Beschrijving van het concept van angststoornissen, de belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van deze pathologische aandoening. Klinische symptomen van de ziekte en de belangrijkste richtingen bij de behandeling van pathologie. Angststoornis is de algemene naam voor een groep ziekten die zich manifesteert als een aanhoudend gevoel van angst, angst en spanning. Deze psychopathische aandoening is een stabiele reactie op alle levenssituaties en onvoorziene omstandigheden, ongeacht hun complexiteit. Een angststoornis wordt gekenmerkt door onophoudelijke ervaringen die een normaal leven belemmeren.
Oorzaken van angststoornis
Meestal is angst een normale reactie op onbekende gebeurtenissen, waardoor u voorzichtig kunt handelen en uzelf kunt beschermen in geval van onvoorziene omstandigheden. Dat wil zeggen, het is een soort beschermend mechanisme dat voor elke persoon nodig is, maar alleen op het niveau van opwinding. Meestal, zodra een potentiële bedreiging is verwijderd, neemt de angst af en verdwijnt uiteindelijk helemaal.
Tot op heden zijn de exacte oorzaken van de ontwikkeling van een angststoornis niet geïdentificeerd. Het is algemeen aanvaard dat er bepaalde factoren zijn die de kans op het oplopen van deze pathologie vergroten. Het is bekend dat een angststoornis niets te maken heeft met normale doofheid. De etiologie ervan ligt veel dieper in de menselijke psyche dan gewone gedragsreacties.
Alle soorten angststoornissen hebben een vergelijkbare etiologie. De belangrijkste predisponerende factoren voor hun ontwikkeling:
- Spanning … Elke traumatische situatie in de geschiedenis kan een aanzienlijke impact hebben op de vorming van de menselijke psyche. Dit geldt met name voor trauma's uit de kindertijd, die bovenop nog niet helemaal volgroeide mechanismen voor het reageren op stress worden gelegd. Adolescenten zijn zich bijvoorbeeld scherper bewust van eventuele veranderingen in het leven, omdat ze niet in staat zijn om te gaan met de psychologische stress die hen wordt opgelegd. Meestal worden dergelijke situaties vergeten, maar in sommige gevallen laten ze een merkbaar psychologisch teken achter. Psychotrauma zoals geweld of andere ernstige schokken kunnen een persoon voor altijd veranderen. In de loop der jaren ontwikkelen dergelijke factoren zich tot neurotische of mentale stoornissen, waaronder angst.
- genen … De aanleg voor de vorming van deze ziekte kan van de ouders worden geërfd. In dit geval is de manifestatie van genen in elke generatie helemaal niet nodig. DNA biedt alleen een gunstige achtergrond die zich zal manifesteren in aanwezigheid van een triggerfactor. In dit geval is het belangrijk om psychologische hulp te bieden aan degenen die het in de eerste plaats nodig hebben. Als een kind bijvoorbeeld een hoge kans heeft op het ontwikkelen van een angststoornis vanwege een groot aantal familieleden met vergelijkbare symptomen, is het belangrijk om hem op de belangrijkste kritieke leeftijdsperioden ondersteuning te bieden om de mogelijkheid van genetische manifestaties.
- Organische schade … De kans op het ontwikkelen van een angststoornis tegen de achtergrond van structurele veranderingen in hersenweefsel wordt ook onderzocht. Dit moet zowel externe factoren omvatten - traumatische verwondingen als interne - tumoren, beroertes, vasculaire pathologie. De aanwezigheid van structurele veranderingen op cellulair niveau verstoort de normale werking van neurale netwerken, die op hun beurt psychopathische symptomen kunnen veroorzaken. Dit is natuurlijk niet eenduidig te zeggen, maar de kans op het ontwikkelen van een angststoornis na een traumatisch hersenletsel neemt aanzienlijk toe.
- Verslaving … Angst en stress kunnen vaak worden veroorzaakt door het stoppen met drugs of psychoactieve stoffen die een persoon eerder systematisch heeft ingenomen. Sommige medicijnen kunnen worden opgenomen in het metabolisme en wanneer ze in het lichaam ontbreken, worden verschillende ontwenningsverschijnselen waargenomen. Hetzelfde geldt voor de inname van alcoholische dranken. Wanneer de vervalproducten van ethanol worden opgenomen in het natuurlijke metabolisme, kunnen ze de menselijke psyche negatief beïnvloeden en verschillende symptomen veroorzaken. Daarom is het belangrijk om hier rekening mee te houden bij het diagnosticeren van een angststoornis.
- Neurotransmitter onbalans … Het is bekend dat bijna alle emoties die een persoon kan uiten bestaan door de juiste verhouding van dopamine, noradrenaline en serotonine in het lichaam. Deze balans is verantwoordelijk voor verschillende manifestaties van de psyche, daarom staan stoffen voortdurend in een correlatierelatie. Als de concentratie van het ene hormoon stijgt, daalt het niveau van het andere hormoon dienovereenkomstig. Het is algemeen aanvaard dat angst wordt veroorzaakt door hoge bloedspiegels van adrenaline en noradrenaline. Hun tijdelijke vrijlating veroorzaakt een golf van angst. Als dergelijke concentraties consequent op een hoog niveau worden gehouden, zal de persoon constante angst voelen.
De belangrijkste tekenen van angststoornis bij mensen
Het herkennen van angst is in feite helemaal niet moeilijk. Bijna iedereen werd geconfronteerd met de huiveringwekkende sensaties van een dreigend gevaar of probleem. Meestal hebben ze hun eigen duur en na opheldering van alle omstandigheden neemt de angst af. Het is belangrijk om alle verschillen tussen een normale reactie en een pathologische manifestatie van deze sensatie te begrijpen.
Symptomen van een angststoornis kunnen worden onderverdeeld in verschillende groepen:
- Angst en spanning … Een persoon maakt zich constant zorgen over een gebeurtenis, situatie of iets dergelijks. Vaker wel dan niet komen zijn ervaringen niet overeen met het belang van deze factoren. Dat wil zeggen, hij kan zich geen minuut in volledige rust voelen. Hij is constant beladen met zorgen over wat kleinigheden en problemen. Een persoon is eigenlijk in afwachting van onaangenaam nieuws en voelt zich daarom onder geen enkele omstandigheid op zijn gemak. Patiënten beoordelen zelf dergelijke angst als opzettelijk onlogisch, maar ze kunnen het niet alleen elimineren, daarom voelen ze constante spanning.
- Slaap stoornis … Meestal verdwijnen de symptomen niet met het begin van de nacht, en in dit geval is het erg moeilijk om te ontspannen. Het proces van in slaap vallen is een aanzienlijke moeilijkheid en vereist veel inspanning en soms aanvullende farmacologische middelen. Tegelijkertijd is de slaap niet diep, met frequente onderbrekingen. In de ochtend voelt de persoon zich moe. Tegelijkertijd is er de hele dag een inzinking, vermoeidheid, uitputting. Slaap van slechte kwaliteit put alle bronnen van het lichaam uit, waardoor het welzijn en de lichamelijke gezondheid worden aangetast.
- Vegetatieve eigenschappen … Niet alleen de menselijke psyche reageert op veranderingen in de concentratie van sommige hormonen. Heel vaak kunnen symptomen worden waargenomen aan de kant van het autonome systeem van het lichaam. Angst leidt vaak tot meer zweten, kortademigheid of gewoon kortademigheid. Dyspeptische symptomen kunnen optreden: misselijkheid, braken, maag- of darmpijn, winderigheid, opgeblazen gevoel, diarree of constipatie, afhankelijk van de overheersing van het sympathische of parasympathische deel van het autonome zenuwstelsel. Heel vaak ontwikkelen zich hoofdpijnen van verschillende lokalisaties, die slecht worden verlicht met behulp van conventionele analgetica. Er is pijn in het hart, een gevoel van onderbrekingen in zijn werk.
Om een angststoornis te diagnosticeren, moeten drie criteria gedurende meerdere maanden in acht worden genomen. Ze worden niet met conventionele middelen geëlimineerd, zijn permanent en verschijnen dagelijks in alle alledaagse situaties. Volgens ICD-10 kunnen de volgende criteria worden onderscheiden:
- Constante angst … Een persoon voelt aankomende mislukkingen, hierdoor kan hij zich niet concentreren, werken, rusten. Opwinding overweldigt hem zo dat andere belangrijke ervaringen, gevoelens of emoties worden verdrongen. Alleen constante angst wordt belangrijk.
- Spanning … Deze sensaties veroorzaken constante onrust, een persoon denkt constant dat het nodig is om iets met zijn angst te doen. Tegelijkertijd probeert hij de oorzaak van zijn aandoening te achterhalen door verschillende situaties te bestuderen. Het is heel moeilijk voor hem om stil te zitten. Dit is meestal erg moeilijk.
- Vegetatieve eigenschappen … Een verplicht criterium is ook de aanwezigheid van symptomen van het autonome zenuwstelsel. Meestal is het zweten, duizeligheid, droge mond, dyspeptische symptomen.
Kenmerken van de behandeling van angststoornis
Behandeling van angststoornis is een complexe selectie van de optimale remedies die in elk geval effectief zullen zijn. De therapiemethode moet er een worden gekozen die resultaten zal opleveren met minimale bijwerkingen. Begin bijvoorbeeld met psychologische oefeningen op advies van een specialist. Als deze methode niet werkt, moet u een psychotherapeut raadplegen. De laatste behandelingsoptie is het gebruik van farmacologische middelen die doelbewust de neurotransmitterbalans herstellen.
Advies van een psycholoog
Voordat u uw toevlucht neemt tot meer serieuze behandelingen voor een angststoornis, moet u proberen om te gaan met uw eigen ervaringen. Dit vereist uithoudingsvermogen, zelfbeheersing en een verlangen om je leven ten goede te veranderen. Als een persoon zelf niet geïnteresseerd is om van deze aandoening af te komen en er niet genoeg aandacht aan besteedt, is de effectiviteit van deze tips hoogstwaarschijnlijk nul.
Daarom moet u het vervullen van kleine voorwaarden die in deze moeilijke situatie helpen, serieus nemen:
- Een frisse blik … Ongetwijfeld heeft iemand die aan een angststoornis lijdt herhaaldelijk geprobeerd de reden te achterhalen van waar hij bang voor is. Toegegeven, niet iedereen analyseert zijn leven hiervoor zorgvuldig. Soms verschijnt angst als een verdedigingsmechanisme voor een volledig onopvallende situatie. Een persoon is bijvoorbeeld stiekem bang voor een relatie, hoewel hij er al heel lang in zit. Dan, wanneer plannen uw huwelijk lijken te legitimeren, ontstaat er angst. Natuurlijk is het in dit geval erg moeilijk om de ware fobie te achterhalen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om alle opties voor de ontwikkeling van evenementen uit te zoeken, ook die welke op het eerste gezicht gunstig zijn. Vaak zijn mensen niet alleen bang voor slechte veranderingen, maar ook voor goede. Diepe introspectie zal je helpen meer te weten te komen over jezelf en je verborgen angsten.
- levensstijl … Een zeer belangrijk aspect van het verbeteren van het welzijn bij angststoornissen is gezondheidsoriëntatie. Het dieet moet worden aangepast door eerst cafeïne en suiker te verwijderen. Deze voedingsmiddelen verhogen alleen je angst, dus je moet stoppen met het eten ervan. Het is ook belangrijk om geen alcoholische dranken te drinken en te stoppen met roken. Hetzelfde geldt voor verdovende middelen. Deze stoffen zijn krachtige psychostimulantia die angst kunnen vergroten. Daarnaast is het aan te raden om zeker tijd te besteden aan lichamelijke activiteit. Door het lichaam te versterken, herverdeelt een persoon de aandacht naar een ander aspect van zijn leven.
- Abstractie … Het wordt ten zeerste aanbevolen om een hobby te verwerven, een interessante activiteit. Je kunt leren wat je al lang wilde, een kleine wens vervullen (reizen, met een zipline springen, bergen beklimmen of zelfs optreden voor een publiek). Voor iedereen moet je zijn eigen beroep kiezen, wat een kleine overwinning zal zijn om van een angststoornis af te komen. In sommige gevallen kunnen het cursussen zijn in een gewenst beroep, dat ooit nooit werd behaald, een duikles of gewoon een reis naar de bioscoop. Soms kan een goede nachtrust met massages en spabehandelingen helpen.
Psychotherapie
In sommige gevallen is psychotherapie voor een angststoornis vereist. Een ervaren specialist zal helpen de belangrijke punten in de ontwikkeling van de ziekte te bepalen, een behandelingsregime op te bouwen en samen met de patiënt alle stadia te doorlopen.
Het is erg belangrijk om de juiste psychotherapie-optie te kiezen die het meest geschikt is voor elk specifiek geval:
- Cognitieve gedragstherapie … Dit type behandeling is een speciaal aangepaste techniek waarmee u de verkeerde momenten in het systeem van levenswaarden en overtuigingen kunt identificeren. Cognitieve Gedragstherapie helpt je om je aan te passen aan de juiste afspiegeling van de wereld om je heen. Een persoon socialiseert geleidelijk en raakt gewend aan een normaal leven. Samen met de psychotherapeut worden speciale gedrags- en responsmodellen ontwikkeld waarmee je de juiste beslissingen kunt nemen en logisch kunt redeneren in gevallen waarin een angststoornis tussenkomt.
- Hypnosuggestietherapie … Doelgerichte invloed op het menselijk bewustzijn veroorzaakt de vernauwing en beperking van de aandacht. De hypnosuggestie-technicus gebruikt het moment van concentratie om de juiste houding over te brengen die zal helpen om van obsessieve angst af te komen. Om dit te doen, is het belangrijk om de juiste boodschap te definiëren die het specifieke probleem van de angststoornis zal aanpakken, en om het te formuleren.
- Groepspsychotherapie … Soms veroorzaken angstsymptomen gevoelens van eenzaamheid in hun probleem. Een persoon voelt, naast pathologische stress, de onmogelijkheid om met iemand te delen. Voelt zijn eigen minderwaardigheid en verliest zelfs het vertrouwen in zichzelf. Deze aandoening wordt vaak gecombineerd met depressie, dus ondersteuning voor patiënten met deze symptomen biedt betrouwbare ondersteuning om de ziekte het hoofd te bieden. Aan het hoofd van de groep staat ook een psychotherapeut die de algemene behandelmethode toepast, alleen volgen tegelijkertijd meerdere mensen met gelijkaardige symptomen samen een cursus. Dit zorgt voor extra motivatie en draagvlak.
Farmacotherapie
In extreme gevallen wenden ze zich tot het gebruik van medicijnen voor de behandeling van angststoornissen. Opgemerkt moet worden dat het combineren van verschillende psychoactieve drugs gevaarlijk kan zijn als ze niet worden begrepen. Dat is de reden waarom de arts betrokken moet zijn bij de benoeming van het juiste therapieregime. Alleen een getrainde professional weet hoe een angststoornis correct moet worden behandeld. Dit zal helpen om veel bijwerkingen te voorkomen en sneller het gewenste resultaat te krijgen.
Medicijnen voor de behandeling van angststoornis:
- Kalmerende middelen … Deze groep medicijnen heeft ook een tweede naam: anti-angst medicijnen. Ze worden gebruikt om angst, spanning, angst en drukte te onderdrukken. Bovendien kunnen kalmerende middelen de stemming en emotionele achtergrond corrigeren, wat nodig is voor een angststoornis.
- antidepressiva … Geneesmiddelen in deze groep worden vaak gebruikt om depressie te voorkomen of te behandelen. De meest gebruikte antidepressiva zijn verdovende middelen. Ze doven angst een beetje en zorgen ervoor dat je je beter voelt. Bij het voorschrijven van antidepressiva is het belangrijk om de dosering geleidelijk te verhogen en langzaam af te bouwen.
- Hypnotica … Slaapproblemen voor mensen met een angststoornis kunnen de kwaliteit van leven langdurig negatief beïnvloeden. Daarom moet u zorgen voor voldoende rust door slaap en waakzaamheid te corrigeren. Ze gebruiken voornamelijk kruidenpreparaten om bijwerkingen te minimaliseren.
Hoe een angststoornis te behandelen - bekijk de video:
Angststoornis is een vrij veel voorkomende pathologie die heel vaak voorkomt in de moderne wereld. Stress en overbelasting veroorzaken een toename van het aantal patiënten, wat een gedetailleerde studie van dit fenomeen en het gebruik van nieuwe behandelmethoden vereist.
