Het AICAR-peptide is interessant voor atleten. Lees meer over de voordelen en voordelen van bodybuilding. Waarom won het AICAR-peptide aan populariteit? Het AICAR-peptide heeft verschillende interessante eigenschappen. Ten eerste is het een goede vetverbrander en ten tweede kan het het uithoudingsvermogen van atleten vergroten. Het is een redelijk populaire drug geworden onder wielrenners, maar we zijn er in geïnteresseerd vanuit het oogpunt van bodybuilding. Vandaag zullen we ontdekken of het zin heeft om dit medicijn door veiligheidstroepen te gebruiken.
Het werkingsmechanisme van AICAR op het lichaam
Het belangrijkste effect van dit peptide op het lichaam is geassocieerd met de activering van AMPK. Veel atleten weten dat ATP wordt gesynthetiseerd door mitochondriën als energiebron voor chemische reacties op cellulair niveau. Deze processen gebruiken geen vetten, glucose en vetzuren als energiebronnen, omdat ze in de mitochondriën moeten worden geproduceerd om ATP te creëren. Wanneer deze stof wordt gesynthetiseerd, is het eerste afgeleide product adenosinedefosfaat (ADP). Als de cel geen andere energiebronnen heeft, is het volgende derivaat adenosinemonofosfaat (AMP).
De accumulatie van AMP vindt alleen plaats wanneer de cel nergens anders energie kan opnemen. Het lichaam heeft een speciaal systeem, waardoor de cel de afwezigheid van een energiebron identificeert door het niveau van AMP, waarna AMPK dringend wordt geactiveerd.
Deze stof start vervolgens het proces om energie uit vetzuren te halen door ze om te zetten in ATP en stimuleert het werk van andere systemen. Uit alles wat er is geschreven, kunnen we concluderen dat dankzij AMPK het cellulaire mechanisme wordt geactiveerd op het moment dat ze geen energiebronnen hebben. Dit kan gebeuren bij intensieve training of een gebrek aan calorieën.
Wanneer een hoog niveau van AICAR-peptide in het lichaam wordt aangemaakt, begint de vetverbranding intensiever op te treden, vanwege de versnelling van de AMPK-synthese.
Doseringen van AICAR-peptide
Nu moeten we het hebben over die doseringen AICAR-peptide, waarbij de vetverbranding en het uithoudingsvermogen werden verhoogd. Al deze doses zijn geldig voor een persoon die ongeveer 90 kilogram weegt.
Tot nu toe zijn er drie muisstudies afgerond. In de eerste studie waren proefdieren vatbaar voor diabetes en obesitas. Ze kregen het medicijn vijf weken per dag toegediend in een hoeveelheid van 500 milligram per kilogram lichaamsgewicht. Het uithoudingsvermogen van de proefpersonen nam met gemiddeld 44% toe en ook de expressie van genen die verantwoordelijk zijn voor stofwisselingsprocessen nam toe. Een persoon moet, om een vergelijkbaar resultaat te bereiken, ongeveer 3,2 gram per kilogram lichaamsgewicht innemen. In de tweede studie kregen muizen 250 milligram peptide per kilogram dierlijk gewicht toegediend. Er werd een toename van de insulinegevoeligheid gevonden die 24 uur aanhield nadat het medicijn was gebruikt. De menselijke dosis zou nog steeds dezelfde 3,2 gram per kilogram zijn.
In de laatste grote studie was de dosis van het medicijn 150 milligram per kilogram lichaamsgewicht. Er werden twee groepen dieren gebruikt: zwaarlijvig en dun. Het bleek dat het peptide een gunstig effect had op zwaarlijvige dieren, waardoor hun toestand aanzienlijk verbeterde. Op hun beurt waren er geen significante veranderingen in het lichaam van dunne muizen. Voor mensen is de equivalente dosis om dit te bereiken 1 gram per kilogram lichaamsgewicht.
Er zijn verschillende, minder belangrijke klinische onderzoeken uitgevoerd die de effectiviteit van het gebruik van de bovenstaande doseringen hebben bevestigd.
Toepassing van AICAR
Toegegeven, het is nog te vroeg om AICAR te gebruiken. Onderzoek naar de effecten van de stof op het lichaam is aan de gang en er zou meer informatie over beschikbaar moeten zijn. Maar als de atleet toch zou besluiten om het AICAR-peptide te gebruiken voor vetverbranding en uithoudingsvermogen, dan zou de optimale dosering 500 milligram per dag zijn. De gebruiksperiode van het peptide moet worden beperkt tot vier weken.
Er kan ook worden gesteld dat het gebruik van het medicijn voor injectie als ongepast wordt beschouwd. Een ander ding is de mogelijkheid om een peptide in de vorm van een poeder te kopen en zelf een oplossing voor injecties te bereiden. Bovendien kan het gebruik van het medicijn in dit stadium alleen worden gerechtvaardigd om het uithoudingsvermogen te vergroten. Als vetverbrander is AICAR vrij duur.
Er is al ervaring met het gebruik van peptide door wielrenners. De dosering was drie tot vier uur voor aanvang van de wedstrijd de reeds genoemde 500 milligram. Er moet worden erkend dat dit cijfer lager is in vergelijking met de berekende doseringen, die werden verkregen op basis van tests met het medicijn op dieren, maar een bepaald resultaat konden opleveren. Lagere doseringen zijn niet effectief en het heeft geen zin om ze te gebruiken.
Concluderend kunnen we stellen dat het gebruik van het peptide bij bodybuilding onterecht lijkt. In deze sport is uithoudingsvermogen niet belangrijk en voor een vetverbrander heeft het peptide hoge kosten. Bovendien zijn er effectievere medicijnen die de processen van het gebruik van vetcellen versnellen. Op hun beurt kunnen atleten voor wie uithoudingsvermogen een belangrijke indicator is, het medicijn proberen. Zoals hierboven al opgemerkt, is het echter de moeite waard om dit alleen te doen als het mogelijk is om zelf een injectie-oplossing te maken.
De dosering van het peptide moet bij dagelijks gebruik minimaal 500 milligram zijn. Een lagere dosering is niet meer effectief en heeft geen zin. Misschien zal het gebruik van kleine doses in de samenstelling van complexe preparaten effectiever zijn. Maar dit zal de noodzaak met zich meebrengen om de voedings- en bewegingsprogramma's aan te passen. Atleten die uit persoonlijke ervaring overtuigd willen worden van de effectiviteit van het peptide, moeten, indien mogelijk, alle andere parameters ongewijzigd laten. Dit is de enige manier om te begrijpen welk effect het AICAR-peptide op uw lichaam heeft.
Leer meer over hoe je peptiden op de juiste manier inneemt in deze video:
