Effectieve en eenvoudige recepten voor een voetscrub, voordelen en regels voor het gebruik van het product, contra-indicaties voor gebruik. Een voetscrub is een cosmetisch product dat is ontworpen om de huid weer glad en gezond te maken. Een onmisbaar onderdeel van de samenstelling is een schurende substantie (zout, suiker, gekonfijte honing, koffie, zeezand, enz.), Die zorgt voor mechanische reiniging van de dermis. Hierdoor kunnen de rest van de ingrediënten er gemakkelijk in doordringen en een positief effect hebben.
Voordelen van een zelfgemaakte voetscrub
Op blote voeten lopen is tegenwoordig erg zeldzaam. Onze met schoenen beschermde voeten worden echter nog steeds blootgesteld aan een groot aantal negatieve factoren. Deze omvatten leeftijdsgebonden veranderingen van de huid, bepaalde klimatologische omstandigheden, niet-naleving van voethygiëne en onjuiste verzorging ervan (of het ontbreken daarvan), zware belasting van de ledematen.
Schoenen zelf zijn niet minder gevaarlijk voor de gezondheid van de huid van de voeten: ze zijn niet geselecteerd op maat of seizoen, te strak of gemaakt van "niet-ademende" materialen. De langverwachte vakantie aan zee, of liever de brandende zon, het zout water en het hete zand, weerspiegelt zich niet op de beste manier op de benen van vrouwen.
Elk van deze factoren, zowel alleen als in combinatie, kan de huid van de benen aanzienlijk veranderen. Het wordt droog, ruw, schilfert, er kunnen gebieden met grofheid, eelt en likdoorns verschijnen. Een scrub, inclusief zelfgemaakte, is in staat om dergelijke "effecten" te inactiveren.
Laten we eens kijken naar alle mogelijke voordelen van thuispeeling voor je voeten:
- reiniging … Dankzij schurende deeltjes verwijdert de scrub dode en verhoornde deeltjes van het oppervlak van de dermis, verbetert het uiterlijk en creëert het voorwaarden voor de actieve werking van andere componenten van de samenstelling.
- Update … Oppervlakkige huidreiniging stelt u in staat om het regeneratieproces te versnellen, dat wil zeggen, om de natuurlijke mechanismen van verjonging te "starten".
- Herstel … Het proces van huidregeneratie dat door scrubben wordt gelanceerd, maakt het niet alleen mooi, glad en elastisch. Peeling gaat perfect om met de taak om te herstellen na een dag "op de been". Het kan vermoeidheid verlichten, ontspannen en de lichtheid herstellen.
- Bescherming … Het stimuleren van de natuurlijke vernieuwing van de huidlagen van de benen in combinatie met de activering van de bloedcirculatie tijdens het peelingproces verbetert de beschermende eigenschappen van de dermis. Zo wordt het resistenter tegen infecties en bacteriële agentia.
- Preventie of bestrijding van ingegroeide haartjes … Regelmatig gebruik van scrubs in het epileergebied kan het ingroeien van ongewenste haartjes voorkomen. U kunt ook omgaan met benen die al zijn ingegroeid na de ontharingsprocedure.
Het is belangrijk om te onthouden dat u alleen de volledige voordelen van het gebruik van scrubs kunt voelen als dergelijke procedures regelmatig en correct worden uitgevoerd.
Contra-indicaties voor het gebruik van voetscrubs
Zelfgemaakte voetscrub is een nogal agressief cosmetisch product. En hoewel de huid van de benen niet delicaat en gevoelig kan worden genoemd, is het effect van scrubdeeltjes erop niet altijd gunstig.
Kies een andere manier om de schoonheid van de dermis te herstellen in de volgende gevallen:
- In aanwezigheid van vasculaire problemen in het beengebied (telangiëctasie, spataderen);
- Bij dermatologische ziekten en trofische veranderingen in de huid;
- Als ze erg gevoelig is voor bepaalde componenten van het struikgewas of voor mechanische belasting in het algemeen;
- Bij verwondingen en ernstig oedeem in het toepassingsgebied van de scrub;
- Als u een huid heeft met nauwe haarvaten.
Intensieve mechanische werking op de huid sluit het gebruik van een scrub uit op gebieden met ontsteking en schade aan de integriteit van het omhulsel (open en niet-genezen wonden, scheuren, littekens). In deze gevallen zal peeling de genezingssituatie alleen maar verergeren.
Zelfgemaakte recepten voor voetscrub
De meeste recepten voor een effectieve peeling voor thuis bevatten algemeen verkrijgbare ingrediënten. Daarom hoef je alleen maar de meest geschikte compositie voor jezelf te kiezen.
Scrub voor ingegroeide haren op benen met paracetamol
Een van de nadelen van de meeste manieren om van ongewenste haartjes af te komen, zijn de ingegroeide haartjes die verschijnen na de verwijderde haren. Een dergelijk gevolg van ontharen / epileren bederft niet alleen het hele effect van de procedure, maar kan ook een gevoel van ongemak veroorzaken.
Dit wordt vergemakkelijkt door een ontsteking op de plaats van ingroei, vaak vergezeld van het verschijnen van een abces. Een paracetamol voetscrub helpt dit probleem op te lossen. Een dergelijke samenstelling zal het stratum corneum verwijderen, waardoor nieuwe haren probleemloos kunnen "doorboren". Bovendien voorkomt het eventuele ontstekingsreacties.
Om zo'n scrubsamenstelling te bereiden, maalt u 2-3 tabletten van het medicijn, combineert u het poeder met een beetje warm water en uw favoriete bodylotion. De consistentie van de scrub moet gemakkelijk aan te brengen en te masseren zijn.
De scrub met aspirine (acetylsalicylzuur) "werkt" op een vergelijkbare manier. Maal 3-4 tabletten met 1 theelepel in kleine stukjes. honing en een paar druppels warm water. Gebruik de compositie op "probleem" plaatsen.
Hoe maak je een chocolade voet scrub
Het blijkt dat gearomatiseerde chocolade niet alleen je smaakpapillen kan plezieren. Het kan de conditie van de huid van de voeten aanzienlijk veranderen - de gladheid, elasticiteit en een gezonde uitstraling herstellen.
Overweeg de recepten voor chocoladescrubs:
- Optie nummer 1 "Oost-chocolade" … Meng gelijke delen gemalen koffie, bruine suiker en cacaopoeder - elk 1 el. ik. Voeg 0,5 theelepel toe aan het resulterende mengsel. kruiden - nootmuskaat, kaneel, gember. Verdun nu het droge deel van de scrub met een paar eetlepels olijfolie. Als de massa niet vloeibaar genoeg is, voeg dan wat meer olie toe.
- Optie nummer 2 "Melkchocolade" … Meng eerst de droge ingrediënten van de scrub samen - 1 eetl. ik. cacao en 1 tl. suiker (elk). Breng de scrub tot een dikke consistentie met warme melk. Om dit te doen, heb je 3-4 eetlepels nodig. ik. zuivel product.
Onthoud dat chocolade allergische reacties kan veroorzaken. Daarom wordt het niet aanbevolen om deze methode te kiezen voor cosmetische ingrepen met een verhoogde gevoeligheid voor dit product.
Suiker voet scrub
Suiker wordt heel vaak gebruikt in scrubmixen, omdat het vergelijkbaar is met elk ingrediënt en uitstekende exfoliërende eigenschappen heeft. Van suikerscrubs wordt ook aangenomen dat ze een sterke en mooie bruine kleur bevorderen.
Recepten voor voetscrubs op basis van suiker:
- "Zo makkelijk als taart" … De meest betaalbare manier om je benen mooi te maken met een suikerscrub is om 2 delen suiker (wit of bruin) en 1 deel olie (plantaardige olie, idealiter olijfolie) te mengen. Voor een sterker aroma van de procedure, kunt u een paar druppels van uw favoriete aromatische olie in de compositie laten vallen.
- "Zoete frisheid" … Een uitstekend verfrissend effect heeft een voetscrub, die suiker bevat (3 el. L.), 0,5 tl. olijfolie, vette voet- of lichaamscrème (5 el. l.) en 1 tl. citroensap. Alle vermelde ingrediënten moeten met elkaar worden gemengd en onmiddellijk worden gebruikt voor het beoogde doel.
- "Lavendel Paradijs" … Om te ontspannen na een drukke dag, vermoeidheid van je benen te verlichten en ze mooi te maken, bereid je een op suiker gebaseerde formule met essentiële lavendelolie. Meng hiervoor 50 g van het zoete product met 20 ml van je favoriete douchegel. Voeg als laatste punt 3 druppels lavendelolie toe aan het mengsel.
- "Citrus koelte" … Peeling met citroen en munt zal helpen om de huid van de voeten een aangename frisheid en koelte te geven, te vullen met vitamines en vitaliteit. Neem een kleine citroen, hak deze samen met de schil en de zaden. Meng citroenmassa met 50 g kristalsuiker en voeg daar een druppel muntolie toe.
Het is opmerkelijk dat er geen fundamenteel verschil is wat voor soort suiker je moet gebruiken voor een scrub - riet- of bietsuiker. Maar de grootte van de suikerkorrels is belangrijker: hoe groter ze zijn, hoe sterker het scrubeffect zal zijn.
Koffiescrub voor voeten
Koffie is een bekende stof voor het versterken van het lichaam. Deze eigenschap van koffiebonen wordt actief gebruikt in de cosmetologie voor het verstevigen van de huid, in het bijzonder voor het bereiden van scrubsamenstellingen voor voeten.
Recepten voor koffiescrub voor voetverzorging:
- "Koffie met zout" … Om je benen aantrekkelijker te maken, masseer je ze met de volgende scrub: 1 eetl. ik. natuurlijke fijngemalen koffie, 1 theel. zeezout, 2 eetl. ik. plantaardige olie (olijf, maïs, perzik, zonnebloem of amandel - naar keuze). Je zou een massa van gemiddelde dichtheid moeten hebben die optimaal is voor het exfoliëren van je voeten.
- "Koffie met kruidnagel" … Zo'n scrub heeft niet alleen een ongelooflijke geur, maar ook gewoon een wonderbaarlijk effect op de huid van de voeten. Het herstelt de dermis en stimuleert tegelijkertijd de tonus van de benen. Combineer gemalen koffie (3 el. L.) in een handig bakje met 1 el. ik. zeezout en 1 theel. gemalen kruidnagel. Voeg olijfolie (of een andere plantaardige olie of zelfs boter) toe aan het mengsel tot een dikke scrub is gemaakt. Om dit te doen, heb je ongeveer 1 el nodig. ik. olie ingrediënt.
- "Koffie met zure room" … Even effectief kan worden verwacht van een combinatie van koffie en zure room. Als je bijvoorbeeld 50 g koffiedik combineert met dezelfde hoeveelheid magere zure room. Om de gunstige effecten van de koffie-zure roomsamenstelling te versterken, voegt u er geplette citroen-, sinaasappel- of mandarijnschil (10 g) en een "boeket" van aromatische oliën van linde, mimosa en roos toe (elk 5 druppels).
- "Koffie + zeep" … Een andere gemakkelijke manier om je benen op te ruimen met gemalen koffie, is door het te mengen met zeezout, vloeibare zeep en etherische jeneverbesolie. Om dit te doen, moet u koffie nemen in een hoeveelheid van 50 g, zeezout - 100 g en uw favoriete zeep - 100 ml. Voor een dergelijke verhouding van ingrediënten zijn 5 druppels jeneverbessenolie voldoende.
Kies voor een effectievere koffieschil een natuurlijk product van fijne tot medium maling. Je kunt het zowel vers gebruiken als na gebruik voor het oorspronkelijke doel. Dat wil zeggen, in de vorm van dik, dat overblijft na het brouwen.
Zout voet scrub
Zout (zowel zee- als gewone keuken) is niet alleen een uitstekend schuurmiddel voor droge voeten, maar ook een opslagplaats voor micro-elementen voor hun herstel. Het is een van de meest gebruikte ingrediënten in scrubs.
Voetzout scrub recepten:
- "Zout en olie" … De klassieke combinatie van zelfgemaakt voetscrubzout is met plantaardige olie. Net als bij suiker is de verhouding van zeezout en plantaardige (eventuele) olie 2: 1. Zo'n samenstelling gaat perfect om met het probleem van zweten van de voeten, en als je er een paar druppels aromatische olie (citrus, lavendel) aan toevoegt, kun je ook het probleem van een onaangename geur oplossen.
- "Tomaten scrub" … Zeer populair bij degenen die de conditie van hun voeten controleren, een samenstelling op basis van tomaten en zeezout. Om dit te doen, heb je een tomaat nodig, geschild en gepureerd met een vork en 1 eetl. ik. zout. Kies een tomaat die groot, vers en rijp is. Gebruik de tomatenscrub meteen.
- "Honing-azijn" … Deze samenstelling verzacht effectief ruwe huidgebieden, zodat het niet alleen voor de voeten, maar ook voor de knieën en ellebogen kan worden gebruikt. Meng hiervoor eerst 1 eetl. ik.natuurlijke azijn en honing, voeg dan 3-4 el. ik. zeezout.
- "Lavendel" … De reinigende en revitaliserende werking van de zoutschil kan worden versterkt door de ontspannende en rustgevende werking van lavendel. Een half glas zeezout nemen, dit mengen met een paar druppels lavendelgeurolie en op de gewenste dikte brengen? een glas melk (of water). De laatste moet bij kamertemperatuur worden ingenomen.
- "Citroenzuur" … U kunt de huid van de benen verzadigen met voedingsstoffen en deze weer glad maken met een scrub volgens het volgende recept: rasp de citroenschil, haal 30 g citroenmassa eruit en combineer dit met 3 druppels rozenbottelolie. Voeg vervolgens 70 g zeezout, 15 ml plantaardige olie en 80 g voetcrème toe.
Voor zoutscrubs kun je het beste medium tot grof zout gebruiken. Zeezout heeft een rijkere samenstelling qua voedingsstoffen. Maar als dit niet het geval is, kunt u een gewone keuken gebruiken.
Hoe je voeten te scrubben
Conventioneel kan de procedure voor het schillen van voeten worden onderverdeeld in 3 fasen, waarvan de naleving een zichtbaar resultaat garandeert:
- Voorbereidende fase … Inclusief reiniging en stomen van de voeten. U kunt uw huid reinigen met elke zeep of gel. Het is beter om uw voeten maximaal 10 minuten in een warmwaterbad te stomen. In dit geval kunt u zowel puur water gebruiken als met toevoeging van kruideninfusies (kamille, salie, eikenschors) en / of 5-7 druppels aromatische oliën (geranium, rozemarijn, citrus, roos). Je kunt ook zeezout toevoegen, inclusief speciale composities voor de voeten, gedroogde schillen van citrusvruchten.
- Scrub-toepassing … Breng het reinigingsproduct aan op de voorbereide benen en masseer het gedurende twee tot vijf minuten in de huid. Pas de intensiteit van het wrijven aan, afhankelijk van welk gebied u behandelt: in het gebied van de hielen kunt u niet erg delicaat zijn, maar de huid van de benen vereist een zorgvuldige houding. Dan kun je gewoon nog 2-3 minuten zitten zodat de werkzame stoffen van de scrub in de dermis worden opgenomen. Het is handiger om de scrub één voor één op de benen aan te brengen, zonder ze uit het water te halen - terwijl één been wordt gemasseerd met de scrub, blijft het andere in het bad. En vice versa.
- De laatste fase … Was in hetzelfde bad uw voeten van scrubresten, droog ze af met een handdoek en breng een crème aan (voedend, hydraterend, verjongend, enz. naar keuze).
Om het maximale uit de schilprocedure te halen, moet deze worden uitgevoerd met inachtneming van bepaalde regels:
- Zorg ervoor dat u minimaal 20 minuten tot uw beschikking heeft, waarin niets en niemand u zal dwingen de procedure te onderbreken. En niet alleen omdat de continuïteit van het proces belangrijk is - het is gewoon dat je benen het te druk hebben om je in de ruimte te verplaatsen.
- Idealiter plan je je voetschrobben voordat je naar bed gaat, zodat je benen 's nachts goed uitgerust zijn en alle heilzame stoffen na de ingreep volledig worden opgenomen.
- Maak er een regel van om je benen minimaal 1 keer per week te verwennen met peeling. De optimale frequentie is twee keer per week. In gevorderde gevallen kunnen exfoliërende procedures nog vaker worden uitgevoerd.
Onthoud dat handgemaakte voetscrubs alleen natuurlijke ingrediënten bevatten, dus het zijn producten voor eenmalig gebruik en kunnen niet worden bewaard. Let ook op: hoe korter het tijdsinterval tussen voorbereiding en aanbrengen van de scrub, hoe effectiever het zal werken.
Hoe maak je een voetscrub - bekijk de video:
Het is heel goed mogelijk om de schoonheid en zachtheid van uw voeten te herstellen zonder salons te bezoeken. Neem de tijd voor jezelf, bereid je favoriete scrub voor - je zult zien hoeveel je jezelf met je eigen handen kunt veranderen!
