De betekenis en definitie van chronische depressie onder de belangrijkste pathologieën van de menselijke geestelijke gezondheid. De belangrijkste oorzaken en symptomen van deze ziekte, evenals alles over hoe er vanaf te komen. Chronische depressie is een milde vorm van psychische stoornis die wordt gekenmerkt door milde tekenen van een depressieve stemming. De ziekte verloopt heel langzaam, traag en kan zich slechts soms manifesteren met een levendig klinisch beeld. De tweede naam van deze aandoening was "dysthymia", wat nogmaals de nadruk legt op geen grove schending van de emotionele sfeer van een persoon. Deze aandoening kan de patiënt meerdere jaren vergezellen zonder enige uiterlijke verdenking te veroorzaken. Dienovereenkomstig wordt de bevrijding alleen mogelijk in de aanwezigheid van reeds ernstigere symptomen van depressie.
Oorzaken van chronische depressie
De pathogenese van dysthymie is nog steeds niet goed begrepen. De meeste wetenschappers zijn al tot een uniforme theorie gekomen over het optreden van deze aandoening en associëren deze met enkele chemische processen die in het menselijk lichaam plaatsvinden. Ze zijn gebaseerd op het ontbreken van drie mediatorhormonen. Dit is serotonine, dat verantwoordelijk is voor de vorming van positieve emoties, dopamine - een factor in liefde en geluk, en noradrenaline - is verantwoordelijk voor angst en angst. Verstoring van het metabolisme van deze drie schakels en leidt tot het ontstaan van een depressieve stoornis. De volgende factoren kunnen een dergelijke overtreding veroorzaken:
- Problemen in het persoonlijke leven … De meeste van alle pathologische aandoeningen worden voorafgegaan door alle stressvolle situaties in het gezin. De relatie tussen een man en een vrouw leidt heel vaak tot verlies van stabiliteit en stabiliteit van hun psyche. Mensen worden afhankelijk van elkaar en bij de minste verstoring in de communicatie duiken ze in hun problemen. Dergelijke voorwaarden kunnen niet alleen de stemming onderdrukken, maar ook het vermogen om een gevoel van vreugde te ervaren.
- Chronische stress … De constante invloed van negatieve emoties heeft altijd een negatieve invloed op de menselijke gezondheid. Door dagelijkse mislukkingen en frustraties voelt hij zich ongemakkelijk, ongemakkelijk, angstig en wanhopig. Regelmatige aanwezigheid in een dergelijke omgeving leidt tot verstoringen in de productie van dezelfde belangrijke mediatoren die de stemming van een persoon reguleren. Er ontstaat een overmaat aan noradrenaline en een gebrek aan andere belangrijke componenten in het centrale zenuwstelsel.
- Chronische ziektes … De aanwezigheid van een somatische pathologie die gedurende een lange periode in het leven van een persoon aanwezig is, heeft altijd invloed op zijn algemene toestand. De patiënt wordt depressief door de dagelijkse aanwezigheid van onaangename gewaarwordingen, symptomen, bezoeken aan ziekenhuizen en het simpelweg innemen van medicijnen. Elk van deze factoren zorgt ervoor dat een persoon zich ongemakkelijk voelt en veroorzaakt het onvermogen om vreugdevolle emoties in het dagelijks leven te ervaren.
- Medicijnen … Gezien de pathogenese van deze ziekte, die gepaard gaat met chemische transformaties, moet men zich ook herinneren welke stoffen ze kunnen beïnvloeden. Allereerst zijn dit verdovende middelen en psychotrope medicijnen. Het is hun metabolisme dat wordt geassocieerd met de vorming van de bovengenoemde neurotransmitters. Daarom is strikte controle op hun inname noodzakelijk, zowel voor behandelingsdoeleinden als voor andere illegale doeleinden.
De belangrijkste symptomen van chronische depressie
Mensen met een dergelijke pathologie verschillen niet veel van de algemene bevolking en kunnen hun problemen niet altijd duidelijk identificeren. In de meeste gevallen gebeurt dit al als ze aandacht besteden aan de kritiek op de omgeving. Ze beginnen te klagen dat ze geen vreugdevolle momenten met vrienden kunnen delen, ze voelen geen plezier en glimlachen zelden. Het is moeilijk voor zo'n persoon om zich te concentreren op wat er gebeurt, hij vliegt constant in zijn eigen gedachten en denkt na over enkele mondiale problemen. Zelfs de uitdrukking op zijn gezicht kan worden omschreven als moeilijk en overdreven verbaasd, en de hele tijd. Onder al het bovenstaande zijn er een aantal symptomen van chronische depressie.
Geestelijke tekenen van chronische depressie
Dit lichaamssysteem lijdt voornamelijk in de aanwezigheid van een dergelijke pathologie. Dienovereenkomstig zullen al zijn tekens meer worden geassocieerd met mentale manifestaties. Ze omvatten veranderingen in het karakter en het gedrag van een persoon die een geheel andere persoonlijkheid voor de samenleving vormen.
Symptomen van chronische depressie van psychologische aard:
- Onzekerheid … Het komt voort uit numerieke mislukkingen, of beter gezegd, een te grote nadruk daarop. Mensen merken hun overwinningen niet en waarderen ze niet, maar ze raken erg van streek tijdens nederlagen. Als gevolg van zo'n reactie ontstaat een minderwaardigheids- of minderwaardigheidscomplex. Het wordt moeilijk voor hen om risico's te nemen, om zichzelf en hun capaciteiten in het openbaar te tonen.
- Angst … Deze kwaliteit wordt ook een gevolg van eerdere mislukkingen en stapelt op zichzelf een groot negativisme op met betrekking tot impulsiviteit. Een persoon kan niet beslissen over een onmiddellijke actie, hij aarzelt en maakt zich zorgen over wat hij heeft gedaan, zelfs als het niemand enig nadeel heeft berokkend. Mensen worden geheimzinnig en stil, geven er de voorkeur aan hun persoonlijke mening niet te uiten, om eventuele kritiek niet terug te horen.
- Verlaagd zelfbeeld … Veel mensen komen in deze staat juist vanwege de aanwezigheid van complexen. En dan laten ze je er niet uit komen. Een persoon evalueert elk punt te kritisch in zichzelf en is altijd ergens ontevreden over. Het lijkt hem dat hij in vergelijking met anderen voortdurend ergens in verliest, er slechter uitziet, zich slecht kleedt, iets verkeerd zegt. De aanwezigheid van dergelijke gedachten in het hoofd verlaagt het bewustzijn van een persoon verder en verslechtert zijn algemene toestand.
- Pessimistisch denken … Dergelijke mensen hopen, vooruitlopend op wat dan ook, altijd op het ergste, verwachten slechte resultaten en zijn niet in staat de situatie adequaat in te schatten. In ieder geval moet voor hen altijd alles slecht aflopen, met verliezen en schade. Zelfs als er absoluut geen grond is voor dergelijke conclusies, houdt dit ze niet tegen. Daarom zijn ze niet geneigd om risico's te nemen en staan ze zichzelf zelden avonturen toe, omdat ze van tevoren zeker zijn dat ze zullen falen.
- hulpeloosheid … Mensen die depressief zijn, zijn erg traag en verlegen. Ze leven alsof de tijd heeft stilgestaan en de wereld om hen heen bevroor. Hierdoor worden alle dingen ongehaast en langzaam gedaan, en zelfs moeilijker. Hun gebruikelijke reis naar de winkel gaat gepaard met problematische momenten. Ofwel hebben ze niets om aan te trekken, nu hebben ze geen geld, nu is het slecht weer, en zo elke keer weer. Het is belangrijk dat ze steun van buitenaf voelen, ze willen dat gewone dingen altijd geholpen worden, omdat ze dit zelf "op de een of andere manier" niet kunnen.
- De prevalentie van hopeloosheid … Dit is het ergste gevoel dat wordt geboren bovenop alle kwalen van een depressief persoon. Het brengt alle angsten en negatieve houdingen, vermoeidheid, gebrek aan activiteit en vele andere problemen samen. Daarom komt hij uiteindelijk tot het besluit dat het leven op een doodlopende weg is beland, waar geen uitweg meer mogelijk is. Achter dergelijke gedachten gaan zeer onbezonnen en vreselijke acties schuil van mensen die proberen een gemakkelijke manier te vinden en zelf verzonnen problemen op te lossen.
- Onvermogen om tevreden te zijn … Het komt heel vroeg en wordt het hoofd van een depressieve stoornis. Een persoon begrijpt gewoon dat niets hem bevalt. Prettige momenten worden gemeengoed, of omgekeerd, ze beginnen te irriteren. Wat vroeger leuk was, is nu pijnlijk en ongelukkig geworden. Mensen verliezen hun zin in mooie dingen en hobby's, sommigen worstelen op zoek naar nieuwe beroepen, verslaafd aan drugs of roken om iets nieuws te beleven, te vergeten.
- Verlies van initiatief … Het gevoel van moedeloosheid en tragedie brengt een persoon in een soort trance van waanideeën. Hij verliest niet alleen het vertrouwen in het beste in het algemeen, maar ook in zichzelf. Dienovereenkomstig stopt hij met het uitreiken naar overwinningen of acties. Zijn productiviteit op het werk begint te dalen, parallel met het verlies van interesse in wat er gebeurt. Degenen die voorheen veel ideeën en plannen aanleverden, zijn nu niet bereid om zelfs hun standaardtaken uit te voeren.
- Besluiteloosheid … Een vreselijke eigenschap die voor deze mensen een must wordt. Het is verschrikkelijk moeilijk voor hen om iets nieuws te accepteren, en nog meer om zelf veranderingen aan te brengen. Dit moment manifesteert zich in elke situatie. Dit zijn kleine aankopen, kleding kiezen, van baan veranderen of relaties opbouwen. Ze kunnen hun eigen verlangens en prioriteiten niet definiëren. Elke keer dat er een keuze moet worden gemaakt, probeert de depressieve persoon die te vermijden of die verantwoordelijkheid op iemand anders af te schuiven.
Somatische symptomen van chronische depressie
Dysthymie beïnvloedt niet alleen de emotionele sfeer van het menselijk leven, maar ook alle orgaansystemen in het algemeen. Dat is de reden waarom er een aantal somatische aandoeningen zijn die de symptomen zijn. Ze ontstaan allemaal als gevolg van aandoeningen van het centrale zenuwstelsel en zijn duidelijk geassocieerd met de mentale achtergrond van de patiënt.
De belangrijkste symptomen van somatische aard:
- Verlies van eetlust … Een constant gevoel van verwarring en problematischheid zorgt ervoor dat een persoon constant in spanning is. Dit leidt ertoe dat hij zelfs belangrijke fysiologische behoeften vergeet. Ze verdwijnen naar de achtergrond en kunnen bovendien zelfs uit noodzaak verdwijnen. Door problemen met de vorming van neurotransmitters in de hersenen wordt de overdracht van impulsen over het honger- en verzadigingsgevoel verstoord. Een persoon verliest het verlangen om iets te eten, omdat hij tegelijkertijd geen plezier ervaart.
- Slaap stoornis … Dit probleem ontstaat juist vanwege dezelfde stoornissen als bij verlies van eetlust. Daarbij komt nog apathie en verwarring. Een interessant feit is dat sommige mensen vatbaar zijn voor verhoogde slaperigheid wanneer ze depressief zijn. Ze zijn klaar om dag en nacht in bed te liggen, ze kunnen voor onbepaalde tijd slapen, maar voelen zich daarna nog steeds moe en zwak. Anderen kunnen niet volledig in slaap vallen en praten niet over zo'n probleem, omdat ze deze behoefte niet voelen.
- Laag uithoudingsvermogen … Dit is een van de belangrijke criteria voor de ziekte, die spreekt over de ernst en verergering ervan. Mensen klagen over het constante gevoel van vermoeidheid en zwaarte bij het doen van gewone dingen. Het is voor hen moeilijk om 's ochtends uit bed te komen, er is geen motivatie voor acties en daden. Een persoon voelt een gebrek aan energie en verliest zijn professionele vaardigheden, problemen beginnen op het werk, moeilijkheden in het dagelijks leven.
- Migrerend pijnsyndroom … Een vergelijkbare aandoening komt vrij vaak voor bij een dergelijke pathologie. Mensen klagen constant over vreemde gewaarwordingen in het gebied van het hart of de gewrichten, problemen in het werk van het maagdarmkanaal. Soms is het een gewrichtssyndroom dat niet past bij de beschrijving van een ziekte, maar een persoon blijft kwellen. Frequente hoofdpijn met variërende frequentie en aard van optreden komt bij bijna elke patiënt voor.
Hoe om te gaan met chronische depressie?
Een dergelijke ziekte is een vrij ernstig probleem in de moderne samenleving en vereist speciale aandacht van artsen. Op basis van niet-expressieve klinische manifestaties kan het vrij moeilijk zijn om een dergelijke diagnose vast te stellen, die de prognose voor het overwinnen van chronische depressie aanzienlijk verslechtert. Daarom richten alle mogelijke zorgorganisaties hun inspanningen juist op de preventie en vroege diagnose van deze pathologie. Onder dergelijke omstandigheden heeft de behandeling ervan een redelijk goede prestatie en uitkomst.
Geestelijke therapie voor chronische depressie
Het is de eerste op de lijst van hulp bij de behandeling van chronische depressie. Het wordt gebruikt in aanwezigheid van een bevestigde diagnose en kan als een enkele methode of als een combinatie met andere geneesmiddelen werken. De oplossing voor deze vraag hangt af van de ernst van de ziekte, maar ook van de toestand van de patiënt zelf. Maar we kunnen met zekerheid zeggen dat je met deze methode het effect van medicijnen kunt versterken en het genezingsproces versnelt.
Er zijn verschillende soorten psychotherapie. Ze worden allemaal uitgevoerd door therapeutische sessies te houden met een arts, die door middel van een gesprek probeert de oorzaak van de ziekte te achterhalen en de patiënt ervan te redden.
Deze technieken verschillen afhankelijk van het aantal mensen dat tijdens het gesprek op kantoor aanwezig is. Dit kunnen individuele sessies zijn met één persoon of groepssessies met meerdere deelnemers tegelijk. Deze kwestie wordt beslist door de behandelend arts, op basis van de psychologie van de patiënt.
Soms nemen ze hun toevlucht tot een speciale versie van psychotherapie - gezinstherapie. Het omvat minimaal twee personen. In de meeste gevallen is dit een man en vrouw, die beiden moeten deelnemen aan het oplossen van de oorzaak van de toestand van een van de gezinsleden.
Medicatie voor chronische depressie
Niet iedereen weet wat te doen met een chronische depressie. Veel mensen stellen deze vraag of grijpen vooraf naar de verkeerde behandeloptie. Geneesmiddelen die in deze situatie worden gebruikt, mogen alleen worden gebruikt na een duidelijk voorschrift van een arts. Gebruik hiervoor een groep psychotrope stoffen die antidepressiva worden genoemd. Ze hebben de eigenschappen die nodig zijn om de belangrijkste manifestaties van de ziekte te elimineren.
Een van de meest gebruikte groepen zijn de volgende:
- Selectieve serotonine herinname remmers … De vertegenwoordigers zijn Celex, Lexappro. Hun belangrijkste effecten zijn stemmingscorrectie, gericht op het elimineren van angsten en fobieën, het verbeteren van de algehele weerstand van het lichaam tegen stressvolle situaties.
- Tricyclische antidepressiva … Dit zijn stoffen met een ringstructuur die in staat zijn om neurotransmitters in de synapsspleet vast te houden bij het doorgeven van een impuls via neuronen. Als gevolg hiervan worden de geleidbaarheid en de vorming van een gevoel van vreugde in een persoon verbeterd. De meest prominente vertegenwoordiger is Imipramine, dat veel wordt gebruikt om herhaalde aanvallen van chronische depressie te verlichten.
- Monoamineoxidaseremmers … Dit zijn geneesmiddelen die een enzym remmen dat de mediatoren van het centrale zenuwstelsel (serotonine, noradrenaline) kan vernietigen. Zo worden hun concentratie en effecten verhoogd. Vandaag gebruikt door Parnat en Nardil. De medicijnen hebben een klein aantal bijwerkingen en worden goed verdragen door verschillende groepen patiënten.
Preventiemaatregelen voor chronische depressie
Dit gebied van geneeskunde is de sleutel tot een gezonde samenleving. Dysthymie is, net als veel andere ziekten, gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Daarom is het de moeite waard om de aandacht van elke persoon te schenken aan enkele momenten in zijn leven die hem kunnen beschermen tegen de ontwikkeling van een dergelijke staat. Dit kan immers het antwoord zijn op de vraag hoe om te gaan met chronische depressie.
Allereerst is dit een bepaalde manier van leven, die correct kan worden genoemd:
- Voeding … Dit punt is uiterst belangrijk voor het leven van elke persoon, omdat het in staat is veel ziekten te veroorzaken, en ook gewoon de psycho-emotionele achtergrond in het algemeen kan veranderen. Daarom is het noodzakelijk dat voedsel niet alleen fysieke verzadiging brengt, maar ook alle noodzakelijke vitamines en mineralen bevat die gunstig zijn voor de gezondheid. Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan het regime van voedselinname, de regelmaat en kleine porties.
- Droom … De volledigheid en rationaliteit van deze toestand is uiterst belangrijk en vereist speciale aandacht. Gebrek aan slaap of juist te veel slaap kan veel vitale processen in het hele lichaam verstoren. Het is noodzakelijk om te onthouden over de juiste dagelijkse slaap van 8 uur, die van grote waarde is voor een persoon.
- goede rust … Iedereen moet zijn tijd rationeel verdelen, zodat fysieke activiteit de reserves van het lichaam niet overschrijdt. Alleen dan heeft een persoon tijd om te herstellen en zijn functies correct uit te voeren. Bovendien moet de rest regelmatig en nuttig zijn, zoals wandelingen in de frisse lucht en andere wellnessprocedures.
- Fysieke activiteit … Zijn aanwezigheid in het dagelijks leven is verplicht voor alle mensen, ongeacht leeftijd en geslacht. Het activeert alle stofwisselingsprocessen, verbetert de bloedcirculatie en de werking van orgaansystemen. Het uithoudingsvermogen neemt toe, reservekrachten van het lichaam als geheel worden aangevuld.
Hoe om te gaan met chronische depressie - bekijk de video:
Constante stressvolle situaties en het niet naleven van een gezonde levensstijl maken een persoon kwetsbaar voor de effecten van verschillende pathologische aandoeningen. Daarom, om je niet af te vragen hoe je van chronische depressie af kunt komen, moet je altijd de mogelijke oorzaken van het optreden ervan onthouden, evenals preventiemethoden. Ondanks het feit dat deze pathologie de kwaliteit van het menselijk leven aanzienlijk verslechtert en beladen is met angstaanjagende gevolgen, kan een vroege diagnose en de juiste verstrekking van gespecialiseerde zorg een persoon terugbrengen naar zijn normale bestaan in de wereld.
