Angst voor mensen en de kenmerkende manifestaties ervan bij mensen. Het artikel geeft praktisch advies over het wegnemen van de angst voor communicatie. Antropofobie is de toestand van een persoon wanneer hij doodsbang is voor mensen. Een dergelijke pathologie moet niet worden verward met sociale fobie, die een veel beperktere betekenis heeft voor de angst om drukke plaatsen te bezoeken. In dit geval probeert de persoon met het geuite probleem letterlijk elk contact te vermijden. Een dergelijke bewustzijnsstoornis is een ernstige mentale pathologie, daarom is het noodzakelijk om de oorsprong van de vorming ervan te begrijpen.
De oorzaken van angst voor mensen
Experts zeggen dat een vergelijkbare ziekte in de adolescentie verschijnt. In de psychiatrische praktijk zijn er echter voorbeelden waarin een persoon antropofoob wordt in een al behoorlijk volwassen stadium van zijn ontwikkeling.
Psychotherapeuten beschouwen de volgende levensomstandigheden als de belangrijkste redenen voor de vorming van de klinkende pathologen in de vorm van bittere ervaringen in het verleden:
- Uitgesteld geweld … Als zijn slachtoffer fysiek ernstig gewond raakt door de daad van agressie, zal de angst voor mensen niet lang op zich laten wachten. In het geval van een verkrachter in de persoon van een vriend of familielid, is er een verlangen om te stoppen met communiceren met alle naaste mensen. Wanneer een onbekende persoon een persoon aanvalt, komt er in de meeste gevallen een terughoudendheid om hun eigen muren te verlaten.
- Psychologisch trauma … Het woord kan soms zo pijnlijk pijn doen dat het een harde klap in het gezicht vervangt. Na zo'n belediging (vooral als deze in het openbaar is toegebracht), ontstaat wantrouwen jegens mensen. Bovendien kan een ruwe behandeling van een geliefde ook antropofobie ontwikkelen.
- Actieve intimidatie door de media … Dergelijke bronnen van informatie over wat er in de wereld gebeurt, beknibbelen niet op de bloederige details van sommige tragedies. Iemand die wordt gekenmerkt door verhoogde angst kan geloven dat hij uitsluitend wordt omringd door terroristen, maniakken en verkrachters.
- Negatief zelfbeeld … Sommige mensen hebben zo'n hekel aan zichzelf dat deze afkeer overgaat op andere mensen. Ze beschouwen zichzelf niet als een waardig object voor liefde en respect in de samenleving. Daarom zijn ze best tevreden met hermitage en afzondering.
- Angst voor spot … Overdreven achterdochtige individuen geloven dat alleen alle mensen in de buurt hen achter hun rug om uitlachen. Overal zien ze collectieve samenzweringen, dus proberen ze te vermijden om zonder extreme omstandigheden de deur uit te gaan.
- Angst voor infecties … Angst voor mensen kan ook ontstaan om de gegronde reden, die zeker pathologisch van aard is. Antropofoben bezoeken geen openbare plaatsen, omdat ze dergelijke reizen als een gevaar voor de gezondheid beschouwen.
- Niet-standaard onderwijsmethoden … In een gezin waar een van zijn leden lijdt aan de beschreven pathologie, zal het kind constant een extreem negatief voorbeeld voor zijn ogen hebben. Kluizenaarskinderen zelf staan niet te popelen om in de toekomst met mensen te communiceren, omdat ze wantrouwend tegenover hen staan.
Ze worden niet volledig gevormde antropofoben geboren, maar komen onder druk te staan van alle alarmerende gebeurtenissen. Er is echter een bepaalde risicogroep om een persoon te worden met het beschreven gedragsmodel, omdat geen van de mensen immuun is voor de trieste gevolgen van de stress die ze hebben doorstaan.
Manifestaties van antropofobie bij mensen
Individuen die zelfs de naaste omgeving schuwen, zelfs geen specialist op het gebied van psychiatrie, kunnen rekenen.
Onderscheidende kenmerken van dergelijke mensen zijn de volgende houding:
- Compulsief gedrag … Onwillekeurige en soortgelijke bewegingen bij een ontmoeting met iemand worden het kenmerk van antropofoben. Sommigen van hen, die gedwongen zijn hun huizen te verlaten, beginnen actief voorbijgangers te tellen, wat nogal vreemd lijkt.
- Angst voor enig contact … "Mijn huis is mijn fort" wordt het motto van alle antropofoben in het leven. Zelf gaan ze niet op bezoek en laten ze niemand op de drempel van hun huis. Inbreken in de verblijfplaats van een persoon met angst voor mensen zal worden gelijkgesteld met het verlangen om de Bastille stormenderhand te veroveren.
- kluizenaarschap … Sommige bijzonder uitgesproken antropofoben proberen zich zo ver mogelijk van de beschaving terug te trekken. Ze zijn klaar om te leven in de bergen van Tibet en de Sahara, maar alleen op de maximale afstand van mensen.
- Gebrek aan vrienden … Het natuurlijke einde van de ontwikkeling van de geklonken pathologie is eenzaamheid. De antropofobe persoon treurt hier echter niet om. Eenzaamheid wordt voor hem een beschermende barrière van de gevaarlijke, naar zijn mening, de buitenwereld.
- Gebrek aan werk … Sociale status is een lege uitdrukking voor iemand die bang is voor mensen. Geen enkele baas tolereert een ondergeschikte die niet creatief is. Bijgevolg verandert de antropofoob heel vaak de plaats van activiteit of wordt hij zelfs een drone als dit financieel mogelijk is.
- Angst voor bepaalde mensen … Sommige mensen zijn niet op hun hoede voor elke persoon. Ze kunnen rustig reageren op brunettes en blondines, terwijl ze communicatie met roodharigen vermijden. Iemand schuwt mensen met overgewicht, en iemand neemt selectief afstand van dunne mannen en vrouwen.
- Algemene ergernis bij vergadering … Bij antropofoben verandert het gezicht van kleur, beginnen handtrillingen, de ademhaling versnelt en het lichaam zweet terwijl het met een andere persoon communiceert. Dit alles gaat gepaard met een gevoelloosheid die gewoonweg onmogelijk is om niet op te merken.
De symptomen van antropofobie schetsen een portret van een nogal onaantrekkelijke persoonlijkheid. De vraag is of het slachtoffer van pathologie zich op haar gemak voelt bij een dergelijke manier van leven. Niet elke persoon met zo'n angst is blij met wat er gebeurt, daarom wendt hij zich tot specialisten voor hulp.
Star Olympus van mensen met antropofobie
Beroemde persoonlijkheden, ondanks al hun roem en fortuin, kunnen last hebben van verschillende fobieën. Ze ontwikkelen zich vaak van verhoogde aandacht voor hun persoon, wat soms behoorlijk stressvol kan zijn voor een gewoon persoon.
Opmerkelijke mensen met antropofobie:
- Johnny Depp … De ster van films als Pirates of the Caribbean, Sleepy Hollow en Crybaby is echter niet enthousiast over zijn populariteit. Hij probeert over het algemeen zijn huis niet te verlaten, tenzij extreme omstandigheden hem daartoe dwingen. Een soortgelijke gedragsverandering deed zich voor in de legendarische persoonlijkheid nadat hij een gezin had gesticht. Johnny is oprecht bang voor mensen die zijn kinderen allerlei obsceniteiten over hem kunnen schrijven op hetzelfde internet.
- Stefan Ditko … Deze naam zegt misschien niets voor het grote publiek, omdat maar weinig mensen de co-auteur van het beeld van Spider-Man kennen. De stemhebbende creatieveling weigert het minste contact met de buitenwereld. Geen enkele journalist kan opscheppen over het feit dat ze Stefan Ditko hebben geïnterviewd. Bij deze gelegenheid werd zelfs een documentaire gefilmd, die het verhaal vertelt van een vreemde maker van personages voor strips.
- Daniel Day-Lewis … De beroemde Britse acteur en winnaar van drie Oscars verwent zelden talloze fans met zijn talent. Het binnenlandse publiek hield vooral van zijn deelname aan de film "Gangs of New York", waar hij verscheen in de vorm van de wrede Butcher Bill. Daniel treedt echter zelden op en neemt periodieke pauzes in zijn carrière, soms zelfs voor vijf jaar. De rest van de tijd leeft hij in afzondering in de bergen van Ierland en voelt hij zich tegelijkertijd geweldig.
- John Hughes … De meester van tienerkomedies besloot onverwachts in de jaren 90 de bioscoop te verlaten en veranderde in een antropofoob. Onlangs leek het hem dat mensen hem in het geheim uitlachten en probeerden hem opzettelijk te beledigen. Al deze angsten eindigden met het feit dat hij Hollywood verliet en botweg weigerde om interviews te geven.
- Bill Watterson … De maker van een van de beste strips, Calvin en Hobbs, is eigenlijk een nogal vreemd persoon. In het 95e jaar van de vorige eeuw verdween hij uit het publieke oog, omdat hij de menselijke communicatie beu was en openlijk bang voor hem begon te worden.
- Jerome David Salinger … De auteur van het legendarische werk "The Catcher in the Rye" zou de palm van antropofobe genieën moeten krijgen. Er gaan veel geruchten rond zijn naam, waarvan de meeste monsterlijke dingen lijken voor een adequaat persoon.
- Britney Spears … De popdiva is bang voor haar eigen fans en verschuilt zich achter de ruggen van lijfwachten als iemand haar probeert te benaderen. Deze mentale pathologie is zo ontwikkeld dat ze geen geschenken accepteert van fans van haar werk.
Manieren om met de angst van mensen om te gaan
In sommige situaties is het nodig om mentaal met je vuist op tafel te slaan en jezelf een belofte te doen om de bestaande complexen te bestrijden. Behandeling van antropofobie is een complexe maatregel, daarom is het noodzakelijk om het op deze manier te benaderen.
Zelfstappen om van antropofobie af te komen
Een persoon met een stemhebbende pathologie moet het stap voor stap als volgt oplossen:
- Het probleem herkennen … Zelfs een alcoholist heeft een grote kans op herstel als hij begrijpt wat er met hem gebeurt. Je kunt alleen met je angsten omgaan als je het bestaan ervan erkent.
- Probleem formulering … De volgende stap is om zelf de oorzaak van antropofobie te achterhalen. Sommige mensen moeten erachter komen waar ze precies bang voor zijn. Dit is nodig om uw symptomen te onderscheiden van een sociale fobie, die op een iets andere manier wordt behandeld.
- Een oplossing vinden … Verder is het de moeite waard om door vrienden of internetbronnen van een competente psychotherapeut te kijken. Allereerst wordt aanbevolen om de beoordelingen over de arts van zijn voormalige patiënten te lezen. U kunt meerdere specialisten tegelijk bezoeken voor een test om de effectiviteit van hun behandeling te weten te komen.
- Succes verzekeren … Nadat je bij een psychotherapeut bent gaan werken, moet je je uiterste best doen om mensen te leren kennen. Alle angsten dat ze een potentiële vriend zullen uitlachen, moeten onmiddellijk worden weggegooid. Er zijn nog steeds meer aardige mensen in de wereld dan agressieve monsters of cynici.
Hulp van psychologen in de strijd tegen antropofobie
Na het kiezen van een specialist, is het noodzakelijk om met hem het verloop van de aanstaande therapie te bespreken. Het kan op elke manier worden geproduceerd, maar er zijn enkele van de meest populaire en effectieve technieken:
- Ericksoniaanse hypnosetechniek … Deze manier van werken met een patiënt is gebaseerd op een indirecte impact op zijn onderbewustzijn. Hierbij wordt rekening gehouden met een individuele benadering van de hulpvrager.
- Werk aan de reacties van de antropofoob … Deze methode wordt ook wel cognitieve gedragstherapie genoemd. De laatste tijd is het een steeds meer gebruikte manier geworden om met de angst van mensen om te gaan. Tijdens dergelijke sessies volgt men de keten "creëren van een kritieke situatie - analyseren van de ontstane angst - om uit het labyrint van verschrikkingen en fobieën te komen."
- Kalmerende middelen gebruiken … Op zichzelf zullen ze de stemhebbende pathologie niet elimineren, maar ze zullen helpen de manifestaties ervan een beetje te verzachten. In de meeste gevallen worden dergelijke medicijnen zonder doktersrecept gekocht, maar op deze manier uw gezondheid in gevaar brengen is gecontra-indiceerd. Meestal zijn medicijnen zoals "Dormiplant", "Glycine" en "Passionflower" niet verslavend, maar het menselijk lichaam mag geen object worden van onafhankelijke experimenten.
- Trainingsoefeningen … Psychologen adviseren om ze voor een spiegel te gaan oefenen. In de toekomst moet u naar de winkel gaan en de verkoper bedanken voor de geleverde service. Deskundigen raden af om te stoppen bij het bereikte resultaat en de patiënt vervolgens te adviseren iemand te leren kennen op straat, in het openbaar vervoer of bij openbare horecapunten.
Hoe zich te ontdoen van de angst voor mensen - bekijk de video:
Een zichzelf respecterend persoon zal zeker nadenken over de vraag hoe om te gaan met antropofobie. Het zou een grote vergissing zijn om te handelen volgens de methode van de struisvogel, die bij het minste gevaar zijn kop in het zand steekt. Met een geuite levenssituatie riskeren mensen hun carrière, zelfrealisatie en persoonlijk geluk. Daarom moeten ze duidelijke doelen voor zichzelf stellen en daar vol vertrouwen naartoe gaan.
