Ontdek wat een coach moet zijn om een constante stroom van klanten om zich heen te organiseren en veelgevraagd te zijn bij de sportschoolbezoekers. In het Westen is er tegenwoordig veel vraag naar het beroep van fitnesstrainer. Deze mensen krijgen goed geld, maar hebben tegelijkertijd veel kennis op verschillende gebieden. In ons land beginnen steeds meer mensen te sporten en velen willen weten hoe ze fitnesstrainer kunnen worden. Nu zullen we u kennis laten maken met volledige informatie over dit probleem, en u zult ontdekken wat u hiervoor nodig hebt.
Laten we beginnen met het opsommen van de aspecten van het toekomstige beroep die je grondig moet bestuderen, omdat je een professional in je vakgebied wilt zijn:
- Grondbeginselen van diëtetiek, fysiologie, biochemie, anatomie en bodybuilding.
- Kenmerken van het trainingsproces van vrouwen en mannen, evenals mensen van verschillende leeftijden.
- Kenmerken van het opstellen van een dieet voor gewichtstoename en gewichtsverlies.
- Mogelijkheid om trainingsprogramma's op te stellen, de techniek te kennen van het uitvoeren van alle oefeningen en methoden om een atleet voor te bereiden op een wedstrijd.
- De basis van eerste hulp.
Zoals je zelf kunt zien, heb je veel te leren en moet je je tijdens de trainingsperiode van tevoren voorbereiden op serieus werk.
Hoe word je een fitnesstrainer van Scratch?
Heel vaak hebben mensen die besluiten om fitnesstrainer te worden absoluut geen idee waar ze moeten beginnen. Allereerst moet je volledig zelfverzekerd zijn. Dat je je echt aan fitness wilt wijden. Coach worden, en een goede, kunnen niet alleen atleten zijn die een uitstekende sportcarrière achter de rug hebben. Je moet begrijpen dat het je taak als coach niet alleen is om mensen de juiste techniek aan te leren voor het uitvoeren van oefeningen of het schrijven van trainingsprogramma's.
Omdat je met verschillende mensen zult werken, moet je sociaal zijn en een individuele benadering voor elke afdeling kunnen vinden. Heel vaak wordt een hal voor een persoon niet alleen een plek waar je je uiterlijk kunt verbeteren door je lichaam te veranderen. Veel mensen vinden hier hun gelijkgestemden en hebben een morele rust van alledaagse problemen. Als je een goede coach wilt zijn, moet je dit altijd onthouden.
Natuurlijk kun je niet zonder een professionele opleiding, je kunt je aanmelden voor een van de trainingen, waarvan je er tegenwoordig best veel kunt vinden. Hierop kun je leren hoe je een fitnesstrainer kunt worden en wat je in deze baan tegenkomt. Tegelijkertijd kan het onderwijs werkervaring niet opmerken en moet je begrijpen dat je je constant moet ontwikkelen. Met ervaring zul je alle wijsheid van dit beroep begrijpen, maar tegelijkertijd moet je jezelf voortdurend verbeteren.
Na een opleiding te hebben gevolgd, weet je veel over het werk van simulatoren en de regels voor het opstellen van voedings- en trainingsprogramma's, maar ervaring is nog steeds onvervangbaar. De meeste cursussen behandelen basisfysiologie en anatomie, evenals bewegingsbiomechanica. Zonder deze kennis is het bijzonder moeilijk om een trainingsprogramma op te stellen. Je moet ook de basis van anatomie beheersen, wat ook van groot belang is. Wil je een goede fitnesstrainer worden, dan moet je veel literatuur in je eentje bestuderen om niet stil te staan in je ontwikkeling.
Als het trainingsproces wordt geleid door een persoon die niet over voldoende kennis beschikt, kan dit gevaarlijk zijn voor de gezondheid van de student. Na elke opleiding worden passende diploma's en certificaten uitgereikt. Merk op dat ze van de staatsnorm moeten zijn en dat u dit punt moet verduidelijken voordat u met de training begint. Als u een document ontvangt van uw eigen voorbeeld van de organisatie die het seminar heeft gehouden, dan is uw verdere tewerkstelling een grote vraag.
Hoe word je een fitnesstrainer voor meisjes?
Soms zijn meisjes zo verslaafd aan lessen dat ze op een gegeven moment zelfs hun instructeur overtreffen. Als ze tegelijkertijd ook verliefd zijn op sport, dan rijst waarschijnlijk de vraag hoe je een fitnesstrainer kunt worden. Het is natuurlijk heel goed als een meisje sportprijzen en titels heeft. Dit is echter geen voorwaarde om een goede coach te worden.
De instructeur moet niet alleen een bepaalde hoeveelheid relevante kennis hebben, maar er ook aan de buitenkant goed uitzien. Immers, als iemand tijdens zijn studie geen positieve resultaten heeft kunnen behalen, is het zeer twijfelachtig of hij anderen iets kan leren. Als de vrouwelijke coach te zwaar is, zal haar advies zeer zorgvuldig worden behandeld. De situatie zal precies het tegenovergestelde zijn als de coach altijd fit en verzorgd is.
Als je serieus besluit om jezelf met fitness te associëren, dan moet je allereerst met heel je hart van deze sport houden. Fitness zou een onderdeel van uw leven moeten worden en u zult de hele dag door het trainingsprogramma van uw cliënt moeten scrollen. Daarnaast moet je de technische aspecten van alle oefeningen vloeiend beheersen. Al het bovenstaande is natuurlijk van toepassing op mensen die een echt goede coach willen zijn. Tegenwoordig kun je in sommige zalen nog steeds instructeurs vinden die gewoon hun tijd uitzitten en de bezoekers niets kunnen geven.
Een heel belangrijk punt is ook je vermogen om snel een gemeenschappelijke taal met mensen te vinden. Elke persoon is individueel en dit moet worden begrepen. Er zijn situaties waarin de trainer alle benodigde kennis uitstekend beheerst, maar deze niet op de cliënten kan overbrengen. Als gevolg hiervan traint zijn lading niet zo efficiënt als verwacht.
Het is erg belangrijk om een sociaal persoon te zijn die graag werkt en met andere mensen communiceert. Als u niet tot deze categorie behoort, wordt werk heel snel een last voor u, en dit zou niet moeten worden toegestaan. Mensen zien wanneer een coach cool is over zijn taken. Jouw taak als coach is om mensen te betrekken bij sport. Het is noodzakelijk om ze te "infecteren" met je liefde voor fitness en de lessen zo interessant mogelijk te maken. U moet begrijpen in welke situaties uw wijk geprezen moet worden en wanneer u kunt schelden. Je moet niet alleen een goede atleet zijn, maar ook een psycholoog. Tegelijkertijd moet je werk ook vreugde brengen. Als je besluit om fitnesstrainer te worden, houd hier dan rekening mee.
Waar kun je een opleiding tot fitnesstrainer volgen?
Nu worden er een groot aantal fitnesstrainingen en seminars gehouden en zijn er ook speciale onderwijsinstellingen. Als je nog geen hogere opleiding hebt genoten en jong bent, kies dan de universiteit die je leuk vindt en begin het vak onder de knie te krijgen. Heb je al een hogere opleiding achter de rug, dan is omscholing noodzakelijk. In het tweede geval zal de duur van de opleiding korter zijn, aangezien je al een zekere kennisvoorraad hebt.
Als je de toelatingsexamens met goed gevolg aflegt, hoef je geen collegegeld te betalen. Als het vereiste aantal punten niet is behaald, zal de universiteit u de kosten van de training meedelen. Natuurlijk zijn de cursussen aanzienlijk goedkoper dan studeren aan een universiteit, maar het is belangrijk om de juiste keuze te maken.
Voordat je naar de cursussen gaat, moet je zoveel mogelijk informatie verzamelen over de organisatie die ze geeft. Er moet ook worden opgemerkt dat cursussen vaak op internet worden gegeven en dat iedereen ze kan volgen. Maar daarna kun je alleen een baan vinden in de clubs van het netwerk van deze organisatie. Tegelijkertijd zullen deze cursussen een goede start voor je zijn.
Als je coach op hoog niveau wilt worden, zijn cursussen en seminars alleen niet voldoende. Je moet nog wel een hogere opleiding volgen en daarna zal het duur voor je zijn om met topsporters te werken. Dit gebeurt natuurlijk niet meteen, want je moet ervaring opdoen. Als je denkt dat het voor jou voldoende is om gewone mensen op te leiden, dan zou de kennis die in de cursussen is opgedaan voldoende voor je moeten zijn.
Denk daarbij aan het belang van zelfstudie. De fitnessbranche staat niet stil en ontwikkelt zich razendsnel. Je moet altijd in de trend zijn om andere coaches bij te houden. Heel vaak zijn mensen die fitnesstrainer willen worden ook geïnteresseerd in de financiële kant van dit werk. Je moet begrijpen dat alles hier volledig van jou afhangt. Door je als mentor te blijven ontwikkelen, kun je als personal trainer heel goed geld verdienen. Maar daarvoor heb je nog een lange weg te gaan en moet je hierop voorbereid zijn.
Zie hier voor meer nuttige informatie over hoe u een fitnesstrainer kunt worden:
