Waarom spreken ze in een droom, manifestaties van een dergelijke stoornis, is het mogelijk om van nachtelijke spraakzaamheid af te komen en hoe dit te doen. Praten in een droom is een stoornis in het werk van de hersenen (die delen ervan die verantwoordelijk zijn voor nachtrust en spraak), wanneer iemand in een slaperige toestand iets mompelt, vloekt of zelfs schreeuwt.
Beschrijving en mechanisme voor de ontwikkeling van gesprekken in een droom
Gesprekken tijdens de slaap (twijfel) zijn niet ongewoon. Veel kinderen tussen de 3 en 10 jaar brabbelen 's nachts. Heel vaak komt zo'n scharrelen meerdere keren per week voor. Bij adolescenten wordt nachtelijke spraakactiviteit waargenomen tijdens de puberteit en neemt vervolgens af. Bij sommigen blijft het echter het hele leven bestaan. Er wordt aangenomen dat tot 5% van de volwassenen, en de meeste van hen zijn mannen, vatbaar is voor slaapspraak.
Ik denk dat iedereen zo'n kenmerk van sommige van zijn familieleden en vrienden kent als een gesprek in een droom. Degenen die in het leger hebben gediend, zouden dit goed moeten weten. Als de soldaten slapen, zal een van hen zeker praten: de een fluistert iets, een ander mompelt, de derde gromt en sommigen smakken gewoon met hun lippen.
Een specifiek geval uit het legerleven. De soldaat sliep heel vast en praatte in zijn slaap. Tijdens de twee jaar van zijn legerdienst overkwamen hem meer dan eens nogal pittige verhalen op deze basis. Op een winter bewaakte hij de pakhuizen, leunde hij tegen een dennenboom en viel in slaap met een machinepistool in zijn hand. En dus bleef hij staan, iets fluisterend, totdat hij werd vervangen. Een andere keer sprong hij slaperig op en terwijl hij in zijn slaap bleef praten, viel hij tussen het bed en het nachtkastje, waarbij hij ernstig zijn gezicht brak.
Er is een mening dat wanneer een persoon in een droom praat en hem een vraag wordt gesteld over het onderwerp van het gesprek, hij zal reageren. De medesoldaten van de soldaat besloten deze theorie in de praktijk te testen. Toen hij slaperig begon te mompelen, begonnen ze met hem te communiceren. Eerst antwoordde hij, en toen stuurde hij plotseling iedereen naar 'drie grappige brieven'. In de ochtend werd hem gevraagd naar het nachtelijk incident. De soldaat haalde alleen verbijsterd zijn schouders op. Behalve dromen werden er achter hem geen eigenaardigheden meer opgemerkt. Hij verrichtte zijn dienst regelmatig. Praten tijdens de slaap is een vorm van parasomnie, een gedragsreactie van het lichaam tijdens het in slaap vallen of diepe slaperigheid. Artsen beschouwen een dergelijke situatie echter niet als een fatale afwijking in de schending van de activiteit van het centrale zenuwstelsel. Daarom wordt een dergelijke 'conversatie'-praktijk niet als een ernstige ziekte beschouwd.
Hoewel er in dit geval een stoornis kan zijn in het werk van het spraakcentrum, gelegen in de linker temporale kwab van de hersenen, en de hypothalamus, die verantwoordelijk is voor de normale slaap.
Het is niet met zekerheid bekend waarom mensen in een slaperige toestand "vertrouwelijke" gesprekken voeren. En hoe openhartig ze zijn, is ook onduidelijk. Er is een mening dat de "prater in de nacht" bepaalde geheimen kan verraden, maar niet iedereen is het hiermee eens.
Meestal is een nachtgesprek kort, hooguit een paar minuten, maar het kan 's nachts meerdere keren worden herhaald. Zulke mensen zijn niet agressief en vormen geen gevaar voor de mensen in de buurt, maar ze verstoren de slaap met hun gemompel.
Psychologen geloven dat een persoon alleen spreekt over wat hij gedurende de dag heeft meegemaakt. Als de ervaring erg sterk is, bijvoorbeeld, de situatie was stressvol, kan deze 's nachts op het 'puntje van de tong' uitkomen. Een andere benadering is dat gesprekken in een droom erfelijke ziekten veroorzaken. Soms is zo'n prater een slaapwandelaar, hij stapt uit bed, beweegt zijn armen en benen, probeert te lopen.
Het is belangrijk om te weten! Als een persoon in een droom praat, betekent dit helemaal niet dat hij ernstig ziek is. Hij kan een moeilijke dag op het werk hebben, waarna hij niet goed slaapt.
Redenen om in een droom te spreken
De hoofdoorzaak van praten in de slaap is disfunctie in de delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor slaap en spraak. Een dergelijke stoornis hangt niet af van in welke slaapfase de nachtprater zich bevindt - snel of langzaam (diep). De laatste gaat op zijn beurt door 4 toestanden: slaperigheid (in slaap vallen), spindel (middeldiepe slaap), delta (geen dromen) en diepe deltaslaap (volledig bewustzijnsverlies). In bijna elk van deze stadia kan "spraakincontinentie" beginnen. Wanneer, volgens de logica der dingen, de slaper kalm zou moeten zijn, omdat alle processen in het lichaam vertragen, om redenen die nog niet helemaal duidelijk zijn, kan er een storing optreden. Een kind of een volwassene "praat" plotseling.
Waarom praten kinderen in hun slaap?
De zeer jonge mensen in een slaperige toestand spreken omdat ze spraak ontwikkelen. Bij 50% van de jongens en meisjes van 3 tot 10 jaar wordt nachtelijke spraakzaamheid geassocieerd met instabiliteit van het zenuwstelsel. Het kind beleeft emotioneel alles wat hem gedurende de dag is overkomen. Laten we zeggen dat hij veel rende, stout speelde, vloekte en vocht met vrienden, hij had problemen op school, kreeg een pak slaag van zijn ouders of was getuige van hun ruzie.
Niet noodzakelijkerwijs wordt het kind alleen overweldigd door negatieve emoties, er kunnen ook vreugdevolle zijn. Op zijn verjaardag kreeg hij veel cadeaus, hij had het naar zijn zin, hij bezocht bijvoorbeeld het circus. Als de baby nog "ongekoeld" naar bed gaat, "spettert" hij zijn ervaringen overdag uit door 's nachts te brabbelen of te schreeuwen.
In de kindertijd wordt slaapwandelen vaak geassocieerd met slaapwandelen, maar dit is nog geen teken van ziekte.
Als ze opgroeien, stoppen veel kinderen met praten tijdens de slaap, omdat hun zenuwstelsel en psyche stabieler worden.
Waarom spreken volwassenen in hun slaap?
Slaapgesprekken bij volwassenen worden geassocieerd met een stoornis van de fasen en stadia van de slaap. Vaak is de oorzaak hiervan stress, die gepaard gaat met een rusteloze oppervlakkige slaap, wanneer angsten vaak kwellen. Een andere factor is erfelijk of verworven tijdens het leven van ziekten, verwondingen. Slechte gewoonten lokken ook 's nachts praten uit.
Laten we de redenen om in een droom bij volwassenen te praten in meer detail bekijken. Deze kunnen zijn:
- Depressieve toestand … Sterke emotionele ervaringen die verband houden met het persoonlijke leven of werk, bijvoorbeeld een ruzie met familieleden of collega's, onderdrukken de psyche en het zenuwstelsel. De slaap wordt verstoord en wordt oppervlakkig, rusteloos. Nachtangsten laten je schreeuwen en praten.
- neurosen … Neuropsychiatrische stoornissen gaan vaak gepaard met slaapstoornissen, die zich uiten in slaapspraak.
- Pijnlijke toestand … Longontsteking gaat bijvoorbeeld gepaard met hoge koorts, delirium en onsamenhangend gemompel. Enuresis, wanneer vaak wakker wordt om naar het toilet te gaan, kan ook 's nachts praten veroorzaken.
- indrukbaarheid … Overdreven emotionele karakters slapen rusteloos en praten vaak in hun slaap. Dit komt door het feit dat de hersencellen die verantwoordelijk zijn voor de slaap niet "uitgeschakeld" zijn, maar in een waaktoestand zijn. Hieraan gaat vaak grote psychologische en fysieke stress vooraf.
- Hersenletsel … Schade door ziekte of kneuzing van de hersenhelften, waar de centra die verantwoordelijk zijn voor slaap en spraak zich bevinden, kan worden beïnvloed door 's nachts te praten.
- Ziekten van het centrale zenuwstelsel … Wanneer de ziekte niet alleen de hersenen aantast, maar ook het ruggenmerg.
- Slechte gewoontes … Een laat stevig diner, drinken in grote hoeveelheden sterke thee of koffie "om te slapen", overmatig gebruik van alcohol, drugs - dit alles veroorzaakt gesprekken van mensen in een droom.
- Medicijnen … Antipsychotica of kalmeringsmiddelen, andere medicijnen die bij een overdosis of in combinatie met alcohol een hallucinatie kunnen veroorzaken, vergezeld van gesprekken in een droom.
- Slapeloosheid … Kan opzettelijk zijn wanneer slaapgebrek gewelddadig is. Dit eindigt in een ernstige mentale toestand waarin het nachtelijk spreken zich ontwikkelt. Of als ze bijvoorbeeld bewust de rust inperken, werken ze veel. Gebrek aan voldoende rust kan spraakincontinentie veroorzaken in de korte slaapfase.
- Zwaar nieuws … Bijvoorbeeld een tragisch bericht over het overlijden van een dierbare. Het kijken naar horrorfilms veroorzaakt bij sommigen ook nachtmerries en gesprekken.
- Agressie … Wanneer een persoon in een geagiteerde, boze toestand is en niet kalmeert, kan deze 's nachts doorbreken met een schreeuw.
- Ernstige psychische aandoening … Vaak gedragen geesteszieke mensen zich ongepast, midden in de nacht kunnen ze rechtop in bed zitten en praten.
- slechte erfelijkheid … Vaker overgedragen via de mannelijke lijn. Als ouders in een droom spraken, is het zeer waarschijnlijk dat dit kan worden doorgegeven aan kinderen.
Het is belangrijk om te weten! In de meeste gevallen zijn gesprekken met volwassenen 's nachts geen teken van ziekte. Het is eerder te wijten aan nerveuze spanning.
De belangrijkste symptomen van mensen die in een droom praten
Het belangrijkste externe teken van de gesprekken van mensen in een droom is nachtspraak. Ongeacht leeftijd en geslacht. De persoon mompelt iets, hoewel het lijkt alsof hij slaapt en vaak rustig in bed ligt. Maar er zijn momenten waarop de slaper opspringt, luid schreeuwt en met zijn armen zwaait. Dit is een legitieme zorg van anderen.
Externe factoren van patiënten met "spraakincontinentie voor het slapengaan" kunnen als volgt zijn:
- Emotionele prikkelbaarheid … Als een persoon constant in een geagiteerde toestand is, is het zeer waarschijnlijk dat hij een nachtelijke "prater" is. Dit geldt vooral voor kinderen.
- Onderdrukking … Wanneer de stemming slecht is en deze toestand lang aanhoudt, kan het slaapspraak opwekken.
- kwaadaardigheid … Boze mensen uiten vaak hun afkeer in nachtelijke gesprekken met een denkbeeldige vijand.
- tandenknarsen … Kan een externe factor zijn in spraakzaamheid in een slaperige toestand.
- Slaapwandelen … Iemand die in een droom loopt, praat vaak in deze toestand.
- geestesziekte … Vaak is het de externe oorzaak van nachtelijke gesprekken.
- Alcoholisme en drugsverslaving … Mensen die alcohol en drugs misbruiken, praten vaak in hun slaap.
- Neurotische persoonlijkheid … Wanneer een persoon met alles ontevreden is, is dit een milde psychische stoornis die zich 's nachts kan manifesteren in een gesprek met zichzelf of een denkbeeldige gesprekspartner.
Het is belangrijk om te weten! Mensen die in hun slaap praten, hebben vaak last van milde neurose, die geen speciale behandeling nodig heeft, maar die op zichzelf kan worden gecorrigeerd.
Manieren om met gesprekken in een droom om te gaan
In de meeste gevallen is er geen speciale behandeling vereist bij het praten in een droom. Ja, in feite is het dat niet. Wat dan te doen? Niets, als de nachtelijke "debatten" de debater en zijn dierbaren niet veel problemen bezorgen. Dit moet in een filosofische kalmte worden behandeld, zeggen ze, in het leven kan het erger. Bovendien, als iemand, nadat hij zich 's avonds heeft uitgesproken, 's morgens fris en krachtig opstaat. Al is het geen zonde om te proberen "weg te lopen" van je probleem.
Onafhankelijke acties bij het omgaan met gesprekken in een droom
Als nachtelijke gesprekken alleen met jezelf ongemak veroorzaken na het wakker worden, bijvoorbeeld, familieleden hierover verwijtend zeggen, ze zeggen: "het was weer lawaaierig 's nachts", kun je proberen om er vanaf te komen met zo'n eenvoudige techniek als het bijhouden van een dagboek.
Daarin moet je alles met betrekking tot slapen nauwkeurig vastleggen: wat je 's nachts at en dronk, hoe je sliep, wat dromen waren, uitgeslapen wakker of niet. Het is absoluut noodzakelijk om de indrukken van de afgelopen dag op te merken - ze lieten een goede of slechte nasmaak achter in de ziel. Na het analyseren van uw aantekeningen voor de maand, moet u begrijpen wat u moet opgeven, zodat u zich 's ochtends goed voelt na het ontwaken.
Zal de "dagboekmethode" werken of niet? Ze zullen zeker merken dat het nachtelijke ijdele gepraat niet meer voorkomt of helemaal is opgehouden.
Enkele handige tips voor wie zelf van slaapgesprekken af wil:
- Zorg voor je zenuwen! Ze zullen nog steeds nuttig zijn in het leven. Probeer kalm te blijven over problemen. Iemand kan veel erger zijn dan jij.
- Blijf niet laat op om tv te kijken. Voordat u naar bed gaat, kunt u het beste een wandeling maken in de frisse lucht.
- De slaapkamer moet worden geventileerd. Het is goed als het een aangename geur heeft, bijvoorbeeld van je favoriete bloemen.
- Geen serieuze zaken 's avonds laat! Het zal alleen maar prikkelen en een rusteloze slaap brengen. De beste avondoefening is seks. Dit is een garantie voor een gezonde en diepe slaap. Maar we mogen niet vergeten dat alles een maatstaf nodig heeft. Wat teveel is, is al teveel!
Als uw kind een "nachtmopper" is, vertel hem dan 's nachts geen enge verhalen en laat hem geen "demonische" films kijken. Geef hem positieve en rustige informatie voor het slapengaan. Er moet aan worden herinnerd dat de nachtelijke spraakzaamheid van kinderen in de overgrote meerderheid van de gevallen zonder een spoor voor de gezondheid voorbijgaat.
Het is belangrijk om te weten! Het is noodzakelijk om verdraagzaam te zijn ten opzichte van een persoon die lijdt aan bedplassen van de tong. Hij moet niet worden uitgescholden, hij moet geholpen worden om van zijn probleem af te komen.
Medicatie voor slaappraat
Ernstige gevallen van slaapspreken vereisen medische hulp. Dit heeft voornamelijk te maken met erfelijke factoren. Ouders in het gezin praatten bijvoorbeeld 's nachts, het kind is ook een "nachtegaal van de nacht" geworden en kan zijn "zang" niet alleen kwijt.
Factoren wanneer u naar een specialist moet voor de behandeling van slaapgesprekken kunnen zijn:
- Niet lekker voelen. Zich moe en zwak voelen in de ochtend na het opstaan, slaperig gedurende de dag.
- Nachtelijke gesprekken staan anderen in de weg. Wanneer je constant verwijten en zelfs vloeken hoort.
- Lange en frequente slaappraat. Gaat lang mee, herhaalt meerdere keren per nacht en een week. Het kan agressief zijn - met geschreeuw en vloeken, omdat angsten kwelling in een droom.
- Slaapwandelen. Slaperig praat en wandelt in een droom in de slaapkamer, misschien zelfs de straat op.
- Droomgesprekken begonnen op volwassen leeftijd. Dit is een bewijs dat er een ernstige pathologie is opgetreden, waarvan de oorzaak door de arts moet worden vastgesteld na een uitgebreid medisch onderzoek.
In al dergelijke afleveringen van gesprekken in een droom moet medische hulp worden geboden. Het bestaat uit het voorschrijven van speciale medicijnen en het ondergaan van een cursus psychotherapie.
De behandeling kan poliklinisch zijn of, in een bijzonder ernstig geval, in een ziekenhuis. Op basis van de geschiedenis zal de arts een behandelingskuur voorschrijven, die meestal wordt aangeboden aan patiënten met een psychose. Het bestaat uit psychofarmaca - neuroleptica, kalmerende middelen, antidepressiva en psychotherapiesessies.
Cognitieve cognitieve therapie (CGT) en gestalttherapie kunnen belangrijke psychotherapeutische hulp bieden. Soms kan er sprake zijn van hypnose. Al deze technieken zijn gericht op het overwinnen van de grondoorzaken die een persoon dwingen om nachtelijke gesprekken te voeren.
Nadat hij de oorzaken van de ziekte heeft begrepen, probeert de patiënt, met de hulp van een psychotherapeut, als resultaat van verschillende technieken, bijvoorbeeld in communicatie met dezelfde als hijzelf, zijn houding ten opzichte van het probleem te veranderen om het te overwinnen. Natuurlijk zal hij alleen slagen als hij er erg in geïnteresseerd is. En dan zal het nodige effect zeker zijn, maar hoe lang is de vraag. Het mechanisme van spreken in een droom wordt immers niet volledig begrepen.
Hoe zich te ontdoen van gesprekken in een droom - kijk naar de video:
Artsen beschouwen gesprekken in een droom niet als een ernstige ziekte. Ze komen vaak voor bij kinderen en adolescenten, maar met het opgroeien verdwijnen ze in de regel zonder schade aan de gezondheid. Een op de vier volwassenen praat 's nachts in bed. Wanneer dergelijke "intieme gesprekken" voor niemand overlast veroorzaken, is dit de norm. Als ze bepaalde problemen veroorzaken, kunt u proberen zelf "op uw tong te bijten". Er zijn echter gevallen van pathologie waarbij medische hulp nodig is. Alleen de behandeling kan aantonen of het effectief zal zijn. Je moet erop hopen. Hoop, zoals je weet, sterft altijd als laatste.
