Ik bied huisvrouwen een eenvoudig recept voor het maken van een vitaminepreparaat dat het immuunsysteem stimuleert en virale ziekten geneest. Een stapsgewijs recept met een foto van het bereiden van een mengsel voor verkoudheid van gember en honing. Videorecept.
Gember met honing is een echt recept voor gezondheid. De producten zijn eenvoudig en betaalbaar. Het mengsel helpt de immuniteit in de winter te behouden en gezond te blijven, en in het geval van verkoudheid, virale ziekten en griep, zal het helpen om sneller te genezen. Hoewel het mengsel niet alleen gezond, maar ook erg lekker blijkt te zijn. Het wordt ook niet alleen gebruikt voor verkoudheid en gezondheidsbevordering, maar ook voor gewichtsverlies. Daarom, als u besluit om de immuniteit te verhogen en extra kilo's te verliezen, dan zal dit stapsgewijze recept met de gemaakte foto's uw trouwe helpers worden. Dit is tenslotte gewoon een heerlijke voorraad vitamines.
Het is handiger en nuttiger om een dergelijk preparaat 's morgens op een lege maag te gebruiken, met een glas lauw water. Dan wordt het werk van alle systemen in het lichaam geactiveerd, neemt de immuniteit toe en wordt het mengsel een goede preventie tegen verkoudheid. Bovendien moet het worden ingenomen bij de eerste symptomen van zwakte en malaise. Omdat gember een goede remedie is tegen verkoudheid en honing over het algemeen een remedie is voor alle ziekten. Ook in de samenstelling van het helende elixer kun je twisted lemon toevoegen, die rijk is aan vitamine C. Deze drie ingrediënten zijn in perfecte harmonie met elkaar en vullen elkaar aan.
Zie ook hoe je gedroogde gemberbrokken maakt.
- Calorische inhoud per 100 g - 399 kcal.
- Porties - ongeveer 100 g
- Kooktijd - 15 minuten
Ingrediënten:
- Gember - 1 middelgrote wortel
- Honing - 2 tl
Stapsgewijze bereiding van een mengsel voor verkoudheid van gember en honing, een recept met een foto:
1. Schil de gemberwortel en spoel af met stromend water.
2. Rasp de gemberwortel op een fijne rasp.
3. Als er geen rasp is, kunt u deze door een vleesmolen met een fijn rooster draaien.
4. Breng de gehakte gemberwortel over in een glazen pot. Voeg daar het sap toe dat vrijkwam tijdens het wrijven.
5. Voeg honing toe aan een bak met gehakte gember. Als het dik is, verwarm het dan een beetje in een waterbad om het te laten smelten.
6. Roer het voedsel goed om zodat de honing gelijkmatig door de kom wordt verdeeld. Proef het mengsel en voeg indien nodig meer honing toe. Sluit de container af met een deksel en bewaar het mengsel van verkoudheid met gember en honing maximaal 1 week in de koelkast. En als je een gedraaide citroen aan de massa toevoegt, kun je deze maximaal een maand bewaren, omdat deze citrus is een natuurlijk conserveermiddel.
Zie ook een videorecept over het bereiden van een vitaminemengsel (gember, citroen, honing) voor verkoudheid en griep.
