Ontdek waarom moderne bodybuilders dikke buiken hebben en hoe je dit fenomeen voor de gewone man kunt vermijden. Alle fans van bodybuilding hebben al lang gemerkt dat professionele atleten dikke buiken hebben. Op deze situatie werd ook gewezen door Arnold Schwarzenegger, die moderne bodybuilders fel bekritiseerde. Men kan het niet anders dan met hem eens zijn, omdat de cijfers van atleten in het 'gouden tijdperk' van bodybuilding sterk verschilden ten goede.
De International Bodybuilding Federation kon al deze feiten niet negeren en bracht in 2009 wijzigingen aan in de criteria voor rechters. De leiding van de federatie herinnerde zich de basisprincipes waarop deze sport altijd is gebaseerd: lichaamsbalans. Als er geen problemen zijn met een V-vormig figuur, dan hebben veel moderne atleten ze met een platte opgeblazen buik.
Volgens de nieuwe IFBB-regelgeving heeft een grote buik een negatief effect op het esthetische uiterlijk van de bouwer. Daarnaast vestigt de leiding van de federatie de aandacht op het feit dat een groot aantal moderne bouwers grote buiken hebben. Bouwers moeten dus weten waarom de pitching dikbuikig is, omdat het hun beoordeling in toernooien bepaalt.
Toegegeven moet worden dat de discussie over dit onderwerp al heel lang aan de gang is en dat er in die tijd verschillende factoren zijn besproken. Sommige daarvan werden terecht besproken, andere niet. Spiervervorming met het verschijnen van uitstulpingen en knobbels in de weefselstructuur wordt meestal veroorzaakt door geneesmiddelen die lokale ontstekingsprocessen kunnen veroorzaken, bijvoorbeeld synthol.
Wanneer dergelijke medicijnen worden geïnjecteerd, neemt het spierweefsel rond de injectieplaats in omvang toe. Als de procedure correct is uitgevoerd, neemt de grootte van de spieren dramatisch toe en behouden ze tegelijkertijd hun esthetische uiterlijk. Als er tijdens de introductie fouten zijn gemaakt, verschijnen er hobbels, vergelijkbaar met een tumor van voldoende grote omvang.
Dit feit heeft echter niets te maken met de vraag waarom de pitching dikbuikig is. Jonge atleten herinneren zich misschien niet meer hoe de bouwers van de gouden eeuw van deze sport eruit zagen. Hij is het die klassiek kan worden genoemd, en alle moderne atleten moeten ernaar streven om precies dit uiterlijk van hun figuur te bereiken. Je hebt vast wel antieke sculpturen gezien die erg lijken op atleten uit de jaren 60 en 70.
Veranderingen in de lichaamsbouw van bodybuilders begonnen halverwege de jaren tachtig op te treden en vandaag zien we het hoogtepunt van dit proces. De dagen dat een bodybuilder een wespentaille had, zijn voorbij, en dit feit moet worden erkend. Tegenwoordig is de vraag relevant waarom de pitching dikbuikig is, omdat dit feit de indruk van hun uiterlijk enorm bederft.
Waarom pitchen dikbuikig is: de belangrijkste redenen
Het is vrij duidelijk dat zonder krachtoefeningen, die deel uitmaken van het trainingsprogramma voor vertegenwoordigers van alle krachtsportdisciplines, het simpelweg onmogelijk is om spieren op te bouwen. Dit kan echter niet het antwoord zijn op de vraag waarom de pitching dikbuikig is. We zijn het erover eens dat de meeste powerlifters er zwaarlijvig uitzien, maar dit komt door de aanwezigheid van een groot percentage lichaamsvet in het lichaam, weinig of geen cardio-activiteit, of uitgerekte buikwand (mogelijk door hoge druk op het buikvlies tijdens weerstandswerk).
De meest waarschijnlijke factor in de groei van de buik is het actieve gebruik van insuline en groeihormoon. Deze medicijnen worden tegenwoordig door een groot aantal pro-builders gebruikt. Onmiddellijk na ontvangst van synthetisch groeihormoon werd het medicijn gebruikt om groeiachterstand in de kindertijd te behandelen. Door de onderontwikkeling van de technologie werd kunstmatig groeihormoon in kleine hoeveelheden geproduceerd en was het gebruik ervan uiterst beperkt.
De situatie veranderde in de jaren zeventig, na de creatie van recombinanttechnologie. Dit leidde ertoe dat na tien jaar groeihormoon beschikbaar kwam voor professionele atleten en begon te worden gebruikt in verschillende disciplines. Wetenschappers hebben ontdekt dat dit medicijn niet alleen de groei van botweefsel kan versnellen, maar ook een positief effect heeft op de processen van spierhypertrofie en hyperplasie, de processen van lipolyse en herstel na training versnelt.
Omdat alle soorten sportboerderijen oorspronkelijk werden opgericht om medische problemen op te lossen, moesten atleten met vallen en opstaan effectieve en veilige doseringen bepalen. De atleten die significante winst in spiermassa behaalden, ontvingen lucratieve sponsorcontracten en om deze reden werd de dosering van groeihormoon verhoogd. Als gevolg hiervan zouden bouwers tot 36 eenheden groeihormoon kunnen nemen, wat een extreem hoge dosis is.
Naast de positieve effecten van het gebruik van dit medicijn, hebben bouwers bijwerkingen opgemerkt. Die atleten die een idee hadden van het werk van het endocriene systeem waren niet verrast, omdat ze hun manifestaties verwachtten. Naast de extreme gewichtstoename werd de groei van de neus, oren en inwendige organen waargenomen. Het laatst aangehaalde feit is het antwoord op je vraag, waarom de pitching dikbuikig is.
Hier moet worden opgemerkt dat soortgelijke problemen kenmerkend zijn voor mensen die lijden aan acromegalie - vanwege de hoge concentratie van endogeen groeihormoon verschijnen tumorneoplasmata op het lichaam. U moet begrijpen dat GH-medicijnen zich niet selectief op spierweefsel kunnen richten. Onder invloed van groeihormoon groeit alles in het lichaam.
Acromegalie lijkt op gigantisme, wat ook een ziekte is. Het begint zich in de kindertijd te ontwikkelen en leidt tot extreme menselijke groei en al die symptomen waar we het net over hadden. Het enige verschil tussen deze ziekten is dat bij acromegalie geen groei van botweefsel wordt waargenomen, omdat alle groeizones bij volwassenen al gesloten zijn. Zelfs met een extreme dosering van GH kan de groei van een volwassene niet meer veranderen. Gezien al het bovenstaande rijst de vraag - waarom zou u groeihormoon niet in kleinere doses gebruiken? Het is niet langer mogelijk om te zeggen welke van de atleten voor het eerst GH begon te gebruiken, maar ze gebruikten zeker therapeutische doseringen die in de geneeskunde worden gebruikt om dwerggroei bij kinderen te behandelen. Ze waren een week lang 0,3 milligram per kilogram lichaamsgewicht. Als we dit cijfer extrapoleren naar het gewicht van een volwassene, zal de geschatte dosis van het medicijn 15 tot 25 eenheden per dag zijn.
Een nieuwe recombinante technologie voor de productie van somatotropine werd snel geïntroduceerd in hun productie door Aziatische farmacologische bedrijven. Dit leidde tot een daling van de kosten van groeihormoon op de markt en bouwers begonnen de dosering van het medicijn te verhogen, omdat het betaalbaarder werd. Het is vrij duidelijk dat met toenemende doseringen de spieren actiever groeien, net als alle andere delen van het lichaam en interne organen. Tijdens klinische onderzoeken is bewezen dat overmatige doses van het medicijn ernstige onomkeerbare problemen kunnen veroorzaken.
Wetenschappers hebben bewezen dat het gebruik van meer dan 6 eenheden groeihormoon gedurende de dag kan leiden tot de manifestatie van symptomen van acromegalie - ze hebben een negatief effect op de insulinegevoeligheid van het lichaam en ontsieren ook het uiterlijk van een persoon. In de geneeskunde zijn deze bijwerkingen niet alleen geëlimineerd door kleine doseringen te gebruiken, maar ook door de IGF-1-concentratie te beheersen.
U weet waarschijnlijk dat deze endogene groeifactor verantwoordelijk is voor de meeste anabole effecten van groeihormoon. Somatotropine kan dus een uitstekend hulpmiddel zijn om in de juiste doseringen massa te krijgen, of het kan de ontwikkeling van acromegalie en metabool syndroom veroorzaken. Hierbij moet worden opgemerkt dat het metabool syndroom extreem gevaarlijk is en dodelijk kan zijn.
De eigenaardigheden van deze ziekte zijn onder meer obesitas (voornamelijk van inwendige organen), een gevaarlijke verhoging van de cholesterolconcentratie, insulineresistentie, verhoogde bloeddruk, hartaanval en diabetes. Met de ontwikkeling van het metabool syndroom in het lichaam kunnen verschillende ontstekingsprocessen worden geactiveerd.
Als een atleet somatotropine in hoge doseringen gebruikt, neemt zijn aanleg voor het metabool syndroom toe en wordt ook de reactie van het lichaam op insuline verstoord. Als gevolg hiervan neemt de concentratie van insuline en suiker toe, wat de processen van lipolyse negatief beïnvloedt en de groei van vetweefsel versnelt. Nu we het hebben over waarom de pitching dikbuikig is, moet men zich ook de vetverbrandende eigenschappen van groeihormoon herinneren. Niemand betwist dat dit medicijn in staat is om onderhuidse vetophopingen snel te elimineren. Veel bodybuilders vergeten echter het bestaan van visceraal vet, dat alle interne organen omringt. Als onderhuidse vetweefsels worden verbrand bij gebruik van GH, nemen de viscerale weefsels juist toe.
Dit heeft een negatieve invloed op het functioneren van alle organen, inclusief de hartspier. Naast al het bovenstaande is het antwoord op de vraag waarom de pitching dikbuikig is, het gebruik van insuline. Bijna alle sporters gebruiken insuline tegelijk met groeihormoon. We hebben al gezegd dat GH de gevoeligheid van weefsels voor insuline kan verminderen en dat de concentratie ervan toeneemt. Voeg hier een synthetische drug aan toe om de gevaren van deze stap te begrijpen.
Insuline is een uiterst gevaarlijk medicijn en kan bij verkeerd gebruik zelfs dodelijk zijn. Hier moet gezegd worden dat er gevallen bekend zijn van het gebruik van insuline als moordwapen. Dankzij het gebruik van dit medicijn krijgen bouwers een grote hoeveelheid spiermassa, waarvan de kwaliteit te wensen overlaat. Als het vrij eenvoudig is om onderhuids vet kwijt te raken, dan is het veel moeilijker om visceraal vet te bestrijden.
De oorzaken van dikke buiken bij bodybuilders, zie hieronder:
