Het artikel bespreekt de belangrijkste kenmerken van de persoonlijke grens als een psychologische component en zijn variëteiten, tekenen van schending en manieren om deze in relaties te handhaven. Elk type grenzen wordt gevormd onder invloed van zelfontplooiing en zelfkennis van het individu. Grenzen zijn niet constant, maar kunnen onder invloed van omgevingsfactoren veranderen, met de leeftijd, volledig tegengestelde kenmerken krijgen.
Elke persoon heeft zijn eigen begrip van zijn eigen lichaam, speciale persoonlijke ervaringen die intiem zijn. Geloof in iets of iemand is ook een persoonlijk kenmerk. De semantische factoren die het gedrag van een persoon bepalen, zijn ook puur individueel.
Zo verstaat men onder het mom van een grens een cirkel van ideeën en betekenisvormende factoren binnen het kader van een persoonlijke ruimte die een bepaalde persoon kenmerkt. Als een persoon bijvoorbeeld niet gewend is om met vreemden "op" jou "te communiceren, en ze hem vanaf de eerste minuut van de kennismaking zo beginnen te behandelen, begint hij ongemak of zelfs woede te voelen, wat duidt op een schending van de ondergeschiktheid van communicatie - de sociale grens van het individu.
Maar het is de moeite waard eraan te denken dat alle soorten grenzen alleen door een persoon onafhankelijk veranderen binnen het kader van zijn bewustzijn! Daarom is het aan het begin van een relatie de moeite waard om te praten over welke ideeën en voorkeuren uw uitverkorenen hebben in zaken die voor u belangrijk zijn. Dit moment zal het in de toekomst mogelijk maken om veel conflictsituaties te vermijden en relaties te versterken, zonder onverschilligheid.
Tekenen van schending van de persoonlijke grens in een relatie
Door persoonlijke grenzen in acht te nemen, kunt u harmonieus relaties opbouwen, rekening houdend met de kenmerken van elke persoon. Maar er zijn een aantal mensen (despotisch, narcistisch, egoïstisch) die niet altijd rekening houden met de persoonlijke grenzen van anderen. In relaties schenden ze grof de grenzen van de persoonlijkheid van welke aard dan ook, terwijl ze niet veel wroeging ervaren.
In het gewone dagelijkse leven is het moeilijk om onderscheid te maken tussen het doorbreken van grenzen in relaties van emotionele stress of andere psychologische manifestaties van angst. Er zijn echter een aantal signalen die erop wijzen dat er inbreuk wordt gemaakt op uw persoonlijke integriteit.
Overtreding van de persoonlijke grens in een relatie wordt gekenmerkt door de volgende tekens:
- Negatieve emoties, gevoelens bij interactie met een bepaalde persoon, irritatie of ontevredenheid over zijn woorden of daden;
- Motivatie voor actie die in strijd is met uw principes/regels;
- Verwaarlozing van een van de kenmerken van persoonlijke ruimte die persoonlijke grenzen beschermen (gebrek aan respect voor persoonlijke tijd, onzorgvuldig omgaan met persoonlijke bezittingen, enz.);
- Aanstootgevende uitspraken van een andere persoon - gebrek aan respect voor het individu als geheel;
- Intimidatie van je lichaam of in strijd met je persoonlijke overtuigingen aanraken.
Als u ten minste een van de bovenstaande symptomen hebt waargenomen of waargenomen, moet u onmiddellijk nadenken over persoonlijk welzijn en psychologisch comfort, evenals fysieke gezondheid, als het gaat om fysieke intimidatie, en passende maatregelen nemen - praat over uw relatie. Sluit anders communicatie met deze persoon uit.
Heel vaak gebeurt de schending van individuele grenzen per ongeluk of onbewust, vanwege het gebrek aan kennis over hen. In dit geval zal de persoon vergeving vragen voor het veroorzaakte ongemak en zal hij proberen de grenzen van acceptabel gedrag in relaties met jou te achterhalen, door de hiaten in het idee van een partner op te vullen.
Er zijn echter ook gevallen waarin opzettelijk illegale handelingen worden gepleegd. Dit is een uiting van diep gebrek aan respect voor de persoonlijkheid en haar integriteit, despotisme en autoritarisme van een opdringerig persoon die geen rekening wil houden met de persoonlijke grenzen van een ander. Elke vorm van grenzen wordt geschonden, de ernstigste schending wordt beschouwd als de schending van de grenzen van het fysieke lichaam (bijvoorbeeld intimidatie van intimiteit), waarvoor strafrechtelijke aansprakelijkheid is voorzien in de wetgeving van elke staat.
Op het moment van het vormen van persoonlijke grenzen (in de kleuter- en basisschoolleeftijd) is het van groot belang dat ouders gevoelig zijn voor de persoonlijke voorkeuren van hun kind en proberen zich niet te bemoeien met de ontwikkeling van de eigenheid van het kind. In de toekomst zal een kleine persoonlijkheid het besef ontwikkelen dat persoonlijke grenzen niet alleen voor hem bestaan, waardoor respect en tolerantie jegens andere mensen zullen worden bevorderd.
Het overschrijden van persoonlijke grenzen vindt plaats aan het begin van een relatie met een ander en vereist een verklarend gesprek. Als discussies niet helpen en je grenzen gewetenloos worden geschonden, dan is het verstandig om de relatie te beëindigen. Gezondheid gaat immers boven alles, zowel fysiek als psychisch. Als de persoonlijke kring van een kind wordt verstoord, is het de moeite waard eraan te denken dat deze schending een katalysator kan zijn voor het psychologische trauma waarmee u en uw kind zullen moeten leven.
Hoe persoonlijke grenzen in een relatie te behouden?
Bij het aangaan van een relatie zoekt elke persoon alles in een partner waarin ze vergelijkbaar zijn. Hierdoor kan interactie worden opgebouwd en ontwikkeld. In het werk is dit een algemene arbeidsactiviteit, in persoonlijke relaties - vergelijkbare betekenisvormende factoren (geloof, ideeën over relaties, familiewaarden, familiebanden).
Maar soms worden mensen zo meegesleept door deze gelijkenis dat ze hun individualiteit volledig vergeten, de grenzen van de persoonlijkheid vervagen, vaag of volledig worden gewist. Een persoon leeft met de ideeën, gedachten en gevoelens van een andere persoon. Daarom is het erg belangrijk om aan het begin van het pad persoonlijke grenzen te behouden en te definiëren.
Om uw positie te vertellen, moet u deze duidelijk in uw geest weergeven. Om dit te doen, is het raadzaam om de regels te schrijven volgens welke uw relatie met een specifieke persoon zal worden opgebouwd, met de subitems "Toegestaan", "Toegestaan" en "Verboden".
"Toegestaan":
- Je kunt me "Jij" noemen (sociale grens);
- Ik hou ervan om elkaars hand vast te houden (fysieke grens);
- Samen wandelen (sociale grens);
- Contante betaling op uw kosten (sociale grens);
- Ik hou niet van het onderwerp auto's (psychologische grens).
"Aanvaardbaar":
- Consensuele seks (fysieke grens);
- Gezamelijk verblijf bij mijn ouders (sociale grens);
- Je kunt aangeven wat niet bij je past in je relatie met mij (psychologische grens).
"Verboden":
- Godslastering in mijn aanwezigheid (psychologische grens);
- Seks of fysieke aanraking met mijn onwil (fysieke grens);
- Aanstootgevende opmerkingen over mijn ouders/familie (psychologische grens).
Wanneer persoonlijke regels in de lijst worden gemarkeerd, waardoor acceptabel gedrag in een relatie kan worden bepaald, wordt de persoonlijke grens duidelijker en meer geconcretiseerd, waardoor deze op een toegankelijke manier kan worden bewaard en overgebracht naar uw partner.
Dus, de manieren om een persoonlijke grens in een relatie te behouden zijn:
- Stel grenzen voor jezelf en houd je daar duidelijk aan. Een compromis is mogelijk, maar eerder als uitzondering dan als regel.
- Identificatie van persoonlijke grenzen aan een partner op een gemakkelijke manier: een gesprek, een methode "door tegenspraak" (hoe niet te handelen met u), opname op elk medium (papier, video, enz.). Het belangrijkste is de toegankelijkheid van de presentatie zonder verborgen betekenissen.
- De aanwezigheid van de belangrijkste kenmerken van de persoonlijke grens: persoonlijke tijd, persoonlijke bezittingen en hun bescherming.
- Harmonie met jezelf. Als er een gevoel is dat de grens de moeite waard is om te veranderen, doe het dan!
- Het onderhouden van een persoonlijke vriendenkring. Je moet niet alleen communiceren met de kennissen van je partner, dit kan leiden tot "het verdwijnen van je grenzen".
- Spirituele en mentale ontwikkeling. Hoe meer een persoonlijkheid ontwikkeld is, hoe elastischer en mobieler persoonlijke grenzen worden.
- Dromen, verlangens en persoonlijke betekenissen. Motivatie bepaalt onze ambities, hierdoor kunnen we onszelf niet verliezen.
Deze methoden zijn voor iedereen beschikbaar, maar ze vereisen constante zelfregulering en zelfontwikkeling van persoonlijke inhoud. Alleen zulke individuen zijn in staat om harmonieuze relaties op te bouwen zonder de grens te verliezen en de grenzen van de ander te respecteren.
Hoe persoonlijke grenzen te behouden - bekijk de video:
Het probleem van persoonlijke grenzen is zeer acuut in het stadium van het ontstaan van relaties tussen mensen en kan in de loop van de tijd worden opgelost of verergeren. Iedereen kent de tekenen van overtreding en manieren om de persoonlijke grens te bewaken en kan zijn integriteit en individualiteit behouden door harmonieuze relaties op te bouwen. Het belangrijkste is om het te willen!
