Wat is gymnastiek voor dikke lippen, welke oefeningen zijn er. De regels voor het trainen met een vacuümsimulator, de kenmerken van lipverzorging en het aanbrengen van decoratieve cosmetica om het volume te vergroten. Overweeg oefeningen die helpen om de lippen te vergroten en de opkomende nasolabiale plooien te elimineren:
- Verwijder zwelling in het gebied van de nasolabiale plooi … De uitvoering vereist een overvloedige hydratatie van het gezicht met thermaal water. We spreiden onze vingers zodat de ring- en pink, evenals de wijs- en middelvinger, in twee gegroepeerd zijn. Plaats de wijs- en middelvinger van beide handen op de bovenlip. De pinken en ringvingers moeten onder de bodem zitten. We drukken ons hoofd op onze handen en schuiven onze vingers soepel naar de zijkanten, maar de lippen mogen niet te veel worden uitgerekt. We brengen onze vingers ter hoogte van de oren en vormen een voorwaardelijke glimlach. We herhalen ze alle vijf keer.
- Lipvolume verhogen … Deze oefening is handig voor mensen die de gewoonte hebben om de mondlijn strak te sluiten. Blaas lucht uit de lippen met geluid. De wijsvinger werpt op dit moment lichtjes de bovenlip op. Span je lippen niet te veel. Ook mogen de wangen niet te veel opzwellen. We wisselen inademing en uitademing af met geluid gedurende ongeveer een minuut. Een soortgelijke oefening kan worden gedaan met de onderlip. De vinger beweegt naar beneden. Na het beëindigen van deze training zou u een lichte trilling in de mond moeten voelen.
- Versterking van de mondlijn … Deze oefening helpt je lippen losser te maken en de rimpels in de mondhoeken te verminderen. We openen onze mond alsof we de letter O willen zeggen. Druk met wijsvingers van beide kanten op de hoeken en probeer de vingers te verbinden. We bieden weerstand met onze lippen en duwen ze van het midden naar de buitenste hoeken. Pas op dat u niet te hard met uw vingers op de lip drukt.
- Vergroot de bovenlip … Til je bovenlip op met je vinger. We drukken het op de vinger alsof we onze tanden proberen te sluiten. We herhalen de oefening ongeveer een minuut.
- Versterking van de circulaire spier van de lippen … Met je mond dicht, draai langzaam je tong onder je lippen, maak cirkelvormige bewegingen. In totaal voeren we ongeveer dertig herhalingen uit. We herhalen de rotatie in de tegenovergestelde richting.
Deze eenvoudige bodyflex-oefeningen moeten dagelijks worden herhaald om een positief effect te bereiken.
Hoe lippen vergroten met een vacuümmassageapparaat
Trainen met een vacuüm lip plumper is een gezond alternatief voor injecties. Bovendien kunt u met het vacuüm snellere resultaten behalen dan eenvoudige trainingen zonder simulator. Het apparaat is niet alleen in staat om het volume van de lippen te vergroten, maar ook om de rimpels in dit gebied te elimineren, om de vorming van collageenvezels te stimuleren. Het vacuüm creëert een drukverschil in het apparaat, wat de microstroom van bloed in het lipgebied verbetert. De laatste worden voller, krijgen een heldere schaduw. De vacuümsimulator kan verschillende vormen hebben. Maar de kern van elk apparaat is het principe van intense luchtafvoer naar binnen, onder invloed waarvan de bloedstroom naar het gebied van de mond en lippen kan toenemen tot 50% in volume. Het vacuümapparaat heeft een aantal voordelen: het is pijnloos, heeft geen schadelijke gevolgen, stelt u in staat snel resultaat te behalen en heeft een betaalbare prijs.
Onder de nadelen kan men een relatief korte termijn onderscheiden voor het vergroten van het volume van de lippen. Het anti-verouderingseffect heeft echter de neiging zich op te stapelen. Voordat u uw lippen vergroot met oefeningen met een vacuümmassager, leest u zorgvuldig de instructies voor uw specifieke apparaat. De essentie van training verandert echter niet afhankelijk van het type simulator.
Een indicatief oefenpatroon is als volgt:
- Smeer uw lippen voor aanvang van de procedure in met hygiënische lippenstift of vochtinbrengende crème.
- Breng het apparaat naar uw lippen en druk het stevig tegen uw huid.
- Trek de zuiger langzaam naar buiten om een vacuüm in de loopband te creëren.
- Houd de pomp enkele seconden achter elkaar in de maximale vacuümpositie en breng hem dan langzaam terug naar zijn oorspronkelijke positie.
- Herhaal de procedure ongeveer vijf keer met pauzes van 3-5 seconden.
Om blijvende lipplumping te bereiken, moet de vacuümtrainer regelmatig worden gebruikt. Probeer je aan het volgende gymnastiekschema te houden voor dikke lippen:
- Gebruik het apparaat de eerste twee weken twee keer per dag gedurende 20 seconden. Het zwellende effect houdt ongeveer 12-24 uur aan.
- Gebruik de machine de komende week drie tot vijf keer per dag gedurende vijf seconden.
- Breng het apparaat vervolgens eenmaal per dag gedurende vijf seconden aan en het resultaat houdt enkele dagen aan.
Het wordt niet aanbevolen om een vacuümtrainer te gebruiken als u verwondingen in de mond heeft, evenals koortsblaasjes. Houd de timing van de procedure goed in de gaten. Te lange blootstelling aan een vacuüm kan blauwe plekken of schade aan de huid veroorzaken.
Optimaal gebruik van de vacuümtrainer voor belangrijke evenementen. In dit geval bereikt u een uitstekend effect en beschadigt u uw lippen niet.
Hoe lippen vergroten met cosmetische technieken
Ze kunnen visueel worden vergroot met behulp van decoratieve cosmetica. Overweeg enkele eenvoudige lip-plumping-trucs:
- Gebruik een potlood om de contouren van de lippen te schetsen en pas de vorm enigszins aan. Het is toegestaan om een beetje af te wijken van de natuurlijke contouren, maar je kunt er niet te veel voor pleiten als je niet als een clown wilt zijn. De tint van het potlood moet overeenkomen met de kleur van de lippenstift of een halve toon donkerder zijn.
- Trek met een wit cosmetisch potlood een lijn over de bovenlip die de contouren volgt en meng grondig. Breng vervolgens gloss of lipstick aan in een lichte tint. U kunt een markeerstift gebruiken in plaats van een potlood.
- Onthoud dat glanzende lippenstiften en glossen volume aan je lippen geven. Als je matte of satijnen lippenstift gebruikt, kun je er een beetje kleurloze glans overheen aanbrengen.
- Leer de techniek van lipzalf. Om dit effect te bereiken, wordt een donkere tint lippenstift in de hoeken en langs de contour geplaatst, en een lichtere tint in het midden. De randen zijn zorgvuldig gearceerd. Deze techniek zal helpen om visueel volume aan de lippen toe te voegen.
Regels voor lipverzorging om hun volume te vergroten
Mooie volle lippen krijg je alleen door ze goed te verzorgen. Volg deze eenvoudige verzorgingsrichtlijnen om positieve, langdurige resultaten te bereiken:
- Vergeet niet om elke avond je lippen te poetsen tijdens het poetsen. Dit verwijdert dode cellen van het oppervlak en verbetert de bloedtoevoer naar het gebied. Zo wordt het lipgebied intensief verzadigd met zuurstof en voedingsstoffen.
- Breng meerdere keren per week een lipmasker op honingbasis aan. Het is voldoende om natuurlijke bijenhoning op het oppervlak aan te brengen en een paar minuten te laten staan. Het product voedt en hydrateert de gevoelige huid perfect.
- Zorg ervoor dat u chapstick het hele jaar door gebruikt. Vergeet niet dat de lippen in de zomer last hebben van uitdroging en gebrek aan vocht in het lichaam, en van kloven in de winter. Probeer ze ook niet te bijten, want deze slechte gewoonte leidt tot de vorming van microscheurtjes en uitdroging.
- Massage met perzikolie voedt en hydrateert de huid van de lippen perfect. Breng een paar druppels olie aan op uw vingertoppen en masseer het gebied zachtjes. Doe dit elke dag om de kleur te verbeteren en je lippen voller te maken.
Hoe je lippen thuis kunt vergroten - bekijk de video:
Voordat u uw lippen thuis vergroot, moet u alle mogelijke methoden zorgvuldig bestuderen en degene kiezen die het beste bij u past. U kunt verschillende oefeningen met en zonder simulators gebruiken, en ook gebruik maken van decoratieve cosmetica om de lippen visueel te vergroten.
