Ureumspiegels kunnen verhoogd zijn tijdens ziekte of na inspanning. In dit artikel zullen we de belangrijkste redenen voor dit fenomeen en het gevaar ervan analyseren. Het lichaam synthetiseert ureum om ammoniak te verwijderen, wat een ernstig gevaar voor de mens is. Ureum wordt in de lever geproduceerd uit koolstofdioxide, ammoniak en ATP. Op zijn beurt is ammoniak een afbraakproduct van eiwitverbindingen. Bij sommige pathologieën of bij intense lichamelijke inspanning begint in het lichaam een actieve afbraak van eiwitverbindingen, waardoor het ureumgehalte in het bloed stijgt.
Het toelaatbare gehalte van deze stof in het bloed wordt geacht 6 tot 7 mmol – l – 1 te zijn voor mannen en 4 tot 5 mmol – l – 1 voor vrouwen. Als het ureumgehalte in het bloed deze waarden overschrijdt, was de belasting tijdens de trainingssessie dus te zwaar. Tegelijkertijd geven de onderstaande indicatoren een onvoldoende belasting aan.
Hoe u uw ureumgehalte kunt bepalen?
Wetenschappers hebben drie soorten lichaamsreacties op externe fysieke activiteit vastgesteld. Ureum wordt in rust gemeten en er wordt bloed afgenomen op een lege maag.
Reactie van de eerste soort
wordt bepaald door de directe relatie tussen de hoeveelheid ureum in het bloed en de belasting. Gewoonlijk ligt het niveau in dergelijke gevallen gedurende twee dagen binnen het normale bereik. Dit kan wijzen op een evenwicht tussen katabole en anabole processen in het lichaam, evenals op de overeenstemming van belastingen met de fysieke mogelijkheden van de atleet.
De tweede soort reactie
gekenmerkt door een daling van het ureumgehalte (soms zelfs onder de toelaatbare waarden) bij toenemende belasting. Een dergelijke situatie kan de onvolledigheid van het herstelproces betekenen dat gepaard gaat met het optreden van omstandigheden voor het onderdrukken van de ureumproductie als gevolg van het actieve gebruik van aminozuurverbindingen voor eiwitsynthese in spierweefsels. Het tweede type reactie is zeer zeldzaam en in dit geval hebben atleten bepaalde problemen bij het uitvoeren van hogesnelheidsbelastingen en verslechtert de algemene toestand enigszins.
Reactie van het derde type
heeft geen uitgesproken verband tussen de hoeveelheid ureum in het bloed en veranderingen in externe fysieke activiteit. In dit geval overschrijdt het ureumgehalte in het bloed de toegestane waarden gedurende twee dagen aanzienlijk. Een dergelijke reactie kan leiden tot langdurige, intensieve trainingen die "stressvol" van aard zijn. Het is ook vermeldenswaard dat meestal bij het derde type reactie het ureumgehalte blijft stijgen, ongeacht de belasting. Dit geeft aan dat de belasting niet overeenkomt met het niveau van de fysieke conditie van de atleet en dat speciale herstelmaatregelen vereist zijn.
Voor alle atleten zijn overgangen tussen de soorten reacties mogelijk, die afhankelijk zijn van de omvang van de belasting en maatregelen om het lichaam te herstellen. Voor atleten is het ureumgehalte in rust gemiddeld 4,5 tot 6,5 mmol – l – 1. De exacte waarde van de bovengrens hangt grotendeels af van de hoeveelheid eiwit die het lichaam binnenkomt. Dus wanneer bijvoorbeeld overdag meer dan 2,5 g - kg wordt geconsumeerd, kan het ureumgehalte hoger zijn dan 10 mmol - l - 1.
Voor het uitvoeren van een bloedtest voor het ureumgehalte wordt gebruik gemaakt van een fotometer, een set reagentia, haarvaten voor het nemen van een bloedmonster, een micropipet, een automatische dispenser, alcohol, watten en een centrifuge.
Zoals hierboven vermeld, moet het bloedonderzoek op een lege maag worden gedaan. Bij de atleet wordt ongeveer 20 l bloed afgenomen. Daarna wordt het gemengd met trichloorazijnzuur en gedurende 10 minuten in een centrifuge geplaatst. Daarna wordt de oplossing in een fotometer geplaatst, waar het ureumgehalte wordt bepaald door de in de fotometer verkregen resultaten te vermenigvuldigen met 4,2. De eindwaarde is het gewenste gehalte van de stof in het bloed.
Oorzaken van verhoogde ureumspiegels
Hoge niveaus van ureum kunnen tot zeer ernstige gevolgen leiden, bijvoorbeeld verstoringen in het functioneren van de hersenen en het centrale zenuwstelsel. Een van de redenen voor de toename van het gehalte aan deze stof in het bloed, naast de reeds genoemde overmatige belasting en de consumptie van grote hoeveelheden eiwit, kan ook het volgende zijn:
Hartfalen
wat typisch is voor mensen met hypertensieve en ischemische hartziekte. Een scherpe sprong in het ureumgehalte is mogelijk met een verhoging van de bloeddruk, een hartinfarct, evenals met een hoog gehalte aan vocht en zout in het lichaam.
Vasculaire insufficiëntie
Dit probleem is typisch voor mensen die medicijnen gebruiken die de bloeddruk op de verkeerde manier verlagen.
Aandoeningen in het urinestelsel
veroorzaakt door compressie van de ureter, tumoren, verklevingen van de urethra, enz. Om deze redenen kan urine niet uit het lichaam worden uitgescheiden en keert terug naar het nierbekken. Dit kan op zijn beurt leiden tot ontsteking en pyelonefritis.
Hoe u het ureumgehalte kunt verlagen?
Zoals hierboven vermeld, kan het ureumgehalte stijgen, zowel door hoge belasting tijdens de training, die niet overeenkomt met de fysieke mogelijkheden van de atleet, als bij het eten van eiwitrijk voedsel. Dit is om alleen te praten over de noodzaak om een voedingsprogramma correct op te stellen. Als het ureumgehalte in het bloed echter nog steeds stijgt, zijn er manieren om het te verlagen.
Het eerste dat u moet doen, is meer groenten en fruit in uw dieet opnemen. Het kan zijn dat u een tijdje vlees moet opgeven en meer bessen en granen moet eten. Ook tijdens de lessen in de zaal dient u de belasting te verminderen. Als drankje moet u diuretische afkooksels gebruiken, zoals rozenbottels of speciale diuretische thee.
In de volksgeneeskunde worden hiervoor rode bosbessenbladeren, kamille en sint-janskruid gebruikt. Dit alles zal effectief zijn in het geval dat pathologische veranderingen veroorzaakt door de ziekte niet in het lichaam voorkomen. In dit geval moet u contact opnemen met een medische professional. Samen met de medicijnen die de arts heeft voorgeschreven, kunt u kruidenafkooksels blijven gebruiken.
Verminderd ureumgehalte
Dit gebeurt uiterst zelden, maar het gebeurt wel. Opgemerkt moet worden dat deze indicator mogelijk niet wordt gediagnosticeerd. De meest voorkomende oorzaken van verlaagde ureumspiegels zijn:
- Voedingsprogramma's die eiwitrijk voedsel uitsluiten van hun samenstelling;
- Leverdisfunctie die een verminderde ureumsynthese veroorzaakt;
- Levercirrose;
- Malabsorptie is een ziekte die gepaard gaat met een verminderde opname van aminozuurverbindingen door de darm;
- Fosfor of arseen intoxicatie van het lichaam.
Hoe ureumgehalte te verhogen?
Er moet altijd een balans zijn van alle stoffen in het lichaam. Lage ureumgehaltes worden ook als onveilig beschouwd en kunnen worden veroorzaakt door bepaalde ziekten. Om het gehalte van een stof in het bloed te verhogen, moeten de volgende stappen worden ondernomen:
- Onderga een onderzoek en identificeer de oorzaak van de daling van het ureumgehalte;
- Als een ziekte wordt gedetecteerd, is het noodzakelijk om de oorzaak van het optreden ervan te elimineren;
- Breng wijzigingen aan in het voedingsprogramma door meer eiwitrijk voedsel toe te voegen.
Leer meer over manieren om bloedureum te reguleren in deze video: