Redenen en tekenen van afhankelijkheid van de mening van iemand anders. Hoe u uzelf en uw gezin kunt beschermen tegen een dergelijke gehechtheid. Populaire manieren om van de invloed van anderen af te komen. De mening van vreemden vertegenwoordigt vaak een vreemde visie op elke situatie, en het is aan iedereen om er rekening mee te houden of niet, afhankelijk van zijn persoonlijke voorkeuren. Wanneer een persoon verslaafd is, accepteert hij alle instructies en volgt hij ze op, waarbij hij zijn eigen interesses vergeet.
Belangrijk! Jeugdeducatie wordt de basis voor het ontstaan van verslaving. Net als veel andere mentale formaties, kan het worden voorkomen met behulp van correct geselecteerde methoden voor doelgerichte persoonlijkheidsontwikkeling.
Tekenen van een persoon die afhankelijk is van de mening van iemand anders
De wens om sociaal aanvaarde attitudes te imiteren of te conformeren verhindert de manifestatie van de eigen essentie. De behoefte aan persoonlijke ontwikkeling verdwijnt, omdat de voorkeur wordt gegeven aan de inschattingen en meningen van mensen die gezaghebbend zijn voor een persoon. De belangrijkste tekenen van verslaving:
- Alvorens enige actie te ondernemen, denkt een persoon na over hoe de samenleving deze actie zal beoordelen, wat anderen zullen denken. Deze gedachten beïnvloeden de uiteindelijke beslissing.
- De bekritiseerde persoon ervaart depressie, emotionele achteruitgang en pijnlijk welzijn.
- Er is angst om onderworpen te worden aan algemene discussie of kritiek.
- Er is behoefte aan een positieve beoordeling en waardering van hun handelen, prestaties of persoonlijke kwaliteiten.
- Een persoon ervaart onderdrukking wanneer zijn acties niet positief worden beoordeeld.
- De toewijding van een individu komt neer op het voldoen aan de verwachtingen van mensen.
- Iemand offert zijn principes en opvattingen op ten gunste van de mening van iemand anders.
- Het negeren van discussies, de aanwezigheid van angst om hun standpunt te verdedigen.
- Er is een gevoel dat een persoon het leven van iemand anders leeft, en tegelijkertijd is er een onderdrukking van zijn eigen "ik".
De meningen van vreemden kunnen uw waardigheid overschaduwen en het verlies van uw eigen gezicht beïnvloeden. Als de vermelde tekens aanwezig zijn, moet u alarm slaan. Deze manifestatie draagt immers bij aan de onderdrukking van individualiteit en belemmert het bereiken van de gestelde levensdoelen.
Hoe te stoppen afhankelijk van de mening van vreemden
Mensen zijn van nature erg afhankelijk. Elk gezin, dat kinderen opvoedt, heeft een andere houding ten opzichte van hun vrijheid van meningsuiting. Sommige ouders geven de voorkeur aan het op dictatoriale wijze opvoeden van baby's, terwijl anderen juist neigen naar democratie. Het kind dat emotioneel is mishandeld, inbreuk heeft gemaakt op zijn handelen, wordt afhankelijk van de mening van het publiek. Na analyse van het probleem hebben psychologen een bepaald algoritme van acties ontwikkeld om niet afhankelijk te zijn van de mening van iemand anders:
- Naar jezelf kijken … Deze techniek is gebaseerd op de beoefening van mindfulness. Je moet je gedachten analyseren. Er moet een grote verscheidenheid aan gevoelens worden opgemerkt. Dan zal een persoon begrijpen dat er in zijn emoties wrok, woede, angst, een gevoel van onuitgesprokenheid is. Nadat hij deze kenmerken heeft geïdentificeerd, leert hij ze te herkennen zonder onderscheid te maken in goed en slecht. Door hun gedachten te leren voelen, bepalen mensen hun oorsprong. Door de emotionele reactie op een stimulus te waarderen, verschijnt bewustzijn, wat een persoon verlost van zelfveroordeling.
- Privacy … Mensen met een verslaving zijn bang voor eenzaamheid, ze proberen gelijk te staan met degenen die hen kwaad doen, om niet alleen gelaten te worden met zichzelf. Om van zo'n negatieve gehechtheid af te komen, moet je geleidelijk leren om alleen te blijven. Als u zich realiseert dat deze methode effectief is, moet u een plaats voorbereiden om tijd door te brengen. De gecreëerde gunstige sfeer zal je in staat stellen om in vrede en harmonie met jezelf te zijn. Dergelijke acties zullen na verloop van tijd de angst voor eenzaamheid ontmoedigen en onafhankelijkheid leren.
- Je eigen verlangens definiëren … Mensen die gehecht zijn aan de mening van een ander hebben geen levensdoelen en geen eigen visie op deze of gene situatie. Alle gepresenteerde manifestaties gaan schuil achter het gezicht van een ander, want alles wat de naasten willen, wil de afhankelijke persoon hebben. Zo'n persoon moet kracht in zichzelf vinden en de vragen beantwoorden over wat belangrijk voor hem is en wie hij wil zijn in het leven.
- Vertoon van agressie … Het is gebruikelijk dat elke persoon zijn emotionele verontwaardiging weggooit en een persoonlijke visie op een bepaalde situatie verdedigt. Als je de agressie in jezelf constant in bedwang houdt en het niet loslaat, kan dit een pijnlijke gezondheidstoestand veroorzaken, persoonlijke apathie ontwikkelen. Als je je positie verdedigt, zal het blijken om je eigen mening te vinden, wat zal helpen om te ontsnappen aan de gevangenschap van verslaving.
- Grenzen stellen … Als een persoon een duidelijke grens heeft bepaald aan wat is toegestaan, krijgt hij universele goedkeuring. Wankele grenzen zorgen voor onzekerheid, wat veel mensen afschrikt. Immers, alleen duidelijke grenzen spreken van de aanwezigheid van levensdoelen die nooit zullen wankelen. Met dit soort acties kun je je gezicht in de samenleving vinden.
- Illusies kwijtraken … Deze actie zal je helpen beseffen dat er geen perfecte mensen zijn. Zelfs die individuen die als afgoden worden gezien, hebben een reeks negatieve eigenschappen. Als je ze goed bekijkt, kun je de illusoire wereld vernietigen die door je eigen bewustzijn is gecreëerd.
Wanneer een persoon vraagt hoe hij geen aandacht moet schenken aan de mening van iemand anders, kunnen we praten over zijn bewustzijn van de problemen die zich hebben voorgedaan en de wens om ze kwijt te raken. Vanaf dit moment begint de strijd tegen verslaving.
Een lijst met oefeningen die u vertellen hoe u kunt stoppen, afhankelijk van de mening van iemand anders:
- Je moet een film kijken of een boek lezen, zodat iedereen de stof kent. Nadat u vertrouwd bent geraakt met de geselecteerde plot, moet u een lijst maken waarin de momenten die u leuk vindt en niet zo veel zijn geschreven. Wanneer een persoon de essentie van een film of boek begrijpt, moet hij met goede vrienden over zijn indruk praten. Tijdens een gesprek kunnen er geschillen ontstaan, maar u mag in geen geval afwijken van uw reeds gevormde mening. Het wordt aanbevolen om de voorgestelde oefening te herhalen totdat de persoon zelfvertrouwen voelt.
- Het is noodzakelijk om de doelen voor te schrijven die gepland zijn om in een bepaalde levensperiode te worden bereikt. Na het voltooien van deze procedure krijgen mensen vertrouwen en streven ze ernaar om het geplande te bereiken.
- Je moet in staat zijn om te weigeren, om de kracht te cultiveren om “Nee!” tegen mensen te zeggen. Om dit te leren, moet je klein beginnen. Wanneer bijvoorbeeld een aanbod van een vriend komt om op een bepaald tijdstip af te spreken, is het de moeite waard om dit met ten minste 30 minuten te wijzigen, maar dit zal al een positieve verschuiving zijn.
Als een persoon niet alleen kan omgaan met de afhankelijkheid van de mening van anderen, kan alleen een specialist hem helpen. Hoe je niet bang hoeft te zijn voor de mening van iemand anders - bekijk de video:
Alle mensen die in het net van afhankelijkheid van de mening van een ander zijn beland, worden door de samenleving aangetast, verliezen hun gezicht en kunnen zich niet onderscheiden van de massa. De wens om te conformeren dempt de individualiteit. Als er een noodzaak is om verslaving te overwinnen, dan is er geen reden om te aarzelen. Acties moeten worden gebouwd volgens het gepresenteerde algoritme, en alleen dan zal het mogelijk zijn om jezelf te bevrijden van de meningen van andere mensen en vertrouwen in jezelf te krijgen.
