Is het mogelijk om het lichaam van gifstoffen en gifstoffen te reinigen met behulp van actieve kool? Is deze methode veilig? Hoe organiseer je een "houtskool detox" goed om er het maximale uit te halen?
Houtskoolreiniging is een eenvoudige, betaalbare en relatief veilige manier om een algemene lichaamsreiniging uit te voeren. Het is ideaal voor mensen die van natuurlijke remedies houden, mensen met haast die niet genoeg tijd hebben voor lange detoxprogramma's en mensen met een beperkt budget. Maar er zijn verrassend weinig contra-indicaties voor deze reinigingsmethode.
Wat is houtskoolzuivering?
Het hoge sorptievermogen - de opname van verschillende stoffen uit de omgeving - maakte van actieve kool een onmisbaar hulpmiddel in de strijd tegen vergiftiging. Wie van ons is er niet geweest, met een onaangename gisting in de maag of misselijkheid, om 5-6 nette zwarte tabletten in één keer in onze mond te gooien, zodat ze snel schadelijke stoffen uit het lichaam verwijderen?
Maar om te profiteren van de prachtige eigenschappen van het sorptiemiddel, is het helemaal niet nodig om op vergiftiging te wachten. Als acne onlangs uw gezicht begint aan te vallen, hoewel de adolescentie in het verleden ligt, uw haar is vervaagd, uw nagels breken, uw maag af en toe een zwaar gevoel heeft en uw adem zijn frisheid heeft verloren, is het misschien tijd om regel een reinigingskuur met actieve kool voor het lichaam.
Nadat het door alle hoeken van het spijsverteringskanaal is gegaan, verzamelt het sorptiemiddel, als een spons, intermediaire metabolische producten uit de wanden, absorbeert het pathogene bacteriën, sleept het gifstoffen weg en laat het spijsverteringskanaal schoon, gezond en klaar voor normaal werk.
Voordelen van reiniging met actieve kool
Houtskool detox heeft veel voordelen ten opzichte van andere reinigingsmethoden. Het biedt gezondheidsvoordelen door het lichaam te ontdoen van giftige afvalproducten, het vermogen van de slijmvliezen om voedingsstoffen te absorberen te vergroten en het algehele welzijn te verbeteren. Volgens sommige rapporten verlaagt een dergelijke reiniging zelfs het cholesterolgehalte in het bloed.
Andere voordelen van de procedure:
- Na het nemen van houtskool wordt de huid helderder, de teint is frisser, het haar en de nagels zijn sterker.
- Er is een gevoel van lichtheid en een golf van kracht.
- Iedereen kan steenkool gebruiken om het lichaam te reinigen, ongeacht zijn werk, financiële mogelijkheden of kennis van fysiologie. Deze methode is uiterst eenvoudig.
- Houtskool detox heeft een zeer beperkte lijst van contra-indicaties. Wat natuurlijk niet betekent dat het zonder redelijke voorzorgsmaatregelen kan worden gebruikt.
Lees meer over de basisprincipes van chronologie.
Contra-indicaties en schade van houtskoolontgifting
Helaas zijn er niet zoveel perfecte dingen in deze wereld, en actieve kool detox hoort daar zeker niet bij. Helaas is het sorptiemiddel geen redelijke kameraad, het vermogen om vitamines van toxines te onderscheiden, maar het heeft geen cholesterol van aminozuren. Nadat u zich ertoe heeft verbonden het spijsverteringskanaal te reinigen, zal steenkool de zaak op grote schaal benaderen, alles absorberen wat mogelijk is, en u zult niet alleen schadelijke, maar ook nuttige stoffen kwijtraken. En het nemen van vitamines zal het bedrijfsleven niet helpen, ze zullen ook worden meegenomen met deeltjes kolen "stof". Om dezelfde reden kan reiniging niet worden gecombineerd met het nemen van andere medicijnen - ze zullen gewoon niet het verwachte effect hebben.
Overschrijding van de dosering of een te lange reinigingskuur kan de darmmotiliteit vertragen en constipatie veroorzaken.
Een allergische reactie op steenkool is onwaarschijnlijk, maar mogelijk. Bovendien wordt dit medicijn in onze tijd niet alleen gemaakt van gerecyclede houtskool, maar ook van fruitzaden, kokosnootschalen en andere exotische componenten. En sommige fabrikanten voegen organische polymeren toe aan het preparaat.
Zweren die met een houtskooldarmreiniging zijn begonnen, lopen het risico hun initiatief met gezondheid en zelfs leven te betalen. Het probleem is dat deze aandoening wordt gekenmerkt door gastro-intestinale bloedingen, soms volledig pijnloos, waarvan het begin alleen kan worden beoordeeld aan de hand van de zwarte ontlasting als gevolg van gestold bloed. En aangezien steenkool het natuurlijk in dezelfde kleur kleurt, kan de patiënt het gevaarsignaal missen en niet op tijd de nodige maatregelen nemen.
Hoewel houtskool niet in de bloedbaan wordt opgenomen en daarom geen invloed heeft op de ontwikkeling van de foetus, moeten zwangere vrouwen het met voorzichtigheid gebruiken. Ten eerste neemt voor hen het risico op constipatie toe, en zo vaak vervelende vrouwen in positie, en ten tweede moet alles wat in het lichaam van een potentiële moeder komt, in principe worden goedgekeurd door de observerende arts. Dus geen amateur optredens!
Voorbereiding voor het reinigen met actieve kool
Het kan erg handig zijn om een beetje voorbereiding te doen voordat u gaat schoonmaken. Als u wilt, kunt u deze fase overslaan, maar weet dat dit de effectiviteit van de procedure zelf aanzienlijk verhoogt.
5-7 dagen voor het begin van het detox-programma, sluit vet en gefrituurd voedsel, ingeblikt voedsel en kruiden uit van het menu en probeer ook de hoeveelheid geconsumeerd zout te verminderen, waardoor vocht in het lichaam wordt vastgehouden. Het is ook beter om op dit moment geen alcohol te drinken.
Als je rookt en je slechte gewoonte niet gaat opgeven, beperk dan in ieder geval het aantal sigaretten tot een minimum.
Loop meer buitenshuis. Het wordt aanbevolen om de fysieke activiteit te verhogen, maar haast u niet om de pers te pompen of marathonafstanden te lopen, uw lichaam zal in de nabije toekomst geen verhoogde belasting aankunnen.
Manieren om het lichaam te reinigen met actieve kool
Voordat u houtskool drinkt om het lichaam te reinigen, moet u ervoor zorgen dat u zich niet onwel voelt, huiduitslag en een slechte adem, en dat het geen pijn doet om naar een arts te gaan.
Preventief reinigen met houtskool
Als u nog geen gezondheids- of huidproblemen heeft, maar u op veilig wilt spelen en de spijsverteringsorganen een beetje wilt helpen, slik dan 20 dagen lang 1 tablet houtskool per dag. Dit moet 2 uur vóór of 2 uur na het eten worden gedaan. De cursus kan maximaal 2 keer per jaar worden herhaald.
Hoe houtskool te nemen om te reinigen van gifstoffen en bacteriën en niet tegelijkertijd de gunstige darmmicroflora te reinigen? Zorg ervoor dat er gedurende de 20 dagen regelmatig gefermenteerde melkproducten op tafel verschijnen.
Harde reiniging met actieve kool
Uw taak omvat een "grote reiniging" van het spijsverteringskanaal. Ga als volgt verder:
- Meet de dosis tabletten af met een snelheid van 1 stuk voor elke 10 kg gewicht.
- Verdeel ze in 2 gelijke delen (als u bijvoorbeeld 70 kg weegt, moet u twee batches tabletten van elk 3,5 stuks krijgen).
- Neem een portie in de ochtend en de andere in de avond. Hoe actieve kool te drinken voor reiniging is niet belangrijk: iemand slikt de tabletten één voor één door en drinkt ze vervolgens op met 2 glazen water of groene thee, en iemand verkiest ze tot poeder te malen en schudt ze in een voorbereide container met vloeistof. De keuze is aan jou.
- Eet overdag niets, maar probeer meer zuiver water, koolzuurvrij mineraalwater met citroensap, kamillebouillon, slappe thee of cranberrysap met een lepel honing te drinken.
- Neem 's avonds een mild laxeermiddel om ervoor te zorgen dat uw darmen 's ochtends leeg zijn. Je kunt hiervoor pruimen gebruiken - zowel gedroogd als in de vorm van babyvoeding.
Houd de voorbereidingsperiode na reiniging minimaal een week aan. Eet geen zwaar vet voedsel, leun op bouillon, groentesalades, ontbijtgranen, gestoomde schnitzels, gekookte kipfilet en vis.
Zachte lichaamsreiniging
Als een dagelijkse hongerstaking u te duur lijkt voor "schoonmaakdiensten", kunt u actieve kool gebruiken om de darmen op een minder harde manier te reinigen. Het is waar dat de effectiviteit ervan lager zal zijn, maar u verwijdert een aanzienlijk deel van de onnodige ballast uit het spijsverteringskanaal.
Werkwijze:
- Drink pillen gemeten volgens hetzelfde schema, ofwel 's ochtends op een lege maag, of in 3-4 doses gedurende de dag. Als je voor de tweede methode kiest, zorg er dan voor dat de houtskool 1-2 uur voor of nadat je besluit een snack te nemen in je maag komt.
- Herhaal dezelfde procedure gedurende 7-14 dagen.
- Probeer de totale hoeveelheid voedsel die op een dag wordt gegeten te verminderen en geef de voorkeur aan lichte maaltijden om de maag niet te overbelasten.
- Vergeet niet om meer vocht te drinken en gefermenteerde melkproducten te consumeren.
- Drink aan het einde van de reiniging een kuur met multivitaminen, die kan worden aangevuld met de inname van eubiotica - Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol.
Er is nog een andere manier om het gevoel van lichtheid in je maag terug te krijgen. Het ziet er zo uit: vandaag neem je 1 tablet kool, morgen - 2 tabletten, overmorgen - 3, enzovoort, totdat je de vereiste dosis hebt bereikt (1 stuk per 10 kg gewicht). Toegegeven, de recensies op het netwerk over de "stapsgewijze" zuivering met steenkool zijn nog steeds niet voldoende om de effectiviteit ervan te beoordelen, maar als optie heeft de methode bestaansrecht.
In de regel hebben voedingsdeskundigen niets tegen het verstandig gebruik van actieve kool om het lichaam te reinigen, maar ze raden je aan er niet mee te proberen af te vallen. Ja, reiniging helpt bij het verwijderen van een deel van de vetten die samen met voedsel in de maag terechtkomen, geneest de lever, verwijdert al het onnodige uit de darmen, maakt u 2-3 kg lichter en is een uitstekende voorbereiding op ernstiger gewichtsverlies. Maar ze kan niet omgaan met het vet dat onder de huid wordt afgezet. Maar om u te belonen met vitaminetekorten en dysbiose, zal zo'n programma voor gewichtsverlies dat gemakkelijk kunnen.
Echte beoordelingen van reiniging met actieve kool
Het is moeilijk om iets te beoordelen, omdat je alleen in theorie bekend bent met het onderwerp, dus bij het vormen van je mening over ontgifting met actieve kool, zullen beoordelingen van andere gebruikers van pas komen.
Olga, 26 jaar oud
Mijn gewicht op de eerste dag dat ik kolen nam was 65 kilogram. Ik dronk elke ochtend 7 tabletten, een uur voor de maaltijd, eenmaal per dag. Dit duurde 10 dagen. Ik heb het gelezen, het zou langer kunnen zijn, maar ik nam het risico niet. Op dag 11 woog ik 62 kilogram. Ik denk dat kolen een rol hebben gespeeld, maar de kleinste. Feit is dat ik me beperkte tot avondeten, weinig en licht at. Maar het feit dat de hoofdhuid (die ik met shampoo heb verpest) veel schoner is geworden en de jeuk voorbij is - dit is de waarheid. Er was geen constipatie. Integendeel, de darmen begonnen veel beter te werken en het lichaam werd ontdaan van gifstoffen.
Anna, 27 jaar oud
Op 18-jarige leeftijd verscheen roodheid op de wangen, alsof de huid op sommige plaatsen ontstoken was. Ik begon informatie te zoeken. Ik hield van de manier om het lichaam te reinigen met actieve kool. Ik woog toen 55 kg, ik besloot dat 5 tabletten genoeg zouden zijn. Het resultaat was dat ik de tabletten 2 weken dronk, en ik zag het resultaat in een week. Nu ben ik 27 en er is nog steeds geen roodheid. Maar toch, voordat u het gebruikt, moet u een arts raadplegen. Wat-nee - een medicijn!
Alexandra, 30 jaar oud
Elke lente, na lange vakanties en feesten, worden we achtervolgd door overgewicht, wat ernstige ongemakken veroorzaakt. Ik gebruikte verschillende pillen, ging op dieet, ging sporten… En ooit kreeg ik het advies om 10 dagen lang een keer per kwartaal actieve kool te drinken op een lege maag. Het resultaat is uitstekend, al het overbodige verlaat het lichaam, er komt een aangename lichtheid. De huid op het gezicht wordt frisser, omdat al onze problemen met het maag-darmkanaal altijd op het gezicht verschijnen.
Hoe actieve kool te nemen om het lichaam te reinigen - bekijk de video:
Is het de moeite waard om over te gaan naar praktische oefeningen? We zullen niet adviseren. Je bent je beter bewust van de kenmerken van je lichaam, zijn behoeften en zwakheden. Als je denkt dat een beetje schoonmaken geen kwaad kan en geen contra-indicaties hebt, ga ervoor. Matiging, een redelijke aanpak en het naleven van elementaire voorzorgsmaatregelen zullen u helpen.
