Een heel belangrijk punt bij het opbouwen van spiermassa is het effect dat testosteron kan hebben op de processen die in het lichaam plaatsvinden. Dit is waar het artikel van vandaag over gaat. De inhoud van het artikel:
- Directe impact
- Indirecte impact
Het is heel gebruikelijk om de bewering te horen dat androgeen zowel anabool als anti-katabool kan zijn, maar dat is het in feite niet. In klinische onderzoeken is bewezen dat androgenen zowel anabole als katabole effecten hebben. Bovendien kan de impact op het lichaam van de atleet van deze effecten indirect en direct zijn.
Directe effecten van anabolisme en testosteron op het lichaam
Testosteron kan inwerken op spier-androgeenreceptoren, waardoor tegelijkertijd de synthese en afbraak van eiwitverbindingen wordt gestimuleerd. De groei van spierweefselmassa onder invloed van testosteron is alleen om deze reden mogelijk, het anabole effect is superieur aan het katabole effect.
Wetenschappers hebben ontdekt dat de groei van spierweefsel onder invloed van anabole steroïden bij dieren en mensen door dezelfde hormonen wordt bepaald. Bijgevolg zou na de intensivering van het anabole proces de synthese van nieuwe weefsels meer moeten zijn toegenomen dan in werkelijkheid het geval was. Het bleek dat de vernietiging van een bepaald deel van de weefsels tegelijkertijd plaatsvindt, omdat ook het katabole effect is toegenomen.
Na het meten van de snelheid van groei en verval van spierweefselcellen, werd bevestiging gevonden voor het vermogen van androgenen om te produceren en katabole effecten op het lichaam. Dit kan echter als een positief moment worden gezien: de gevoeligheid van weefsels voor de negatieve gevolgen van het trainingsproces is aanzienlijk toegenomen. Daarom kan er minder worden getraind om het herstel van spierweefsel te stimuleren.
Maar vaak hebben professionele atleten bepaalde problemen met de verdere groei van spierweefsel, omdat ze weerstand hebben gekregen tegen de effecten van training op hen. Spieren kunnen alleen groeien als ze geblesseerd zijn. Als ze tijdens de training niet in deze staat worden gebracht, zal de massa spierweefsel niet toenemen. Androgenen kunnen de gevoeligheid van cellen voor de effecten van schade, die spiergroei veroorzaakt, verhogen.
Heel vaak hoor je van sporters dat na het gebruik van steroïden de spieren pijn beginnen te doen tijdens het sporten.
Indirecte effecten van testosteron
Je kunt natuurlijk niet zeggen dat alle positieve eigenschappen van androgenen zich alleen op een directe manier kunnen manifesteren. Er zijn ook indirecte tekenen van hun invloed op het lichaam van de atleet. We kunnen de toename in kracht en agressiviteit meteen noemen. Dit maakt het mogelijk om de intensiteit van het trainingsproces te verhogen door een paar extra herhalingen toe te voegen.
Als we het hebben over de groei van spierweefsel, dan is hier het indirecte effect van testosteron minder uitgesproken. Testosteron kan het werk van hormonen van de anabole groep, bijvoorbeeld groeihormoon en IFG-1, versterken. Bovendien kunnen androgene stoffen de dichtheid van spierweefsel en hun receptoren voor hormonen, die hierboven werden genoemd, verhogen.
Bekijk een video over hoe je de hoeveelheid testosteron in het lichaam kunt verhogen:
Al deze factoren hebben dat effect op de synthese van spierweefsel, waar overal zoveel over wordt gezegd.
