Waarom nagels vaak breken en langzaam groeien. Hoe je ze thuis kunt laten groeien, aanbevelingen voor het onderhouden van een mooie manicure. Kenmerken van de verlenging van nagelplaten. Lange nagels zijn niet alleen een teken van goed verzorgde vrouwen, maar ook een indicator van gezondheid. Eventuele organische problemen en kwalen beïnvloeden de kwaliteit van de nagelplaten. Ze worden dof, breekbaar, zacht, breken onmiddellijk af, de groei vertraagt aanzienlijk. Om een mooie manicure te maken, is het allereerst noodzakelijk om de structuur van het onderwijs te herstellen.
De belangrijkste oorzaken van broze nagels
De nagel is een verhoornde cel die zich in verschillende lagen bevindt. Op de plaats van versmelting van de plaat met de opperhuid, bevindt zich het nagelbed, dat vele haarvaten door de wortel voedt, het onzichtbare deel dat onder de huid gaat. De groeizone van de nagelplaat wordt de matrix genoemd. Het is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de nagel, stimuleert de groei van nieuwe cellen, waardoor de vrije rand verder reikt dan het bed. In een gezonde nagelplaat is de lunula, een zichtbaar gebied nabij de nagelriem (de plaats waar de huid overgaat in verhoornde cellen), wit en heeft een duidelijke halvemaanvorm.
Het is wetenschappelijk bewezen dat nagels sneller groeien bij mensen met lange vingers en tegen een achtergrond van hormonale veranderingen, bijvoorbeeld bij meisjes in de puberteit of tijdens de zwangerschap. Een verhoogde bloedtoevoer heeft een positief effect op de groei, daarom hebben rechtshandigen respectievelijk langere nagels aan de rechterkant en linkshandigen aan de linkerhand. De groeisnelheid van de nagelplaat wordt beïnvloed door de kwaliteit van de structuur en de snelheid van celdeling op matrixniveau.
Redenen voor broze nagels:
- Ondervoeding van de nagelplaat, onvoldoende toevoer van zuurstof en voedingsstoffen: magnesium, calcium en fosfor. Tekorten aan voedingsstoffen kunnen worden geassocieerd met strikte diëten, ondervoeding en seizoensgebonden vitaminetekorten.
- Overtreding van organische metabolische processen, veroorzaakt door verschillende ziekten van het cardiovasculaire en endocriene systeem, thyrotoxicose, diabetes mellitus.
- Neurosen, overwerk, frequente stress, onmogelijkheid van goede rust.
- Chemotherapie en radiotherapie, het gebruik van bepaalde medicijnen.
- Infecties van verschillende etiologieën, waarbij de nagelplaten worden aangetast, vaker mycosen. Onychomycose kan worden opgelopen tijdens een manicure of, minder vaak, in het zwembad, door tijdens het transport de leuning vast te pakken.
- Frequente klimaatveranderingen, bijvoorbeeld tijdens zakenreizen.
- Slechte drinkwaterkwaliteit.
- Slechte gewoonten: drugsgebruik, roken, alcohol.
- Onjuiste handverzorging: bijten, analfabete besnijdenis, verliefdheid op vernissen van lage kwaliteit en het gebruik van producten met aceton, verwaarlozing van baden om de nagelplaat aan te vullen.
- Misbruik van thermische procedures, bezoeken aan het solarium, baden, sauna's.
- Verwaarlozing van het gebruik van huishoudhandschoenen in contact met huishoudchemicaliën.
Hoge luchtvochtigheid, de noodzaak van frequent contact met water, vooral koud water, hebben een negatieve invloed op de kwaliteit van de nagel. Rubberen handschoenen beschermen niet tegen de kou en onderkoeling verstoort de bloedtoevoer naar de nagelplaat, wat de kwetsbaarheid verhoogt en de groei stopt.
Hoe lange nagels te laten groeien?
Door wellnessactiviteiten en competente nagelverzorging te combineren, kunt u significante resultaten behalen. De verhoornde cellen op het nagelbed zullen een gelijkmatige roze kleur hebben, de vrije rand en lunula zullen wit zijn en de structuur van de nagel zal dicht zijn.
Stimuleren van de bloedtoevoer voor nagelgroei
Het is onmogelijk om de kwaliteit van de nagelplaat in een week aanzienlijk te verbeteren, maar het is een haalbare taak om de lengte met 3-4 mm te vergroten. Als stimulerend middel wordt een rode pepermasker gebruikt. Meng een zeer vette bodycrème en gemalen paprikapoeder (elk een theelepel), voeg gekookt water toe om een massa te krijgen die gemakkelijk op de nagelplaat aan te brengen is. Afhankelijk van de viscositeit van de crème worden 10-15 druppels water aan het mengsel toegevoegd. Alle ingrediënten worden grondig gemengd en vervolgens verwarmd in een waterbad. U kunt een magnetron gebruiken om voor te verwarmen, maar het is moeilijk om de verwarmingstemperatuur te regelen.
Breng dit mengsel met je vingers aan op het oppervlak van de nagel en wrijf grondig. Afwassen met warm water na 15 minuten met een zwakke oplossing van zeepachtig schuim. Na het verwijderen van het stimulerende masker worden de nagels bedekt met vers citroensap.
Voor het slapengaan is het gebruikelijk om de lunulu met jodium te behandelen. Tegen de ochtend zal het worden geabsorbeerd en zullen er geen gele vlekken op de nagel zijn.
Daarnaast masseren ze het nagelgat. De cuticula bij de lunula wordt gekneed, met duim en wijsvinger van de vrije hand, minimaal 5-7 minuten 4-5 keer per dag ingedrukt. Na blootstelling moet de huid roodachtig worden. Te veel compressie moet worden vermeden om de bloedvaten die de nagelwortel en de matrix voeden niet te beschadigen.
Het nadeel van dit soort lange nagels in een week laten groeien, is het onvermogen om al die tijd vernis aan te brengen. Zelfs de duurste producten bevatten chemicaliën die water uit de nagelplaten halen. Uitdroging verstoort metabolische processen, stimulatie is niet effectief.
Rationele voeding voor mooie lange nagels
Als de opname van voedingsstoffen wordt belemmerd, vertraagt de groei van nagels. Het is noodzakelijk dat er in het dagmenu plaats is voor producten met een hoog gehalte aan vitamine A, C, E en complex B - B1, B5, B6 en B12.
Voedingsprincipes voor mooie lange nagels:
- Vitamine A of retinol wordt verkregen uit aardappelen, kool, wortelen, duindoorn, dadelpruimen, abrikozen en kippenlever.
- Complex B komt voor in boekweit, spinazie, vlees en vis, gevogelte, eieren, peulvruchten, citrusvruchten, bananen en aardappelen.
- Vitamine C stimuleert niet alleen de groei van de nagelplaat, maar voorkomt ook gelaagdheid. Voedingsmiddelen met een hoog ascorbinezuur: citrusvruchten, aalbessen, uien, paprika, spinazie, bosbessen, tomaten.
- Om de hoeveelheid vitamine E aan te vullen, is het noodzakelijk om regelmatig zaden, noten (vooral er zit veel tocoferol in pistachenoten) te consumeren, salades op smaak te brengen met zonnebloemolie. Het wordt aanbevolen om op "gezond" voedsel te leunen - salades van kool, wortelen, gekruid met peterselie, en het dieet aan te vullen met gemalen duindoorn of lijsterbes.
Om metabolische processen te versnellen, moet u zich houden aan een uitgebreid drinkregime, tot 1,5 liter vloeistof per dag drinken. De nagelplaat is broos en overgedroogd bij uitdroging. Het is onmogelijk om lange nagels te laten groeien zonder een gezond dieet.
Verstevigende baden voor lange nagels
Hete baden stimuleren de groei van de nagelplaat en versterken de structuur. De duur van de procedure is minimaal 25-30 minuten. Als er geen olie in de samenstelling van het product zit, wordt het opladen na de sessie in 10-15 minuten uitgevoerd om uitdroging van de nagel te voorkomen.
De meest populaire baden voor mooie lange nagels in huis:
- Zout … Los 2, 5 eetlepels zeezout op in een glas heet water. Als er geen is, moet u tijdens de procedure, wanneer de vloeistof afkoelt, 4-5 druppels gewoon jodium toevoegen. Als het bad geen irritatie veroorzaakt, kan de hoeveelheid zout worden verhoogd. Het is wenselijk dat de oplossing verzadigd is.
- Zoutbad met citroen … De oplossing wordt bereid volgens de reeds beschreven methode, maar bovendien wordt citroensap in het water gegoten - 3-4 eetlepels. Deze tool heeft een verstevigend effect en verbetert de kleur van de nagelplaat, waardoor geelheid wordt verwijderd.
- Zoutbad met jodium … Zout wordt verdund met water, zoals in het vorige geval, en er worden 2 eetlepels jodium toegevoegd in plaats van citroensap. De duur van de procedure wordt gehalveerd, omdat de samenstelling van de oplossing alcohol bevat, wat een negatief effect kan hebben op de nagelplaat, waardoor de eigenschap van zout om water te onttrekken wordt verbeterd.
- Oliebad met jodium … Ingrediënten voor het bad: 3 eetlepels olijfolie, 2 capsules Aevit vitamine of 2 capsules vitamine A en E, 3 druppels gewoon jodium. Alle componenten worden gemengd, verwarmd in een waterbad zodat de temperatuur van het mengsel iets hoger is dan de lichaamstemperatuur.
- Gelatine met honing en melk … Deze tool helpt om lange nagels te laten groeien en de nagelplaat uit te lijnen, als na het bouwen ongelijk wordt, er gezwellen op het nagelbed verschijnen. Verdun gelatine in een half glas melk om melkgelei te krijgen en voeg dan een theelepel honing toe. De consistentie van de oplossing is stroperig, maar de druppels moeten vrij over de vingers stromen.
- Gelatine met kamille … Ongeveer een eetlepel bio-grondstoffen wordt in een glas heet water geperst. Totdat de kleur van de infusie verzadigd raakt, heeft de vloeistof de tijd om zoveel af te koelen. Er wordt een eetlepel gelatine in gekweekt zonder bang te zijn dat het zal schiften. Bereik een uniforme consistentie, filter en laat de vingers in de compositie zakken. Het effect van gelatinebaden is zachter dan waterbaden, de nagels drogen niet uit.
- Citroen olie bad … Het wordt aanbevolen om olijf-, amandel-, druivenpit-, perzik- of duindoornolie te gebruiken. Olijf heeft een hydraterende werking. Amandel voorkomt broze nagels en delaminatie, egaliseert de structuur en verwijdert witte vlekken. Druivenpitolie stimuleert de regeneratie en verzadigt met nuttige stoffen op cellulair niveau, het kan diep worden opgenomen in de verhoornde plaat. Perzik hydrateert, herstelt beschadigde nagelriemen, maakt de nagel elastischer. Duindoorn heeft een antimicrobieel effect, voorkomt een toename van de activiteit van pathogene schimmelflora, is geschikt voor beschadigde nagels, maar er moet rekening mee worden gehouden dat het vlekken maakt. Citroensap wordt gemengd met de geselecteerde olie in een verhouding van 1: 1.
Als alternatief kunt u de citroen- en zoutexpress-nagellak gebruiken. Snijd de citroen doormidden, giet een halve lepel zeezout in elk deel, knijp het vruchtvlees uit zodat het wordt opgenomen en het sap vrijkomt. Daarna dopen ze de toppen van de vingers van elke hand in de citroenhelften en nemen ze een absoluut "natuurlijk bad".
Goede nagelverzorging
Om te voorkomen dat nagels breken, moeten ze goed worden verzorgd. Er zijn regels voor thuiszorg die de groei van nagelplaten versnellen:
- De nagelplaten krijgen een amandelvorm. Eerst wordt de vrije rand gelijkmatig gesneden en vervolgens worden de randen gevijld met een fijne schuurvijl.
- Nagels mogen niet worden geknaagd, gebruikt om strakke oogleden te openen, je moet niet proberen iets met hun hulp te schrapen.
- Bij het afwassen of het werken met chemicaliën onder rubberen handschoenen, draad, katoen moeten worden gedragen. Bij het werken in de tuin zijn stoffen handschoenen voldoende.
- Er moeten versterkende vernissen worden gebruikt, die helpen om schadelijke effecten te minimaliseren en de nagelplaat niet vernietigen, zoals decoratieve coatings. Meest populaire producten: Smart Enamel, Eveline of Sally Hansen.
- Nadat de kunstmatige bekleding is verwijderd, moeten de nagels rusten zodat de nagelplaat wordt hersteld.
Hoe maak je lange nagels met extensions
De gemakkelijkste manier om snel lange nagels te krijgen, is door naar een schoonheidssalon te gaan.
Nagelverlengingsmethoden:
- Acryl … Het materiaal is duurzaam en goedkoop. Manicure interfereert niet met dagelijkse activiteiten. Nadelen van de methode: er is een hoog risico op het ontwikkelen van een allergische reactie, het is noodzakelijk om de manicure elke maand bij te werken, na verwijdering hebben de natuurlijke nagelplaten een lang herstel nodig, omdat ze zacht en dunner worden. Vingertoppen kunnen slaan.
- Gel … De polymeercoating is gemaakt van natuurlijk materiaal, naaldharsen. Het oppervlak is perfect glad en kan lang worden gedragen. Het product bevat bacteriedodende stoffen die de ontwikkeling van de schimmel tegengaan. Nadelen: vereist frequente correctie, allergieën kunnen optreden bij het opbouwen, moeite met verwijderen. Bij het snijden raakt de matrix vaak gewond. Als het kunstgras beschadigd is, moet het volledig worden vervangen.
- Hars … Een dergelijke opbouw is veilig, de coating is hypoallergeen, de nagel is dicht, glanzend en flexibel. Lange nagels kunnen worden bedrukt, wasbaar, er is geen gevaar voor krassen op de baby. Nadelen: hoge kosten van verlenging en de noodzaak van frequente correctie.
- Geweven verlenging … In dit geval wordt zijde, linnen of glasvezel gebruikt. Het materiaal wordt onder de biogel geplaatst om beschadiging van de nagelplaat te voorkomen en een originele coating te creëren. Kan gebruikt worden voor beschadigde nagels. Nadelen: de nagel is decoratief, hij breekt zelfs bij lichte fysieke invloeden.
- Biogel … Versterkt de nagelplaat, gemakkelijk verwijderbaar, hypoallergeen, kan lang blijven zitten, de coating is duurzaam en flexibel. Het belangrijkste nadeel is de prijs.
- Tips … Voor een dergelijke opbouw worden kunstnagels van plastic gebruikt, die met lijm op natuurlijke nagels worden gelijmd. Je kunt elke nagelvorm kiezen en er thuis mee omgaan. De methode is goedkoop, maar heeft een heel belangrijk nadeel: onder invloed van lijm verslechteren je nagels snel.
Geen enkele kunstmatige nagelplaat kan natuurlijke manicure echter vervangen. Je kunt geen nagels bouwen als het werk absolute steriliteit vereist, tijdens professionele activiteiten die verband houden met fijne motoriek of met een verhoogd risico op blessures. Daarom is het beter om na te denken over hoe je snel je eigen nagels kunt laten groeien.
Hoe lange nagels te laten groeien - bekijk de video:
Als de spijkerplaten met 4-6 mm per maand groeien, is hun structuur dicht, zijn er geen scheuren, breken ze niet, dan volstaat het om eenmaal per week versterkende baden te doen voor preventiedoeleinden. Als de nagels langzaam groeien, constant barsten en exfoliëren, is de kleur van de platen geelachtig, hebben ze veelkleurige vlekken, dan is het noodzakelijk om ze te versterken of een volledig onderzoek van het lichaam. Deze toestand van de nagels is een signaal van een schending van de bloedtoevoer naar de matrix of een symptoom van een verslechterende gezondheid.
