Veel experts verdelen bodybuilding in twee fasen: het Schwarzenegger-tijdperk en het moderne. Ontdek hoe kuren met steroïden werden gemaakt tijdens het 'gouden tijdperk van bodybuilding'. Bodybuilding bestaat al tientallen jaren en gedurende deze tijd zijn zijn eigen legendes en legendarische persoonlijkheden verschenen, waarvan Arnie de belangrijkste is. Zijn snelle opkomst in de cinema en vervolgens in de politiek is terug te vinden in foto's. Zijn figuur is voor velen nog steeds een standaard. Als je Arnold vergelijkt met de moderne winnaars van Olympia, dan zie je misschien niet meteen het verschil. Maar als je goed kijkt, zijn ze erg belangrijk. In de tijd van Arnie besteedden atleten speciale aandacht aan de symmetrie en harmonie van spierontwikkeling. De kampioenen van vandaag zijn extreem rocked en tonen maximale spierontwikkeling in plaats van esthetiek. Laten we eens kijken waar dit mee te maken heeft. Is het alleen de AAS die hiervoor verantwoordelijk is of zijn er andere redenen. Tegelijkertijd zullen we ontdekken welke steroïden werden ingenomen tijdens het Arnold-tijdperk.
Cursussen tijdens het Arnold-tijdperk
Het zou niet juist zijn om de bestaande verschillen alleen met anabole steroïden te verklaren. In het tijdperk van Arnie was bodybuilding natuurlijk niet hetzelfde als nu. In die tijd ontbraken de sportscholen aan moderne apparatuur en een verscheidenheid aan sportsupplementen. Atleten verdienden toen praktisch niet door aan bodybuilding te doen.
Maar het zal niet werken om het gebruik van steroïden te omzeilen, zelfs niet met een sterk verlangen. We geven toe dat het gebruik van AAS in die jaren niet minder wijdverbreid was dan nu. Er waren in die jaren geen moderne regelingen voor het gebruik ervan. En het aantal beschikbare medicijnen is niet te vergelijken met de huidige stand van zaken. Atleten uit het Arnie-tijdperk gebruikten twee tot drie maanden anabole steroïden. Toen was er natuurlijk nog geen sprake van somatotropine, IGF of insuline. De standaard AAS-cyclus bestond toen uit 10-50 milligram methaan of een ander tabletpreparaat (Stanozolol of Anavar), evenals testosteron in een hoeveelheid van 0,2-0,6 gram per week.
Iemand zou Deco of Primobolan kunnen gebruiken in combinatie met testosteron. Eigenlijk bleef de keuze vooral beperkt tot deze medicijnen. Vanaf ongeveer het midden van de jaren tachtig begonnen er echter atleten te verschijnen die meer dan redelijke hoeveelheden anabole steroïden gebruikten. Dit gebeurde aan het begin van de popularisering van bodybuilding en velen zagen steroïden als een vervanging voor hard werken in de sportschool.
Bovendien werd het begin van het gebruik van Somatotropin of Insuline in bodybuilding gelegd door de figuurstandaard die in die jaren bestond. Moderne atleten wegen gemiddeld enkele tientallen kilo's meer dan atleten uit het Arnie-tijdperk, maar hun lichaamsvet is veel minder.
Na de plotselinge dood van Andreas Münzer werd het publiek voor het eerst geconfronteerd met te hoge doses steroïden. Hier is een voorbeeld van een van Andreas' loops:
- Van 1 tot 10 weken - Clenbuterol, Aspirine, Efedrine, Captagon, Cytomel en Valium.
- Van 1 tot 5 weken - Testosteron ENANTAAT (500 milligram), Parabolan (152 milligram), Halotestin (150 milligram), Dianabol (150 milligram), Insuline en Groeihormoon 20 eenheden elk. Alle geneesmiddelen in de aangegeven doses werden dagelijks ingenomen.
- Van 6 tot 8 weken - Parabolan (152 milligram), Masteron (300 milligram, Halotestin (150 milligram), Tabletted Stanozolol (250 milligram), Winstrol (50 milligram), Somatotropin (20 eenheden). Alle geneesmiddelen in de aangegeven doses werden ingenomen dagelijks.
- Van 9 tot 10 weken - Winstrol (100 milligram), Halotestin (200 milligram), Masteron (200 milligram), getabletteerd Stanozolol (400 milligram), groeihormoon (24 eenheden), insuline en IGF. Alle geneesmiddelen in de aangegeven doses werden dagelijks ingenomen.
U dient te begrijpen dat deze cursus alleen ter informatie wordt aangeboden en niet voor herhaling.
In de jaren zeventig begon de productie van hulppreparaten, die door atleten werden gebruikt. Sommige werden gebruikt om de bijwerkingen van AAS te elimineren, terwijl andere het proces van spiergroei beïnvloedden. Tegenwoordig gebruiken atleten een groot aantal verschillende medicijnen en concurrenten begonnen bovendien stimulerende middelen te gebruiken voor lokale toename van het spiervolume, zoals Synthol.
Het is echter niet dit feit dat de meeste zorgen baart. Moderne anabole cycli zijn langer geworden. Bovendien gebruiken sommige professionals "perpetual cursussen".
OC-cursus in de jaren 50
Danabol 5 tot 20 milligram per dag. De cyclus duurde één tot twee maanden.
AAS cursus in de jaren 60 en 70
- 1 week - 200 mg Testosteron Cypionate (per week) en 20 mg Dianabol (dagelijks).
- Week 2 - 200 mg Testosteron Cypionate (per week) en 30 mg Dianabol (dagelijks).
- Week 3 - 200 mg Testosteron Cypionate (maandag en vrijdag) en 30 mg Dianabol (dagelijks).
- Van 4 tot 6 weken - 300 mg Testosteron Cypionate (maandag en vrijdag) en 30 mg Dianabol (dagelijks).
- Van 7 tot 10 weken - 400 mg Testosteron Cypionate (maandag en vrijdag) en 40 mg Dianabol (dagelijks).
- Van 11 tot 12 weken - 200 mg Testosteron Cypionate (maandag en vrijdag) en 30 mg Dianabol (dagelijks).
- Week 13 - 200 mg Testosteron Cypionate (per week) en 30 mg Dianabol (dagelijks).
- Van 14 tot 16 weken - alleen Dianabol.
De moderne AAS-cyclus
- Van 1 tot 6 weken - 250 mg testosteron ENANTAAT (om de dag), 200 mg deca (om de dag), 3 eenheden somatotropine (dagelijks), 12 eenheden insuline in twee doses, 1 mg Arimidex.
- Van 7 tot 12 weken - 250 mg testosteron ENANTAAT (om de dag), 200 mg EQ (om de dag), 3 eenheden somatotropine (dagelijks), 12 eenheden insuline in twee doses, 1 mg Arimidex.
- Van 13 tot 18 weken - 250 mg testosteron ENANTAAT (Cypionate) (om de dag), 75 mg trenbolon (om de dag), 3 eenheden groeihormoon (dagelijks), 12 eenheden insuline in twee doses, 1 mg Arimidex.
Zoals je zelf kunt zien, gebruiken atleten tegenwoordig verschillende medicijnen in hoge doseringen.
Arnold, Yates en Cutler praten over steroïden en cursusontwerp in deze video:
