Ontdek alle details en eigenaardigheden van zo'n populaire spa-procedure als drijven. Waarom en hoe het wordt gebruikt. In de afgelopen jaren is een interessante en gezonde spa-behandeling genaamd "drijvend" erg populair geworden. De sessie is gebaseerd op het plaatsen van het menselijk lichaam in een staat van volledige gewichtloosheid, zo dicht mogelijk bij een trance.
De zwevende procedure helpt om deze toestand te bereiken - het menselijk lichaam wordt ondergedompeld in een volledig geïsoleerde deprivatiekamer, waar een oplossing van Epsom-zouten is. De dichtheid is meerdere malen hoger dan de dichtheid van zout in de zee. Hierdoor bevindt het lichaam zich in een omgeving die zo dicht mogelijk bij volledige gewichtloosheid ligt, waarin het lichaamsgewicht gelijk is aan de kracht die op het oppervlak van de vloeistof wordt gedrukt.
De zwevende procedure heeft veel positieve recensies ontvangen voor het gebruik ervan op het gebied van geneeskunde, evenals meditatie, wanneer onderdompeling in jezelf je in staat stelt diepe ontspanning te bereiken. Daarom is deze spa-procedure erg populair geworden bij niet-traditionele behandelingen.
Hoe wordt floaten gedaan?
Tijdens de zwevende procedure worden de meest comfortabele omstandigheden voor een persoon gecreëerd:
- In een serene toestand wordt het lichaam ondergedompeld in een groot reservoir dat vooraf is gevuld met een speciale zoutoplossing. Deze tank lijkt op een grote jacuzzi of badkuip, die een bijna gewichtloos deksel heeft.
- De temperatuur van de oplossing ligt zo dicht mogelijk bij de temperatuur van het menselijk lichaam, terwijl deze constant op een bepaald niveau wordt gehouden, omdat het deze factor is die een belangrijke rol speelt. Daardoor lijkt het alsof het lichaam letterlijk in gewichtloosheid zweeft, terwijl bijna geen contact met zout en vloeistof wordt gevoeld.
- Niet alleen de capsule, maar ook de ruimte waarin de drijvende procedure wordt uitgevoerd, is volledig geïsoleerd van een verscheidenheid aan externe invloeden en irriterende stoffen. De luchttemperatuur is constant en comfortabel, terwijl er geen vreemde geuren en geluiden zijn.
- De vloeibare oplossing is sterk geconcentreerd, daarom zal tijdens de hele sessie zelfs een minimale belasting van het bewegingsapparaat niet worden gevoeld. In dit geval bevindt het menselijk lichaam zich bijna volledig op het oppervlak van de vloeistof.
- Daarom kan het lichaam volledig rusten, omdat het nu het hoofd en de wervelkolom niet hoeft te ondersteunen. Tegelijkertijd zal het vestibulaire apparaat niet afleiden van onderdompeling in zichzelf of diepe slaap.
- In gevallen waarin een persoon lijdt aan angst voor gesloten ruimtes, is het mogelijk om het deksel niet te sluiten, omdat de krapte van de kamer voldoende zal zijn om te isoleren van de buitenwereld.
- Als dit niet genoeg is voor ontspanning, kunt u bijna alle achtergrondgeluiden gebruiken - bijvoorbeeld het geluid van de natuur, de zee, lichte ontspannende muziek, enz.
- De duur van een floatsessie is ongeveer 20-40 minuten. Maar letterlijk in 5 minuten begint de onderdompeling in diepe slaap en begint een onvergetelijke rust.
- Slechts een half uur in de capsule staat gelijk aan een volledige rust van 8 uur onder normale omstandigheden. Er is een volledige ontkoppeling van de hersenen van de constante verwerking van verschillende informatie.
- Tijdens de eerste drijfprocedure kan angst voor veiligheid optreden, maar u hoeft zich hier geen zorgen over te maken, omdat u met de zoutoplossing niet alleen uw hoofd in het water kunt laten zakken, maar u ook niet kunt omrollen. Hierdoor is de floatsessie volkomen veilig en kun je rustig slapen.
Welke soorten drijven zijn er?
Tegenwoordig zijn er precies twee soorten flotatieprocedures - droog en nat. Als het droog is, komt het lichaam niet in contact met water, maar als het nat is, wordt het volledig ondergedompeld in de vloeistof.
De meest populaire is de droge vorm van drijven, die in bijna alle spa's wordt gedaan. Bovendien is het heel goed mogelijk om jezelf thuis onder te dompelen in een speciale geconcentreerde zoutoplossing, dus het is niet nodig om dure salons te bezoeken en geld uit te geven.
Tegelijkertijd houden niet alle mensen ervan om bijna 40 minuten in zout water te zwemmen, vooral als ze een zeer gevoelige huid hebben, omdat dergelijke acties kunnen leiden tot een sterke allergische reactie. Er zijn ook verschillen en kosten afhankelijk van het type procedure, zodat iedereen een meer geschikte optie voor zichzelf kan kiezen.
Als een droge zwevende procedure wordt uitgevoerd, moet deze worden uitgevoerd in combinatie met andere SPA-manipulaties - wraps, scrubs, lichaamsmaskers, enz.
Voordat u gaat drijven, is het ideaal om een douche te nemen om de huid te reinigen en een lichte peeling uit te voeren. Vervolgens wordt de patiënt in een vlotterkamer geplaatst, die voor velen kan lijken op een solarium, maar het lichaam is noodzakelijkerwijs in een speciale "deken" gewikkeld.
Na de droogzwevende procedure wordt volledige ontspanning gevoeld, is er een mogelijkheid om volledig te ontsnappen aan de dagelijkse drukte en dringende problemen te vergeten, je geest te bevrijden.
Aan wie is de zwevende procedure toegewezen?
Britse wetenschappers beweren dat een zwevende sessie een persoon in een staat van ontbering stort, dat wil zeggen, wanneer volledige isolatie van alle sensaties optreedt. Deze aandoening heeft een positief effect op het proces van verjonging van de cellen van de opperhuid en verbetert ook het algehele welzijn.
In de regel wordt de droge zwevende procedure gebruikt om te kalmeren, volledig te ontspannen, van angst af te komen, onaangename pijnlijke gewaarwordingen te verlichten en ook om goed te rusten.
Het wordt aanbevolen om in de volgende gevallen de flotatieprocedure te gebruiken:
- als er zenuwaandoeningen, cardiovasculaire insufficiëntie, verwondingen en ziekten van het bewegingsapparaat zijn;
- met een actief denkproces, maar ook voor een categorie mensen die, op zoek naar een oplossing, inspiratie zoeken;
- bij het leiden van een zeer actieve levensstijl, als er constant niet genoeg tijd is om de verloren energie aan te vullen en de verbruikte kracht te herstellen;
- in het geval van actieve sporten;
- als er een verlangen is om vrede te vinden en in jezelf te duiken;
- bij het doen van yoga;
- als het lichaam voortdurend vermoeiende en langdurige fysieke activiteit krijgt.
Drijvende procedures worden vaak gebruikt in de alternatieve geneeskunde en kunnen, met de juiste aanpak, zelfstandig thuis worden uitgevoerd, zonder dat er pijnlijke manipulaties, injecties, operaties of medicijnen nodig zijn. Het is dankzij dit dat de zwevende procedure tegenwoordig zo populair is.
Post-float effect
Na de floatprocedure kunt u de volgende resultaten bereiken:
- diepe spierontspanning treedt op;
- het blijkt dat het voorkomen van verstuikingen en de gevolgen na blessures;
- ontspanning en pijnverlichting na intensieve lichamelijke inspanning;
- droog drijven wordt veel gebruikt in professionele sporten, omdat deze procedure helpt om de reactie aanzienlijk te verbeteren, een goede fysieke vorm te behouden, enz.;
- mentale toestanden verbeteren aanzienlijk;
- door regelmatig te drijven, kun je stress kwijtraken;
- behandeling van ernstige aanvallen van angst en paniek;
- het wordt mogelijk om van fobieën af te komen;
- slaap verbetert aanzienlijk;
- het gevoel van chronische vermoeidheid wordt weggenomen;
- verhoogde mentale en hersenactiviteit;
- het productiviteitsniveau op het werk neemt toe;
- het bloedcirculatieproces is aanzienlijk verbeterd;
- op een versnelde manier worden gifstoffen uit het lichaam verwijderd, vetophopingen verwijderd;
- emotioneel evenwicht wordt normaal gehandhaafd;
- er is een positieve houding tijdens de zwangerschap.
Het wordt aanbevolen om regelmatig de floatprocedure te gebruiken, niet alleen om het hele lichaam te genezen, maar ook om de cellen van het lichaam te verjongen.
Hoe de flotatieprocedure thuis uitvoeren?
Als je goed naar de vorm van de floatcapsule kijkt, wordt het duidelijk dat de procedure zelf zoveel mogelijk lijkt op het nemen van een eenvoudig bad. Daarom kan de floatprocedure eenvoudig thuis worden uitgevoerd. Om hiervan te kunnen profiteren, is het echter noodzakelijk om zich aan de basisregels te houden.
Om het gewenste effect te verkrijgen, is het na thuis drijven niet alleen noodzakelijk om de concentratie van de zoutoplossing correct te observeren, maar ook om vertrouwd te raken met informatie over het gebruik ervan.
Bij het zelfstandig drijven dient u rekening te houden met de volgende punten:
- de container waarin de procedure zelf zal plaatsvinden, moet niet alleen groot, maar ook comfortabel zijn, zodat het lichaam er rustig in kan duiken en niets volledige ontspanning in de weg staat;
- de badkamer moet gelijkmatige vloeren hebben, maar niet glad;
- het is belangrijk dat de badkamer volledige licht-, warmte- en geluidsisolatie heeft;
- in de kamer moeten de lucht- en watertemperatuur constant op een bepaald niveau worden gehouden;
- het is belangrijk om de mogelijkheid van verschillende stimuli die volledige ontspanning kunnen verstoren volledig te elimineren.
Drijvende contra-indicaties
De zwevende procedure is uniek, maar toch zeer comfortabel en volledig pijnloos. Maar desondanks hebben floatsessies bepaalde contra-indicaties, die u zeker moet leren kennen voordat u ze uitvoert.
Om ervoor te zorgen dat deze procedure alleen gezondheidsvoordelen oplevert, moet u zich aan enkele eenvoudige regels houden:
- Drijvende sessies zijn ten strengste verboden voor mensen die lijden aan epilepsie, evenals verschillende infectieziekten.
- De procedure moet worden uitgesteld als de patiënt bedwelmd is door drugs of alcohol.
- Drijven is ten strengste verboden als er open wonden en uitgebreide laesies op het huidoppervlak zijn.
- Ongeveer twee uur voor de aanstaande procedure mag u niets eten, zodat u tijdens de sessie onaangename gewaarwordingen kunt voorkomen.
- Tijdens het drijven is het ten strengste verboden om het water te proeven, de slijmvliezen met uw handen aan te raken, vooral de oogcontour, of te wassen.
- Tijdens de eerste paar minuten kan een gevoel van paniek optreden, omdat olfactorische, tactiele, tactiele en auditieve informatie volledig afwezig is. Maar geef niet toe aan paniek, je moet proberen te kalmeren en volledig te ontspannen.
- Tijdens een floatsessie mag u geen plotselinge bewegingen maken, ook niet snel opstaan na afloop.
Elke dag wordt de zwevende procedure steeds populairder en in trek. Met zijn hulp kun je een effectieve gezondheidscursus voor het hele lichaam geven en angsten, fobieën, enz.
In deze video kunt u zien hoe de floatprocedure wordt uitgevoerd:
