Hoe kun je afvallen met duindoorn? Hoe en waarom is het zo handig? En ook hoe het correct te gebruiken, nuttige recepten en contra-indicaties? De mensen kennen een zeer groot aantal planten, waarvan de vruchten niet alleen kunnen worden gebruikt bij het koken of cosmetologie, maar ook voor gewichtsverlies. De meeste van deze planten zijn alleen heilzaam, maar er zijn er ook waarvan het gebruik van vruchten ten strengste verboden is. Een van deze planten is duindoorn, die bij u bekend staat onder een heel andere naam. Van kinds af aan hebben je ouders je verboden om kleine, zwarte bessen te eten die aan kleine struiken groeien, dit is duindoorn. Natuurlijk ken je het onder verschillende namen "raven eye" of "wolf berries".
Soorten wegedoorn
- Bros (els) - een struik of kleine boom met een maximale hoogte van 7 meter. De schors en vruchten van elzenwegedoorn veroorzaken een laxerend effect, kokhalsreflex, diarree en soms ernstige diarree. Wegedoornschors wordt veel gebruikt in de geneeskunde en cosmetologie.
- Laxeermiddel (met andere woorden, "zhoster", "heksendoorn", "brosse wegedoorn", "wegedoorn", "merels") is een struik of kleine boom met een hoogte van 3 tot 8 meter. De groene vruchten van deze plant zijn ten strengste verboden om te eten, alleen rijpe bessen en dan in beperkte hoeveelheden. Wetenschappers zijn tot de conclusie gekomen dat josterbessen een regulerende werking hebben op de darmen, wat de reden is dat ze zowel aan laxeermiddelen als aan bevestigingsmiddelen worden toegevoegd.
- Amerikaanse duindoorn ("cascara") - het is de grootste vertegenwoordiger van de duindoorn, soms bereikt de hoogte 15 meter. Het wordt voornamelijk gebruikt als een sterk laxeermiddel. Heel vaak schrijven artsen het voor aan patiënten die dunne ontlasting moeten hebben. Maar overdrijf het niet met het gebruik ervan, je kunt deze plant niet langer dan 10-12 dagen gebruiken, omdat het lichaam samen met de vloeistof nuttige sporenelementen verliest, bijvoorbeeld kalium.
Op basis van het bovenstaande wordt duidelijk waarom een plant als duindoorn heel vaak wordt gebruikt bij het afvallen. Welke naam het ook draagt, alles heeft precies hetzelfde effect - laxeermiddel, en het mechanisme van het effect op het menselijk lichaam wordt duidelijk.
Allereerst moet je onthouden dat als je extra kilo's wilt verliezen met behulp van wegedoornschors, je het moet combineren met een eiwitdieet. Iedereen weet immers dat eiwitten de ontlasting aanzienlijk bij elkaar houden, en de duindoornschors zal het meer vloeibaar maken, dan zal er een resultaat zijn en zullen er geen problemen zijn. Afvallen met duindoorn is vrij wijdverbreid. Het voordeel van deze plant ten opzichte van soortgelijke laxeermiddelen, die gewichtsverlies beïnvloeden, is dat de grondstof van "wolfbessen" veel goedkoper is dan dure farmaceutische preparaten, die in de fabrieken in sachets en doses worden voorverpakt. Ook vertrouwt een groot aantal mensen meer op kruiden en traditionele geneeskunde dan op onbegrijpelijke remedies van planten of dieren die ze niet kennen. Er waren tenslotte veel gevallen waarin enorme parasieten verborgen waren onder onbegrijpelijke Chinese kruiden, die mensen met hun eigen handen in hun lichaam vermenigvuldigden.
Verzamelen en bewaren van duindoornschors
- we verzamelen in het vroege voorjaar, na het begin van de beweging van sappen;
- de knoppen moeten al goed opzwellen, maar er mogen nog geen bladeren zijn;
- voorzichtig met een kleine nagelvijl, 10 cm terugtrekkend van de grond, de boom afsnijden;
- we verwijderen de bast niet zoals perkament, afsnijden met een mes, maar als een buis, snijden rond de stam;
- het duurt 10 jaar voordat een boom weer groeit, dus je hebt hier eerder niets te doen;
- we spreiden het uit op een laken of andere stof;
- we laten het in een goed geventileerde ruimte, en nog beter op zolder, in de frisse lucht;
- je kunt duindoorn gebruiken na een jaar rijping op een droge plaats of een uur warmtebehandeling (100 graden), bijvoorbeeld in de oven;
- De schors mag niet rauw worden gegeten, het kan duizeligheid, braken en ernstige diarree veroorzaken;
- als ze op de juiste manier worden verzameld, gedroogd en op de juiste plaats worden bewaard, kunnen dergelijke grondstoffen hun eigenschappen 5 jaar behouden.
Als u geen tijd of zin heeft om duindoornschors zelf te verzamelen, kunt u het in een reeds gebruiksklare apotheek kopen met gedetailleerde gebruiksaanwijzingen.
Contra-indicaties voor het gebruik van wegedoorn
Vanwege de bitterheid die aanwezig is in de duindoornschors, is het gecontra-indiceerd:
- zwangere meisjes (kan leiden tot een miskraam);
- moeders die borstvoeding geven mogen niet worden geconsumeerd, melk wordt bitter en de baby kan weigeren borstvoeding te geven;
- het gebruik ervan is verboden voor verschillende gynaecologische aandoeningen;
- als meisjes een neiging hebben tot baarmoederbloeding;
- mag niet worden gebruikt als u vatbaar bent voor frequent en ernstig opgeblazen gevoel;
- problemen hebben met darmobstructie of metrorragie;
- er zijn kwaadaardige tumoren van het maagdarmkanaal;
- je hebt een individuele intolerantie voor de componenten die in de duindoornschors zitten.
Als je niet op de lijst staat van mensen die gecontra-indiceerd zijn voor deze plant, dan zal het je zeker helpen die extra kilo's kwijt te raken.
Hoe beïnvloedt duindoornschors het lichaam?
- Het grootste nadeel van de bast van "wolfbessen" is dat het afkooksel ervan verslavend is en als gevolg daarvan is het noodzakelijk om de dosis te verhogen om resultaat te hebben. Maar het is het beste om dit niet te doen, maar de duindoorn gewoon te vervangen door iets anders. Om niet verslavend te worden, hoef je het niet elke dag aan je dieet toe te voegen, maar in ieder geval om de dag.
- Vaak beginnen mensen bij het gebruik van afkooksels en thee van de schors lichtheid en kracht te voelen. In dit geval is het nodig om kracht te gebruiken voor lichamelijke inspanning om snel afstand te doen van de vervelende extra kilo's.
- Voor het beste resultaat combineer je duindoorn met een eiwit- of waterdieet.
- Als resultaat van de onderzoeken die wetenschappers voortdurend uitvoeren, bleek dat de schors, knoppen, vruchten en zelfs duindoornbladeren antraglycosiden en alkaloïden, etherische olie, appelzuur, verschillende suikers en tannines bevatten. Al deze stoffen maken duindoorn een mild, maar behoorlijk effectief laxeermiddel.
Wegedoorn kan worden geconsumeerd in de vorm van thee of bouillon, in deze vorm wordt het als het meest effectief beschouwd. Maar het kan ook worden toegevoegd aan verschillende vergoedingen.
Afslankrecepten op basis van duindoorn
Bouillon op basis van wegedoornschors
2 eetlepels. ik. Giet de gedroogde bast in een glazen of geëmailleerde schaal, giet vervolgens 200 ml kokend water en verwarm het onder een gesloten deksel gedurende 30 minuten in een waterbad, onder voortdurend roeren. De resulterende bouillon na afkoeling (10 minuten bij kamertemperatuur), moet u zeven en de resterende grondstoffen grondig uitknijpen. Neem een bouillon van duindoorn om het lichaam te reinigen en natuurlijk gewichtsverlies in 0,5 kopjes 's nachts.
Wolfberry-thee
250ml. koud, noodzakelijkerwijs gekookt water, je moet 1 theelepel nemen. duindoorn schors. Giet water over de bast gedurende 12 uur, af en toe roerend, en zeef dan. Een glas van dergelijke thee moet 's avonds voor het slapengaan worden gedronken, voordat het een beetje wordt opgewarmd.
Collectie op basis van pruimen en duindoorns
- 300 g pruimen;
- 3 eetl. ik. els duindoornschors;
- 8 glazen water;
- 250ml. rozenbottel siroop.
Kook pruimen en duindoorns gevuld met water gedurende een half uur, giet er dan rozenbottelsiroop in en kook nog een uur. Laat de thee vervolgens 8 uur trekken, zeef en drink elke avond voor het slapengaan 0,5 kopjes.
Collectie op basis van verschillende kruiden
- 20 g muntblaadjes;
- 60 g wegedoornschors;
- 20 g venkel;
- 20 g paardenbloemwortels;
- 20 gram peterselie.
We maken een afkooksel voor gewichtsverlies met de volgende berekening: voor 0,5 liter kokend water, 2 eetlepels kruidencollectie. Daarna gaan we een half uur weg en filteren. Een glas van deze bouillon moet 's ochtends 30 minuten voor de maaltijd worden gedronken.
Afkooksel met kruiden en zeewier
- 2 theelepels zeewier;
- 2 theelepels duindoorn schors;
- 1 theelepel brandnetel;
- 1 theelepel Zoethout;
- 1 theelepel rode lijsterbes;
- 1 theelepel eleutherococcus;
- 1, 5 tl duizendblad bladeren;
- 0,5 tl lijnzaad.
Meng de kruiden goed met elkaar, giet ze vervolgens in een thermoskan en schenk 250-300 ml. kokend water. We laten het een nacht trekken, filteren en drinken het 's ochtends. We verdelen het glas infusie in drie doses, gebruiken het voor de maaltijd.
Kenmerken van afvallen met duindoorn
- In bouillons van wegedoorn heeft het therapeutische effect het vermogen om onverteerd voedsel uit het lichaam te verwijderen door mechanische actie. Wegedoorn vermindert of blokkeert de opname van calorieën niet, en als u de gewoonte heeft om te veel te eten, kunt u niet afvallen met behulp van wegedoornschors.
- Als u besluit om te proberen af te vallen met behulp van de schors van de wolfberry-struik, moet u er rekening mee houden dat de duur van het gebruik van duindoornbouillon niet langer mag zijn dan 1 maand. Vanwege het laxerende effect kunnen bouillons op wegedoorn de darmen zodanig aantasten dat er in de toekomst een probleem zal zijn met frequente constipatie.
- Het duindoorndieet heeft een groot nadeel, het verwijdert, samen met de vloeistof uit het lichaam, een grote hoeveelheid nuttige sporenelementen: kalium, ijzer, magnesium, calcium en sommige vitamines, die heel moeilijk door iets te vervangen zijn. Als gevolg hiervan kunt u het probleem van de stofwisseling in het lichaam, spierkrampen en vervolgens een aanzienlijke verslechtering van de gezondheid het hoofd bieden.
- Verhoogde eetlust. Als je vaak bouillon op duindoorn gaat gebruiken, is dit zeker een hallo tegen een toename van de eetlust. De enige redding van dergelijke "aanvallen" is de constante aanvulling van je lichaam met voedingsstoffen.
- Gewichtsverlies door duindoorn, dat wordt gecombineerd met andere systemen voor gewichtsverlies, impliceert geen sport. Als u deze regel negeert, kunt u ernstige gezondheidsproblemen krijgen.
Voor een veilig gewichtsverliesproces moet je alleen natuurlijke producten eten, die veel eiwitten en vitamines bevatten. Om uw welzijn te verbeteren, moet u een multivitaminecomplex nemen, alle antistressmedicijnen of producten voor degenen die willen afvallen. Combineer voor het resultaat sport- en professionele afslankproducten:
- Afslankende Mangosteensiroop
- Lipoxine voor gewichtsverlies
- Framboos Afslankcapsules
- Druppels OneTuSlim
Het belangrijkste is om altijd je lichaam in de gaten te houden, het zal je een signaal geven als het slecht voelt. In dergelijke gevallen is het gewoon noodzakelijk om alle experimenten op uzelf en uw gezondheid te stoppen. Onthoud dat geen enkele verzameling of wondermiddelen zullen helpen als je lui bent en je overgeeft aan gulzigheid.
Je leert meer over de brosse wegedoorn uit deze video:
