Ontdek hoe steroïden op cellulair niveau interageren met uw spieren, wat de voor- en nadelen zijn van het nemen van anabole steroïden. De meeste gewone mensen die een goed gespierde man zien, hebben meestal het vertrouwen dat hij steroïden gebruikt. Ze hebben echter geen idee hoeveel inspanning het kost, zelfs niet bij het gebruik van sportfarmacologie. Dit is grotendeels te wijten aan onwetendheid over de kenmerken van bodybuilding. En ook hoe steroïden op je spieren werken. Vandaag zullen we proberen de tweede vraag zo gedetailleerd mogelijk te beantwoorden.
Hoe steroïden werken
Als je niet goed eet en beweegt, zal het gebruik van sportfarmacologen je alleen maar bijwerkingen geven. Om snel te begrijpen hoe steroïden op uw spieren werken, moet u de mechanismen voor het verkrijgen van spiermassa begrijpen. Dit gebeurt door de versnelling van de productie van eiwitverbindingen en de processen van herstel van spiervezels.
Menselijke spieren zijn opgebouwd uit bundels langwerpige cellen die vezels worden genoemd. Tijdens een les in de sportschool brengt de sporter microschade toe aan de spiercellen. Na het voltooien van een training begint het lichaam deze verwondingen te herstellen. Dit proces wordt door wetenschappers compensatie genoemd. Het menselijk lichaam heeft echter sterke adaptieve eigenschappen.
Om verdere schade in de toekomst bij een vergelijkbaar niveau van fysieke activiteit te voorkomen, vindt vezelterugwinning met een zekere marge plaats. Deze fase van het regeneratieve proces wordt supercompensatie genoemd. Het is dankzij dit dat we de mogelijkheid hebben om spiermassa op te bouwen. Omdat de spiervezels na herstel wat dikker en sterker worden.
Toegegeven, dit is een vrij langdurig proces en met behulp van steroïden kun je het versnellen. Als het proces van regeneratie van cellen die tijdens de training zijn beschadigd, gemiddeld twee dagen duurt, duurt het bij een anabole cursus 24 uur. Omdat steroïden het herstelproces versnellen, kunnen atleten met grotere intensiteit en frequentie trainen.
We hebben hier zojuist op een uiterst vereenvoudigde manier over gesproken. Als we al deze processen op cellulair niveau beschouwen, dan zijn ze buitengewoon complex. Gewone atleten hoeven zich echter niet in alle subtiliteiten te verdiepen. Het is belangrijk om te begrijpen dat steroïden alleen effectief kunnen zijn met een competente benadering van training en voeding. Met het vermogen om regeneratieve processen te versnellen, kunnen deze medicijnen geen andere effecten op de spieren hebben. Zelfs als u besluit om sportfarmacologie te gaan gebruiken, worden zonder andere componenten geen positieve resultaten bereikt.
De positieve eigenschappen en effecten van steroïden
Hoewel we zeiden dat steroïden het herstelproces beïnvloeden, hebben ze in de praktijk veel positieve en negatieve eigenschappen. Het is alleen zo dat de snelheid van regeneratie van spierweefsel het meest significante effect heeft op massatoename. Bovendien nemen kracht, uithoudingsvermogen enz. toe tijdens de cursus. Als AAS alleen effectief zou zijn voor het vergroten van het spiervolume, dan zouden ze niet worden gebruikt door vertegenwoordigers van andere sportdisciplines, behalve bodybuilding.
Al meer dan zes decennia wordt AAS echter gebruikt in wielrennen, atletiek, enz. Mee eens dat bij deze sporten de hoeveelheid spiermassa niet zo'n belangrijke rol speelt als bij bodybuilding. Bovendien worden steroïden niet alleen door professionele atleten gebruikt, maar ook door atleten. Voor de meeste gewone mensen worden steroïden uitsluitend geassocieerd met negatieve effecten. Natuurlijk hebben ze een plek om te zijn, maar deze medicijnen kunnen ook veel voordelen opleveren.
Laten we beginnen met het feit dat alle medicijnen in deze groep voornamelijk zijn gemaakt voor gebruik in de geneeskunde. Pas daarna schonken de atleten aandacht aan hen. Om de situatie enigszins te corrigeren, zullen we het vandaag hebben over de positieve eigenschappen van anabole steroïden. Er zijn veel artikelen geschreven over hun gezondheidsrisico's en niet alles wat daar wordt vermeld, wordt ondersteund door overtuigende wetenschappelijke feiten.
Van alle effecten van AAS wil ik allereerst uw aandacht vestigen op de groei van vermogensparameters. Bijna elke bouwer weet hiervan, maar weinigen zijn bekend met de mechanismen van dit fenomeen. En het draait allemaal om het versnellen van de synthese van eiwitverbindingen, wat leidt tot een toename van de grootte van de twee belangrijkste contractiele elementen van onze spieren - actine en myosine. Krachtgroei, evenals een set spiermassa, is alleen mogelijk met goed georganiseerde voeding en harde training.
Bovendien gaat een lichte toename in sterkte gepaard met een toename van het volume van celsarcoplasma. Deze stof is een intracellulaire vloeistof. Na het voltooien van de cursus wordt het volume van sarcoplasma echter hersteld naar het vorige niveau. Bovendien proberen de atleten zelf, voor de start van het toernooi, overtollig vocht kwijt te raken zodat het lichaam er prominenter uitziet of het lichaamsgewicht te verminderen, omdat de overgang naar een nieuwe gewichtscategorie niet altijd gerechtvaardigd is.
Het tweede belangrijke effect van steroïden is het verkrijgen van spiermassa. Aan deze vraag hebben we het vorige gedeelte gewijd, toen we het hadden over hoe steroïden op je spieren werken. We hebben echter iets toe te voegen aan al het bovenstaande. Het volume van onze spieren neemt ook toe door de toename van het bloedvolume. Volgens de resultaten van wetenschappelijk onderzoek neemt binnen twee of drie weken na aanvang van de anabole kuur de hoeveelheid bloed in het lichaam met 10-20 procent toe.
Bij sporten als langlaufen of wielrennen is uithoudingsvermogen het belangrijkste kenmerk. Steroïden kunnen ook zeer effectief zijn om het te verhogen. Wetenschappers suggereren dat tijdens de cursus het aantal mitochondriën snel toeneemt en celstructuren actief zuurstof kunnen gebruiken onder invloed van zware fysieke inspanning. Bovendien heeft een verhoging van het hemoglobinegehalte ook een significant effect op het uithoudingsvermogen.
Een van de belangrijke eigenschappen van AAS voor bodybuilders is hun vermogen om het gebruik van vetweefsel te versnellen. De aanwezigheid ervan is al lang bekend, maar de mechanismen zijn nog niet onderzocht. De wetenschappelijke wereld brengt over dit onderwerp verschillende hypothesen naar voren. De meesten zijn geneigd te geloven dat onder invloed van anabole steroïden de processen van afgifte van vetzuren uit adipocyten worden versneld en dat het lichaam ze op zijn beurt actief als energiebron gebruikt. Gewone sporters zijn echter in theorie van weinig belang, omdat de aanwezigheid van deze eigenschap belangrijk is. Merk op dat niet alle steroïden krachtige vetverbranders zijn. Allereerst moeten dergelijke medicijnen stanozolol, testosteronpropionaat, trenbolonacetaat, oxandrolon, enz. omvatten.
Het is vroeg om het gesprek te beëindigen over hoe steroïden op je spieren werken, omdat anabole medicijnen een vrij breed scala aan positieve effecten hebben. Voor vertegenwoordigers van alle sportdisciplines is het vermogen om prestaties te verbeteren belangrijk. Mee eens, hoe actiever iemand in training werkt, hoe effectiever het kan zijn. Aangenomen wordt dat de prestatie toeneemt door de versnelling van de processen van creatinefosfaathersynthese. Het is met zekerheid bekend dat deze stof een energiebron is voor spieren. Als de concentratie creatinefosfaat in het lichaam laag is, zal de sporter zich snel vermoeid voelen. In zo'n situatie kun je niet rekenen op een kwaliteitsvolle opleiding. Daarnaast zijn er onderzoeksresultaten die suggereren dat een tekort aan creatinefosfaat kan leiden tot overtraining en activering van katabole processen.
We hebben al gezegd dat steroïden de regeneratieve processen in spierweefsel aanzienlijk versnellen. Dit is grotendeels te wijten aan de onderdrukking van stikstofuitscheidingsreacties, evenals een toename van de synthesesnelheid van eiwitverbindingen. Als gevolg hiervan kunt u met behulp van AAS het herstel versnellen, niet alleen na lessen in de sportschool, maar ook van brandwonden, wonden en eerder opgelopen blessures.
Dit alles heeft indirect een positief effect op de efficiëntie van uw trainingsproces. Het is geen geheim dat blessures in de sport vaak voorkomen en het is belangrijk voor sporters om in korte tijd weer in vorm te komen. Zonder anabole steroïden kan dit proces lang duren. Laten we nog eens denken aan de vetverbrandende eigenschappen van steroïden.
Dit is echter niet de enige effectieve manier om de lichaamsconstitutie en spierkwaliteit te verbeteren. Ervaren atleten hebben al begrepen dat we het hebben over veneuze tekening. Trouwens, het versnellen van het proces van het creëren van nieuwe bloedvaten in de spieren moet niet alleen worden overwogen vanuit het oogpunt van esthetiek (hoewel niet iedereen van uitstekende aderen houdt, wordt met deze parameter rekening gehouden in toernooien), maar ook om de kwaliteit te verbeteren van weefselvoeding. Hoe meer bloed, onder invloed van lichamelijke activiteit, de spieren binnenkomt, hoe meer voedingsstoffen en zuurstof ze krijgen.
Vanuit het oogpunt van psychologie komt het werk van steroïden perfect tot uiting, juist door de sterke vulling van spieren met bloed. Dit effect wordt pompen genoemd en helpt de prestaties te verbeteren. Door de toevoer van een grote hoeveelheid zuurstof naar de celstructuren. Veel vertegenwoordigers van krachtsportdisciplines beginnen op een gegeven moment pijn in de gewrichten te ervaren. Dit geldt in de eerste plaats voor professionele sporters die met grote gewichten werken.
Steroïden kunnen meer doen dan pijn op deze manier verlichten. Maar ook om het werk van het gehele gewrichts-ligamenteuze apparaat te verbeteren. In de geneeskunde wordt deze eigenschap van AAS vrij actief gebruikt. Er moet ook worden opgemerkt dat er verschillende psychologische effecten zijn:
- Verbeterde stemming.
- Psychologisch herstel.
- Het zelfrespect neemt toe.
- Aandacht en concentratie worden verhoogd.
Al deze effecten zijn niet alleen nuttig voor professionele atleten, maar ook voor amateurs. Concluderend, als we het hebben over hoe steroïden op je spieren werken, merken we een toename van de snelheid van glycogeenproductie op. Spreekt al lang over de positieve eigenschappen van anabole medicijnen. Ga er niet vanuit dat steroïden een absoluut kwaad zijn.
Correct gebruik van AAS zal meer goed dan kwaad doen. We raden niet alle liefhebbers van bodybuilding aan om per se anabole steroïden te gaan gebruiken. Iedereen moet het recht hebben om voor zichzelf te kiezen en te beslissen. Heeft hij medicijnen nodig die zijn resultaten kunnen verbeteren? Het is belangrijk om de principes van het gebruik van sportfarmacologie te begrijpen en om ernstige fouten bij het ontwerp of de levering van cursussen te voorkomen. In dit geval zult u waarschijnlijk niet te maken krijgen met de bijwerkingen die optreden. Dat is alle informatie die we over dit onderwerp met u wilden delen.
Zie de onderstaande video voor meer informatie over hoe steroïden de spieren beïnvloeden:
