Angst voor eenzaamheid en de kenmerkende manifestaties ervan. Het artikel bespreekt een vrij veel voorkomende manifestatie van geklonken pathologie en manieren om deze te elimineren. Autofobie is een vrij ernstig probleem dat betrekking heeft op de angst voor eenzaamheid in een persoon, soms met een adequaat gedragsmodel in het echte leven. Eenzaamheid binnen vier muren is eerder een erkenning van iemands gebrek aan vraag bij een berucht persoon dan een verlangen om zijn huis niet te verlaten omwille van de veiligheid in termen van de mogelijkheid om nieuwe mensen te ontmoeten.
De redenen voor de vorming van autofobie bij mensen
Om het stemhebbende probleem op te lossen, moet u de aard van het voorkomen ervan begrijpen. In de meeste gevallen treedt autofobie op met de volgende provocerende factoren:
- Angsten bij kinderen … Sommige baby's zijn zo bang om alleen te zijn in een donkere kamer dat hun ouders ze naar bed moeten brengen. In de toekomst begint het reeds volwassen kind volwassenen te manipuleren, omdat hij gewoon niet alleen kan zijn met zijn complex.
- Verlies van een geliefde … Elk verlies van een dergelijk plan kan het wereldbeeld van een persoon aanzienlijk veranderen. De dood van mensen die hun dierbaar zijn, leidt uiteindelijk tot autofobie.
- Echtscheiding van ouders … Zelfs als een paar uit elkaar ging met wederzijdse instemming van beide, betekent dit helemaal niet dat een van de voormalige partners geen droevige herinneringen aan dit feit had. Maar in de eerste plaats, wanneer er een storing optreedt, lijden kinderen die alles zien en begrijpen.
- Aandachtstekort … Iedereen houdt ervan om met eerbied en begrip behandeld te worden. Anders is er een mentale onbalans in iemand die zich afgewezen voelt. In de toekomst begint zo'n persoon autofobie te ontwikkelen vanwege de angst om voor niemand van nut te zijn.
- Psychotraumatische omstandigheden … Elke factor die het menselijk begrip te boven gaat, kan het leven van zelfs een adequate persoonlijkheid vernietigen. Angst voor eenzaamheid ontstaat meestal wanneer de benadeelde tijdens een crisis geen steun krijgt van zijn naasten.
- Overlijden van een dierbaar persoon … In dit geval valt er niet veel te zeggen, want zelfs het hart van de meest ongevoelige persoon beeft wanneer een van zijn familieleden sterft. De angst om alleen gelaten te worden komt meestal voor bij kinderen die op jonge leeftijd hun ouders hebben verloren.
Autofobie is in de eerste plaats een mentale pathologie die mensen overkomt door omstandigheden buiten hun controle. Wanneer een angst voor eenzaamheid ontstaat, verliest een persoon gewoonlijk de controle over zijn gevoelens en gaat tot het uiterste.
Manifestaties van autofobie bij mensen
Mensen met een vergelijkbaar gedragspatroon kunnen als volgt worden berekend aan de hand van de factoren die hen kenmerken:
- Gebrek aan vertrouwen in hun capaciteiten … Een uitgesproken autofoob zal altijd en overal proberen om letterlijk alle details van zijn biografie over zichzelf te vertellen. Hij zal deze feiten van persoonlijke ervaring uitsluitend op een negatieve manier presenteren, uit angst voor afkeuring van de directe omgeving en verdere afwijzing.
- obsessies … Deze eigenaardigheid kan niet alleen inherent zijn aan manisch ingestelde individuen in de fase van hun seizoensgebonden exacerbatie. Autofoben zien soms dingen die hun dierbaren bang maken. Ze zijn in staat om iedereen eerder dan gepland bij verstek te begraven, omdat ze gewoon bang zijn voor het onvermijdelijke feit van dit fenomeen in de toekomst.
- Ziel leegte … Mensen met het geuite probleem voelen zich sociale verschoppelingen. Ze kunnen niet van het leven genieten, omdat ze bang zijn toegewijd te zijn aan een geliefde. Zelfs zonder de voorwaarden voor de ontwikkeling van autofobie, zijn dergelijke individuen klaar om te lijden aan problemen die ze voor zichzelf hebben uitgevonden.
- Angst voor nieuwe relaties … Niemand van ons is immuun voor het feit dat er angst zal zijn om een nieuw paar te creëren. Autofoben hebben meestal het gevoel dat het beter is om niet gehecht te raken aan iemand dan om vervolgens een geliefde te verliezen.
- Laatste kans gedrag … Met het aangekondigde feit hebben we het niet over de morele losbandigheid van een persoon. Mensen met dit probleem zijn soms bereid om hun hele leven op het belang van dat object van passie te zetten, dat in de meeste gevallen zo'n zelfopoffering niet waard is.
- Afhankelijkheid van de mening van iemand anders … Een autofoob heeft meestal geen zelfrespect omdat het oplost in een andere persoon. Hij is zo bang om alleen gelaten te worden met zijn complex dat hij iets kan doen dat duidelijk niet overeenkomt met zijn persoonlijke overtuigingen.
- Overmatige jaloezie … Autofoben zien altijd en overal verraad, omdat ze in eerste instantie niet geloven in de oprechtheid van een geliefde. Tegelijkertijd zullen ze proberen hem zo strak te beheersen dat het uiteindelijk tot scheiding zal leiden.
- Zelfmoordneigingen … De angst voor eenzaamheid leidt soms tot zulke gevolgen dat het al nodig is om hulp te zoeken bij een psychiater. Autofoben met een gevorderd probleem zijn in staat zichzelf schade toe te brengen, omdat ze hun eigen acties niet meer kunnen beheersen.
Risicogroep mensen met een neiging tot autofobie
Zelfs behoorlijk adequate personen kunnen vatbaar zijn voor sommige fobieën. Symptomen van autofobie verschijnen meestal bij personen die vatbaar zijn voor deze mentale pathologie:
- Eenoudergezin … Als een kind ooit om verschillende redenen zijn vader of moeder verloor, kan hij bang worden om alleen gelaten te worden. Zelfs als zijn ouders als vrienden uit elkaar gingen, zal hij zeker zijn minderwaardigheid voelen door de gebeurtenis die plaatsvond.
- De komst van een nieuw familielid … Jaloezie is een nogal gevaarlijke factor als je de aandacht moet delen van iemand die je dierbaar is. Autofoben uiten hun probleem vaak als de angst om derde te zijn in de ogen van een geliefde.
- Minderwaardigheidscomplexen … Er zijn nogal wat narcistische mensen die vertrouwen hebben in hun eigen onmisbaarheid. Een autofoob-egocentrisch persoon kan echter ook voorkomen in elke persoon die liefde wil en er bang voor is.
- Slachtoffer van geweld … Elke aanval op de persoonlijke integriteit eindigt altijd in een depressie. Agressie van buitenaf kan zowel een fysieke als een morele factor zijn. Met deze gebeurtenis wordt het zelfbehoudinstinct van een persoon geactiveerd, dat vervolgens wordt omgezet in autofobie.
Beroemde mensen met autofobie
Veel megasterren hebben last van bepaalde complexen, die zich soms niet verbergen. Personen met verhoogde aandacht voor hen hebben vaak veel vragen over hun persoon vanwege hun toegenomen populariteit.
Beroemde mensen met een angst voor eenzaamheid:
- Marilyn Monroe … De legendarische actrice en de droom van veel mannen was erg bang voor eenzaamheid, terwijl ze alleen bleef met haar angsten. Ze kon haar kennissen urenlang bellen en vertellen hoe bang ze was om iemands constante levensvriend te worden. Tegelijkertijd begrepen Marilyns vrienden hoe wanhopig ze op zoek was naar gezinsgeluk. Als gevolg hiervan begon de schoonheid slaapstoornissen te krijgen, waarna ze stierf door een overmatige dosis slaappillen.
- Anton Pavlovitsj Tsjechov … Een meester in het maken van kleine maar zeer leerzame stukken, hij is officieel niet autofoob. Zijn zin "als je bang bent voor eenzaamheid, trouw dan niet", zegt echter veel. De grote meester van laconieke uitspraken uitte niet openlijk zijn innerlijke angsten, maar elke psycholoog zal in sommige van zijn opmerkingen een duidelijke aanleg voor autofobie aantreffen.
- Daniel Defoe … Ooit zei hij dat 'wie een kat heeft, niet bang hoeft te zijn voor eenzaamheid'. Iemand die op deze manier denkt, voegt zich zeker bij de autofoben. Tegelijkertijd moet deze verklaring niet worden vergeleken met dames op hoge leeftijd die zich behoorlijk op hun gemak voelen naast hun donzige viervoetige huisdier.
- Alexander Dumas-Vader … Veel psychologen waren geïnteresseerd in zijn uitspraak dat 'alleen geluk onvolledig geluk is'. Bijgevolg is een persoon al op het onderbewuste niveau klaar voor het feit dat hij alleen kan worden gelaten met zijn problemen.
- Nikolay Gogol … De virtuoos op het gebied van het literaire genre had een groot aantal allerlei fobieën. Zijn angst voor eenzaamheid kwam tot uiting in het feit dat hij begraven kon worden tijdens een lethargische slaap. De schrijver was erg bang dat niemand van zijn entourage in de buurt zou zijn tijdens de begrafenis van een nog levende persoon.
- Keanu Reeves … De geliefde van het publiek en de ster van films als On the Crest of a Wave, The Matrix en Speed, hij overleefde het verlies van dierbaren in zijn leven. Na deze tragische gebeurtenissen zei hij kort en duidelijk: "Ik ben graag alleen, maar ik probeer niet te zijn …"
- Konstantin Khabensky … Deze topacteur is een uitgesproken autofoob. Door zijn stichting op te richten om kinderen met hersenkanker te ondersteunen, brengt hij zo een eerbetoon aan de nagedachtenis van zijn vrouw. Hij vermeldt zijn vrij forse vergoeding voor het filmen aan de slachtoffers van de ziekte, omdat hij begrijpt hoe eng het is om alleen gelaten te worden na het verlies van een geliefde.
- Jennifer Lopez … Een schoonheid met uitstekende externe data is echter een autofoob met alle gevolgen van dien. Met een nogal demonstratief gedrag doet ze in die zin enigszins denken aan Marilyn Monroe. Nu het probleem al geuit is, is Jennifer praktisch bang in het donker (nytofobie) en valt ze flauw, wat ze nooit ontkent.
- Vladimir Majakovski … De dichter van het revolutionaire tijdperk leed aan een angst voor vuil, dus probeerde hij de deurklinken niet aan te raken. Tegelijkertijd was hij erg bang om alleen gelaten te worden met een vrij groot aantal fans. Zijn manie voor Lilia Brik wordt door sommige psychologen niet alleen als een banale passie beschouwd, maar ook als een manifestatie van autofobie.
- Joseph Stalin … De legendarische man, die zijn tijdgenoten op een uiterst negatieve manier waarnemen, was bang om vergiftigd te worden en kon het niet verdragen om alleen te slapen. Autofobie werd een van zijn manieën, die zich vervolgens ontwikkelden tot een ernstige psychische aandoening.
- Madonna … De popster lijdt aan brontofobie, wat betekent dat ze bang zijn voor de razernij van de elementen in de vorm van een stortbui en onweer. Als ze tegelijkertijd alleen is, zonder partner, dan wordt haar autofobie een groot probleem voor de standaard van glamour en schokkend.
- Andrey Bely … De beroemde dichter uit het tijdperk van de zogenaamde zilveren periode van creativiteit van geniale mensen was behoorlijk dol op het boeddhisme. Tegelijkertijd was hij erg bang voor eenzaamheid, dus pleegde hij bijna zelfmoord toen hij afscheid nam van een onvrije dame genaamd Lyubov Mendeleeva.
- Faina Ranevskaya … De briljante zin van deze actrice dat 'een kind uit de eerste klas de wetenschap van eenzaamheid moet leren', zette veel psychologen aan het denken. Na hun conclusies was Faina zelf uiterst negatief over het idee om met rust gelaten te worden. Omdat ze het vermogen had om een tegenstander op zijn plaats te zetten met een scherp woord, kon ze haar ziel gewoon niet openen voor nieuwe communicatie.
- Alexander Groen … Zijn beroemde werken "Running on the Waves" en "Scarlet Sails" geven duidelijk aan dat de auteur van deze euforie een romanticus was. Deze eigenschap is geen afwijking bij mensen, maar Green schreef ooit: "Eenzaamheid is een verdomd ding! Dit is wat een mens kan vernietigen." Hij was bang voor de stemfactor, dus schreef hij soms utopische liefdesverhalen.
- Vivien Leigh … Scarlett O'Hara is in haar uitvoering slechts een beschermend scherm voor het persoonlijke leven van de ingesproken actrice. Het gezinsleven met Laurence Olivier maakte van de charismatische schoonheid een beruchte persoonlijkheid met uitingen van autofobie.
- Mikhail Zhvanetsky … Iemand met deze manier van provoceren kan ook slachtoffer worden van angst voor eenzaamheid. Een bekende satiricus zei ooit: "Eenzaamheid is wanneer je de hele nacht tegen jezelf praat, maar ze begrijpen je niet." Deze verklaring verbergt de betekenis dat succesvolle mensen autofoob kunnen zijn.
- Lev Tolstoj … Zijn eigen leven veroorzaakt veel controverse onder de genezers van menselijke zielen. Ondanks alle eigenaardigheden van deze schrijver zei hij echter iets dat de moeite waard is om opnieuw over na te denken: "een persoon die zich van andere mensen afscheidt, berooft zichzelf van geluk, want hoe meer hij zich afscheidt, hoe slechter zijn leven."
- Georges Sand … Een excentriek persoon die zich behoorlijk schokkend in de samenleving positioneerde, op een dag onthulde ze toch haar essentie. Een van haar zinnen in de vorm van een uitspraak dat "de onbeminde is altijd alleen in de menigte" toont haar neiging tot autofobie.
De genoemde beroemde persoonlijkheden hebben zich behoorlijk levendig getoond in het leven. Bijgevolg is elke autofoob een adequaat persoon die alleen maar moet omgaan met de correctie van zijn innerlijke wereld.
Manieren om met angst voor eenzaamheid om te gaan
Elke geestesziekte moet zonder mankeren worden vernietigd om vervolgens ten volle van een vol leven te kunnen genieten. Behandeling van autofobie kan op verschillende manieren worden gedaan, omdat de stemhebbende pathologie een nogal specifiek karakter heeft.
Correctie van autofobie met medicatie
Het is onmogelijk om de ziel te genezen met behulp van pillen, maar tegelijkertijd is het echt mogelijk om je ervaringen van de angst voor eenzaamheid als volgt te minimaliseren:
- kalmerende middelen … Je moet onmiddellijk het feit uitspreken dat zelfmedicatie onaanvaardbaar is met het feit van bestaande autofobie. Na overleg met een specialist kunt u proberen preparaten op basis van motherwort, valeriaan en munt te gebruiken.
- Psychostimulantia … Dergelijke stoffen kunnen alleen nuttig zijn als ze worden aanbevolen door een ervaren specialist. In geval van autofobie kan hij Deoxin, Ritalin of Focalin voorschrijven.
- antidepressiva … Dit soort medicijnen helpt bij het verlichten van interne stress bij autofobie. Als u Mirtazapine, Paroxetine of Bupropion onder strikt toezicht van een specialist gebruikt, kunt u autofobie voor altijd vergeten.
Psychologisch advies voor het omgaan met autofobie
Experts op het gebied van onderzoek naar de innerlijke wereld van een persoon bevelen meestal de volgende acties aan in geval van iemands angst voor eenzaamheid:
- Individueel consult … Niets helpt een mens als een gesprek van hart tot hart met een competente specialist. Alleen hij zal de oorzaak van de psychische aandoening bij zijn patiënt kunnen identificeren. Met behulp van de methode van correct geconstrueerde vragen kan de psychotherapeut alle valkuilen in het leven van zijn afdeling identificeren.
- Cognitieve gedragstherapie … Verstandige mensen adviseren altijd dat men niet naar het probleem zelf moet kijken, maar naar de bronnen van het ontstaan ervan. Daarom is het noodzakelijk om het ontstane emotionele conflict met jezelf in een enigszins andere situatie te projecteren. Tegelijkertijd moet je nadenken over de vraag dat iemand op dit moment veel erger is dan jij.
- Het binnen "blok" verwijderen … Autofobie is duidelijk een intern probleem. Een oorlog met innerlijke mentale monsters ligt altijd binnen de macht van een persoon die gelukkig en succesvol wil zijn. Zelftraining in de stijl van "Ik ben de meest charmante en aantrekkelijke" zal zeer nuttig zijn voor het beschreven probleem.
Hoe zich te ontdoen van de angst voor eenzaamheid - bekijk de video:
Op de vraag hoe je met autofobie om moet gaan, moet je in de meeste gevallen zelf met je eigen angsten omgaan. Zo'n mentale pathologie kan alleen gevaarlijk zijn voor de benadeelde. Daarom is het noodzakelijk om alles in het werk te stellen om het te elimineren om een gelukkig persoon te worden zonder de minste complexen.
