Honing en kaneel zijn een beroemd "zoet koppel" dat wordt gebruikt voor gewichtsverlies. Van deze producten wordt een drankje bereid, evenals anti-cellulitis wraps. Inhoud:
-
Drink recepten
- Ingrediënten voor de drank
- Hoe koken
- Kaneel honing water
- Gemberthee
- Groene thee
-
Honing aanbrengen met kaneel
- Contra-indicaties
- Hoe drink je?
- Hoeveel thee te drinken?
- Honing en kaneel wraps
Kaneel is een specerij die ons bekend is geworden dankzij de mensen in China. Het bevat veel vitamines en mineralen. Zelfs vóór onze jaartelling werd honing van wilde bijen door de Slaven gebruikt om verkoudheid te behandelen en de stofwisseling te normaliseren. De combinatie van bijennectar en kaneel wordt als uniek beschouwd. Door het mengsel te gebruiken, kunt u wat gewicht verliezen en de immuniteit verbeteren.
Afslankrecepten voor kaneel en honingdrank
Er zijn veel recepten voor het gebruik van kaneel met honing. Dit mengsel wordt gebruikt om afslankthee, anti-cellulitis bodywraps en zelfs anti-aging maskers te maken. Het is vermeldenswaard dat de drank gemaakt van deze ingrediënten niet alleen wordt gebruikt voor gewichtsverlies, maar ook om het immuunsysteem te versterken en om veel kwalen te behandelen.
Ingrediënten voor een kaneelhoningdrank
Volgens voedingsdeskundigen helpt deze drank de stofwisseling te verbeteren en overtollige kilo's kwijt te raken. Drinken moet natuurlijk niet worden beschouwd als de belangrijkste manier om af te vallen, maar in combinatie met dieet en lichaamsbeweging bereik je uitstekende resultaten.
Meestal wordt een mengsel van kaneel en honing gebruikt, dat wordt toegevoegd aan gekookt water, maar soms worden andere producten aan deze ingrediënten toegevoegd - gember, citroen, groene thee.
Om goede resultaten te krijgen, moet u voorzichtig zijn bij het kiezen van uw ingrediënten. Voor kaneel kun je het kruid het beste in stokjes kopen. Maal het kruid voor gebruik tot poeder in een koffiemolen of vijzel.
Zorg ervoor dat u natuurlijke honing koopt. Om dit te doen, voert u enkele eenvoudige experimenten uit die direct op de markt zijn. Doe wat nectar op een servet en kijk wat er met de druppel gebeurt. Er mogen geen natte plekken of vettige vlekken omheen ontstaan. Om honing te controleren op zetmeel of meel, los een lepel van het product op in gekookt water en laat een alcoholoplossing van jodium in de vloeistof vallen. Als de vloeistof blauw wordt, sla dan het kopen van nectar over.
Hoe maak je een afslankdrankje?
Om de eenvoudigste drank voor gewichtsverlies te bereiden, heb je de volgende ingrediënten nodig: een lepel kaneel, een lepel honing, 0,5 liter kokend water. Om een genezend elixer te bereiden, moet je kokend water over het kruid gieten en wachten tot de vloeistof is afgekoeld. Het moet warm zijn. Voeg honing toe aan de drank en roer.
Regels voor het bereiden van drankjes:
- De basisregel bij het bereiden van een drankje is om honing niet aan hete, maar aan een warme oplossing toe te voegen.
- Gewoonlijk wordt kaneel met kokend water gegoten, hierdoor kunt u alle heilzame stoffen van het kruid in vloeistof overbrengen. Als je honing met kaneel gebruikt om gewrichten te behandelen, moet het kruid niet met kokend water worden gegoten, maar met warm water.
- Als je gember gebruikt, doe het dan in een thermoskan of een kopje samen met kaneel.
- Citroensap wordt aan het einde gegoten, wanneer de vloeistof nauwelijks warm is.
Voeg niet te veel kruiden toe, het stimuleert de aanmaak van maagsap en irriteert de wanden van de slokdarm. Voor het afvallen wordt meestal een neutraal mengsel van 1: 1 of 1: 2 (meer honing) gebruikt. Als u het zoete paar gebruikt om artritis of blaas te behandelen, moet de hoeveelheid kruiden in de thee worden verhoogd.
Drink deze remedie 3 keer per dag voor de maaltijd. Zoals u weet, vermindert het nemen van vloeistof voor de maaltijd de eetlust en stimuleert kaneel de stofwisseling. Dit is de reden waarom je de vetverbranding en de voedselvertering versnelt.
De drank moet gekoeld en koud gedronken worden. Dit komt door het feit dat er energie wordt besteed aan het verwarmen van de vloeistof, waardoor u zult afvallen.
Honingwater met kaneel om het lichaam te reinigen
Kaneelhoningwater wordt gebruikt om het lichaam te reinigen. Door de eliminatie van gifstoffen en oude ontlasting, wordt het gewicht verminderd en worden taille en heupen verminderd.
Om honingwater te bereiden, giet je kokend water over een lepel kaneel en laat je het 20-30 minuten staan. Vergeet niet de schaal af te dekken met een schotel. Voeg vervolgens een lepel honing toe en laat het mengsel volledig afkoelen.
Het mengsel wordt slechts één keer per dag gebrouwen. De helft is 's avonds dronken en de andere helft' s ochtends. Bewaar honingwater in de koelkast. Het is niet nodig om het 's ochtends op te warmen.
Honingwater helpt om af te vallen, want wanneer honing aan water wordt toegevoegd, krijgen we een gestructureerde vloeistof die metabolische processen activeert en vrije radicalen bindt. In combinatie met kaneel wordt een reinigend elixer verkregen, dat gifstoffen uit de darmen verwijdert, wat de stofwisseling en opname van vitamines vertraagt.
Gemberthee met honing en kaneel voor gewichtsverlies
Van honing en kaneel kun je afslankthee maken. Meestal worden naast deze componenten gember en citroen aan de drank toegevoegd. Er wordt aangenomen dat het deze ingrediënten zijn die onderhuids vet verbranden en metabolische processen activeren. Droge en verse gember wordt gebruikt voor het maken van thee.
Om thee te zetten voor gewichtsverlies, voeg een lepel kaneel, een lepel geraspte verse gember toe aan een thermoskan en giet er kokend water over. Sluit de thermoskan en laat iets afkoelen. Voeg het sap van een halve citroen en honing toe aan de warme vloeistof. U moet het medicijn 3 keer per dag voor de maaltijd innemen.
Haast je niet om over resultaten te praten. Het duurt meer dan een week om thee te drinken voordat je buik begint te krimpen. De gember-, kaneel- en honingdrank wordt voor de maaltijd ingenomen, dus drink de eerste portie op een lege maag. 's Avonds 1 uur voor het slapengaan iets drinken.
Groene thee met honing en kaneel
Vaak worden kruiden en bijenproducten gecombineerd met groene thee. Het bevat antioxidanten en cafeïne. De helende eigenschappen van groene thee worden versterkt door kaneel en honing.
Om het medicijn te bereiden, moet je een theelepel theeblaadjes gieten met een glas heet water. U hoeft geen kokend water te gieten. Voeg kaneel toe en wacht tot de vloeistof iets is afgekoeld. Voeg honing toe en zeef de thee.
Neem meerdere keren per dag voor de maaltijd. Houd er rekening mee dat honing een vrij calorierijk product is, dus je moet het niet te veel gebruiken. De dagelijkse hoeveelheid voor een volwassene is 50 g.
Kenmerken van het gebruik van honing met kaneel voor gewichtsverlies
De wijze van aanbrengen en de hoeveelheid kaneel en honing in de drank zijn afhankelijk van de taak die voorhanden is. Om bacteriële infecties te bestrijden, wordt aanbevolen om 2 delen kruiden en 1 deel bijennectar te gebruiken. Om het gewicht te verminderen, is het noodzakelijk om honing met kaneel te mengen in een verhouding van 1: 1 of 2: 1.
Contra-indicaties voor het gebruik van honing met kaneel
Je moet niet meteen naar de winkel rennen en de ingrediënten kopen voor het maken van het drankje, omdat er een aantal contra-indicaties zijn voor het gebruik van het "zoete paar":
- obesitas;
- Zweer, gastritis;
- Verhoogde zuurgraad van de maag, brandend maagzuur;
- Allergie voor ingrediënten;
- Zwangerschap;
- Warmte;
- Angst en slapeloosheid.
Hoe een drankje te nemen met kaneel en honing om af te vallen?
Je moet twee keer per dag medicinale thee met kaneel en honing in een glas nemen. De eerste inname is op een lege maag en de volgende is voor het slapengaan. Dit elixer verwijdert parasieten uit het lichaam en "schraapt" slakken en puin van de darmwanden. Hierdoor wordt voedsel beter opgenomen en sneller verteerd.
Het meest interessante is dat kaneel voedsel een tijdje in de maag houdt. Dit vermindert het hongergevoel. Hierdoor eet je minder, wat je helpt om af te vallen.
Je moet medicinale thee nemen in cursussen. De snelste begint af te vallen in de maag, en dan in de heupen en benen. Zodra u merkt dat het gewicht stagneert, stop dan met het innemen van het elixer. Herhaal de kuur na 2 weken.
Om het hart te behandelen en het cholesterolgehalte te verlagen, wordt aanbevolen om oud brood in te vetten met honing en te bestrooien met kaneelpoeder. Dit soort voedsel moet op een lege maag worden gegeten.
Recente studies door wetenschappers van de Universiteit van Kopenhagen hebben aangetoond dat regelmatig drinken van kaneel en honingwater artritispijn kan verminderen. Los hiervoor een theelepel bijennectar en 1/2 theelepel kaneelpoeder op in een glas water.
Met behulp van een medicinaal mengsel kunt u van cystitis afkomen. Bij een ontsteking van de blaas moet u 3 keer per dag een medicijn met een theelepel valse kaneel gebruiken en? een theelepel honing. Deze hoeveelheid ingrediënten moet worden opgelost in een glas warm water.
Hoeveel thee met kaneel en honing te drinken?
Het verbruik van thee met honing en kaneel is 2-3 glazen per dag. Dit komt door het feit dat kaneel de afscheiding van maagsap bevordert, dus je kunt gastritis krijgen door regelmatig thee te drinken. Idealiter drink je twee keer per dag een glas.
Hoe meer pit er in de drank zit, hoe minder vaak je hem moet drinken. Meestal is het voldoende 2 keer per dag om het resultaat in een paar weken te zien. Het is het beste om thee en bodywraps in combinatie te gebruiken. Dit zal je helpen vet te bestrijden, zowel van binnen als van buiten.
Als u het elixer in de koelkast bewaart, mag u het niet opwarmen voordat u het inneemt. Wanneer honing boven + 50 ° C wordt verwarmd, wordt een kankerverwekkende stof gevormd, die bij langdurig gebruik de groei van een kwaadaardige tumor kan veroorzaken.
Afslankende honing en kaneelwraps
Het is mogelijk om probleemgebieden niet alleen te beïnvloeden door oraal thee te drinken, maar ook met behulp van wraps. Veel salons bieden nu honing-kaneelwraps aan, maar u kunt de procedure thuis uitvoeren.
Om de procedure voordelig te laten zijn, moet u zich aan de volgende regels houden:
- Breng voor het inpakken een scrub aan op de probleemzones en masseer het lichaam.
- Probeer een warm mengsel te gebruiken.
- Tijdens het inpakken kun je huishoudelijke klusjes doen.
- Na de procedure niet te koud laten worden, daarom is het aan te raden om 's avonds voor het slapengaan wraps te doen.
Om een anti-cellulitispasta te maken, zet je een grote pan water op het vuur. Plaats er een kleinere kom in en doe er 3 eetlepels honing in. Voeg als het bijenteeltproduct vloeibaar is 2 theelepels gemalen kaneel toe. Je krijgt een donkerbruin gespikkeld mengsel. Het is noodzakelijk om te wachten tot de zoete massa zonder broeien kan worden opgepakt.
Breng het mengsel met een borstel of plastic want aan op je buik, dijen, billen en benen. Maak je geen zorgen, de massa zal niet stromen. Probeer bij het verdelen van het mengsel op het lichaam te drukken en de honing en kaneel te wrijven. Bedek je lichaam met huishoudfolie en trek je oude trainingspak aan. De salons gebruiken een thermische deken, maar je kunt jezelf bedekken met een warme deken. Je moet de wraps 40-60 minuten bewaren.
Neem een warme douche en eindig met koud water. Na het wikkelen wordt de huid zacht en zacht. Het wordt aanbevolen om de procedure om de andere dag uit te voeren. Het duurt 15 keer om het effect te zien.
In salons worden dergelijke wraps aangevuld met essentiële oliën van sinaasappel, tea tree en lavendel. Door een paar druppels lavendelolie toe te voegen aan een anti-cellulitispasta, kun je je zenuwstelsel ontspannen en kalmeren. Citrusextract stimuleert de afbraak van onderhuidse vetcapsules en helpt de "sinaasappelschil" op je dijen en billen sneller te verminderen.
Hoe maak je een drankje met kaneel en honing om af te vallen - bekijk de video:
Zo is kaneel met honing een zeer effectieve afslankmix waarmee je je lichaam reinigt en je stofwisseling verbetert.
