Tegenwoordig wordt in toenemende mate gebruik gemaakt van ion-laser liposuctie, wat een nieuwe techniek is om deze procedure uit te voeren. Bij gebruik van de ionenlasermethode is een operatie niet nodig en wordt een speciale laser gebruikt om de vetcellen te vernietigen. Het straalt zo dunne stralen uit dat er geen sporen van liposuctie op de huid achterblijven. Als resultaat krijg je de lichaamsvorm die je wilt.
Ook wordt onder invloed van een laserstraal de collageensynthese versneld, wat de kwaliteit van de huid verbetert en als gevolg daarvan worden niet alleen vetten verwijderd, maar ook de huid strakker. Het aantal vereiste procedures kan alleen door een specialist worden bepaald.
Mesotherapie
In vergelijking met liposuctie is deze procedure niet zo effectief, maar het is goed in staat om een rijbroek op de dijen te verwijderen. Het probleemgebied wordt behandeld met een speciale oplossing die de processen van collageensynthese activeert. Het resultaat is dat deze eiwitverbinding niet alleen de huid strakker maakt, maar ook vet verbrandt. Om goede resultaten te krijgen, is het noodzakelijk om eenmaal per week ten minste 4 procedures uit te voeren. Zo zal uw figuur na een maand worden getransformeerd.
Hoe een rijbroek op de dijen te verwijderen met sporten?
Als je geen overgewicht hebt, moet je daar niet blij mee zijn, zoals het lijkt. Om dit te voorkomen, moet u sporten en bepaalde voedingsprogramma's volgen. Je moet begrijpen dat lessen regelmatig moeten zijn en alleen in dit geval zul je je doelen bereiken. Nu zullen we u kennis laten maken met een reeks oefeningen waarmee u problemen in de rijbroekzone kunt oplossen.
Een reeks oefeningen
- Ga op je zij liggen, zittend op de uiterste rand van het bed. Met één arm gebogen bij de elleboog, breng je je lichaamsgewicht erop over. De benen moeten gestrekt zijn en op elkaar worden gelegd. Als gevolg hiervan moet u in de positie die u heeft aangenomen zwaaibewegingen uitvoeren met het bovenbeen met maximale amplitude. De beweging moet op en neer worden uitgevoerd. Voor elk been moet je 10 tot 15 herhalingen doen.
- Ga in rugligging staan. Daarna, door je benen op te heffen, begin je bewegingen uit te voeren die het werk van een schaar of fietsen nabootsen. Je hebt al deze oefeningen gedaan tijdens je les lichamelijke opvoeding op school.
- Nadat u een staande positie hebt ingenomen, moet u uw lichaam met de grond naar voren kantelen. Deze beweging traint de spieren van de billen en dijen perfect.
- Als je een stepper hebt, kan het werken ermee heel effectief zijn, niet alleen voor het bestrijden van rijbroeken op de heupen, maar ook voor vetophopingen door het hele lichaam.
Loop
Iedereen kent de voordelen van hardlopen en dit soort cardio-oefeningen is een effectieve manier om vet te bestrijden. Door regelmatig te joggen, kunt u zich ontdoen van vetophopingen over uw hele lichaam, en niet alleen in de broek. Tegelijkertijd kunnen veel betere resultaten worden bereikt door regelmatig joggen te combineren met het uitvoeren van de bovenstaande reeks bewegingen.
Kortom, het is noodzakelijk om het belang van goede voeding in herinnering te brengen. Het is de combinatie van voedings- en trainingsprogramma's waarmee u uw doelen kunt bereiken.
Hoe een rijbroek op de heupen te verwijderen, zie deze video:
