Waarom kraken hakken? Wat zijn de methoden om het probleem op te lossen? Hoe de huid op de hielen verzorgen?
Gebarsten hielen zijn een onaangenaam en pijnlijk probleem dat optreedt tegen de achtergrond van een schimmelinfectie, uitdroging van de huid en verhoogde vorming van het stratum corneum. De verwondingen kunnen ernstige pijn veroorzaken tijdens lichamelijke activiteit. Dit probleem vereist een onmiddellijke oplossing en uitgebreide eliminatie. Maar daarvoor moet je de oorzaken van gebarsten hielen achterhalen en idealiter een schoonheidsspecialist bezoeken.
Wat zijn gebarsten hielen?
Op de foto zijn er scheuren op de hielen
Scheuren in de voeten en hielen zijn niet alleen niet esthetisch mooi, maar ook pijnlijk en soms zelfs gevaarlijk. Dit zijn kleine littekens die uitgroeien tot wonden, dieper worden en bij het lopen ontstekingen en pijn kunnen veroorzaken.
Scheuren kunnen optreden bij mannen en meisjes, vaak na 30 jaar, wanneer de huid droog en dicht wordt, hoewel fysiologisch het omhulsel op de hielen grover is dan op de rest van het lichaam. Dit komt door de verhoogde belasting en de noodzaak om extra bescherming te bieden.
Als de huid verzadigd is met vitamines en mineralen, is deze elastisch en glad, met een gezonde lichtroze tint. Deze toestand zal aanhouden zolang de juiste zorg wordt genomen. Als je de huid van de hielen niet behandelt, begint deze uit te drogen, dikker te worden, te barsten en zullen er diepe wonden verschijnen.
Heel vaak wordt de oorzaak van hielkloven geassocieerd met schimmelinfecties, diabetes en verlies van huidelasticiteit. Daarom is het raadzaam om een podotherapeut te bezoeken om de aanwezigheid van een specifiek probleem te bevestigen en advies te krijgen over de zorg.
Opmerking! Ten eerste verschijnen er inkepingen op de hielen, die zich uiteindelijk ontwikkelen tot scheuren en wonden.
De belangrijkste oorzaken van hielkloven
In feite zijn er veel provocerende factoren voor de ontwikkeling van een dergelijk probleem. Dit is overgewicht, hoge leeftijd en gastritis. Het is noodzakelijk om onmiddellijk te bepalen waarom scheuren verschijnen en vervolgens de optimale zorg en behandeling te kiezen.
Mogelijke oorzaken van gebarsten hielen zijn:
- Ontwikkeling van vitaminetekort … Zoals de praktijk laat zien, komt schade vaak voor bij mensen die lijden aan een tekort aan vitamine E en A. Het zijn deze componenten die verantwoordelijk zijn voor een gezonde uitstraling van de huid.
- suikerziekte … Mensen met deze aandoening hebben vaak last van een droge huid.
- Disfunctie of pathologie van interne organen … Schildklier- en leverproblemen kunnen de huidconditie verergeren.
- Stofwisselingsziekten … Gebrek aan vitamines of onjuiste opname van voedingscomponenten beïnvloedt niet alleen de conditie van de huid, maar ook het hele organisme.
- Schimmelinfecties … Een van de symptomen van de schimmel is een droge huid.
- Reactie op synthetische stoffen … Het dragen van oncomfortabele, strakke schoenen of het gebruik van synthetische sokken verslechtert de conditie van de huid.
- Verhoogde fysieke activiteit … Door veelvuldig lopen wordt het stratum corneum dikker en ontstaat er uitdroging.
Interessant is dat in het warme seizoen de bovenste laag van de huid uitrekt door vocht, en in het koude seizoen wordt het droger, en dan verschijnen er scheuren en schilfers. Daarom moet in de winter en de herfst speciale aandacht worden besteed aan de conditie van de huid van de benen.
Als er voortdurend wonden aan de voeten worden gevormd en een uitgesproken karakter hebben, moet u voor diagnose naar een podoloog gaan. Deze arts behandelt problemen en ziekten van de voeten die verband houden met verdikking van de huid. Wanneer symptomen zoals jeuk, roodheid of kloven van nagels worden toegevoegd aan droogheid, is de hulp van een dermatoloog onmisbaar.
Als de symptomen subtiel zijn, niet gerelateerd zijn aan het dragen van strakke schoenen of gezondheidsproblemen, moet de oorzaak van een droge huid worden gezocht in onjuiste zorg:
- Verwijdering van het stratum corneum … Sommige meisjes zijn gewend om het droge en stratum corneum met een scheermes te verwijderen, wat onaanvaardbaar is. Omdat het beschadigde gebied sneller zal regenereren en de ruwe huid veel meer zal groeien.
- Het gebruik van harde schuurmiddelen … Het gebruik van puimsteen schendt de integriteit van de laag, hierdoor worden bramen gevormd en vervolgens scheuren.
- Polijsten … Verbeterd polijsten verwondt de huid en het stratum corneum begint actiever te groeien.
Bekijk ook hoe u uw hielen moet verzorgen.
Hoe gebarsten hielen verwijderen?
Als je je afvraagt hoe je van gebarsten hielen afkomt, bekijk dan moderne schoonheidsproducten en zelfgemaakte recepten. Het belangrijkste is dat de zorg uitgebreid, constant en gevarieerd is.
Crèmes voor gebarsten hielen
Als zo'n onaangenaam probleem als gebarsten hielen optreedt, wordt het aanbevolen om producten te gebruiken met salicylzuur of melkzuur, oliën, vitamines en glycerine, die als het meest effectief worden beschouwd.
TOP 5 effectieve crèmes voor hielkloven:
- Natuurgeneesmiddel … Hakken ok is een van de beste keuzes. De componenten van de samenstelling hydrateren, verzachten en herstellen de huid. Geschikt voor zowel mannen als vrouwen, trekt snel in, geeft direct resultaat. Prijs - van 100 tot 150 roebel.
- Natuurlijke Spa … Bevat tea tree olie. Revitaliseert de huid snel met voedende jojoba- en shea-olie. De samenstelling bevat geen chemische componenten, dus de crème veroorzaakt geen allergieën. Het wordt lang geabsorbeerd. Prijs - tot 150 roebel.
- Oma Agafia's Recepten … De crème voor hielkloven heeft een lichte en aangename textuur, trekt direct in en geeft geen allergische reactie. Het verbruik is redelijk zuinig, er blijven geen vette plekken op de huid achter, hydrateert diep door vitamine E in de samenstelling. De voedende crème heeft een hoge concentratie aan nuttige componenten en verlicht zelfs likdoorns. De prijs is ongeveer 120 roebel.
- Scholl Active Repair K+. Bevordert hydratatie, voeding, huidverzachting en wondgenezing. Met de tool kunt u zichtbare resultaten bereiken na 10 dagen gebruik. De crème is zuinig in verbruik, het is voldoende om deze 2 keer per dag aan te brengen. De prijs is ongeveer 350 roebel.
- Groene Apotheek "Healing Cracks" … Speciaal ontworpen voor het probleem van gebarsten hielen en droog eelt. De samenstelling is vrij divers en natuurlijk, daarom hypoallergeen. De crème verzacht de huid goed, voedt en hydrateert deze, activeert huidregeneratie. Maar voor mensen met een gevoelige huid is het beter om het niet te gebruiken. De geschatte kosten bedragen maximaal 150 roebel.
Zelfgemaakte recepten voor gebarsten hielen
Als u de oplossing voor het probleem correct benadert en een reeks procedures gebruikt om voor de huid van de hielen te zorgen, kunt u binnen 10-14 dagen een blijvend resultaat bereiken.
Hoe gebarsten hielen thuis te verwijderen:
- Genezende voetzalf … Meng een kleine hoeveelheid vers spek (50 g) in een blender, voeg dezelfde hoeveelheid honing toe. Stuur de compositie naar de koelkast. Gebruik het product elke dag na het reinigen en stomen van je voeten. In plaats van reuzel kun je gesmolten vet gebruiken en wat geraspte verse wortelen toevoegen.
- Afkooksel van aardappelschillen … Was de schil van de aardappelen, doe ze in een pan met water en steek ze in brand. Voeg na 15 minuten melk (2 eetlepels) en plantaardige olie (2 eetlepels) toe. Kook gedurende 15 minuten, koel af en doe in de beenbouillon om de huid zacht te maken.
- Plantaardige olie kompressen … Het product heeft een wondhelend effect, hydrateert en doodt verschillende bacteriën. Strek je voeten, trek katoenen sokken aan gedrenkt in olie (ricinus, amandel of olijf). Wikkel in huishoudfolie en laat enkele uren staan.
- Geraspte appel- of uienlotions … Rasp de voorbereide producten, plaats de resulterende compositie op een klein stukje dichte stof en plaats deze op de voeten. Wikkel vershoudfolie over de bovenkant van het been. Laat het product een nacht intrekken en spoel het 's morgens af met warm water.
- Koolbladeren … Een koolblad helpt bij het wegwerken van vermoeidheid en het genezen van wonden. Vet hiervoor de schoongemaakte poten in met honing, leg er een vers koolblad op. Wikkel in huishoudfolie, trek sokken aan. Laat het een nacht staan.
- Havermout … Kook pap in twee porties, voeg plantaardige olie toe (4 eetlepels), neem plastic zakken en verdeel de pap erover in gelijke verhoudingen. Plaats je benen in de zakken, wikkel er iets warms bovenop. Laat het 2 uur staan. Spoel af met warm water en gebruik een vochtinbrengende crème. Herhaal de procedure elke dag gedurende een week.
- Recept voor gebarsten hielen met brandnetels … Koop droge brandnetel bij de apotheek, giet de bladeren (2 eetlepels) met kokend water (1 liter), laat het trekken en afkoelen. In het resulterende bad laat u uw voeten 20 minuten zakken, spoelt u af met warm water. Herhaal de procedure elke dag gedurende 2 weken.
- Aloë en olie … Deze emulsie helpt wonden snel te genezen, de regeneratie te versnellen en de huid te verzachten. Om een remedie tegen hielkloven te creëren, combineer je aloë-olie (80 ml), ricinusolie (50 ml) en eucalyptusolie (50 ml). De resulterende vloeistof moet in de koelkast worden bewaard en er elke dag na het reinigen mee worden gesmeerd.
- Comprimeren met vaseline voor diepe scheuren … Los een beetje boorzuur op in een warm bad (1 theelepel per 200 ml). Dompel je benen erin, laat het stomen. Veeg droog, breng vaseline aan op je hielen en dek af met een brede pleister. Trek katoenen sokken aan. Laat het kompres een nacht staan, spoel het 's ochtends af met warm water. Herhaal de procedure elke dag totdat de wonden genezen.
Lees meer over hoe u uw hielen thuis schoonmaakt met waterstofperoxide.
Hoe de huid van de hielen verzorgen?
Een probleem voorkomen is veel gemakkelijker dan het oplossen. Daarom is het belangrijk om de basisregels voor het voorkomen van hielkloven te volgen. Alle zorgprocedures moeten op tijd worden uitgevoerd. We hebben het over pedicure, verwijderen van verhoornde huid, voetbaden, verwijderen van wonden.
Basisregels om hielkloven te voorkomen:
- Het is belangrijk om het juiste schoeisel te kiezen. Schoenen mogen niet te strak, met hoge hakken of materialen van lage kwaliteit zijn.
- Na elke voetwassing moet een vochtinbrengende crème worden aangebracht, indien nodig zelfs twee keer per dag.
- Het wordt aanbevolen om de voeten twee keer per week te scrubben.
- Om het proces van het scheiden van het stratum corneum te versnellen, is het de moeite waard om speciale zalven met salicylzuur of melkzuur, glycerine van gebarsten hielen of daarop gebaseerde crèmes te gebruiken.
- Het is beter om gladde polijstgereedschappen te gebruiken om het stratum corneum te verwijderen.
- Na een bezoek aan het zwembad, het bad en andere openbare plaatsen, moet u antischimmelmiddelen gebruiken.
- Als er zich toch een scheur vormt, heeft u speciale medische lijm nodig om deze te sluiten, waardoor ontstekingen en verdere infectie worden voorkomen. De lijm wordt één keer aangebracht, in twee dagen is het product volledig droog en na een week kunt u beginnen met huidverzorgingsprocedures.
- Het dieet moet meer fruit en groenten bevatten, zeevruchten, indien nodig, vitaminecomplexen nemen.
Verpleegkundige procedures worden aanbevolen om met regelmatige tussenpozen te worden herhaald - na 2 dagen, 5 of elke 10 dagen, afhankelijk van de verwaarlozing van het probleem.
Belangrijk! Het meest onaangename en gevaarlijke dat kan gebeuren, is dat het beschadigde gebied ontstoken raakt, abcessen en oedeem zich beginnen te vormen. In dit geval moet u hulp zoeken bij een schoonheidsspecialiste. Ook kunt u niet zonder zijn tussenkomst als de thuisprocedures niet werken.
Hoe zich te ontdoen van gebarsten hielen - bekijk de video:
Om de vraag wat te doen met gebarsten hielen te vermijden, is het belangrijk om de conditie van de huid in de gaten te houden. Gespecialiseerde crèmes en huiscosmetica komen te hulp. Het belangrijkste is om niet te vergeten om voor de huid op de benen te zorgen en op tijd te reageren op de verslechtering van de situatie.
