Wat is Asahi Japanse massage, de voordelen en mogelijke contra-indicaties, regels en methoden van manipulatie, de gevolgen en de bestrijding ervan. Ook moet u voorzichtig zijn met deze massage als u een te dun laagje onderhuids vet op uw gezicht heeft.
Asahi Japanse gezichtsmassage regels
Voordat u doorgaat met deze schoonheidsmassage, moet u rekening houden met bepaalde regels en voorbereiden:
- Massage mag uitsluitend worden uitgevoerd op een gereinigde huid.
- Je moet daarbij natuurlijke massagebases gebruiken (havermoutmelk, verschillende plantaardige oliën).
- Technieken die traditioneel zijn vanuit het oogpunt van klassieke massage (strijken, kneden) worden niet gebruikt. Het is noodzakelijk om te wrijven met intense druk van constante kracht.
- Alle bewegingen moeten met maximale inspanning worden uitgevoerd. Tegelijkertijd zou u geen scherpe pijn moeten voelen, maar deze procedure is niet alleen cosmetisch van aard, maar ook ontspannend.
- De druk moet worden verlaagd in het gebied waar de lymfeklieren zich bevinden. Het is voldoende om ze met druk te aaien. Vooral met deze regel moet rekening worden gehouden met mensen met een dun gezicht.
- Elke beweging moet worden afgesloten met een speciale "finishing move". De enige uitzondering zijn de mondhoeken en kin.
- De meeste bewegingen moeten worden uitgevoerd met twee of drie vingers (in het voorhoofd) - midden en wijsvinger of ring en midden. Om deze reden wordt deze techniek vaak Y-massage genoemd.
- Oefeningen op de wangen worden aanbevolen om uit te voeren met een bult in de handpalm bij de duim.
Om de massage uit te voeren, volgens de aanbevelingen van Tanaka, moet je met een rechte rug zitten. In dit geval mag u niet op de rug, armleuningen, muur leunen. Je nek mag niet ontspannen zijn en daarom mag je je hoofd ook niet op de hoofdsteun laten rusten. In Europa is de Japanse technologie enigszins aangepast. Hier wordt deze massage liggend gedaan, waarbij wordt uitgelegd dat op deze manier de spieren van het gezicht veel beter ontspannen, wat betekent dat ze manipulaties beter waarnemen. Ook adviseert de Japanse schoonheidsspecialist om het gezicht in een goed humeur te masseren, het te vullen met positieve energie en je voor te stellen hoe het er doorheen beweegt.
Asahi gezichtsmassagetechniek
Het Asahi-massagecomplex omvatte 12 oefeningen, waaronder de "afwerkingstechniek", die moet worden uitgevoerd na het trainen van een specifieke zone.
Overweeg de Japanse techniek voor delen van het gezicht:
- Voorhoofd … Druk de kussentjes van de vingers van beide handen stevig tegen het voorhoofd in het midden. We verdunnen de huid sterk richting de slapen. Tegelijkertijd houden we onze handpalmen horizontaal tegen het voorhoofd. We draaien ze naar een verticale positie bij de slapen en verplaatsen de huid naar de oren. Tijdens het werken op de site is het belangrijk om constant je vingers op de huid te houden, zonder ze af te scheuren.
- Ogen … We leiden twee vingers aan elke kant naar de buitenste ooghoek. Rekken van de huid van buiten naar binnen. Dus we zullen de wallen verwijderen. Druk vervolgens met grotere intensiteit en beweeg uw vingers in de tegenovergestelde richting - in de richting van de slapen. We herhalen de manipulatie drie keer achter elkaar.
- Kin en mond … Om elastische neus-lippenplooien te behouden, laat u uw middelvingers vanuit het midden van de kin lopen, waarbij u de huid stevig aandrukt en uitrekt tegen de plooien onder de neus. Druk stevig en stevig aan. Wanneer de vingers onder de neus zijn, drukken we op dit punt, tellen tot drie en scheuren dan abrupt de vingers af en brengen ze terug naar de kin. We herhalen de procedure drie keer.
- Neus … Om de plooien rond de neus te elimineren, brengen we onze vingers over naar de vleugels en beginnen we hard te drukken en tegelijkertijd een acht te tekenen. We herhalen 5 keer. We trekken de huid van de neus naar de oren en stoppen daar.
- Mondhoeken … Teken met onze vingers zoveel mogelijk een cirkel rond de mond. Druk vervolgens hard en beweeg je vingers naar de bovenkaak. Daarna van haar in de richting van de ogen en daar stoppen. Wij tellen tot drie. We bewegen onze vingers van de ogen naar de oren, waardoor de druk wordt verminderd. We herhalen het twee keer.
- Wangen … Om ze op te tillen, laat je je kin op je handpalm rusten. Met de andere hand werken we met het gezicht. We drukken met twee vingers op de plek waar de kauwspieren eindigen. We bewegen onze vingers diagonaal omhoog naar de ogen. We stoppen drie seconden in deze zone en rijden naar beneden. Herhaal twee keer op elke wang.
- Nasolabiale plooien en wangen … Om in deze gebieden af te vallen, drukt u met een paar vingers op de neusvleugels. Vervolgens drukken en verwijderen we de huid krachtig naar de slapen. Op dit punt maken we de greep iets losser. We herhalen het drie keer.
- Lifting voor een duidelijke contour van het gezicht … Deze oefening is geschikt voor de ochtend. We staan op, zetten ze op schouderbreedte uit elkaar. We brengen onze handpalmen samen voor de borst, we spreiden onze ellebogen naar de zijkanten. We rusten op de kin met je vingertoppen. We drukken hard met onze handpalmen en brengen de huid naar het voorhoofd. Doe geen pijn aan je oren. We herhalen het twee keer.
- Onderkin … Om er vanaf te komen, leg het op een van de handpalmen, strek de huid naar het oor. In dit geval is het belangrijk om al het onderhuidse vetweefsel van het gezicht op te vangen.
- Oefening om dubbele kin in staande positie te elimineren … We staan op, sluiten onze handpalmen zodat de ruit naar buiten komt, we spreiden onze ellebogen naar de zijkanten. We zetten de kin op de samengebrachte duimen. We leggen de middelvinger en wijsvinger op de neus. Masseer de kin met de duimkussentjes gedurende drie minuten.
- Maak het voorhoofd glad … We leggen onze handpalmen op het midden van het voorhoofd en verdunnen de huid sterk tot aan de slapen. Dan, met sterke druk, leiden we het naar de oren. We herhalen het meerdere keren.
- Laatste ontvangst … Het moet aan het einde van elke oefening worden gedaan. Om dit te doen, drukt u met drie vingers van twee handen licht op een punt in de buurt van de oorschelpen. Er zijn lymfeklieren. We drukken niet met de kussentjes van de vingers, maar met hun hele lengte. We drukken ze zo strak mogelijk aan. De duur van de druk is twee seconden. Daarna gaan we soepel naar het gebied van de sleutelbeenderen. In dit geval veranderen we de drukintensiteit niet. Het is deze oefening die verantwoordelijk is voor de hoogwaardige uitstroom van lymfe, daarom is het zo belangrijk om deze uit te voeren na de hoofdmanipulatie.
Een massagesessie kan een studie van niet alle zones omvatten, maar die geselecteerd op basis van verlangen en de aanwezigheid van specifieke problemen. Het wordt aanbevolen om de procedure minstens drie keer per week uit te voeren. Idealiter elke dag.
Gevolgen van Japanse massage en manieren om ze te elimineren
Na Asahi kan een bepaalde huidreactie optreden. Je moet hier niet bang voor zijn, maar je moet opletten om onaangename gevolgen op tijd te elimineren:
- Als u huiduitslag vindt die niet gepaard gaat met een infectie of schommelingen in hormonale niveaus, moet u de procedure een tijdje onderbreken. Wanneer de puistjes verdwijnen, probeer dan de remedie waarmee je masseert te vervangen. Het is ook noodzakelijk om meer aandacht te besteden aan het reinigen van de opperhuid na manipulaties.
- Soms, na verschillende massagesessies, kan Asahi afvallen op zijn gezicht. Om dit proces niet te verergeren, is het noodzakelijk om het aantal sessies te verminderen, maar niet de intensiteit van de druk. Als deze techniek niet helpt, is het beter om te stoppen met de massage.
- Als na Asahi zwelling van de huid verscheen, gebruikt u misschien een ongepaste basis voor manipulatie. Vermijd in dit geval olieproducten en voer de procedure niet 's nachts uit. Om oedeem te elimineren, gebruikt u lichte massagepreparaten en verplaatst u de sessies naar de ochtend.
- Soms kan de huidaandoening verergeren - er verschijnt verslapping, de elasticiteit gaat verloren. Dit komt door het feit dat tijdens de massage niet genoeg basis werd gebruikt en de handpalmen nauwelijks over het gezicht gleden.
- Als u rosacea op uw gezicht heeft, wordt aanbevolen om de Japanse massageprocedures te verlaten. Maar als je het toch aandurft, volg dan deze tips: werk niet op plekken met beschadigde bloedvaten, kies een massagebasis met hesperidine, doe mimische oefeningen.
Door deze eenvoudige regels te volgen en de massagetechniek strikt te volgen, kunt u de verloren jeugd terugwinnen. Hoe Asahi's gezichtsmassage te doen - bekijk de video:
Asahi Japanse gezichtsmassage is een unieke methode van huidverjonging zonder dure salonprocedures en chirurgische ingrepen. Als u elke dag slechts een paar minuten aan deze manipulaties besteedt, kunt u binnen een paar weken uitstekende resultaten behalen.
