Wat is een cellulitis massageborstel? Zijn variëteiten. Helpt het echt om van de "sinaasappelschil" af te komen en zijn er contra-indicaties voor het gebruik ervan. Hoe te kiezen en hoe het product te gebruiken. De massageborstel tegen cellulitis is een speciaal apparaat voor zelfmassage, dat, indien correct en regelmatig gebruikt, de externe manifestaties van de sinaasappelschil en de interne oorzaken ervan effectief kan bestrijden. We raden ten zeerste aan om het probleem met de aankoop van een dergelijk product op te lossen, maar eerst moet u natuurlijk vertrouwd raken met de informatie over hoe u de juiste keuze kunt maken en hoe u de massage zelf kunt doen.
Beschrijving en soorten massageborstels voor cellulitis
Cellulitis is een structurele verandering in de onderhuidse laag die leidt tot een verminderde microcirculatie en lymfestroom. In eenvoudige bewoordingen is deze ziekte stagnatie in vetweefsel. En ja, dit is precies de ziekte die de officiële naam "gynoïde lipodystrofie" heeft. Bij de mensen wordt cellulitis "sinaasappelschil" genoemd, omdat de ziekte zich uiterlijk manifesteert in de vorm van veranderingen in de huid, het wordt hobbelig en lijkt echt op de textuur van een citrusvrucht. De moderne geneeskunde op het gebied van cellulitistherapie is behoorlijk gevorderd. Een van de meest effectieve methoden om met de "sinaasappelschil" om te gaan, is een speciale massage, die aan een professional kan worden toevertrouwd, of u kunt het zelf doen met behulp van een massageborstel tegen cellulitis. Deze therapievorm is qua effectiviteit vergelijkbaar met professionele massage en Charcot-douche, maar is veel zuiniger. Natuurlijk kost een borstel van hoge kwaliteit misschien meer dan één massage- of doucheprocedure, maar het zal je lang van dienst zijn, en je zult de therapie dagelijks en onafhankelijk kunnen uitvoeren, en de regelmaat van de behandeling is een belangrijk principe in de strijd tegen cellulitis. Maar voor professionele procedures zul je altijd tijd moeten vinden en moet je voor elke sessie betalen, wat uiteindelijk veel geld zal opleveren.
In het geval van zelfmassage is de kwaliteit van het hulpmiddel dat u gebruikt van groot belang, en daarom is de juiste keuze de belangrijkste taak. Natuurlijk zijn er tegenwoordig een groot aantal opties voor massagerollers op de markt en de classificatie wordt uitgevoerd volgens drie criteria:
- Basismateriaal - hout of siliconen (of ander niet-natuurlijk materiaal);
- Het type "werkoppervlak" - borstelharen (van natuurlijke of onnatuurlijke borstelharen) of tanden (opnieuw, van natuurlijk materiaal of niet);
- Handvat - borstels ondergedompeld in de handpalm en met een apart handvat.
Elk model heeft zijn eigen voor- en nadelen, maar laten we, voordat we verder gaan met hun analyse, bespreken welke voordelen een massageborstel met zich meebrengt en of deze schadelijk kan zijn.
Nuttige eigenschappen van de lichaamsmassageborstel
Het is de moeite waard om te zeggen dat massage over het algemeen een zeer nuttige procedure is die een gunstig effect heeft op interne processen in het lichaam. Anti-cellulitis borstelmassage is geen uitzondering.
De belangrijkste gunstige eigenschappen zijn de volgende effecten:
- Zorgen voor een goede bloed- en lymfecirculatie … Zoals u zich herinnert, is het de schending van deze processen die leidt tot de vorming van een "sinaasappelschil", dat wil zeggen dat massagetherapie rechtstreeks de oorzaak van het probleem beïnvloedt. Overigens is het ook vermeldenswaard dat de normalisatie van de bloedstroomcirculatie tot een ander positief resultaat leidt - versterking van bloedvaten.
- Stimulatie van de circulatie van onderhuids vocht … Dankzij dit effect verdwijnen overtollige vetophopingen, wordt het werk van de talgklieren genormaliseerd, wat op zijn beurt het verschijnen van acne, acne, enz.
- Normalisatie van metabolische processen … In dit geval hebben we het vooral over het versnellen van het proces van het verwijderen van opgehoopte gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam. Maar ook de versnelling van het metabolisme heeft een positief effect op het spijsverteringsproces - schadelijke stoffen worden sneller uitgescheiden en nuttige worden efficiënter opgenomen.
- Verbetering van het uiterlijk van de huid … Bij regelmatige massage wordt de huid niet alleen gladder, maar ook strakker en worden de tekenen van veroudering minder uitgesproken.
- Versterking van de immuniteit … Het "neveneffect" van de borstel is om de immuunkrachten van het lichaam als geheel te versterken. Een toename van het niveau van ziekteresistentie treedt op tegen de achtergrond van reiniging van toxines. Het lichaam, dat voorheen alleen actief probeerde interne gifstoffen te bestrijden, heeft tijd om externe prikkels te weerstaan.
- Toning effect … Een ander "neveneffect" van poetsen, zoals elk ander, is het tonische effect. Tegelijkertijd is het van toepassing op zowel fysieke als mentale vermoeidheid - spierspanning verdwijnt, stemming verbetert, kracht verschijnt.
In het algemeen, zoals u kunt zien, strekt het gunstige effect van borstelmassage zich uit tot het hele lichaam, en daarom zelfs als u er niet in slaagt een tastbaar effect te bereiken bij het elimineren van de "sinaasappelschil" met zijn hulp, en dit is mogelijk in verwaarloosde situaties, dan zijn de voordelen van de procedure zeker, zal.
Het belangrijkste criterium voor de effectiviteit van het gebruik van een massageborstel is regelmaat. Therapie moet gedurende lange tijd elke dag tijd krijgen.
Contra-indicaties voor het gebruik van een anti-cellulitis massageborstel
Als je gezond bent, de juiste borstel hebt gekozen en de massage correct uitvoert, zal het je geen kwaad doen. De enige aanbeveling: wees bijzonder voorzichtig bij het hanteren van geblesseerde gebieden - vermijd krassen, kneuzingen en andere beschadigde gebieden. Als u bepaalde gezondheidskenmerken heeft, hangt het allemaal af van de situatie. Als u een gevoelige huid of dermis heeft die vatbaar is voor allergieën, moet u voorzichtiger zijn bij het kiezen van een borstel - in het volgende gedeelte zullen we u vertellen waar u op moet letten.
Maar in een situatie als het gaat om meer ernstige problemen - bijvoorbeeld over spataderen, dermatitis, psoriasis en andere huidziekten, is het beter om af te zien van zelfmassage of op zijn minst een specialist te raadplegen, misschien kan hij u adviseren over een speciale zachte procedure voor de procedure die tegelijkertijd effectief zal zijn.
Ten slotte is het de moeite waard om nog een belangrijke aanbeveling te noemen: experts raden af om massage uit te voeren bij een verhoogde lichaamstemperatuur, omdat de versnelling van de bloedstroom ervoor kan zorgen dat deze nog meer toeneemt.
Hoe kies je een massageborstel voor cellulitis?
Dus nu je alle voor- en nadelen hebt afgewogen, kun je beslissen of je echt een massageborstel moet kopen. Het is dus tijd om in detail in te gaan op de voor- en nadelen van verschillende modellen. We zullen de vraag beantwoorden hoe een massageborstel te kiezen, geleid door de eerder uitgesproken criteria.
Anti-cellulitis borstelbasis
De basis voor de borstel kan van hout of siliconenmateriaal zijn. En je raadt het natuurlijk al, een houten massageborstel heeft de voorkeur. Ten eerste is het een milieuvriendelijk materiaal, en als je het gebruikt, hoef je niet na te denken over mogelijke allergieën en andere bijwerkingen van de procedure. Ten tweede zijn houten massagetools duurzamer en siliconen, zelfs als het van hoge kwaliteit is, heeft de neiging om uit te rekken en stijfheid te verliezen na verloop van tijd. Het enige pluspunt van het onnatuurlijke materiaal is in de regel een meer betaalbare prijs, maar dit is het geval wanneer het niet de moeite waard is om te besparen, want als de houten borstel nog in goede staat is, is het tijd om de siliconenborstel te vervangen.
Cellulitis borstel werkoppervlak
Er wacht u ook een breed scala aan opties. Over het algemeen kunnen echter twee groepen van het werkoppervlak worden onderscheiden: borstelharen en tanden. De eerste zijn gemaakt van natuurlijke of kunstmatige vezels, terwijl de laatste natuurlijk goedkoper zijn. Dit is echter waar de besparingen niet verboden zijn. Een massageborstel met borstelharen kan heel goed gemaakt zijn van onnatuurlijke materialen, omdat het belangrijkste criterium om het te kiezen de mate van stijfheid is (aan de andere kant, als uw huid gevoelig is voor allergieën, wordt het criterium van natuurlijkheid nog steeds belangrijk). De borstel mag niet te ruw zijn - om de huid te krabben en te prikken, maar te zachte haren hebben geen genezend effect. Over het algemeen is het beter om het zelf te proberen voordat u koopt, maar niet elke verkoper staat u toe om zo'n controle uit te voeren. Op de een of andere manier, bij twijfel, neem het product harder, als het ongemakkelijk is om het te gebruiken, laat het 3-4 uur in water weken, waarna de borstelharen zachter worden. Een ander criterium voor het kiezen van stimulators met villi: de lengte van de stapel mag niet meer dan 2 centimeter zijn en de dikte van elke bundel moet ongeveer een halve millimeter zijn. Wat betreft de getande borstels, die meestal van hout of siliconen zijn gemaakt, deze zijn een zeer goede optie, maar ze hebben meestal niet hetzelfde intense effect als borstels met borstelharen. Aan de andere kant, als de huid te gevoelig is, zijn dit soort opties vaak de enige uitweg.
Handvat voor massageborstel tegen cellulitis
Een ander belangrijk selectiecriterium is het handvat van de stimulator. Idealiter, als het een lange steel heeft, zijn er in dit geval geen problemen met zelfmassage van moeilijk bereikbare plaatsen, bijvoorbeeld de rug.
Dus laten we generaliseren:
- Het beste product heeft een basis van natuurlijk materiaal (de meest populaire zijn massageborstels voor cactussen en beuken) en een lange steel, en de rol van het werkoppervlak wordt gespeeld door natuurlijke of onnatuurlijke borstelharen van gemiddelde hardheid, die de huid niet beschadigen, maar versnelt merkbaar de bloedstroom.
- Het is beter om geen apparaten op siliconenbasis te kopen, ze zijn goedkoper, maar minder betrouwbaar.
- Een massageborstel met natuurlijke haren is de beste keuze als uw huid gevoelig is voor allergieën.
- Weigeren van het dutje ten gunste van tanden zou moeten zijn als de dermis te gevoelig is.
Op de een of andere manier moet echter worden opgemerkt dat het belangrijkste criterium bij het kiezen van een borstel uw tactiele sensaties zijn. Natuurlijk moeten de aanbevelingen in acht worden genomen, maar de beslissende factor is uw persoonlijk comfort.
Hoe gebruik je een massageborstel?
Welnu, laten we nu verder gaan met de belangrijkste vraag, hoe u op de juiste manier kunt masseren voor een maximaal effect en zonder schade aan het lichaam.
Algemene regels voor het gebruik van een anti-cellulitisborstel
Allereerst moet worden gezegd dat er twee soorten massage zijn - droog en nat. De eerste is veel effectiever, maar past helemaal niet bij vrouwen met een gevoelige huid. Daarom zullen we de kenmerken van beide schema's bekijken, maar allereerst zullen we de algemene patronen analyseren:
- Er mag geen ongemak zijn … Natuurlijk moet het effect van de borstel worden gevoeld, maar binnen redelijke grenzen. Na de procedure mag de huid niet fel rood zijn en branden met vuur, maar lichte tintelingen en blos moeten aanwezig zijn.
- Correcte bewegingen … De borstel moet in een cirkel tegen de klok in of in een rechte lijn van onder naar boven bewegen. Bewegingen van boven naar beneden worden niet aanbevolen, en heen en weer zijn ten strengste verboden.
- Voer de procedure in de ochtend uit … Aangezien het verstevigende effect van de massage merkbaar is, probeer het dan 's ochtends te doen. Als het niet werkt, vermijd dan in ieder geval om de procedure vlak voor het slapengaan uit te voeren, anders zal het niet gemakkelijk zijn om in slaap te vallen.
- Regelmaat is de sleutel tot succes … Het effect van de procedure wordt bereikt met regelmatig dagelijks werk. De eerste merkbare resultaten zijn binnen een paar dagen te vinden, of binnen een paar weken, het hangt allemaal af van de mate van verwaarlozing van de situatie. Probeer het resultaat niet te versnellen door de massage intenser te maken, beschadig alleen de huid. Manipulaties moeten gedurende ten minste een maand dagelijks worden uitgevoerd en vervolgens het aantal procedures geleidelijk verminderen, maar zelfs na de definitieve eliminatie van de externe manifestaties van cellulitis, moet massage als preventieve maatregel nog steeds minstens één keer per week worden herhaald.
- Vermijd gevoelige gebieden … Tegelijkertijd is het noodzakelijk om niet alleen huiduitslag en verwondingen op de huid te omzeilen, maar ook gevoelige gebieden - de binnenkant van de dijen, gebieden onder de knieën, oksels, enz. Voer de procedure ook helemaal niet uit als u vandaag al lang aan het zonnebaden bent.
Bekijk daarnaast nog een paar aanbevelingen die meer te maken hebben met de esthetiek van het proces dan met de efficiëntie en veiligheid. Vergeet niet de borstel regelmatig uit te spoelen, er hopen zich een grote hoeveelheid dode huiddeeltjes op en als je hem in de badkamer opbergt, in combinatie met een hoge luchtvochtigheid, krijg je een zeer onaangename geur. Maak er dus een regel van om je borstel één keer per week af te spoelen met zeepsop. En let ook op het feit dat het beter is om achter een gordijn in de badkamer of in een gesloten douchecabine te masseren, als u niet wilt dat de deeltjes verhoornde cellen door de kamer worden verspreid. Welnu, dit zijn misschien alle basisaanbevelingen, laten we nu verder gaan met de kenmerken van droge en natte massage.
Natte massage met een anti-cellulitis borstel
Deze procedure kan ook worden uitgevoerd voor degenen die nog geen uitwendige manifestaties van cellulitis hebben, als profylaxe. Preventieve massage wordt speciaal aanbevolen voor meisjes met aanleg voor het probleem. Als uw moeder of andere naaste familieleden cellulitis hebben, is het beter om dergelijke manipulaties eenmaal per week uit te voeren. De procedure wordt uitgevoerd tijdens het douchen of baden, het mechanisme is als volgt:
- Week de borstel ongeveer 10-15 minuten voor de massage in warm water.
- Breng douchegel aan op de huid, laat een beetje schuimen.
- Neem het product en start de procedure. Je moet beginnen met de voeten, geleidelijk naar de heupen bewegend, dan is het de beurt aan de billen, buik en rug. De massage eindigt met werk met de handen - we gaan van de pols naar de schouder. We werken 5-10 minuten met probleemgebieden, de rest gaan we sneller door.
- Neem na de massage een contrastdouche en breng een anti-cellulitis product aan.
Droge massage met een cellulitisborstel
Droge massage is niet meer zo tastbaar aangenaam als natte massage, maar als je "sinaasappelschil" wordt uitgesproken, moet je dat gewoon doen. Maar natuurlijk alleen als je huid niet te gevoelig is.
Het schema van deze massage is hetzelfde als voor de natte, alleen wordt deze niet in de badkamer uitgevoerd en is de borstel niet vooraf geweekt. Droge borstel en droge huid - deze tandem maximaliseert het bind- en spierweefsel en zorgt voor een hoog niveau van efficiëntie.
Na de procedure moet je zeker een douche nemen om de verhoornde huid te wassen, daarna moet je een anti-cellulitiscrème aanbrengen.
Als u twijfelt of dit type massage aan u wordt getoond, raadpleeg dan een specialist voordat u ermee begint. Hoe een cellulitisborstel te gebruiken - bekijk de video:
De borstel is een uitstekend medisch goedgekeurd product tegen cellulitis. Zoals we aan het begin van het artikel vermeldden, is het qua effectiviteit vergelijkbaar met professionele procedures. Het is ook belangrijk om het apparaat correct te selecteren en de massage correct uit te voeren, de aanbevelingen van ons artikel zullen u hierbij helpen, maar daarnaast is het niet overbodig om enkele videozelfstudies te bekijken. Ten slotte is het vermeldenswaard dat het onmogelijk is om de borstel te manipuleren in aanwezigheid van bepaalde huidproblemen en bepaalde ziekten.
