Het artikel beschrijft het probleem van het gevoel van schaamte en de redenen voor het optreden ervan, de impact op het leven van een persoon, evenals manieren om het te overwinnen. Het gevoel van schaamte is schaamte, zelfveroordeling, wanneer een persoon zich schaamt voor wat hij heeft gedaan, vanuit het besef dat zijn acties anderen kunnen schaden. Dit is een gevoel dat exclusief onbekend is voor mensen zonder complexen of cynici. Ze schamen zich echter ook voor de gemiste kansen in het leven. Daarom is dit gevoel bij bijna iedereen bekend. Je hoeft alleen maar de soorten en oorzaken te begrijpen van de aandoening die is ontstaan, die de ziel en het lichaam aantast.
De impact van schaamte op iemands leven
Vreemd genoeg klinkt het, maar niet alleen schoonheid zal de wereld redden. Hij zal geholpen worden door een samenleving die bestaat uit harmonieuze mensen die hun eigen waarde kennen. Overmatige twijfel aan jezelf, geprogrammeerd zijn voor een schuldcomplex kan het leven van elke persoon ruïneren.
Verwar de verlegenheid van een toevallige overtreding niet met een systematisch gevoel van schaamte in een kwetsbare en verfijnde natuur. Schuld is iets dat een tijdelijk fenomeen kan worden in het leven van een persoon die een fout heeft gemaakt en zich daardoor ongemakkelijk voelt. Met een gevoel van schaamte is alles veel gecompliceerder, omdat in dit geval andere psychologische mechanismen aan het werk zijn. Experts op het gebied van menselijke zielen en handelingen bepalen de invloed van schaamte op iemands leven aan de hand van de volgende parameters:
- Negatief zelfbeeld … Een subject dat zichzelf het slechtst vindt, kan dat worden in de ogen van de samenleving. Niemand wil omgaan met een aan zichzelf twijfelende, depressieve persoon.
- Angst voor de publieke opinie … Het gevoel van schaamte is heel vaak niets meer dan de angst om anders te lijken dan alle anderen. Sommige mensen begrijpen niet dat dit helemaal niet erg is en verdrinken hun leven in een oceaan van zelfkastijding.
- Verlangens blokkeren … Psychologen zeggen dat schaamte ervoor zorgt dat iemand zijn dromen opgeeft. Een kwetsbare introverte persoon wordt emotioneel bevroren door een kunstmatig gecreëerd perspectief van sociale veroordeling.
- Zelfverachting … Deze parameter komt dicht in de buurt van een laag zelfbeeld, maar het is het meest extreme punt van ontwikkeling. Het constante gevoel van schaamte maakt een persoon zo'n beruchte persoonlijkheid dat hij geen tijd heeft om de acties van anderen in het proces van zelfvernietiging te evalueren.
De belangrijkste redenen voor iemands schaamtegevoel
Soms is het de moeite waard om je te concentreren op die mensen die zo'n gevoel als schaamte hebben geatrofieerd. Zulke individuen moeten niet alleen gevreesd worden, maar het is ook noodzakelijk om volledig te stoppen met communiceren met hen. Er is echter een categorie mensen die anderen geen kwaad doet en hulp nodig heeft. De oorzaken van hun problemen kunnen van zeer verschillende educatieve aard zijn, die moeten worden opgelost.
Bronnen van schaamte bij kinderen
De alledaagse uitdrukking dat kinderen onze toekomst zijn, heeft een veel filosofischere achtergrond dan we denken. Wat je zaait, is wat je oogst tijdens het vormen van een kleine man. Daarom moeten verantwoordelijke ouders de schaamte van hun kind goed beheersen om schadelijke gevolgen te voorkomen. De redenen voor dit fenomeen liggen voornamelijk in de volgende factoren:
- Kleine opoffering van ouders … Heel vaak denken volwassenen niet na over hun woorden, die ze alleen voor zichzelf uitspreken in woede of uit de beste bedoelingen. Zinnen als "je wacht op mijn dood" of "waarom ben je niet zoals Vanechka uit de volgende deuropening" veroorzaken onherstelbare schade aan de psyche van het kind. Het kind begint te denken dat hij echt erger is dan het kind van de buren. Het ergste is dat een egoïst uit Vanya kan groeien, en een baby met een goede levenspositie, dankzij zijn ouders, zal een outcast worden. Het gevoel van schaamte zal een constante metgezel zijn van zo'n slachtoffer van pedagogisch analfabetisme van de ouders.
- Stencil kind … Het is heel gemakkelijk om dergelijke baby's of adolescenten te identificeren. Stereotype uitdrukkingen voor volwassenen en een gebrek aan persoonlijke mening zijn de kenmerken van deze kinderen. Tirannen-ouders houden natuurlijk van hun kinderen, maar ze willen een schijn van zichzelf over hen heen laten groeien. Als het kind aan zo'n lat niet kan of wil voldoen, wordt het schuldmechanisme in hem geactiveerd. Eerst zal dit worden uitgedrukt in twijfels over hun nut en in relatie tot hun ouders, en dan zal een volwassene zich schamen voor alles en iedereen.
- Outcast kindercollectief … Niemand heeft nog zo'n concept als de invloed van de sociale omgeving op een persoon geschrapt. In de film "Vogelverschrikker" van de opmerkelijke regisseur Rolan Bykov wordt dit fenomeen levendig en hard weergegeven. De psyche van het kind is erg kwetsbaar, dus een gevoel van schaamte kan worden gelegd vanwege de elementaire wreedheid van leeftijdsgenoten ten opzichte van het gekozen slachtoffer.
Alle bovenstaande situaties zijn een wake-up call voor die ouders die, in de race naar een denkbeeldig ideaal, niet merken hoe hun kind lijdt en overgroeid raakt met complexen.
Bronnen van schaamte bij volwassenen
Bij volwassenen, met het beschreven probleem, is soms alles veel gemakkelijker. Als het pathologische schuldgevoel sinds de kindertijd niet is vastgesteld, is het veel gemakkelijker om ermee om te gaan. De vraag hoe het gevoel van schaamte kan worden weggenomen, moet door een volwassene oordeelkundig worden overwogen. Hij zou voor zichzelf de belangrijkste redenen moeten leren voor de impasse die is ontstaan, die als volgt kan worden gekarakteriseerd:
- Vernedering door een geliefde … We vertrouwen onze familie en vrienden, dus we stellen onze ziel voor hen open. Soms bespuugden ze haar dan onbaatzuchtig, met een zeer ernstige verwonding tot gevolg. Bij het analyseren van een handeling is het gewoon onmogelijk om erachter te komen waarom inheemse mensen op deze manier met hem zouden kunnen handelen. Het resultaat is schaamte voor jezelf, want degene die het dichtst en het dichtst in de buurt was, raakte in de maag.
- Onaangename levenssituatie … Slechts weinigen kunnen opscheppen dat ze niet bang zijn om in de ogen van de samenleving gecompromitteerd te worden. Alleen schokkende mensen of een categorie van de bevolking onder de klinkende populaire naam "do not care" zijn hier blij mee. Eén moment van schaamte kan zelfs een zeer zelfverzekerd persoon veranderen in een openlijk lastiggevallen persoon met een constant gevoel van schaamte.
- Roddelslachtoffer … Een slecht persoon is degene over wie de belangrijkste bewakers van de publieke opinie niet graag roddelen. Zulke personen merken hun zonden en vergissingen niet op vanwege de ijzeren principes dat hun daden niet veroordeeld kunnen worden, aangezien iedereen ideaal is. Wat betreft buren, collega's of zelfs een passerende persoon met een walgelijk blij gezicht, in dit geval wordt er intensief gewerkt aan het verspreiden van desinformatie. Iemand zal gewoon glimlachen om dit feit, maar velen kunnen gijzelaars worden van zo'n publieke opinie.
Onthouden! In elk van deze gevallen moet je jezelf blijven. In geval van provocatie, bezwijken voor de druk van vreemden van buitenstaanders betekent direct het eigen "ik" verlaten.
Tekenen van een verlegen persoon
Het is het gemakkelijkst om in uw omgeving een persoon te identificeren met het type blauwe dief uit de roman "De Twaalf Stoelen". Blozend en beschaamd deed hij wat hij wilde. Het is veel moeilijker om iemand te achterhalen wiens verhoogde schaamtegevoel een soort levenscredo is geworden. Psychologen konden echter "vallen" vinden die mensen met een vergelijkbare levenspositie duidelijk definiëren:
- Verlangen om onzichtbaar te zijn … Bescheidenheid is een heerlijk gevoel dat vooral de afgestudeerden van het internaat voor adellijke meisjes siert. Niemand beweert dat onbeschaamdheid een waardige eigenschap van een persoon is. De passie om te verdwalen in de massa kan echter geen adequaat verlangen zijn naar een zelfvoorzienend persoon.
- Frequente stemmingswisselingen … Deze manifestatie van de essentie is ook kenmerkend voor melancholische mensen, die niet onderhevig zijn aan sterke, maar langdurige woede-uitbarstingen. Zulke mensen zijn klaar om de dader te vernietigen, hem van de aardbodem te vegen en hem tegelijkertijd om zijn as te draaien. De beschreven plannen zijn groots in omvang, maar alleen een wraakontwikkelaar met chronische schaamte kent ze.
- Zelfmoordneigingen … Als je geen rekening houdt met geesteszieke mensen die gewoon de droom koesteren van een mooi vertrek uit het leven, dan verraadt dit verlangen de eigenaar van een complex van chronische schuld. Onder mensen die zelfmoord willen plegen, is het grootste percentage vertegenwoordigers van de club van actieve zelffolteraars.
- Irrationeel gedrag … Aanpassingsstoornis maakt in dit geval een persoon een ontdekkingsreiziger van zijn eigen ziel. Hij is zo ondergedompeld in zijn complexen dat hij er niet om geeft het leven van een buurman die chronisch alcoholist is te analyseren. In het hoofd van zo iemand is er maar één gedachte: ik ben de slechtste - periode.
Volgens psychologen zijn er steeds meer mensen met chronische schaamte. Volgens de beschreven tekens zijn ze echt te herkennen in hun omgeving. Het is niet nodig om tirannen en cynici te helpen (ze hebben geen ondersteuning nodig), maar degenen die bekend zijn met een dergelijk probleem hebben advies en vriendelijke ondersteuning nodig.
Persoonlijkheidsvariaties afhankelijk van de manifestatie van schaamtegevoelens
Schuldgevoelens jegens iemand zijn inherent aan veel mensen, tenzij het gaat om cynici of narcistische narcisten. De eersten zien de wereld zoals zij dat nodig achten vanwege het gebrek aan vertrouwen in morele principes. Het tweede type mensen is gemakkelijker: ze zien niemand anders dan zichzelf. Sommige zoekers naar de waarheid van het leven ervaren echter vaak een staat van valse schaamte.
Het lijkt erop dat er geen reden tot ongerustheid is, maar dergelijke mensen zijn gemakkelijk te berekenen aan de hand van de volgende criteria:
- blauwe dief … Zoals eerder vermeld, is deze categorie mensen eenvoudig te berekenen. Hun schaamtegevoel is hypocrisie en ronduit gemeenheid op zijn meest verfijnde manier. Daarom kan zo'n contingent moeilijk verlegen mensen worden genoemd.
- Slachtoffer van jeugdtrauma … In dit geval is het de moeite waard om te zeggen dat een persoon een andere levenspositie zou kunnen hebben als hij in de kindertijd een ander opvoedingsformaat had gehad. De praktijk leert dat de meeste gebroken levens en gebroken gezinnen worden gemotiveerd door een kreupele jeugd.
- Geheime psychopaat … Heel vaak hebben mensen met een chronische aanwezigheid van schaamte last van het feit dat ze hun negatieve emoties niet kunnen weggooien. Kortom, dit zijn melancholische mensen met langdurige aanvallen van een agressieve staat, die ze in zichzelf houden.
- Drieëndertig tegenslagen … De klassieke verliezer wordt vaak gegijzeld door chronische schuld en schaamte. Hij wordt achtervolgd door tegenslagen, daarom beschouwt hij zichzelf als een waardeloos persoon en een stuk speelgoed in de handen van het lot. In het beste geval zal hij zien wat er gebeurt met een glimlach, beschaamd over zijn fouten in het leven. In het slechtste geval zal hij een einde aan zijn leven maken, omdat hij zichzelf als een verschoppeling van de samenleving beschouwt.
Opmerking! In het leven van elke persoon is er een reeks mislukkingen of stressvolle situaties die niet naar buiten komen. In dit geval is het belangrijk om het gevoel van schaamte en schuld niet in je leven te laten wortelen en het te vernietigen.
Hoe om te gaan met schaamte
Gevoelens van schaamte zijn een geweldige manifestatie van de essentie als het met mate wordt uitgedrukt. Heel vaak verstoort dit echter de vorming van een volwaardige persoonlijkheid van een kind of het bereiken van de droom van een volwassene.
De vraag hoe je van het schaamtegevoel af kunt komen, kan op deze manier worden opgelost:
- Zelfhypnose … Niemand kan zichzelf zo overtuigen als de persoon zelf. “Het is jammer als je ziet dat er niets te tonen valt” is in dit geval een mooie uitdrukking. Ze bespreken - het is geweldig, ze leggen complexen op - ze herinneren zich, ze geven geen leven - het betekent dat jij hun betekenis van zijn bent. Je moet precies volgens dit schema handelen om niet gegijzeld te worden door chronische schuldgevoelens.
- Herwaardering van levenswaarden … Heel vaak schamen we ons voor wat echt mooi is. Velen zijn bang om hun sentimentaliteit of hobby op de rand van kitsch te tonen. Het is alleen belangrijk om te onthouden dat alle mensen individueel zijn en niet onderhevig zijn aan standaardisatie. In dit geval hoeft u zich niet te schamen, want de norm is een zeer benaderend concept.
- Een psychotherapeut bezoeken … In dit geval komt zelfs een vriend van pas, die de missie van een vest op zich zal nemen voor de overvloedige tranen van een vriend. Als het probleem uit de hand loopt, zal de hulp van een specialist geen pijn doen, maar integendeel de gemoedstoestand aanzienlijk verlichten en helpen om innerlijke harmonie tot stand te brengen.
- Extravagante daad … Mensen zullen niet slecht adviseren als ze zeggen dat ze een wig met een wig uitslaan. Het is niet nodig om tot het uiterste te gaan in de vorm van naakt over straat lopen of volksliedjes zingen in het centrale park van de stad. Je hoeft alleen zelf de oorzaak van valse schaamte te achterhalen en het op een alternatieve manier op te lossen.
Hoe het gevoel van schaamte te overwinnen - bekijk de video:
Veel mensen maken zich zorgen over het probleem hoe ze het gevoel van schaamte kunnen overwinnen dat hen niet in staat stelt zich volledig te ontwikkelen. Allereerst moet je in jezelf geloven, want een sterke persoonlijkheid is bestand tegen elke tegenslag, verleiding en niet-opbouwende kritiek. En ten tweede, werk regelmatig aan jezelf, stel belangrijke en weinig doelen, maar zorg ervoor dat je bereikt wat je wilt.
