De oorzaken van striae op de benen. Is het realistisch om ze spoorloos te wissen, welke maatregelen zijn het meest effectief en hoe snel zijn de resultaten te verwachten?
Striae op de benen zijn altijd onaangenaam en een beetje aanstootgevend. Dus het was allemaal tevergeefs? Urenlang fitnessen, uitstapjes naar de zonnebank, grondige pedicure… Wat heeft het voor zin als, van de gebeitelde vormen, zelfs gebruinde en verzorgde vingers, je blik nog steeds overgaat naar de gescheurde witte strepen die je benen hier omlijnen en daar? Laten we proberen een onaangenaam huiddefect te bestrijden.
Wat zijn striae?
Striae of striae, zoals experts ze noemen, zijn atrofische littekens. Met andere woorden, littekens onder de bovenste laag van de huid, die de plaatsen markeren waar de vezels ooit getraumatiseerd waren door sterke spanning. Bovendien kreeg alleen de dermis in de diepte microtrauma, terwijl de bovenste laag van de epidermis ongedeerd bleef.
Gebroken vezels en haarvaten verspreiden zich naar de zijkanten en vormen lelijke blauwachtige en rode striae op de benen. Gelukkig is ons lichaam erg goed in het omgaan met dergelijke wonden, dus de gescheurde weefsels stopten al snel met bloeden, genas toen en werden bleek, en je hebt wat je tot op de dag van vandaag hebt - een persoonlijke "barcode" van lange en korte stroken, van waar ik trouwens heel graag vanaf wil.
Opmerking! Kwalitatief "reinigen" van de huid is alleen mogelijk van verse rode en paarse striae. Het is nauwelijks mogelijk om witte striae op de benen om te zetten in een onaangename herinnering, hoewel ze met zorgvuldige en uitgebreide zorg onopvallend kunnen worden gemaakt.
Waarom verschijnen striae?
Striae op de benen worden meestal veroorzaakt door het spel van hormonen, of door de ongebreidelde groei van spieren, botten en lichaamsvet.
Allereerst omvat de risicogroep:
- adolescenten, soms 5-6 cm per jaar uitrekkend;
- bodybuilders die uitstekend aan hun spieren hebben gewerkt;
- dikke mannen en dikke vrouwen die te snel kilo's aankwamen;
- mensen met verschillende endocriene ziekten, waardoor de dermis collageen en elasticiteit verliest;
- zwangere vrouwen, op wiens huid een groeiende baarmoeder, vetweefsel dat zich ophoopt op de heupen en ongebreidelde hormonen werken tegelijkertijd.
Sommige mensen worden geboren met een te dunne huid en kunnen daarom bij de kleinste gewichtsschommelingen worden aangevallen door striae. Maar jonge dames met een dichte huid kunnen een drieling verdragen en geen enkele rekking krijgen. Als u nog steeds niet weet tot welke categorie u behoort, onthoud dan hoeveel striae uw familieleden hebben: huiddichtheid is een genetisch overdraagbare eigenschap.
Opmerking! Als er plotseling striae op uw lichaam verschijnen en u ziet daar geen goede reden voor, wees dan niet lui om een endocrinoloog te bezoeken en erachter te komen waarom striae op uw benen verschijnen. Misschien heb je wat hormonale correctie nodig.
Hoe zich te ontdoen van striae thuis?
We zullen ons niet verstoppen, er is een enorme klus te klaren. Je zult de principes van goede voeding moeten beheersen, die altijd de conditie van de huid beïnvloedt, aan gymnastiek doen en je levensstijl actiever maken om metabolische processen in lichaamsweefsels te normaliseren, een huidverzorgingsprogramma opstellen dat een hele reeks maatregelen omvat, en houd je er stevig aan.
Crèmes en oliën
Gekochte cosmetica is goed omdat hun samenstelling is uitgedacht door experts in hun vakgebied. Het enige dat ons nog rest, is om een buis te kiezen die past bij onze smaak en budget:
- Vitabiotics Pregnacare Striae Crème … Britse wetenschappers, over wie de geesten zo gek zijn op grappen, stelden niet teleur. In een kleine, onopvallende tube verstopten ze panthenol om kleine verwondingen te genezen, littekens te verzachten en de huid te hydrateren, verdund met bètacaroteen om cellen te verjongen en te verzadigen met zuurstof, sleutelbloem en lavendelolie toegevoegd, dit alles vermengd met extracten van aloë vera en calendula, verrijkt met vitamine C en E en gekruid met verkoelende menthol. De crème stimuleert de huidregeneratie, verfrist, verzacht, kalmeert, verjongt. Vervaardigd in het VK. Het kost tot 500 roebel. voor 100ml.
- Integrale Werking door Vichy … De universele crème voor striae heeft een aangename lichte consistentie, verspreidt zich probleemloos over de huid en trekt snel in. Tot de actieve stoffen behoren silicium, het aminozuur hydroxyproline, bassia-olie, vitamines en plantenextracten. De crème is veilig voor zwangere en zogende moeders. Vervaardigd in Frankrijk. Het kost 2200-2500 roebel. voor 200ml.
- Japans Camellia-oliemengsel Elemis … De favoriete striaeolie van Victoria Beckham bestaat voornamelijk uit twee ingrediënten: natuurlijke Japanse cameliazaadolie en zoete amandelolie. Een klein deel van het volume is gereserveerd voor vitamine E, geurstoffen en andere stoffen, veelal biologisch. Vervaardigd in Engeland. Het kost 3100 roebel. voor 100ml.
- Tonic Oil van Clarins … Een andere olie, deze keer tonic, bevestigt opnieuw dat alles ingenieus eenvoudig is, en natuurlijkheid betekent niet ineffectiviteit. Het bevat slechts 4 componenten: hazelnootolie voor het voeden, hydrateren en versterken van de huid, essentiële oliën van munt, geranium en rozemarijn voor toning, aroma en spirituele harmonie. Vervaardigd in Frankrijk. Het kost 3000 roebel. voor 100ml.
- Striae controle door Clarins … Een van de belangrijkste troeven van deze remedie zijn natuurlijke extracten van Crowberry en Centella asiatica-bessen, de laatste komt trouwens regelmatig voor in de componenten van verschillende crèmes voor striae vanwege het vermogen om collageen- en elastinevezels te versterken. Ze worden vergezeld van olijfextract en Madagascar sigezbekia, bekend om zijn beschermende eigenschappen. Van de minnen - een kleine hoeveelheid alcohol. De crème wordt geproduceerd in Frankrijk. Het kost 3800 roebel.
Scrub voor striae
Crèmes, vooral van gerenommeerde fabrikanten, zijn zeker gunstig, maar vestig uw hoop niet alleen op hen. Als je wilt leren hoe je striae op je benen kunt verwijderen, begin dan met scrubs. Dit is een echte drie-in-één: verwijdering van droge epidermale schilfers, lichaamsmassage met de kleinste scrubdeeltjes en verzadiging van de huid met voedingsstoffen. Samen draagt het bij aan celvernieuwing en vermindering van striae.
De ingrediënten voor een perfecte striae scrub:
| Basis onderdeel | Schrobgedeelte | Nuttige supplementen |
| Een paar lepels plantaardige olie |
Grove koffie of koffiedik Witte of bruine suiker Fijngemalen zout Griesmeel Cosmetische klei Gemalen havermout |
Lieve schat Yoghurt Aloë sap Fruitsap Specerijen - peper, kaneel Olie-oplossing van vitamine A en E |
Neem je favoriete plantaardige olie, voeg een element uit de tweede kolom van de tabel toe, een paar uit de derde, en maak je eigen persoonlijke scrub die bij je smaak past. Je kunt de verhoudingen willekeurig kiezen, het belangrijkste is dat het mengsel niet te vloeibaar of te droog blijkt te zijn.
Opmerking! Combineer citroensap met suiker voor een lichte versie van een zure fruitschil.
Wikkel recepten
Waarom gaan striae op mijn benen niet vanzelf weg? Helaas is een beschadigde huid niet in staat om littekens glad te strijken en jonge cellen in de juiste hoeveelheid te laten groeien zonder hulp van buitenaf. Het is dus logisch om te proberen haar te helpen door haar uit alle macht te voeden met voedingsstoffen. In dit opzicht hebben wikkels zich bewezen, die door het broeikaseffect en de duur van de blootstelling een meer uitgesproken effect hebben dan maskers en wrijven.
Recepten voor de volgende mengsels zijn handig:
- Chocolade - 1-2 repen chocolade, gesmolten met een paar eetlepels room en afgekoeld tot een voor het lichaam acceptabele temperatuur.
- Met mumiyo - een paar gram "berghars", opgelost in 1 eetl. ik. water en vermengd met een portie babycrème.
- Druif - van geplette of gemalen druiven in een blender.
- Wortel - 1 grote wortel, fijn geraspt en gemengd met 2 el. ik. zoete amandelolie.
- Citroen - sap en geraspte schil van een halve citroen, opgeklopt met een glas natuurlijke yoghurt en een paar eetlepels plantaardige olie.
- Boter - 2-3 el. ik. olijf-, jojoba-, amandel-, kokos-, avocado- of andere oliën naar keuze, gemengd met 2 druppels essentiële oliën van kruidnagel, munt en geranium. Een andere optie is om een combinatie van mandarijn, lavendel en neroli-esters aan de vette olie toe te voegen.
Het masker wordt op schone voeten aangebracht, onder de douche gestoomd en behandeld met een scrub, in polyethyleen gewikkeld en onder een dikke deken gelegd. Na 30-40 minuten wordt het mengsel verwijderd, de huid wordt afgespoeld zonder zeep en ingesmeerd met crème.
Opmerking! Essentiële oliën werken vaak als een sterk allergeen en sommige zijn verboden voor gebruik tijdens de zwangerschap.
Massage
Krachtig kneden, wrijven en knijpen van de huid zorgt ervoor dat het bloed en de lymfe hun tempo versnellen. De eerste brengt de stoffen en zuurstof die ze nodig hebben naar de cellen, de tweede voert de verwerkte resten van leven en giftige stoffen weg. Als gevolg hiervan krijgen weefsels verbeterde voeding en reiniging, regenereren ze sneller en zien ze er beter uit.
De voor- en nadelen van verschillende soorten massage:
| Soort massage | voordelen | minpuntjes |
| Handleiding zelfmassage | Goedkoop, betaalbaar, eenvoudig. | Niet effectief. |
| Honing massage | Effectief maakt het de huid fluweelzacht en glad in een paar behandelingen. | Het doet pijn en met een onbeholpen benadering kun je meer kwaad dan goed doen. |
| Massageroller, piramide, dolfijn | Het helpt om de huid en spieren kwalitatief te strekken, is goedkoop, vereist geen speciale vaardigheden. | Het is niet te vergelijken met een professionele massage, bij te veel kracht kan het leiden tot blauwe plekken. |
| Vacuüm kan | Matige kosten, eenvoud, efficiëntie. | Het is gemakkelijk om de benen te hanteren met een blik, maar het is moeilijk om bij de billen te komen. |
| Mesoscooter | De componenten van het helende middel gaan rechtstreeks naar de huid. | Als u gevoelig bent, kan de procedure te pijnlijk zijn. |
| Elektrische stimulator | Handig, efficiënt en vergt weinig inspanning. | Duur. |
| Professionele manuele massage | Een professional zorgt voor de schoonheid van uw voeten. | Duur, kost tijd. |
Opmerking! Massage wordt niet aanbevolen als u spataderen of uitstekende aderen in uw benen heeft.
Geurbaden
U kunt de huid van de benen versterken en stimuleren door deze regelmatig in te wrijven met ijsblokjes gemaakt van kruidenaftreksels of door een bad te nemen met kruideninfusies.
Hulp bij het omgaan met striae:
- paardestaart;
- varen;
- smeerwortel;
- Melissa;
- munt;
- groene en zwarte thee;
- zeewier.
Gebruik zeezout met aromatische citrusoliën om de huidtint te verbeteren en om te verzachten en te hydrateren - de beroemde melk- en honingbaden van Cleopatra (giet 1-2 liter warme melk met 100 g honing erin opgelost).
Opmerking! Het water moet warm zijn, maar niet heet. Dergelijke baden worden niet langer dan 20 minuten genomen en na de procedures wordt het lichaam bovendien onder de douche gespoeld.
Naast baden hebben contrastdouches en een bezoek aan het bad een goed effect. Als u geen chronische ziekten of andere problemen heeft, zijn dat natuurlijk contra-indicaties voor een bezoek aan het stoombad.
Sport
Elke fysieke activiteit versnelt het cellulaire metabolisme en herstelprocessen. Maar als het je doel is om je benen zo snel mogelijk op orde te krijgen, is het logisch om je inspanningen op dit specifieke deel van het lichaam te concentreren.
Oefeningen voor benen die huidvernieuwing helpen:
- uitvalt;
- Hurkt in een rechte hoek op de knieën;
- Het bekken optillen vanuit een liggende positie of de bekende "Birch";
- De benen afwisselend en samen optillen vanuit rugligging en zijwaarts (doe oefeningen in een langzaam tempo met een kleine amplitude - hierdoor zullen de spieren actiever werken);
- Op de buik liggende benen afwisselend en samen optillen;
- Halve brug op basis van voeten en schouders.
Begin met 5-10 herhalingen en een paar sets voor elke oefening, en bouw dit in de loop van de tijd op.
Salonbehandelingen voor striae
Soms zijn alle thuismethoden machteloos tegen grote striae, die erin zijn geslaagd om grondig te genezen en grof te worden. Om ze aan te pakken, moet je zware artillerie gebruiken in de vorm van schoonheidssalonbehandelingen. Daar is natuurlijk niets mis mee - iedereen zorgt voor zichzelf zoals het hem uitkomt.
| Procedure | Operatie principe | nadelen |
| Microdermabrasie | Mechanisch malen met microkristallen. | Voor een zichtbaar effect zul je veel procedures moeten doorlopen. |
| Chemische peeling | Verwijdering van de bovenste laag van de huid en stimulering van de collageenproductie met behulp van chemische formuleringen. | De exfoliatieprocedure vereist veel ervaring, en dit zijn twee nadelen tegelijk: problemen met het vinden van een goede meester en een hoge prijs. |
| Mesotherapie | Cocktails onder de huid injecteren met ingrediënten om weefsel te herstellen en littekens glad te strijken. | Hoge kosten, allergische reacties zijn mogelijk. |
| Plasmolifting | Plasma dat uit het bloed van de cliënt wordt gehaald, wordt onder de huid geïnjecteerd. | Hoge kosten, pijn. |
| Microstroom therapie | Blootstelling aan de huid met stromingen. | Lage efficiëntie. |
| Lasertherapie | De laser vernietigt littekens in de diepe huidlagen, dwingt cellen om actief collageen te produceren en helpt de structuur van beschadigde vezels te herstellen. Het verschil zit hem in de soorten lasers en de manier waarop deze op de huid worden aangebracht. | Een uitgebreide lijst met contra-indicaties, kosten. |
| Fractionele fotothermolyse | ||
| Plastische chirurgie | Chirurgische verwijdering van beschadigd weefsel | Kosten, lange revalidatieperiode, de noodzaak om postoperatieve littekens te verwijderen. |
Videotips om je huid weer glad te maken:
Je kunt alles weten over hoe je van striae op je benen af kunt komen, en er nog steeds niet mee om kunt gaan. En dan? Alleen uw complexen kunnen de kwaliteit van uw leven verminderen, maar striae niet! Bewapen jezelf met de voorbeelden van Halle Berry, Shakira, Lady Gaga, Reese Witherspoon of een van Victoria's Secret's "engelen", model Jasmine Tooks. Al deze dames hebben striae op verschillende delen van het lichaam en proberen ze niet te verbergen. Maakt dat ze minder charmant?
