Wat is eisoptrofobie, waarom zijn ze bang voor hun reflectie in de spiegel, is het een bijgelovige angst of ziekte, als neurose, hoe wordt het behandeld? Angst om in de spiegel te kijken is een zeldzame vorm van geestesziekte, een obsessieve toestand waarin een persoon bang is om zijn spiegelbeeld te zien. Het wordt geassocieerd met een laag zelfbeeld - angst voor je uiterlijk, wat eng lijkt, of vooroordelen dat spiegeloppervlakken energie absorberen, duistere krachten worden erin weerspiegeld.
Beschrijving en mechanisme van ontwikkeling van eisoptrofobie
Angst voor spiegels (eisoptrofobie) is al sinds de oudheid inherent aan de mens. Dit komt door bijgeloof. Mensen geloofden dat de "slechte" dubbelganger van degene die erin kijkt, werd weerspiegeld in het glanzend gepolijste oppervlak. En aangezien duistere krachten 's nachts komen, werd op dit moment in een spiegel kijken als een slecht teken beschouwd - er zou iets ergs kunnen gebeuren. En tegenwoordig zijn de overdreven bijgelovigen bang om 's nachts bijvoorbeeld in een spiegel te kijken. Zo'n vooroordeel leeft ook: als er een overledene in huis is, zijn alle meubels met spiegels voorzien van gordijnen. Het woord eisoptrofobie spreekt over de leeftijd van dergelijk bijgeloof: het werd "uitgevonden" in het oude Griekenland, letterlijk vertaalt het zich als "angst voor een spiegel", in het Latijn klinkt het al als "spectrofobie" - "angst voor reflectie in een spiegel".
Niet alle mensen zijn bang voor hun spiegelbeeld. Wanneer er een gesprek is over een ziekte, moet je hier praten over de eigenaardigheden van de psyche van het individu. De Hongaarse psychoanalyticus Sandor Ferenczi geloofde bijvoorbeeld dat de angst om in de spiegel te kijken gebaseerd is op de verlegenheid om zichzelf te kennen of de wens om weg te komen van het exhibitionisme - wanneer een man of vrouw een pijnlijke verslaving heeft om zich publiekelijk uit te kleden en hun geslachtsdelen te tonen, wat niet ongewoon is onder mensen.
Het is gewoon dat zo'n heel vreemd verlangen vaak geheim is, hij-zij kleedt zich uit voor de spiegel, beseffend dat ze het in het openbaar willen doen, schamen zich voor hun impuls en proberen dergelijke 'experimenten' te stoppen. Daarom "lopen" ze voor hen weg. Geleidelijk wordt deze boodschap gefixeerd in het onderbewustzijn en wordt de angst voor spiegels ontwikkeld.
Metamorfosen met uiterlijk kunnen een essentieel moment worden in het verschijnen van zo'n angst. Na een ernstige ziekte is de persoon veel afgevallen, ziet er onbelangrijk uit. De spiegel irriteert hem. Nog een punt: iemand is zoet, eet veel, is dik geworden (a). “Mijn licht, spiegel! vertel het me en rapporteer de hele waarheid … ". En de waarheid is tenslotte lelijk: het gezicht past niet in het "face-to-face". Natuurlijk hou ik er niet van - weg met al het pierglas en hekjes in het appartement zodat mijn ogen ze niet kunnen zien! Er zijn ook mensen met een extreem laag zelfbeeld. Ze vinden zichzelf erg onaantrekkelijk. Wat voor spiegels zijn er! Dit geldt vooral voor vrouwen, maar het komt voor dat mannen ook met zo'n emotionaliteit 'zondigen'.
Oorzaken van angst voor spiegels
Er zijn niet zoveel redenen voor de angst voor je spiegelbeeld. Ze zijn allemaal verborgen in de psyche, alleen sommige liggen diep in het onderbewustzijn, terwijl andere, om zo te zeggen, 'lichamelijk' worden geassocieerd met uiterlijk.
Die buiten de sfeer van bewustzijn zijn geworteld in de bijgelovige ideeën van Homo sapiens - Homo sapiens. Toen alle glanzende, gladgepolijste oppervlakken, die het gezicht, de figuur weerspiegelden, iets bovennatuurlijks leken en angst inboezemden.
Deze omvatten de volgende redenen:
- Bijgeloof … Als een persoon bijvoorbeeld een spiegel heeft gebroken, zal er zeker een mislukking zijn. Er is ook een idee dat boze geesten aan de andere kant van het spiegeloppervlak leven - verschillende weerwolven en demonen die naar buiten kunnen gaan en kwaad kunnen doen of meenemen. Ze zijn vooral gevaarlijk in het donker, een persoon ervaart aanvallen van afschuw, hij heeft het gevoel dat het lichaam niet gehoorzaamt, het lijkt hem dat hij gek wordt.
- Angst voor exhibitionisme … Wanneer een latente wens om zich in het bijzijn van mensen uit te kleden, wordt gerealiseerd voor een spiegel. Het is echter duidelijk dat dit niet goed is, de persoon begint dergelijke communicatie met de "spiegel" -kijker te "vermijden".
- seksuele disfunctie … Wanneer erectiestoornissen leiden tot afstoting van uw lichaam. Het is walgelijk om in de spiegel te kijken. Komt soms voor bij mannen. Hier kun je niet zonder contact op te nemen met een seksuoloog.
- Jeugdtrauma … Laten we zeggen dat de jongen alleen in de kamer is, en bovendien is hij erg achterdochtig. Het leek hem alsof iemand hem vanuit de spiegel aankeek. Van angst schreeuwde hij. Dit kan jarenlang mentaal trauma veroorzaken, en alleen met de hulp van een psycholoog kun je helpen om van je spiegelangst af te komen.
Aan de andere kant kan de angst voor spiegels ontstaan door de eigenaardigheden van het uiterlijk, wanneer, bijvoorbeeld, na een ernstige ziekte, het gezicht onherkenbaar is veranderd en verre van beter is.
Deze "lichamelijke" tekens omvatten:
- Defect in uiterlijk … Wanneer een persoon verminkt is als gevolg van een ongeval, benadrukt de spiegel dit alleen maar, de persoon heeft pijn, hij wil hem niet zien.
- Negatief zelfbeeld … Het lijkt voor een persoon dat alles slecht voor hem is: zowel het gezicht als de figuur, daarom vermijdt hij de spiegel. Dit is typisch voor jonge mensen, vooral meisjes.
- Zwaar gewicht … Als een persoon te dik is vanwege ziekten van het endocriene systeem of bijvoorbeeld te veel eten - dit is een stressvolle situatie, kan de spiegel "schuldig" worden.
- Overmatig gewichtsverlies … Om verschillende redenen kan een persoon extreem dun zijn. Dit is ook stressvol, een serieuze reden om spiegels te vermijden.
Het is belangrijk om te weten! Als een persoon een aanhoudende angst heeft om in de spiegel te kijken, is dit al een ziekte, een reden om een psycholoog te raadplegen.
Manifestaties van eisoptrofobie bij mensen
Als een persoon bang is voor zijn spiegelbeeld in de spiegel, kan dit zich op verschillende manieren in hem manifesteren. Op het eerste gezicht lijken dergelijke gevallen misschien slechts een gril. In werkelijkheid zijn ze echter een manifestatie van een neurose die behandeling vereist.
Welke manifestaties van eisoptrofobie kenmerkend zijn voor zo'n pijnlijke aandoening - laten we in meer detail bekijken:
- Angst voor je eigen spiegelbeeld … Een persoon is doodsbang om zichzelf in de spiegel te zien. Als dit gebeurt, kan een aanval van hysterie beginnen, onbegrijpelijk voor anderen. Dergelijke aanvallen gaan gepaard met tremoren - sterke tremoren van de armen en benen, rood worden van het gezicht en de temperatuur kan stijgen.
- Weigering om gefotografeerd te worden … Het kenmerkt een uiterst pijnlijke toestand wanneer de angst om je afbeelding te zien, bijvoorbeeld in de vorm van een foto, al het punt van absurditeit heeft bereikt. Dit is een signaal dat een persoon dringend medische hulp nodig heeft.
- Angst voor fel reflecterende oppervlakken … Het kunnen glazen ramen zijn, bijvoorbeeld op een bus of een glad wateroppervlak. Wanneer dergelijke "scheve" spiegels lange tijd voor de ogen flikkeren, wordt een persoon gegrepen door afschuw, hij begint zich nerveus te gedragen, hij kan zelfs zijn ogen sluiten en schreeuwen.
- Angst voor donkere plekken … Dient als een indirecte manifestatie van eisoptrofobie. Een bijgelovig persoon is bang om in het donker in de spiegel te kijken en begint daarom bang te worden voor donkere plaatsen waar, volgens zijn ideeën, boze geesten zich verbergen.
Het is belangrijk om te weten! Wanneer de manifestaties van eisoptrofobie merkbaar zijn, duidt dit op een psychische stoornis. Je moet niet verbaasd zijn over dergelijke "eigenaardigheden" van een persoon, maar hem aanhoudend adviseren om zich tot een psychotherapeut te wenden, hij zal de ernst van de ziekte bepalen en de juiste behandeling voorschrijven.
Manieren om met angst in de spiegel om te gaan
Er zijn verschillende manieren om met de angst voor spiegels om te gaan. Als een persoon angst voelt bij het zien van zijn spiegelbeeld en de oorzaak begrijpt, kan hij zijn probleem heel goed zelf oplossen. Wanneer de fobie ver is gegaan - bij het zien van spiegeloppervlakken, verschijnt paniek, dan moet je echt een arts raadplegen. Na een grondig onderzoek zal hij een cursus psychotherapie voorschrijven; in ernstige gevallen wordt psychotherapeutische hulp gecombineerd met medicatie - het nemen van medicijnen. Laten we alle drie manieren om eisoptrofobie te bestrijden eens nader bekijken.
Zelfhulpstappen bij het elimineren van angst voor spiegels
Wanneer de fobie duidelijk wordt herkend, moet deze worden gestopt met behulp van speciale oefeningen. Wellnesspraktijken zijn hier geschikt: zelfhypnose, meditatie, ontspanning, autotraining, yoga in al zijn varianten. Diepere concentratie, reflectie op de oorzaak van je angst helpt om mentale stress te verlichten. Zelfbewustzijn is aan het opruimen, er komt een besef dat de angst voor spiegels een fictieve ziekte is. Het interfereert met het leven, en daarom is het noodzakelijk om het te overwinnen.
Autogene training is erg handig in het omgaan met je angst. Je moet ontspannen, je ogen sluiten en je mentaal voor een spiegel voorstellen. En blijf jezelf voortdurend inspireren dat je er alleen je spiegelbeeld in ziet, het is best aantrekkelijk en er kan niets ergs gebeuren. Het dagelijks herhalen van deze oefening zal leiden tot het gewenste resultaat - de angst voor spiegels zal verdwijnen.
Een goed resultaat kan worden bereikt door te mediteren volgens het systeem, bijvoorbeeld hatha yoga. Als een persoon mentale en fysiologische processen in zijn lichaam leert beheersen, zal hij zijn complexen kwijtraken. De angst voor zijn weerspiegeling in de spiegel zal hem voor altijd verlaten.
Psychotherapie in de strijd tegen eisoptrofobie
Wanneer een persoon zijn angst om alleen in de spiegel te kijken niet aankan, moet men een psycholoog raadplegen. Er zijn veel psychotherapeutische technieken om met fobieën om te gaan, de een of de ander wordt geselecteerd na een grondig onderzoek van de patiënt. De meest effectieve zijn: hypnose, cognitieve gedragstherapie, gedragstherapie, gestaltpsychologie, psychoanalytische psychotherapie. Ondanks al hun verschillen streven ze allemaal één doel na: de patiënt leren zijn fobie onbevreesd onder ogen te zien om de oorzaken ervan te begrijpen. In de loop van psychotherapeutische sessies is het beter dan groepssessies, omdat de patiënt ziet dat een dergelijke angst niet alleen bij hem is, maar samen is het gemakkelijker om er vanaf te komen - de psychotherapeut vormt (druppelt in hypnosesessies) een psychologisch en gedragsmatige houding om zijn angst voor spiegels te bestrijden.
Zo is psychoanalytische psychotherapie - behandeling met woorden in de loop van een vertrouwelijk gesprek tussen de therapeut en de patiënt - meer geschikt voor gevallen waarin de angst om in de spiegel te kijken geworteld is in de kindertijd en adolescentie. De patiënt deelt zijn gedachten en ervaringen met de arts, vertelt over de traumatische situatie: waarom hij bang werd voor zijn spiegelbeeld. Door welwillende deelname aan het gesprek en het stellen van vragen, helpt de psycholoog hem de essentie van zijn probleem te begrijpen en manieren te vinden om het te overwinnen.
Cognitieve gedragstherapie werkt goed voor mensen die bang zijn voor de spiegel vanwege hun uiterlijk. De patiënt houdt niet van de manier waarop hij eruitziet, en de benadering van de psychotherapeut is om een houding te ontwikkelen ten opzichte van de perceptie van zijn uiterlijk als zodanig, die alleen inherent is aan hem. Hij is een persoon met zijn eigen bijzondere uiterlijk. Dit is wat het onderscheidt van alle anderen. De spiegel heeft er dus niets mee te maken.
Het is belangrijk om te weten! Psychotherapie zal alleen succes brengen als de ernst van iemands ziekte echt wordt begrepen. Anders is dit gewoon tijdverspilling - die van u en die van uw arts.
Medicatie uit angst om in de spiegel te kijken
Als bijvoorbeeld een seksuele stoornis de reden werd voor de angst voor je spiegelbeeld, is het noodzakelijk om een psycholoog en seksuoloog te bezoeken, maar het is beter om naar een ziekenhuis te gaan. Je kunt niet zonder medicatie. En hier gaat het over de medicamenteuze behandeling van eisoptrofobie.
Medicijnen worden alleen voorgeschreven als de "spiegelangst" gepaard gaat met ernstige stress, paniekaanvallen van angst, wanneer een persoon zijn hoofd verliest en het hem lijkt alsof hij gek wordt. Allereerst wordt een slaappil voorgeschreven, zodat een persoon goed in slaap valt en zijn angsten vergeet. Momenteel zijn er medicijnen van de derde generatie in omloop, de ongewenste bijwerking van hun inname wordt geminimaliseerd. Voor kortdurende slaapstoornissen wordt Piklodorm (Zopiclone) voorgeschreven. Wanneer inslapen moeilijk is en vaak wakker wordt, wordt Zolpidem of Zaleplon aanbevolen. Oudere patiënten krijgen "Clomethiazool" voorgeschreven.
Om prikkelbaarheid te verminderen, worden lichte kalmerende middelen (sedativa) voorgeschreven op basis van geneeskrachtige kruiden: valeriaan, citroenmelisse en pepermunt. Ze helpen je in slaap te vallen terwijl ze angst en opwinding verlichten. Dit zijn Volordin, Dormiplant, Passifit (donkerbruine tabletten en siroop met een aangename geur), Persen.
Sterkere sedativa worden voorgeschreven in gevallen waarin de depressieve toestand gepaard gaat met paniekangst. In dergelijke gevallen worden kalmerende middelen voorgeschreven: "Phenibut" (naast een kalmerend effect, heeft het een ontspannend effect), "Mebikar" - "kalmeringsmiddel voor overdag" (alleen overdag ingenomen) en anderen. Ook worden antidepressiva gebruikt om het zenuwstelsel te behandelen en depressieve emoties te verlichten: "Deprim", "Heptral", "Paxil".
Intramurale therapie is complex, wanneer medicamenteuze behandeling gepaard gaat met de noodzakelijke fysiotherapeutische procedures, en parallel plaatsvindt met een bezoek aan een psychotherapeut. Het kan van twee weken tot drie maanden duren. Dit hangt af van de ernst van de fobie.
Het is belangrijk om te weten! De medicijnen moeten strikt volgens het recept van de arts worden ingenomen en alleen in de aanbevolen doses. Overdosering kan ernstige gevolgen hebben. Bekijk de video over de angst voor spiegels:
Eisoptrofobie is een vrij zeldzame ziekte. De reden kan de bijgelovige overtuigingen van onze voorouders zijn, geworteld in de psyche. Maar het is niet altijd het geval. Vaak wordt de angst voor spiegels veroorzaakt door het opgelopen trauma en het gebrekkige zelfbewustzijn - de vernedering van zichzelf als persoon. Het bestrijden van de angst om jezelf in de spiegel te zien kan behoorlijk succesvol zijn. Zo'n "exotische" angst staat immers niet toe dat je een vol, gezond leven leidt.
