Hoe maak je thuis natuurlijke en effectieve bodyscrubs? Hoe de huid van het lichaam goed te verzorgen om zijn jeugd en schoonheid te behouden.
Elke vrouw wil mooi zijn en er altijd onweerstaanbaar uitzien. Maar om lang mooi en jong te blijven is het van groot belang om goed en regelmatig voor je eigen uiterlijk te zorgen. Het hangt alleen van onszelf af in welke staat onze huid zal zijn, omdat het subtiel reageert op alle veranderingen in het lichaam.
De huid is direct betrokken bij het reinigingsproces van het lichaam en biedt haar betrouwbare bescherming tegen verschillende externe negatieve factoren. Alle fouten in voeding en levensstijl worden allereerst weerspiegeld in de huid. Het kan tekenen van cellulitis, lelijke striae, huiduitslag en ontsteking vertonen. Daarom is het zo belangrijk om goed en regelmatig voor haar te zorgen.
Kenmerken van het gebruik van een huisscrub voor het lichaam
Een goede lichaamsverzorging is gebaseerd op de tijdige reiniging van dode cellen en onzuiverheden. Hiervoor zijn eenvoudige waterprocedures niet voldoende, omdat je dode huiddeeltjes nog steeds moet exfoliëren met behulp van een cosmetisch product als een scrub.
In de winkelschappen van tegenwoordig zijn er een groot aantal verschillende soorten scrubs die zijn ontworpen om voor verschillende soorten huid te zorgen. Maar je kunt thuis zelf een scrub maken, met alleen natuurlijke ingrediënten. Bovendien hebben zelfgemaakte cosmetica een aantal voordelen ten opzichte van winkeltegenhangers.
Voor de bereiding van zelfgemaakte scrubs worden alleen natuurlijke producten gebruikt, dus deze bevatten geen conserveermiddelen, stabilisatoren en geurstoffen. Als je zelf een scrub maakt, weet je precies hoe de huid reageert op de gebruikte ingrediënten.
Het wordt aanbevolen om de scrub niet vaker dan 1-2 keer per week te gebruiken. Na de procedure voor het reinigen van de huid van het lichaam met een scrub, begint de activering van metabolische processen in de huidcellen. De poriën worden ontdaan van opgehoopt vet. Als gevolg hiervan wordt het huidoppervlak glad en voelt zacht aan. Regelmatig gebruik van scrubs kan de huidskleur verbeteren en kleine striae en bultjes verwijderen.
Scrubs kun je het beste 's avonds gebruiken, na het douchen of baden op een vochtige en verwarmde huid. Een kleine hoeveelheid scrub wordt aangebracht op de eerder gereinigde huid, een lichte massage wordt gedurende enkele minuten uitgevoerd en daarna worden de restanten van het product afgewassen met warm water. Wrijf niet te hard over uw huid terwijl u probeert de bovenste laag van uw huid af te pellen. Dergelijke acties kunnen leiden tot dunner worden van de huid en het ontstaan van ontstekingen.
Koffie body scrubs - beste zelfgemaakte recepten
Een van de meest populaire en effectieve remedies om de schoonheid en jeugdigheid van de huid te behouden, is gewone koffie. Dit product kan worden gebruikt om zelfgemaakte scrubs te maken. In dit geval is echter alleen natuurlijk gezette koffie geschikt; een instant-analoog heeft geen voordeel.
Klassieke koffiescrub
- Voor de scrub wordt koffiedik genomen, dat overbleef na de bereiding van deze aromatische drank.
- 1 theelepel wordt toegevoegd. vette zelfgemaakte zure room of plantaardige olie.
- Alle componenten worden grondig gemengd en de resulterende samenstelling wordt aangebracht op een vochtige huid.
- Een lichte massage wordt een paar minuten gedaan, maar je moet niet te hard drukken.
- De scrub blijft 10 minuten op de huid.
Als zure room of plantaardige olie aan de samenstelling van het product wordt toegevoegd, zal een zachter en delicater effect op de huid worden uitgeoefend. Ook is natuurlijk gemalen koffie een van de beste helpers in de strijd tegen de tekenen van cellulitis. Zelfs als dit probleem niet erg acuut is, zal regelmatig gebruik van koffiescrubs helpen om dit effectief te voorkomen. Na zo'n cosmetische ingreep wordt de huid perfect glad en zacht en krijgt het een heerlijk koffiearoma.
Scrub met koffie en douchegel
- Om een scrub te maken, moet je natuurlijke grof of medium gemalen koffie nemen.
- Voor 10 ml douchegel (u kunt elk product gebruiken), wordt 1 theelepel genomen. droge gemalen koffie.
- Voordat u een dergelijke scrub gebruikt, moet u deze eerst schudden om alle componenten te mengen.
Om het aroma van koffie en douchegel harmonieus te combineren, kies je het best met de geur van citroen, kaneel of koffie.
Scrub met koffie en honing
- De scrub bevat gemalen natuurlijke koffie (1 theelepel), olijfolie (1 theelepel) en vloeibare honing (1 eetlepel).
- Alle componenten zijn grondig gemengd en de scrub is helemaal klaar voor gebruik.
Als je fijngemalen koffie toevoegt aan de samenstelling van het product, kan het ook worden gebruikt om de tere huid van het lichaam te verzorgen. Olijfolie en natuurlijke honing verzorgen de huid zacht, hydraterend en voedend met heilzame stoffen.
Koffiescrub met yoghurt
- U moet gemalen natuurlijke koffie (2 eetlepels), natuurlijke yoghurt (2 eetlepels), cognac (1 eetlepel) nemen.
- Alle componenten worden gemengd, omdat de scrub een uniforme consistentie moet krijgen.
- Het is noodzakelijk om systematisch reinigingsprocedures uit te voeren, omdat alleen in dit geval een positief resultaat wordt verkregen.
Regelmatig gebruik van deze samenstelling helpt in de strijd tegen de tekenen van cellulitis. Tegelijkertijd wordt het natuurlijke proces van het splitsen van onderhuidse vetophopingen in probleemgebieden geactiveerd.
Koffiescrub tegen striae
- Om een scrub te bereiden, heb je 5% appelciderazijn (5 eetlepels) en gemalen natuurlijke koffie (1 eetlepel) nodig.
- Nadat het mengsel een homogene consistentie heeft gekregen, wordt de samenstelling aangebracht op een eerder voorbereide natte huid.
- Om het effect van de scrub te versterken, worden de probleemgebieden na het aanbrengen omwikkeld met een laag polyethyleen.
- Na 10-15 minuten worden de resten van de scrub afgewassen met warm water.
Zelfs regelmatig gebruik van één scrub zal striae niet volledig wegwerken, maar ze kunnen minder opvallend en praktisch onzichtbaar worden gemaakt.
Suiker body scrubs - huisgemaakt
Suiker body scrubs zijn niet minder effectief. Dit cosmetische product is ideaal voor de verzorging van verschillende huidtypes. Je kunt niet alleen gewone witte kristalsuiker gebruiken, maar ook bruine suiker. Het is beter om suiker met zeer grove deeltjes op te geven, maar te fijn malen helpt niet. Je moet de scrub vlak voor gebruik bereiden, zodat de suiker geen tijd heeft om op te lossen, omdat het de korrels zijn die de huid reinigen van vuil en dode deeltjes.
Vitamine suiker scrub
- Neem suiker (1 el.), Olijfolie (0,5 el.), Olieachtige oplossing van vitamine E en A (2 tl.).
- Alles wordt gemengd en de samenstelling wordt overgebracht naar een glazen container, afgesloten met een deksel. Deze scrub kan enige tijd in de koelkast worden bewaard.
- Indien gewenst kunt u geen olijfolie, maar perzik- of amandelolie aan het product toevoegen.
- Een paar druppels lavendel-, rozen- of eucalyptusolie geven het product een unieke geur.
Scrub met suiker en cacao
- Zo'n samenstelling reinigt niet alleen, maar verzacht ook de huid, herstelt de zachtheid en fluweelzacht.
- Om de scrub te bereiden, worden kristalsuiker (2 eetlepels) en cacaopoeder (1 eetlepel) genomen, wordt vette zure room (2 eetlepels) geïntroduceerd.
- Alle componenten worden gemengd en de resulterende samenstelling wordt aangebracht op een vochtige huid.
- Een lichte massage wordt gedurende enkele minuten gedaan, daarna worden de resten van de scrub afgewassen met warm water.
Scrub met suiker en havermout
- Dit type scrub is perfect voor de verzorging van een droge huid.
- Het bevat havermoutvlokken die eerder zijn gemalen in een blender of koffiemolen.
- Mengt 1 eetl. ik. havermeel en 2 el. ik. plantaardige olie, voeg 2 el. ik. kristalsuiker.
- De resulterende samenstelling heeft een mild effect, dus het kan niet alleen worden gebruikt voor lichaamsverzorging, maar ook voor de gevoelige gezichtshuid.
Zelfgemaakte zoute bodyscrubs: kenmerken van bereiding en gebruik
Bodyscrubs bevatten vaak keukenzout of zeezout. Deze twee soorten zout hebben uitstekende antibacteriële en schurende eigenschappen. Daarom reinigen ze de huid niet alleen intensief, maar egaliseren ze ook het reliëf.
Zeezout heeft een rijke en gevarieerde samenstelling van waardevolle micro-elementen - jodium, kalium, fosfor, magnesium. Daarom exfolieert de zeezoutscrub perfect de dode huiddeeltjes en verzadigt deze tegelijkertijd met nuttige stoffen. Regelmatig gebruik van zeezout scrubs egaliseert de hobbelige huid. Als je niet alleen scrubs gebruikt, maar ook wraps en baden met zeezout, wordt de huid perfect glad en zijdezacht en wordt cellulitis merkbaar verminderd.
Voor de bereiding van scrubs kunt u alleen fijngemalen zout gebruiken, anders bestaat het risico op ernstige beschadiging van de huid. In het geval dat het moeilijk is om fijn zout te vinden, kunt u het malen in een blender of koffiemolen.
Scrub met zout en koffie
- Er worden gelijke hoeveelheden natuurlijke koffie van gemiddelde maling en zeezout genomen.
- Geïntroduceerd 1 st. ik. olijfolie.
- Alle componenten worden grondig gemengd.
- De scrub wordt alleen op een vochtige huid aangebracht, een zachte massage van enkele minuten wordt gedaan, speciale aandacht wordt besteed aan probleemgebieden.
- De scrub wordt 10 minuten op de huid gelaten zodat deze alle heilzame stoffen opneemt, daarna wordt hij afgewassen met warm water.
Scrub met zout en honing
- Dit type scrub kan van tevoren worden bereid en enige tijd in de koelkast worden bewaard.
- De scrub bevat natuurlijke vloeibare honing (3 eetlepels) en fijngemalen zeezout (3 eetlepels).
- Als er gekonfijte honing wordt gebruikt, moet deze eerst in een waterbad worden gesmolten.
- Alle componenten worden gemengd en de samenstelling wordt aangebracht op een vochtige huid.
Scrub met zout en suiker
- In combinatie met suiker en zout heeft de resulterende scrub uitstekende eigenschappen en helpt het om een fluweelzachte en delicate huid te krijgen.
- Om een scrub te bereiden, moet je suiker (0,5 el.), fijngemalen zeezout (0,5 el.), olijfolie (1/3 el.) nemen.
- Alle componenten worden grondig gemengd en de scrub wordt gebruikt om de vochtige huid te behandelen.
Scrub met zout en sinaasappelschil
- Sinaasappelschil wordt op een rasp gehakt.
- Je moet sinaasappelschil (1 eetlepel), fijngemalen zeezout (2 eetlepels), olijfolie (1 eetlepel) nemen.
- Je kunt je favoriete citrusolie aan de scrub toevoegen (een paar druppels).
- Alle componenten worden gemengd, waarna de aromatische samenstelling wordt aangebracht op een vochtige huid.
- Binnen enkele minuten is een lichte massage gedaan en worden de resten van de scrub weggewassen met warm water.
Welke oliën te gebruiken voor een zelfgemaakte bodyscrub?
Olie wordt vaak aan de scrub toegevoegd omdat het andere ingrediënten combineert om de huid te hydrateren en te verzachten. Om ervoor te zorgen dat de scrub de juiste consistentie krijgt, moet u zich aan de juiste verhoudingen houden - voor 1 el. exfoliërende componenten worden 1/3 el genomen. oliën. Om voor een zeer droge huid te zorgen, kunt u de hoeveelheid olie verhogen, maar een dergelijke samenstelling moet onmiddellijk na bereiding worden gebruikt en niet worden bewaard, anders zal het product delamineren.
De volgende oliën kunnen aan zelfgemaakte bodyscrubs worden toegevoegd:
- Druivenpitolie heeft een lichte consistentie en een licht zoet aroma; het laat een dunne film achter op de huid, die het vocht in de cellen vasthoudt.
- Olijfolie hydrateert de huid perfect, waardoor deze zachter en delicater wordt. Het wordt aanbevolen om olijfolie toe te voegen aan scrubs voor de ouder wordende huid. De olie bevat een grote hoeveelheid vitamines en voedingsstoffen en heeft daardoor een verjongende werking, maakt striae bijna onzichtbaar en hydrateert de huid perfect.
- Zonnebloemolie is de meest economische optie. Het wordt gemakkelijk en snel door de huid opgenomen, wordt aan het einde van de procedure probleemloos afgewassen en is qua samenstelling niet onderdoen voor olijfolie.
Scrub met vanille en amandelolie
- U moet suiker (3 eetlepels), amandelolie (1 eetlepel) en essentiële vanilleolie (5 druppels) nemen.
- Alle componenten worden gemengd totdat de samenstelling een homogene en niet te vloeibare consistentie krijgt.
- Het product wordt aangebracht op een gehydrateerde huid, met speciale aandacht voor probleemgebieden.
- Een lichte massage is binnen enkele minuten gedaan.
- De scrub wordt nog 10 minuten op de huid gelaten zodat alle heilzame stoffen worden opgenomen en wordt vervolgens afgewassen met warm water.
Scrub met olijfolie en kaneel
- Deze samenstelling heeft een uitgesproken antioxiderende werking, reinigt de huid, verwarmt deze en versnelt het stofwisselingsproces.
- Je moet gemalen kaneelpoeder (2 tl), fijn zeezout (1 tl), olijfolie (1 tl), grofgemalen zwarte peper (1 snuifje) nemen.
- Alle ingrediënten worden gemengd en de resulterende samenstelling wordt aangebracht op een vochtige huid.
- Een lichte massage is binnen enkele minuten gedaan.
- Als er een sterk branderig gevoel is, moet de scrub onmiddellijk worden afgewassen.
Na het gebruik van zo'n scrub kan de huid rood worden, dus elke vochtinbrengende crème moet worden gebruikt.
Kruidenscrub
- De scrub bevat suiker (0,5 el.), Zout (0,5 el.), Olijfolie (0,5 el.), Honing (0,5 el.) En essentiële olie van eucalyptus (2 druppels).
- Zout en suiker worden gemengd, olijfolie wordt toegevoegd.
- Er worden een paar druppels eucalyptusolie toegevoegd (kan worden vervangen door jeneverbesolie).
- De container is bedekt met polyethyleen zodat essentiële oliën niet verdampen.
- De volgende kruiden worden gemalen in een vijzel - kruidnagel (5 st.), kardemomzaad (5 st.), korianderzaad (1 snuifje), droge gember en gemalen kaneel.
- U kunt kruiden naar uw smaak kiezen, het belangrijkste is dat u er niet allergisch voor bent.
- De honing wordt lichtjes opgewarmd in een waterbad en het kruidenmengsel wordt toegevoegd.
- De honing wordt afgekoeld en gemengd met de rest van de ingrediënten.
- De scrub is helemaal klaar voor gebruik.
Bij regelmatig gebruik van dit product wordt de huid zacht en perfect glad.
Anti-cellulitis scrub met olijfolie
- Om een scrub te bereiden, neem je mosterdpoeder (1 theelepel), honing (1 theelepel), water (1 eetlepel), suiker (1 eetlepel), olijfolie (1 theelepel) …
- Mosterdpoeder lost op in warm water, daarna worden alle andere ingrediënten toegevoegd.
- Na het douchen moet je de scrub gebruiken op een vochtige en voorverwarmde huid.
- Er wordt een lichte massage gedaan, daarna wordt de samenstelling nog 10 minuten op de huid gelaten.
- Om het effect van de scrub te versterken, worden probleemgebieden omwikkeld met een laag polyethyleen.
- Aan het einde wordt de scrub afgewassen met warm water.
Contra-indicaties voor het gebruik van zelfgemaakte bodyscrubs
Hoewel de bodyscrub helpt om de schoonheid en jeugdigheid van de huid te behouden, zijn er enkele beperkingen aan het gebruik ervan:
- Tijdens de zwangerschap wordt het vrouwelijk lichaam erg kwetsbaar en kan het zelfs scherp reageren op de eenvoudigste cosmetische ingreep, die voorheen regelmatig werd uitgevoerd. Weigering om een scrub te gebruiken tijdens de periode van het dragen van een kind zal helpen om ongewenste negatieve gevolgen te voorkomen.
- De aanwezigheid van krassen, wonden, ontstekingen, acne en andere schade aan de integriteit ervan op de huid.
- Een bezoekje aan de zonnebank of een frisse kleurtje.
- Overgevoeligheid of allergie voor afzonderlijke componenten waaruit de scrub bestaat. Voor een dergelijke cosmetische ingreep is het noodzakelijk om eerst een gevoeligheidstest uit te voeren, vooral als er een nieuw product wordt gebruikt.
- Uitgesproken vasculair netwerk en veneuze knopen. Deze tekenen duiden op de aanwezigheid van een veneuze ziekte. Het is ten strengste verboden om de huid in deze delen van het lichaam te scrubben.
Het belangrijkste voordeel van huisscrubs is een volledig natuurlijke samenstelling. U kunt bovenstaande recepten gebruiken of andere ingrediënten toevoegen, rekening houdend met de beginconditie van de huid en bestaande problemen.
