Hoe maak en neem je een bad met kamille voor kinderen en volwassenen. Voordelen en verschillende recepten voor kamillebaden. Een kamillebad is een goedkope, betaalbare, aangename cosmetische en helende procedure. Met zijn hulp is het mogelijk om huiduitslag te genezen, een gunstig effect te hebben op het zenuwstelsel, acute ontstekingsprocessen in de nasopharynx te verwijderen, evenals enkele problemen van het bewegingsapparaat en urogenitale organen.
De voordelen van een kamillebad
Raadpleeg uw arts voordat u een behandelingsprocedure uitvoert, zelfs als deze op het eerste gezicht veilig lijkt.
Kamillebad voor vrouwen
De voordelen van een kamillebad kunnen niet worden overschat, hier is een lijst met de belangrijkste geneeskrachtige eigenschappen:
- Ontstekingsremmend … Kamillebaden versnellen de regeneratieprocessen van het lichaam, wonden en zweren op de huid genezen sneller. Ze hebben ook een helende werking bij aambeien en gynaecologische aandoeningen.
- kalmerend middel … Het nemen van deze baden kalmeert de zenuwen en verbetert de slaap.
- antiseptisch … Vanwege zijn desinfecterende eigenschappen stopt kamille de reproductie en verspreiding van pathogene microflora, waardoor acne wordt verminderd en ontstekingen en irritatie worden verlicht.
- Pijnstiller … Baden met een afkooksel van kamille versterken de afweer van het lichaam, verlichten vermoeidheid en pijn in de rug en gewrichten, en de dampen die vrijkomen bij inademing verlichten de toestand in geval van verkoudheid.
- Zweetdrijvend … Deze eigenschap van kamille draagt bij aan een zachte verlaging van de lichaamstemperatuur bij het nemen van baden.
Kamillebad tijdens de zwangerschap
We zijn gewend om kamille als een volkomen veilige plant te beschouwen, zelfs voor de behandeling van kinderen, dus het is verrassend voor zwangere vrouwen om te ontdekken dat het gebruik van kamille, ook voor baden, voor de periode van het baren van een kind, een dubbelzinnige reactie veroorzaakt van verschillende specialisten of zelfs een volledig verbod.
In feite moet je deze plant voorzichtig gebruiken en speciale regels volgen voor het nemen van een bad, om het lichaam van de vrouw niet te veel te belasten:
- Allergietest … De eerste stap is om de reactie van uw huid op kamille te controleren. Zelfs als alles eerder in orde was, kan de zwangere vrouw een individuele intolerantie ontwikkelen.
- Water temperatuur … Het water mag niet heet zijn, alleen warm, 36-37 graden. Het lichaam mag niet volledig worden ondergedompeld om oververhitting te voorkomen.
- Tijd … Om niet oververhit te raken, moet u niet te lang in bad gaan, de optimale tijd is 15 minuten. Het is het beste om de procedure 's nachts uit te voeren, omdat kamille een kalmerend effect heeft.
- Concentratie … De infusie moet zwak zijn om geen verhoging van de baarmoeder te veroorzaken. Neem 2-3 eetl. ik. droge kamille en giet er kokend water over (2-3 l). Verwarm vervolgens een kwartier in een waterbad, zeef en voeg toe aan het water. Je kunt het doen zonder te spannen als je van een klassiek kruidenbad houdt met bladeren en bloemen erin drijven.
Babybadje met kamille
Talloze geneeskrachtige eigenschappen en onschadelijkheid hebben kamille tot een populaire medicinale plant gemaakt, die onbevreesd wordt gebruikt voor kinderen.
Bij het baden wordt kamille gebruikt om water te desinfecteren en de conditie van de babyhuid te verbeteren. Bovendien is een kamillebad erg handig voor de normalisatie van het urogenitale systeem van meisjes en de preventie van vaginitis en atresie.
De optimale watertemperatuur voor het baden van een kind is 37 graden.
Voor de waterprocedures van baby's wordt meestal kamille-infusie gebruikt. Neem een geëmailleerde pan, voeg 1 eetl. ik. droog gras en bedek met 1 liter zeer heet water. Bedek het vervolgens met een deksel, wikkel het in een handdoek en laat het anderhalf uur staan. De infusie moet zwak en licht gekleurd blijken te zijn. Om allergische reacties te voorkomen, mag u niet meer dan 30 g van deze infusie per bad nemen. Het moet worden voorgespannen zodat kleine deeltjes stengels en bladeren de tere huid van het kind niet beschadigen. U kunt de infusie niet bewaren, u moet elke keer een nieuwe bereiden, maximaal 5 uur voor het baden, anders blijven de gunstige eigenschappen niet behouden.
Kamille-infusie kan onmiddellijk voor het baden van de baby aan het bad worden toegevoegd en u mag geen zeep en shampoo gebruiken. Afspoelen met gewoon water na het baden in kamille is niet nodig, dep je huid gewoon droog met een handdoek. Als het nodig is om wasmiddelen te gebruiken, wordt de infusie niet aan het water toegevoegd, maar wordt het kind eerst met schoon water uit zeepsop gespoeld en vervolgens met water met infusie, waarna het bad wordt voltooid.
Voor preventieve doeleinden worden baden met kamille-infusie niet vaker dan 1-2 keer per week gebruikt. Voor de behandeling van huidproblemen - gedurende een maand, waarna ze een pauze nemen van minimaal een week.
Houd er rekening mee dat! Voordat u voor het eerst in kamille-infusie gaat baden, moet u ervoor zorgen dat de baby geen allergische reactie krijgt. Om dit te doen, bevochtigt u een wattenschijfje en schuift u dit over de huid van de baby op het handvat aan de binnenkant van de elleboogbocht. Controleer de conditie van de huid na een kwartier. Een kleine uitslag of roodheid is een signaal tegen het gebruik van kamille.
Kamillebad voor senioren
Voor ouderen zijn kamillebaden uitstekend geschikt voor osteochondrose en problemen met het bewegingsapparaat, omdat ze de bloedcirculatie verbeteren en vanwege het pijnstillende en krampstillende effect spierspanning en pijn in de wervelkolom verlichten.
Om kamillebouillon te bereiden, neem 300 g droog kruid, giet 5 liter water, kook en zet opzij gedurende 2 uur om te trekken, en gebruik dan onmiddellijk.
De temperatuur van het water in het bad speelt een belangrijke rol, het hangt af van de gezondheidstoestand van de mens:
- Bubbelbad … De watertemperatuur is vanaf 40 graden en hoger. Het duurt niet langer dan 10 minuten, omdat het veel stress op het cardiovasculaire systeem legt.
- Warm bad … De watertemperatuur is 37-39 graden. Het duurt niet langer dan 10-15 minuten.
Na een bad met een afkooksel van kamille moet je je goed afdrogen, aankleden, warm schuilen en even gaan liggen.
Belangrijk! Niet iedereen weet dat met een verergering van osteochondrose, warme en warme baden de pijn kunnen verhogen.
Kamillebad voor mannen
Zo'n onaangename ziekte als prostatitis bij mannen wordt sterk geassocieerd met impotentie, omdat het de oorzaak is. Kamillebaden kunnen helpen, omdat dit kruid ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen heeft. Versnelt de genezing en het rustgevende effect van kamille, waardoor angstgevoelens tijdens intimiteit worden verlicht.
Om prostatitis te genezen, moeten mannen zitbaden nemen (het waterniveau moet zich in de buurt van de navel bevinden) om de bloedtoevoer naar het problematische deel van het lichaam te verzekeren.
De sessie duurt 15 minuten. De watertemperatuur in het begin is 36 graden, geleidelijk in heet water gieten, het moet worden verhoogd tot 40-42.
Het is beter om 's nachts een bad te nemen, na het toevoegen van kamille-infusie. Hiervoor 6-7 el. ik. droge kruiden moeten worden gebrouwen met 5 liter kokend water en 15 minuten laten trekken. Gebruik dan, de infusie kan niet in reserve worden gemaakt.
Trouwens! Een bad met kamille, evenals thee ervan, kan door mannen worden genomen ter preventie van endocriene aandoeningen, om een normale snelheid van testosteronproductie te behouden en pathologieën van de bijnieren en testikels te voorkomen.
Hoe kamille te brouwen voor in bad
Om de helende eigenschappen van kamille niet te verliezen, moet het correct worden gebrouwen. Voor het nemen van een bad met deze plant kunt u een afkooksel of infusie bereiden.
Kamille-infusie wordt bereid door kamille te brouwen met kokend water, waarna het enige tijd wordt gereserveerd voor infusie, dat wil zeggen, de overdracht van voedingsstoffen naar water uit de bloemen, stengels en bladeren. Indien gewenst kan de infusie voor gebruik worden gefilterd.
Om de bouillon te bereiden, wordt de grondstof met water (koud of warm) gegoten en aan de kook gebracht, soms in een waterbad. Om de helende eigenschappen te behouden, mag de bouillon niet koken met een "sleutel". Zodra het kookt, van het vuur halen.
De concentratie van grondstoffen in de infusie en bouillon kan verschillen, afhankelijk van het gewenste effect en wordt aangegeven in een specifiek recept.
Brouw en kook in een geëmailleerde kom, giet in glas. Er mag geen contact zijn met plastic of aluminium.
Hoe maak je een kamillebad?
In combinatie met verschillende toevoegingen of kruiden kan de helende werking van het kamillebad worden versterkt en aangevuld.
Hoe maak je een kamille- en zoutbad?
Een interessant resultaat voor veel vrouwen is de combinatie van kamille met zout. Zo'n bad verbetert niet alleen de conditie van de huid, vermindert het uiterlijk van cellulitis, versterkt de nagels, maar bevordert ook gewichtsverlies en stelt je ook in staat om te ontspannen na het werk en de zenuwen te kalmeren.
Om een duidelijk positief effect te hebben, moet een kuur van dergelijke zoutbaden worden uitgevoerd, 10-15 procedures, daarna moet een pauze van 2 weken worden genomen.
Badtijd - 10-15 minuten, watertemperatuur - 20-39 ° C. Een koel bad zal stimuleren en een warm bad zal ontspannen.
Het is raadzaam om voor de ingreep een bodyscrub aan te brengen.
Om één bad te nemen, heb je 500 g zeezout of gewoon zout en 2 liter kamille-afkooksel nodig (je kunt het mengen met calendula). Om het te koken, neem 10 el. ik. droge grondstoffen, giet in een geëmailleerde kom, giet 2 liter warm water, breng aan de kook, laat dan 2 uur staan en zeef door gaas dat in meerdere lagen is gevouwen.
Na het nemen van een bad, giet het zout erin, voeg 20 druppels bergamotolie toe en giet de kamille-infusie.
Veeg vervolgens droog en wrijf in met een handdoek of een speciaal washandje. Verkleed je, wikkel jezelf in een warme deken, drink warme groene of kruidenthee met honing en ga een half uurtje liggen.
Belangrijk! Houd tijdens het nemen van een zoutbad uw hartgebied boven het waterniveau om drukopbouw te voorkomen. Deze procedure kan uw gezondheid negatief beïnvloeden, raadpleeg dus zeker uw arts!
Bad met kamille en linde
Kamillebad in combinatie met lindebloesem helpt effectief bij slaapstoornissen, prikkelbaarheid en stress en kalmeert de geïrriteerde huid.
Neem 2 eetl. ik. kamille bloemen en 2 el. ik. hartvormige lindebloemen, giet 1 liter heet water, kook 5 minuten op laag vuur. Daarna 3 uur laten staan en een bad nemen. De watertemperatuur is 36-37°C.
Om het effect te consolideren, is het beter om een kuur van 3-4 baden te nemen.
Bad met kamille en eikenschors
Zo'n bad zal helpen bij ernstige bronchitis, gecompliceerd door een astmatische component, en zal het resulterende zware zweten verminderen. Een kuur van 8-10 baden is wenselijk.
Maak een mengsel van kamillebloemen (4 eetlepels), eikenschors (3 eetlepels) en salie (5 eetlepels). 6 eetl. ik. Giet een dergelijk mengsel met 3 liter heet water, kook 5 minuten op laag vuur en laat 2 uur staan. Giet vervolgens in een waterbad (32-34 ° C). De duur van de procedure is 10-15 minuten.
Bad met kamille en munt
Dit bad wordt aanbevolen voor mensen die vaak last hebben van hoofdpijn, chronische vermoeidheid en nerveuze opwinding.
Kamille-muntbaden zullen de nervositeit verminderen, de stemming verbeteren, de huid verfrissen en versterken. Voor een blijvend effect wordt een kuur van 8-10 baden aanbevolen.
Om de bouillon te bereiden, neem 2 el. ik. droge kamillebloemen en muntblaadjes, giet 1 liter heet water, breng aan de kook en laat 5 minuten op laag vuur sudderen. Laat vervolgens 1 uur staan, zeef en neem een bad. Voor de procedure moet u een douche nemen en de huid reinigen met een scrub.
Hoe neem je een kamillebad?
Gezien de kalmerende werking van kamille, dient u er 's avonds, bij voorkeur voor het slapengaan, mee in bad te gaan.
Het kan geen kwaad om aangename ontspannende muziek aan te zetten en vooraf een thermoskan met thee klaar te maken, zodat je deze direct na de ingreep kunt drinken.
Spring in geen geval uit het bad, haast je niet om te sporten of enige fysieke activiteit te doen, maak je geen zorgen en overlaad de hersenen niet met informatie.
Bereid warme, comfortabele huiskleding voor, zoals een badstof kamerjas en warme sokken. Leg er een verwarmingskussen op om het kledingstuk tijdens het aantrekken aangenaam warm te houden.
Na het bad jezelf droog afvegen, met een handdoek over je lichaam wrijven, aankleden en minimaal een half uur gaan liggen, afgedekt met een deken.
Hoe maak je een kamillebad - bekijk de video:
Een bad met een afkooksel van kamille is al lang bekend als een uitstekende algemene versterkende procedure voor mensen van elke leeftijd, waardoor het zenuwstelsel kan worden gekalmeerd, cosmetische huidproblemen kunnen worden verholpen en ook enkele ernstige ziekten kunnen worden genezen.
