Vetverbrandingsproblemen liggen vaak in het functioneren van de schildklier. Ontdek de relatie tussen schildklier en lichaamsvet. Als zelfs de meest beperkende diëten er niet in slagen om overtollig gewicht kwijt te raken, ligt waarschijnlijk het hele probleem in het slecht functioneren van de schildklier. Dit orgaan maakt deel uit van het endocriene systeem en zijn cellen produceren verschillende belangrijke hormonen die niet alleen de stofwisseling beïnvloeden, maar ook andere functies van het menselijk lichaam. Vandaag zullen we het hebben over de relatie van de schildklier en problemen met het verkrijgen en verbranden van vet bij bodybuilding.
Schildklierfunctie
De schildklier beïnvloedt verschillende lichaamssystemen. Het celmetabolisme, het ademhalingssysteem, het hart- en vaatstelsel, de seksuele functie, enz. hangen af van de werking ervan. Hormonen die door een orgaan worden uitgescheiden, kunnen het metabolisme direct of indirect beïnvloeden. Wanneer hun productie wordt verminderd, wordt dit proces hypothyreoïdie genoemd, waarna het metabolisme sterk wordt verminderd. Dit leidt tot een toename van het lichaamsgewicht en geen enkel dieet kan u helpen om er vanaf te komen.
Wat is schildklierhypothyreoïdie?
Hypothyreoïdie treedt op wanneer de snelheid van secretie van hormonen door schildkliercellen afneemt. Deze ziekte komt vaker voor bij vrouwen. Slechts 0,2 procent van de mannen lijdt aan hypothyreoïdie, terwijl dit bij vrouwen tussen de 1,5 en 2 procent ligt. In veel opzichten wordt de afname van de snelheid van synthese van schildklierhormonen geassocieerd met leeftijdsgerelateerde veranderingen. Ongeveer 10 procent van de vrouwen ouder dan 65 jaar kan enkele tekenen van de aandoening hebben.
Hypothyreoïdie is ook mogelijk bij jonge mensen, maar dit komt veel minder vaak voor. Ook kunnen sommige medicijnen een impuls geven aan de ontwikkeling van de ziekte, bijvoorbeeld medicijnen die lithium bevatten of die worden gebruikt om het hart te behandelen. Er zijn veel symptomen van hypothyreoïdie, bijvoorbeeld gewichtstoename, lage temperatuur (hypothermie), vroege atherosclerose, enz. Aangezien we het vandaag hebben over de relatie van de schildklier en problemen met het verkrijgen en verbranden van vet bij bodybuilding, is het belangrijk voor ons om het probleem van overgewicht te overwegen. Het moet meteen gezegd worden dat gewichtstoename bij een schildklieraandoening niet significant is. Dit komt door myxoedeem-oedeem en niet door een toename van het lichaamsvetpercentage.
Myxoedeem-oedeem treedt op als gevolg van de ophoping van mucopolysachoriden in veel weefsels van het lichaam. Deze stoffen verhogen de index van weefselhydrofiliciteit aanzienlijk. Al dergelijke schendingen worden voornamelijk geassocieerd met het effect van schildklierstimulerend hormoon, waarvan de concentratie toeneemt. Myxoedeem kan onder andere worden gekenmerkt door verdikking van de huid en wallen in het gezicht. Natuurlijk neemt de vetmassa ook toe, maar niet zo veel. Meestal is de ontwikkeling van hypothyreoïdie relatief langzaam en gehoorbeschadiging wordt vaak een van de eerste symptomen van de ziekte.
Tijdens de behandeling van de ziekte zal het lichaamsgewicht afnemen, maar dit proces vindt niet plaats door het verbranden van vet, maar door het verwijderen van overtollig vocht uit het lichaam. Naast hypothyreoïdie is er ook hyperthyreoïdie of een verhoging van de concentratie van schildklierhormonen in het lichaam. Zoals je misschien al vermoedt, leidt dit tot een sterke toename van de snelheid van metabolische processen en leidt dit tot een snel verlies van lichaamsgewicht. Bovendien worden andere processen versneld, bijvoorbeeld leidt hyperthyreoïdie vaak tot een verhoging van de hartslag en verhoogde eetlust.
Zelfs ondanks de toegenomen eetlust blijft de patiënt afvallen, omdat het lichaam veel energie verbruikt, waaronder het handhaven van een hoge lichaamstemperatuur, wat ook een van de symptomen is van hyperthyreoïdie.
Schildklierhormonen gebruiken om af te vallen
Het is al lang bekend over de relatie tussen hormonen die door de schildklier worden uitgescheiden en het lichaamsgewicht. Om deze reden worden vaak exogene hormonen gebruikt om overgewicht tegen te gaan. Een dergelijke therapie wordt zelfs uitgevoerd wanneer het menselijk orgaan normaal werkt. Met de introductie van extra hormonen in het lichaam, treedt een toestand op die dicht bij hyperthyreoïdie ligt, die gewichtsverlies veroorzaakt.
Tegelijkertijd, met een matige ontwikkeling van hyperthyreoïdie, worden vetten in een laag tempo verbrand. Als u een hoge mate van hyperthyreoïdie bereikt, kan dit leiden tot verstoringen in het werk van andere systemen.
Als schildklierhormonen worden gebruikt om af te vallen, moet u heel voorzichtig zijn met hun dosering. Daarnaast is gewichtsverlies door het gebruik van exogene middelen vaak tijdelijk en kan na het stoppen van de therapie het gewicht weer terugkeren. Vergeet het effect van hormonen op alle organen en systemen van het lichaam niet. Als grote doseringen worden gebruikt, kan dit leiden tot een herstructurering van de werking van organen en weefsels en ook tot een afname van de gevoeligheid van de bijbehorende receptoren. In dit geval is een rollback-effect waarschijnlijk na stopzetting van de therapie.
Voedingsprogramma voor hypothyreoïdie
Met de ontwikkeling van hypothyreoïdie moet u zich houden aan het juiste voedingsprogramma. Allereerst moet je alle snelle koolhydraten vervangen door langzame en meer groenten eten. Het is raadzaam om zoet fruit op te geven en te vervangen door ongezoete vruchten. Eet meer plantaardige vezels en eiwitrijk voedsel. Het totale caloriegehalte van de dagelijkse voeding mag niet hoger zijn dan 1600 calorieën.
U moet ook beginnen met het nemen van supplementen die zink, selenium en jodium bevatten. Verhoog de hoeveelheid zeevruchten in uw dieet, omdat ze een uitstekende bron zijn van de bovengenoemde micronutriënten. Als je goed eet en sport, kun je afvallen met hypothyreoïdie.
Leer meer over effectieve behandelingen voor hypothyreoïdie in deze video:
