De positie van het lichaam in een droom en de relatie met het personage. Hoe mannen en vrouwen slapen. De betekenis van slaperige houdingen voor twee. Slaaphoudingen zijn specifieke lichaamshoudingen om in slaap te vallen en lang te rusten. Ze kenmerken het karakter van de persoon, haar angsten en ervaringen. Ze kunnen heel divers zijn en zijn afhankelijk van de omstandigheden waarin je moet slapen.
Wat dokters zeggen over slaap
Nachtrust herstelt de kracht na wakker zijn overdag. Een sterke, gezonde nachtrust is nodig en moet regelmatig zijn. Als een persoon dit opzettelijk wordt onthouden, verslechtert de gezondheid sterk. Spraak wordt onzeker, ledematen trillen, het bewustzijn gaat verloren. Als gevolg hiervan is het dodelijk. Dit was in de oudheid bekend. Geen wonder dat slaapgebrek een van de meest geavanceerde martelmethoden was.
Zonder dat kun je maar een paar dagen, maximaal een week leven. Zonder voedsel en water gaat een persoon langer mee. Het Guinness Book of Records registreerde een geval waarin een Australiër 18 dagen leefde.
Artsen geloven dat slaap een natuurlijke psychofysische toestand van het lichaam is, wanneer de hersenen hun activiteit voortzetten en alle reacties op externe stimuli worden vertraagd. Er zijn twee fasen van slaap - langzaam en snel, verschillend in tijd en afwisselend cyclisch.
Elke cyclus heeft 4 perioden van langzame (diepe) slaap en één snelle slaap. In de diepe fase neemt de activiteit aanzienlijk af: de ademhaling wordt luid en zeldzaam, bewegingen vertragen en de lichaamstemperatuur daalt. Op dit moment vinden er significante veranderingen plaats: nieuwe cellen en weefsels worden gecreëerd en hersteld, energie hoopt zich op in het lichaam. Dat is de reden waarom wanneer een persoon normaal sliep, een golf van frisse energie wordt gevoeld.
De REM-slaapfase wordt ook wel paradoxaal genoemd. Een persoon is ontspannen, beperkt in beweging (alleen de pupillen van de ogen onder de oogleden bewegen snel), en de hersenen werken. Onderzoek heeft aangetoond dat hersencentra alfagolven produceren, net als tijdens het wakker zijn. Tijdens deze periode zijn dromen levendig, als de slapende persoon wordt gewekt, kan hij zijn dromen in detail vertellen.
In de paradoxale fase wordt de informatie die gedurende de dag wordt ontvangen, geordend, geassimileerd en de energie die is verzameld in de langzame periode van "slapen" wordt in het lichaam verdeeld. Er wordt aangenomen dat REM-slaap aanzienlijk belangrijker is dan langzame slaap. Een gewelddadig ontwaken in deze tijd is schadelijk voor de gezondheid.
De duur van een normale gezonde slaap varieert op verschillende leeftijden. Om volledig te herstellen hebben kinderen en adolescenten 10 uur slaap nodig, een volwassene tot 64 jaar is voldoende 8 uur, ouderen slapen iets minder. Het hangt allemaal af van individuele kenmerken.
In tegenstelling tot artsen geloven psychologen dat slaap op het randje staat van het echte en het surrealistische. Dit is een overgang naar het onbewuste, wanneer de innerlijke diepten van iemands 'ik' zich openen, gevuld met onvervulde verlangens, fobieën en verboden, fantastisch vermengd met gebeurtenissen uit het echte leven. Het is niet voor niets dat alle volkeren overtuigingen en legendes hebben die verband houden met de interpretatie van dromen.
In het oude Griekenland geloofde men dat dromen vals en profetisch zijn. De god van de dromen Morpheus (de zoon van de god van de slaap Hypnos) had een dubbele poort als symbool. Sommige zijn voor onrechtvaardige, absurde dromen en andere voor waarheidsgetrouwe. Men geloofde dat hij de vorm aannam van een persoon, die hij 's nachts binnenging en zijn spraak kon imiteren.
Er zijn veel droomboeken met een "betrouwbare" interpretatie van dromen. Als een kennis bijvoorbeeld droomde, zou het een prettige ontmoeting kunnen zijn. Een ruzie met hem is vervelend en vriendschap sluiten met een nieuwe persoon is een bron van rijkdom.
Deze interpretatie van dromen kan met een glimlach worden waargenomen. Het is echter de moeite waard om naar psychologen te luisteren hoe zij houdingen tijdens de slaap interpreteren. Onbewust genomen tijdens een nachtrust, vertellen ze veel over een persoon, onthullen zijn karakter.
Het is belangrijk om te weten! Slaaphoudingen zijn afhankelijk van de omstandigheden waarin de persoon slaapt. Vaak zijn ze geforceerd en daardoor onnatuurlijk. Ze kunnen niet worden gebruikt om het karakter van een persoon te beoordelen.
De betekenis van houdingen tijdens de slaap
De betekenis van de pose in een droom is belangrijk, omdat het je in staat stelt de aard van de slaper te begrijpen. Hij neemt onvrijwillig een positie in die overeenkomt met zijn persoonlijke kwaliteiten. Ook Sigmund Freud en zijn volgelingen spraken hierover. Duitse psychoanalyticus Samuel Dunkell in zijn boek Sleeping Poses. Nachtelijke lichaamstaal "maakte een gedetailleerde analyse van verschillende" figuren "van een persoon in een droom en probeerde ze te verbinden met karakter en acties.
In een droom kan een persoon niet altijd in één positie zijn, hij verandert deze tot 30 keer per nacht. Dit is wanneer een gezond persoon, een ziekte of een stressvolle situatie ervoor zorgt dat je je veel vaker omdraait in bed, verschillende zelfs volledig ongemakkelijke houdingen aanneemt. In deze toestand is het onmogelijk om te zeggen waar de slaaphoudingen over gaan. Gaat het alleen om een slechte gezondheid.
Een persoon heeft niet meer dan 10 basisslaaphoudingen, anderen kopiëren ze alleen met een of andere nuance. Ze vertellen allemaal over het karakter van de persoon, haar relatie met de buitenwereld. In sommige gevallen kunnen ze zelfs waarschuwen voor een zich ontwikkelende ziekte.
Als iemand bijvoorbeeld in de "koninklijke" positie begon te slapen met zijn handen over zijn hoofd gegooid, kan dit duiden op hartproblemen. In dit geval is een specialistisch consult vereist.
Een persoon verandert meerdere keren van lichaamshouding tijdens de nachtrust, en om te bepalen wat slaaphoudingen betekenen, moet je ze allemaal zorgvuldig bestuderen. Als er veel van zijn, zal het personage moeilijker zijn.
Er zijn veel verschillende slaaphoudingen, maar ze komen allemaal neer op tien basishoudingen, hoewel er behoorlijk exotische zijn. De meest voorkomende slaaphoudingen zijn:
- Foetale houding … Het lichaam ligt op zijn kant en opgerold aan de bovenkant van het bed, weg van de muur. De knieën zijn gebogen en opgetrokken tot aan de kin. Handen bedekken de benen. Deze eigenaardige defensieve houding spreekt van kwetsbaarheid, weerloosheid en afhankelijkheid. De persoon is niet in staat om zijn levensproblemen zelfstandig op te lossen. Deze houding van het lichaam herinnert intuïtief aan warmte en comfort, de veiligheid van de foetus in de baarmoeder.
- "Semi-embryo" of gewone … Het verschilt van de "foetus" positie doordat de benen gebogen zijn zonder de wens om ze naar de kin te trekken. Veel mensen slapen op deze manier. Bovendien "huren" rechtshandigen de rechterkant, en linkshandigen "leggen" graag de linkerkant. In deze houding slaap je goed en is het handig om heen en weer te rollen. De pose suggereert dat een persoon volledig zelfvoorzienend is, aangepast aan het leven en een gezonde geest heeft.
- "Koninklijke" pose … Als ze op hun rug slapen en hun armen langs het lichaam. De benen worden gestrekt en gestrekt zonder spanning. Kenmerkend voor mensen die als kind altijd in de schijnwerpers hebben gestaan. Hun karakter is sterk en volhardend, doelgericht. Ze kunnen grof en volhardend zijn in het bereiken van hun doel. Leiders in alle inspanningen hebben altijd vertrouwen in hun capaciteiten, punctueel en redelijk, geven niet toe aan angst, voelen zich beschermd. Een variatie is de "berg" pose. Wanneer een of twee benen worden geheven en op de knieën worden gebogen, lijken ze een intieme plek te bedekken. Kenmerkend voor een persoon met een hoog zelfbeeld, kieskeurig in seks.
- "Uitgestrekt" … Op de buik, gezicht naar beneden. De armen zijn boven het hoofd, de benen zijn gestrekt en de voeten zijn uit elkaar. Het hele bed wordt volledig door het lichaam bedekt. Deze houding kenmerkt een persoon die gemakkelijk kwetsbaar is en ongelukken en verrassingen vermijdt. Controle, toewijding en nauwgezetheid zijn de belangrijkste karaktereigenschappen van zulke mensen die graag in een voorspelbare wereld leven.
- "Ster" … De slaper neemt het midden van het bed in, met zijn gezicht of achterkant van zijn hoofd op een kussen. Handen zijn wijd gespreid. Men krijgt de indruk dat hij zijn persoonlijke territorium stevig vast heeft en dat aan niemand wil geven. Zo iemand wordt in het leven gekarakteriseerd als een persoon met een hoog zelfbeeld, grof en dominant, hoewel een kwetsbare, beruchte ziel kan worden verborgen onder het mom van assertiviteit. Soms is dit het bewijs van een aanhoudend probleem. Laten we zeggen dat iemand probeert de privacy te schenden, op 'verboden gebied'. En in een droom beschermt een persoon intuïtief zijn onafhankelijkheid en vrijheid. Een andere nuance - een ongewone golf van kracht, een gevoel van succes.
- Soldaat pose … Slaap op je rug, armen langs je gestrekte benen. Een soort projectie van een soldaat op het paradeterrein, een innerlijk geboeid, berucht. Zo iemand is laconiek en geheimzinnig. In haar acties is ze niet gehaast, in haar oordelen is ze recht door zee tot op het punt van hardheid, veeleisend voor zichzelf en anderen.
- "Filosofische" pose … Het hoofd ligt op een kussen onder de handrug, de ogen zijn naar boven gericht. Slaap op de rug, maar soms ligt het lichaam op zijn zij en blijven de armen in dezelfde positie. De indruk is dat iemand zelfs in een slaperige toestand een belangrijk probleem oplost. Deze houding is inherent aan voorzichtige mensen, geneigd tot diepe conclusies. Ze zijn praktisch en traag, kunnen teruggetrokken en verlegen zijn in communicatie.
- "Kruis" … De ene arm is gestrekt, de andere is verlaagd, de benen bevinden zich ook in verschillende posities, bijvoorbeeld de rechter is gebogen en de linker is gestrekt. Gelijkenis met een loper die vanaf het begin rende. Psychoanalytici geloven dat dit duidt op wanorde. Zulke mensen zijn niet verzameld in het leven, ze zijn altijd te laat, hierdoor hebben ze constant problemen op het werk. Ze vertrouwen er niet echt op in serieuze zaken; ze stoppen vaak met hun beroep zonder het af te maken.
- Normale houding … Bij het slapen op zijn zij zijn de benen bij elkaar en licht gebogen, één arm ligt op de borst of gestrekt langs het been, de andere kan onder het kussen liggen. Zelfs als ze zich in een droom aan de andere kant omdraaien, blijft de configuratie van de positie hetzelfde. Dit is hoe de meeste mensen slapen. Pose betekent openheid, het vermogen om in nieuwe levensomstandigheden te passen, wat duidt op gezelligheid, het vermogen om te communiceren, vrolijk en spontaan te zijn.
- "Reigervogel" … Een variatie op de normale zijwaartse houding, maar het gebogen been vormt een driehoek en raakt een rechte lijn naar de andere. Een dergelijke situatie in een droom kenmerkt mensen die wispelturig zijn, met een onstabiele, veranderlijke stemming, wanneer apathie wordt afgewisseld met perioden van activiteit. De reiger wordt verondersteld een effect te hebben op de seksualiteit. Een gebogen been van boven betekent een zwak libido, maar als het van onderaf is, "sluimert" passie niet.
- "Logboek" … Het lichaam ligt aan de zijkant en de armen langs de gestrekte benen. Betekent openheid en goedheid. De persoon is sociaal en vertrouwend. Vindt gemakkelijk nieuwe vrienden. Assertief in het oplossen van zijn zaken, in een poging om ze af te ronden. Als hij brandt op zijn onschuld, kan hij een cynicus en egoïstisch worden.
Slaap in een houding die voor u comfortabel is en het slaapgenot maximaliseert. Het belangrijkste is om voldoende te slapen. Tegelijkertijd is het de moeite waard om te luisteren naar de interpretatie van lichaamshoudingen, maar dit is nog steeds geen betrouwbare wetenschappelijke kennis. De eerste markering hier zijn uw persoonlijke gevoelens.
Het is belangrijk om te weten! Het spreekwoord zegt dat "koningen op hun rug slapen, wijzen op hun zij en rijke mannen op hun buik." Maar 's nachts slapen kan afwisselend in deze drie standen. Dit garandeert niet dat zo iemand op koninklijke schaal leeft en wijs is, zoals Salomo.
Waar slaaphoudingen over vertellen
Slaaphoudingen en karakter zijn nauw met elkaar verbonden, de meeste worden op dezelfde manier geïnterpreteerd voor het sterkere en zwakkere geslacht. Laten we zeggen dat iemand die op zijn rug slaapt, wordt beschouwd als een kalm en evenwichtig persoon, een optimist in het leven. Maar omdat er nog steeds fundamentele verschillen zijn in het mannelijke en vrouwelijke karakter, hebben ze ook invloed op sommige houdingen tijdens de slaap. Sommige zijn alleen kenmerkend voor mannen, andere zijn alleen kenmerkend voor vrouwen.
Mannelijke slaaphoudingen
De meeste jonge mensen slapen op hun zij met verschillende variaties van armen en benen. Er zijn echter bepaalde poses van mannendromen die dames moeten kennen om de juiste indruk te maken over hun uitverkorene. Er zijn er niet zo veel, maar ze geven een levendig kenmerk aan de vertegenwoordiger van het sterkere geslacht.
De belangrijkste daarvan zullen zijn:
- Krab pose … Als een man stevig slaapt, met gebalde vuisten. Dit duidt op agressiviteit en angst. Het is mogelijk dat er problemen zijn op het werk of in de communicatie, bijvoorbeeld met vrienden. Onbewust heeft dit invloed tijdens de slaap. Hier zal alleen een oprecht gesprek met een liefhebber van de "krab" -houding helpen om een uitweg uit zijn verontrustende situatie te vinden.
- Schildpad positie … Een variatie op de "foetus" houding met als enige verschil dat het hoofd tegen de schouders wordt gedrukt. Dit duidt op angst en achterdocht, zelftwijfel. Zo'n man heeft steun en thuiscomfort nodig.
- Octopus pose … Slaap op je zij of op je buik, een laken tussen je benen, je armen zijn verspreid, je handen kunnen onder het kussen liggen. Deze slaaphouding kenmerkt een extreem onzeker persoon met een laag zelfbeeld. Gemakkelijk kwetsbaar, gevoelig voor uitspraken die aan haar zijn gericht. Zo iemand moet constant gerustgesteld worden, iets aardigs tegen hem zeggen.
Het is belangrijk om te weten! Slaaphoudingen kunnen veel vertellen over hun eigenaar. Als ze serieus worden genomen, kunnen ze je man helpen zijn verontrustende problemen te overwinnen.
Vrouwelijke slaaphoudingen
Poses van een vrouw in een droom zijn hetzelfde als voor mannen, ze spreken van sterke en zwakke karaktereigenschappen. Er zijn echter een paar nogal exotische, alleen inherent aan het vrouwelijke geslacht en beschreven door Dr. Samuel Dunkell in zijn boek Sleeping Poses. Nachtelijke lichaamstaal."
Overweeg deze ongebruikelijke vrouwelijke slaapposities. Dit zijn:
- Turnster pose … De vrouw slaapt half zittend, met een kussen onder haar rug. De benen worden geheven en met de handen geklemd, alsof ze een intieme plek bedekken. Zo'n ongemakkelijke slaaphouding duidt op problemen met intimiteit. Ze wil hem niet en sluit zich als het ware van hem af.
- "Lotus" … Ook een sedentaire droom, echter, de benen zijn gevouwen in de lotushouding, het hoofd is gebogen naar de knieën. De pose duidt op een open karakter en weerloosheid tegenover externe omstandigheden. Een intuïtief verlangen om te vertrekken, om jezelf te beschermen tegen je problemen.
- Poseer "katten" … Slaap op je rug, benen gestrekt. Een hand, gebald tot een vuist, met een laken eromheen, wordt tegen de borst gedrukt, de andere is uitgestrekt over het hoofd, de vingers zijn open en gebogen. Alsof hij klaar is om in een onzichtbare vijand te bijten. Zo'n ongewone situatie spreekt van angst en een bereidheid om zichzelf te verdedigen, zelfs in een droom.
- "Vlinder" … Het is moeilijk om zo te slapen, maar sommige verheven mensen houden van deze positie. Wanneer de buik op het laken ligt, is de rug geheven, zijn de armen naar de zijkanten gestrekt of over het hoofd gestrekt en zijn de benen uit elkaar. Een nogal exotische pose, kenmerkt het creatieve karakter, bereidheid tot nieuwe ontmoetingen, benadrukt seksuele bevrijding.
Het is belangrijk om te weten! Ongebruikelijke houdingen van vrouwen in een droom spreken van eenzaamheid en onwil om intiem contact met mannen te hebben. Maar ze kunnen getuigen dat de persoon nogal bevrijd en creatief is.
Gezamenlijke poses tijdens het samen slapen
Poses in de droom van een stel kunnen anders zijn, maar ze kunnen allemaal 'houdingen van geluk' worden genoemd. Omdat ze tot twee liefhebbende harten behoren, onthullen hun gepassioneerde liefde en verlangen naar elkaar. Er zijn genoeg slaapmogelijkheden voor twee, maar er zijn er drie, de meeste jonge stellen streven ernaar. Wanneer Hij en Zij elkaar omhelzen, tonen hun tederheid en verlangen om altijd samen te zijn.
Voor een stel zijn de meest voorkomende slaaphoudingen:
- Dubbel "semi-embryo" ("lepel" pose) … Wanneer beide op hun zij in dezelfde richting liggen, zijn de benen licht gebogen. Als ze met elkaar verweven zijn, benadrukken ze het verlangen van geliefden om één te zijn, nooit om uit elkaar te gaan. Wanneer zijn voet op de top staat - de bereidheid om de relatie te domineren. Knuffels van achteren - voelt als een leider en beschermer. Hoe strakker de knuffel, hoe sterker de gevoelens. Ze staat achter en slaat haar armen om hem heen - dit is het verlangen om haar man te beschermen tegen problemen. De pose wordt als erotisch beschouwd, een impuls voor seksuele harmonie. Met de leeftijd koelen gevoelens af, een man en een vrouw keren elkaar vaak de rug toe of slapen volledig apart.
- "Oog in oog" … Beiden liggen op hun zij, dicht ineengedoken. De benen en armen zijn met elkaar verweven, ze ademen letterlijk één in het gezicht. De erotische houding spreekt van het eindeloze vertrouwen van partners. In deze toestand vallen ze vaak in slaap na fysieke intimiteit, maar het is moeilijk om de hele nacht zo te slapen, de houding moet worden veranderd. Voor veel stellen houdt het echter lang aan, wat wijst op ongekoelde gevoelens.
- "Knuffels op de rug" … Het meest comfortabel voor twee, omdat je goed kunt slapen en geen aarzeling hebt. Heeft veel opties. De partner slaapt in de regel op zijn rug, zij bevindt zich in dezelfde positie of op haar buik, zij. Het hoofd ligt op zijn borst of arm. Hij omhelst haar. Pose betekent dat de man in een paar leidt, zijn vriendin wil bezitten en beschermen. Ze vertrouwt hem volledig, stemt in met zijn leiderschap. Maar als ze in de armen van haar armen wordt gestrekt, betekent dit dat ze jaloers is en haar rechten jegens hem hard zal verdedigen.
Het is belangrijk om te weten! Voor een stel zijn alle poses in een droom goed, maar elk kiest de meest geschikte voor zichzelf. Eentje die aansluit bij de innerlijke drijfveren. Het belangrijkste hier is om goed geslapen en in een goed humeur wakker te worden na een "dichte" slaap samen. En niet met een gedachte: "Met een snoepje (zoet) en in een hut, het paradijs, maar ik wil de hele tijd slapen." Wat zeggen de poses tijdens de slaap - kijk naar de video:
Slaaphoudingen zijn een indicator van een gemoedstoestand. Het is niet voor niets dat psychoanalytici ze begonnen te bestuderen om de aard van de persoonlijkheid die ze gebruikte te verklaren. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat dit alles geen strikte wetenschappelijke rechtvaardiging heeft, maar ligt in het gebied dat kan worden toegeschreven aan de rubriek "dit is interessant". Slaap dus op uw gezondheid in de houding die u het beste uitkomt. Het belangrijkste is dat slapen gezond is.
