Soorten afgunst en zijn vernietigende kracht. Het artikel zal methoden bespreken om met het gevoel om te gaan dat het leven van een groot aantal mensen vergiftigt. Afgunst is een aandoening die elke persoon minstens één keer in zijn leven is tegengekomen. Alleen mensen die los staan van de wereld en zich niets aantrekken van andermans prestaties, werpen geen zijdelingse blik op het mooie en succesvolle. Soms is het nodig om voor jezelf duidelijk de redenen voor afgunst te definiëren en manieren om met dit onaangename fenomeen om te gaan.
De impact van afgunst op iemands leven
Een effectieve vriendin, de snelle carrièregroei van een collega, het stabiele welzijn van een vriend - dit alles kan bij sommige mensen een reden voor ongemak worden. Zelfs als de persoon niet bijzonder somber en slecht is, bezoekt het gevoel van jaloezie zelfs de beste vertegenwoordigers van de samenleving.
Afwijzing van het succes van andere mensen kan een echte ramp worden voor een jaloerse persoon. Uiteindelijk zal een persoon zulke onaangename, maar welverdiende verrassingen van het lot ontvangen:
- Eenzaamheid … Weinig mensen willen omgaan met een mopperaar die wordt achtervolgd door andermans geluk en voorspoed. Zulke mensen worden meestal gemeden of tot een minimum beperkt.
- Minderwaardigheidscomplex … Passief kijkend naar het leven van een ander, ontneemt de jaloerse zichzelf de kans om zijn eigen leven met waardigheid te leiden. Dit alles laat een zekere indruk achter op zijn lot, het creëren en cultiveren van allerlei complexen.
- Waarschijnlijkheid van wangedrag … Negatieve emoties zijn vaak gevaarlijk in hun schadelijke gevolgen. De vernietigende kracht van afgunst trekt een spoor van woede, agressie en gemeenheid met zich mee, wat kan leiden tot asociale acties.
Het klinkende einde suggereert dat het niet de moeite waard is om het leven van iemand anders in detail te analyseren. Het is beter om aan zelfverbetering te doen, door de jaloezie van andere mensen tot niets te reduceren.
De belangrijkste redenen voor afgunst
Elke persoon is individueel, dus zijn acties zullen gebaseerd zijn op een aangeboren temperament, karaktermagazijn gebaseerd op de opgedane ervaring. Chronische verliezers en pessimisten dromen meestal van wat er in hun ongelukkige lot erg ontbreekt.
De belangrijkste redenen voor afgunst van hun kant zijn de volgende aspecten van het leven:
- Gezondheid … Het is onwaarschijnlijk dat een persoon met ernstige chronische ziekten het leuk zal vinden om te communiceren met vrienden die gezond zijn. De tactloosheid van zo'n vriend, die systematisch op zo'n voordeel zal opscheppen, kan de situatie tot het uiterste verhitten.
- Externe gegevens … De beste vriend moet kaal en dik zijn. Grappen als grap, maar het leeuwendeel van de waarheid in deze uitspraak wel. Vooral met betrekking tot de eerlijke seks, die concurrentie op het gebied van uiterlijk niet dulden. Met een acuut verlangen om een dodelijke vijand voor jezelf te maken, volstaat het om een vrouw in het voorhoofd te verdoven met een niet-vleiende beoordeling van haar figuur of gezicht.
- Dol zijn op … Alleenstaanden (met uitzondering van toegewijde vrijgezellen) zijn zelden gelukkig, wat kan leiden tot teleurstelling en woede. Kijken naar een verliefd getrouwd stel, dat volledige rust en harmonie in hun relatie heeft, is niet het beste tijdverdrijf voor singles.
- Carrière … Een succesvolle collega zal altijd vervelend zijn voor een minder fortuinlijke concurrent. Tegen de achtergrond van persoonlijke mislukkingen op het werk, zal het geluk van Fortune's huisdier wrok en afgunst veroorzaken bij ongelukkige mensen. Bovendien, zelfs als hij beter werkt, opdrachten sneller vervult en complexe projecten opstelt, zal hij nog steeds een voorwerp van afgunst worden. Immers, degene die jaloers is, kan zijn acties niet herhalen.
- Welzijn … Het is moeilijk om oprecht naar een rijke vriend te glimlachen als je wordt lastiggevallen door schuldeisers en uitgeput raakt door het eeuwige geldgebrek. Gevallen van echte vriendschap onder dergelijke omstandigheden, of gewoon goede relaties met elkaar, zijn uiterst zeldzaam.
- Fortuin in het leven … Er is een categorie mensen die constant geluk hebben. Een gevonden portemonnee vol grote biljetten, een winnend lot, een geweldig gezin zonder luide confrontatie zijn de gebruikelijke omstandigheden voor een lieveling van het lot. Zulke mensen zijn soms vervelend, omdat ze dergelijke levensbonussen als een onopvallend en routinematig feit accepteren.
Opmerking! Psychologen zeggen dat een derde van de wereldbevolking jaloerse mensen zijn. Daarom moet men zeer alert zijn op het gedrag van degenen die proberen de directe omgeving van een succesvol persoon te betreden.
Tekenen van een jaloers persoon
Veel mensen zijn geïnteresseerd in de vraag hoe ze zichzelf kunnen beschermen tegen communicatie met een jaloerse persoon. De zwarte uitstraling van zulke individuen kan het leven van het slachtoffer van duistere gedachten moeilijk maken.
Psychologen karakteriseren de tekenen van afgunst als volgt:
- Agressiviteit of sarcasme tijdens communicatie … Een zelfvoorzienend persoon zal geen gal verspillen of de gesprekspartner aanvallen met stekende zinnen. Dit alles is banale afgunst in zijn ergste vorm, wanneer iemand zich probeert te laten gelden ten koste van iemand anders.
- Verandering in het gedrag van een vriend na een beetje geluk bij een potentieel slachtoffer van afgunst … Het maakt niet uit hoe verdrietig het klinkt, maar een vriend staat niet alleen bekend in problemen, maar in vreugde. Velen kunnen meevoelen, maar slechts enkelen zijn in staat zich te verheugen over de prestaties van anderen.
- Vreemde reactie van de gesprekspartner op succesverhalen … In dit geval zal de jaloerse persoon het vreugdevolle nieuws van de kennismaking met ijzige onverschilligheid ontmoeten. Het komt ook voor dat de reactie op dergelijke emotionele uitbarstingen extreem agressief kan zijn. Deze uitbarsting van negativiteit zal een geheime kwaaddoener verspreiden, met wie de communicatie onmiddellijk moet worden gestopt.
- Het gedrag van een ander kopiëren … Mensen die in orde zijn met hun gevoel van eigenwaarde, zullen nooit iemand imiteren. Naast regelrechte bewondering, kan dergelijk gedrag zwarte jaloezie en woede jegens de gelukkige verbergen.
Al deze tekens zouden een voorzichtig en voorzichtig persoon moeten waarschuwen. Je moet degenen die dicht bij je staan die geen waarde hechten aan een goede houding ten opzichte van zichzelf, niet toelaten.
Soorten afgunst en hun kenmerken
Je moet niet altijd bang zijn voor de aanwezigheid van afgunst in je gedachten. Ten eerste zijn er geen absoluut zondeloze mensen in de wereld, omdat een persoon vaak wordt geregeerd door emoties. Ten tweede kan jaloezie ook verschillen in de aard van haar oorsprong.
Manifestaties van witte afgunst
Concurrentie is een van de belangrijkste fundamentele principes van de vooruitgang van de samenleving. Ieder van ons droomt ervan om succesvol en geliefd te zijn, wat zo kenmerkend is voor de menselijke natuur. Het gedrag van een persoon die openlijk zijn kwaliteiten kleineert en een concurrent prijst, veroorzaakt echter grote twijfel.
Als rivaliteit mensen niet naar een afgelegen hoek leidt, dan is dit pure jaloezie. Je hoeft er niet bang voor te zijn, want het helpt om ernaar te streven alle nieuwe hoogten te overwinnen. Er is niets misdadigs aan gevoelens die niet leiden tot de vernietiging van mensenlevens.
De belangrijkste componenten van witte afgunst zijn als volgt:
- Vermogen om persoonlijke en andermans capaciteiten op een verstandige manier te vergelijken … In deze situatie erkent een persoon de superioriteit van de kwaliteiten van een ander boven die van hemzelf. Maar het maakt geen tragedie, beseffen dat we allemaal anders zijn.
- Mogelijkheid om te genieten van het succes van dierbaren of collega's … Oprechte empathie, evenals het delen van positieve emoties, zelfs als ik in de plaats van een ander zou willen zijn, laat zien dat een persoon een verstandige benadering van de situatie heeft. En zelfs als ergens diep in de ziel katten krabben. Vroeg of laat bezoekt een ieder van ons witte afgunst.
- Gebrek aan ongemak na analyse van uw leven in vergelijking met dat van iemand anders … Ja, iemand leeft beter, iemand slechter. We hebben het geanalyseerd, conclusies getrokken - en we leven verder.
Witte afgunst is een gezonde concurrentie voor meer ervaring, dus je moet jezelf niet uitschelden voor dit gevoel.
Manifestaties van zwarte afgunst
Sommige psychologen ontkennen elke classificatie van zoiets als afgunst. Naar hun mening wordt dit gevoel uitsluitend in één vorm gepresenteerd. Zwarte afgunst is iets dat elk verstandig persoon zou moeten vermijden. Het kan niets anders teweeg brengen dan de vernietiging van de essentie van het individu.
Alarmerende tekens, waarmee men de aanwezigheid van het beschreven gevoel kan impliceren, zien er als volgt uit:
- Houd er niet van om in haat te veranderen voor het voorwerp van afgunst. Zelfs goede vrienden kunnen vijanden worden, simpelweg omdat iemand meer geluk heeft in het leven.
- Fysieke acties die een concurrent schaden. Als de uitdrukking "Ik wil echt op dit blije gezicht rijden" bekend en vertrouwd is geworden, is het tijd om je zorgen te gaan maken.
- Verspreiding van valse informatie over een persoon die op de een of andere manier de jaloerse persoon overtreft. Om zijn reputatie te verhogen, maar zonder hiervoor enige gegevens te hebben, begint de jaloerse zijn collega of geliefde te belasteren (vaak kan een levendige manifestatie van dit soort jaloezie bij kinderen worden waargenomen).
Psychologen raden aan om het 'zwarte ziel'-mechanisme niet te activeren. Het zal zeer problematisch zijn om later in vloeken te stoppen, wat zeker geen persoon schildert. Bovendien zal iedereen en alles jaloers worden, alleen nu zal er niemand meer in de buurt zijn. Niemand houdt tenslotte van jaloerse mensen.
Hoe zich te ontdoen van jaloezie
Afgunst is een gemoedstoestand waar je absoluut vanaf moet. Als je de hele wereld haat, kun je in een staat van langdurige depressie storten.
Psychologen geven de volgende aanbevelingen om afgunst kwijt te raken:
- Eliminatie van de vervelende factor … Niemand adviseert om het voorwerp van afgunst te kwellen en fysiek te elimineren. Het is alleen zo dat soms een meer succesvolle vriend opschept over zijn prestaties, terwijl hij heel goed weet over een moeilijke periode in het leven van een vriend. Dit is pure provocatie en je moet van zulke vrienden af. Zero positive zal ook in het leven worden geroepen door een slanke vrouw die de beschimpingen over het ronde figuur van haar vriendin loslaat. Hatelijke mensen die geen plaats hebben, omringd door een succesvol persoon, zijn hatelijk en beweren ten koste van iemand anders.
- Strakke controle over je eigen emoties … In dit geval hoeft u niet tot het uiterste te gaan en in een zoutpilaar te veranderen zonder de minste manifestatie van gevoelens. Het wordt echter sterk aanbevolen om uw gedrag zoveel mogelijk te controleren. Introspectie is een effectief middel om met zo'n onaangename factor als afgunst om te gaan.
- Constant aan jezelf werken … Misschien is een buurman of collega waanzinnig vervelend met een eeuwig stralend gezicht als een potentieel jaloerse kat katten aan zijn ziel laat krabben. Er moet aan worden herinnerd dat een persoon zijn eigen lot schept en dat niemand de schuld heeft van zijn problemen. Bij de eerste verstikkende symptomen van afgunst, moet je al je inspanningen richten om in alles en altijd de beste te worden.
- Analyse van het leven van iemand anders … In andermans vuile was graven van een onwaardig zichzelf respecterend persoon. Het leven van een gelukkig persoon met verve bespreken is ook geen uitweg uit de situatie. Het zal echter niemand schaden om logisch te denken. Soms zijn de ter kennismaking aangeboden verhalen over een goed gevoed en succesvol leven niets meer dan de banale bravoure van een geheime loser.
- Werken aan je eigenwaarde … Nogmaals, de gulden middenweg is hier belangrijk om extreem negatieve gevolgen te voorkomen. Weinig mensen zullen moeten communiceren met een zeurpiet met een rijk verleden in de vorm van wereldwijde problemen. Een egoïst die tot zwijm narcistisch is, kan echter ook in trotse en terecht verdiende eenzaamheid blijven. Alle mensen zijn uniek, dus jezelf vergelijken met iemand anders is een ondankbare en zinloze taak.
- Herbeoordeling van levensprioriteiten … De psychologie van afgunst is een subtiel iets, maar toegankelijk voor bijna elke leek. Misschien weet iemand gewoon niet hoe hij moet waarderen wat hij al heeft. Alleen als hij dit bij het nastreven van een ideaal heeft verloren, begint de jaloerse de zinloosheid en verderfelijkheid van dergelijke pogingen te begrijpen. Houd van degenen die dichtbij zijn en waardeer wat het lot heeft gegeven - dit is het motto van succesvolle en zelfvoorzienende mensen.
- Verzadiging van het leven met heldere gebeurtenissen … Niemand stelt voor om van een parachute te springen met een duidelijke hoogtevrees of te duiken met een onvermogen om te zwemmen. Laat zo'n sensatie het lot worden van extreme mensen met hun duidelijke hunkering naar gevaren. Je moet gewoon je leven zoveel mogelijk diversifiëren, zodat er geen vrije tijd is voor zo'n kleinigheid als jaloezie.
- Meditatie … Dit soort ontspanning zal helpen om opgehoopte negatieve emoties kwijt te raken. Je moet altijd tijd voor jezelf nemen, om achteraf geen gevaarlijk mens voor de samenleving te worden. Muziek weggooien, onderdompeling in de staat van nirvana zal helpen om de ziel te reinigen van slechte gedachten.
- Een psychotherapeut bezoeken … Als de jukbeenderen al zijn verminderd van jaloezie naar een collega of vriend, dan is dit een pathologie en moet deze worden behandeld.
In de tegenovergestelde situatie, wanneer iemand zelf het onderwerp van regelrechte afgunst is geworden, moet men categorisch handelen. De beste verdediging is de aanval, dus schep niet op over je prestaties. Idealiter kun je de geheime hatelijke criticus om steun vragen. Natuurlijk zal hij niet helpen om te helpen, maar hij zal nadenken over de geschiktheid van aandacht voor de verliezer.
Hoe zich te ontdoen van jaloezie - bekijk de video:
Afgunst is het begin van het einde in het streven naar succes in het leven. Zelfvoorzienende mensen zijn genereus met positieve en wederzijdse hulp. Het is de moeite waard om te luisteren naar de aanbevelingen van experts over hoe om te gaan met jaloezie om geen eeuwige gijzelaar van problemen te worden.
