Een bierbuik bederft niet alleen het uiterlijk van een persoon, maar heeft ook een negatieve invloed op de gezondheidstoestand. Zowel mannen als vrouwen zullen er baat bij hebben te weten hoe ze van een bierbuik af kunnen komen. Wat zijn de meest effectieve en efficiënte middelen om dit probleem op te lossen.
Als uw eigen figuur ernstig ongemak begint te veroorzaken, moet u er iets aan doen en moet u onmiddellijk handelen. Onlangs is zo'n interessante term als "bierbuik" steeds vaker gehoord en kan niet alleen voor mannen, maar ook voor vrouwen worden gebruikt. Velen zullen verrast zijn, maar zo'n buikje heeft absoluut niets te maken met biermisbruik.
Er zijn verschillende manieren om overtollig vet in de buik kwijt te raken. Maar om een platte en strakke buik te krijgen, moet je er alles aan doen en geduld hebben, want afvallen op dit gebied zal lang duren.
Redenen voor het verschijnen van een bierbuik
Waarschijnlijk is er geen ander drankje ter wereld met zo'n rijke geschiedenis. Wetenschappers hebben de chemische samenstelling van bier ontdekt tijdens verschillende archeologische opgravingen. De Slaven gebruikten het woord "bier" om te verwijzen naar drankjes, inclusief gewoon water. Tegenwoordig is bier een populaire alcoholarme drank, verkregen door de fermentatie van moutwort. Bier verschilt in sterkte en kleur, grondstoffen en fermentatiemethode.
Bier is een zeer calorierijk product dat obesitas in de buik veroorzaakt. Deze drank bevat oestrogeenachtige stoffen die langzaam de vrouwelijke contouren aan de mannelijke figuur geven. Het heeft een direct effect op de groeisnelheid van de vetlaag in de buikstreek.
De meest voorkomende oorzaken van een bierbuik bij mannen en vrouwen zijn:
- lage mobiliteit;
- het eten van een groot aantal calorierijke snacks;
- verzwakte buikspieren;
- genetische aanleg;
- beknelling tijdens het eten van lucht;
- winderigheid;
- gebrek aan zuurstof in het lichaam.
De schade van een bierbuik voor de gezondheid
Wetenschappers hebben talloze onderzoeken uitgevoerd, waardoor ze een verband konden leggen tussen een grote buik en de ontwikkeling van verschillende gevaarlijke ziekten.
Als er niet op tijd maatregelen worden genomen, kan een bierbuik tot ernstige complicaties leiden
- Als alleen onderhuids vet zich ophoopt in de buik, is het relatief veilig. In het geval dat inwendig vet verschijnt en de ruimte tussen de organen vult, bedekt het echter de buitenkant van de wanden van de organen. Dit type vet wordt visceraal genoemd en is zeer gevaarlijk voor de gezondheid.
- In aanwezigheid van een grote buik neemt het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten meerdere keren toe. Dit is het gevolg van een verhoging van de concentratie van bloedvet in het bloed.
- Het veroorzaakt de ontwikkeling van arteriële hypertensie, wat op zijn beurt kan leiden tot een beroerte of een hartaanval.
- Het risico op zo'n gevaarlijke ziekte als diabetes mellitus neemt toe.
- Wetenschappers hebben een verband kunnen leggen tussen een dikke buik en het ontstaan van dementie. Microstrokes leiden tot de geleidelijke dood van hersencellen, er treedt een verhoging van de bloedsuikerspiegel op, die waardevolle eiwitten in de hersenen vernietigt.
Voor mannen wordt een tailleomtrek van 94 cm als de norm beschouwd, voor vrouwen moet dit binnen 80 cm liggen. In het geval dat de taille veel groter is en de buik sterk naar voren steekt, is dit het eerste teken dat het tijd is om bepaalde veranderingen in uw levensstijl aan te brengen. Op het eerste gezicht lijkt een bierbuik volkomen ongevaarlijk, maar het kan het ontstaan van ernstige ziekten van bloedvaten, hart en hersenen veroorzaken.
- Azijnwraps - het is azijn dat een aangenaam verkoelend effect heeft tijdens het verdampen. Als gevolg hiervan begint het lichaam extra reserves uit onderhuids vet te gebruiken. Deze actie verklaart de effectiviteit van de hele procedure.
- Koffiewraps - in dit geval moet het gemalen product worden gebruikt. Het koffiedik helpt de tailleomvang te verkleinen en de huidconditie aanzienlijk te verbeteren. Het is koffie die een van de meest effectieve middelen is om metabolische processen in de huid te verbeteren en een scrubeffect heeft.
- Honing- en mosterdwraps - op voorwaarde dat een "brandbaar" mengsel wordt gebruikt voor het inpakken, zal het gewenste resultaat zelfs na de eerste procedure merkbaar zijn. De combinatie van mosterd met honing heeft een verwarmend effect op het lichaam en veroorzaakt een stroom van bloed naar de oppervlakte van de huid.
- Filmomslagen - in dit geval wordt het probleemgebied eenvoudig in een laag huishoudfolie gewikkeld, zonder het gebruik van extra geld. Om de procedure voordeliger te maken, wordt aanbevolen om tijdens de wrap eenvoudige fysieke oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het trainen van de buikspieren.
Hoe verwijder je een bierbuik met wraps?
In de strijd tegen een bierbuik kun je ook zo'n prettige cosmetische ingreep gebruiken als wraps. Houd er echter rekening mee dat zelfs het constante gebruik van verschillende crèmes voor gewichtsverlies niet zal helpen om onderhuids vet in de buik kwijt te raken.
Het belangrijkste is dat u zich altijd houdt aan de principes van goede voeding. Maar als complexe maatregelen kunt u ook de volgende soorten wikkels voor de buik gebruiken:
Als je ouder bent dan 40 jaar en een nogal indrukwekkende bierbuik hebt, terwijl je je zorgen maakt over bloeddrukstijgingen, er problemen zijn met cholesterol en bloedsuikerspiegel, moet je onmiddellijk maatregelen nemen om af te vallen. Het is noodzakelijk om de gezondheidstoestand en het lichaam al op jonge leeftijd te volgen, waardoor het verschijnen van eventuele gebreken in de figuur veel sneller en gemakkelijker kan worden weggewerkt.
Hoe zich te ontdoen van een bierbuik - bekijk de video:
